夏季预防肠道传染病首先要“讲卫生”

夏季预防肠道传染病首先要“讲卫生”

专家指出，夏季天气炎热，病菌容易繁殖;同时，在高温下许多人饮食睡眠不佳导致抵抗力下降，尤其是胃酸分泌减少，消化道抗御病菌能力下降。加之苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，容易传染肠道疾病。因此，夏季肠道感染性疾病较多。

常见夏季肠道传染疾病有以下四种：一是细菌性食物中毒，常有一同进食的人一起发病的情况，且有严重呕吐症状;二是细菌性痢疾，病人有排便不尽的感觉，粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者甚至可能会休克;三是阿米巴痢疾，粪便呈果酱样;四是病毒性肠炎，病人常伴有感冒等症状。

专家提示，预防夏季常见肠道传染病，首先要注意维护好人群密集地的环境卫生，集中处理粪便和垃圾，滞留在公路上的大巴，要做好车内卫生;其次要注意个人卫生，进餐前要洗手，无供水条件时尽量采用消毒过的餐巾等;如无洗手条件或消毒餐巾，就餐时手部尽量不要直接接触食品。最后，运送和提供的食品要有完整包装，避免饮用污染、变质、过期食品，尽量饮用开水。如发现饮用水颜色异常或有异味，应立即停止饮用，并及时报告当地有关部门。

肠道传染病的有效预防措施有哪些

1、急性细菌性痢疾、霍乱、伤寒：经肠道传染的病毒性肝炎、致腹泻性大肠杆菌引起的腹泻、沙门氏菌肠炎等消化道传染病。

2、细菌性食物中毒：由细菌或细菌的毒素引起。常有共同进餐人员一起发病情况，常伴有呕吐症状。

3、细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽感觉，粪便可呈粘液脓血状，常伴有发热和腹痛。

4、病毒性肠炎：也叫流行性腹泻。病人常伴有感冒症状。

5、伤寒：由伤寒杆菌引起。以发热为初始症状，可在5—7天内升到39—40摄氏度，呈持续高热，少汗，部分病人有轻微腹泻。

6、病毒性肝炎：主要指甲肝和戊肝。患者觉得浑身无力，厌食，常感恶心、腹泻、右上腹痛，随着病程的发展，有的出现发烧，眼球发黄等。

7、手足口病：它有2-8天的潜伏期，通过呼吸道传染，也可以通过手和排泄物传染，起初的症状和上呼吸道感染相似，1-2天后出现小疱疹，出现在口腔、手掌、足底、臀部、肠道传染病主要经水、食物、接触、苍蝇等传播，应注意从以下四个方面预防：

1、不喝未经煮沸的水、避免食用不卫生的水果、凉拌菜等，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热;2、一些自身易带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹等海水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃、酒泡、醋泡、盐腌后直接食用等不良饮食习惯，不吃不认识的食品或其他可能有毒的食品，如蘑菇等;3、饭前便后洗手，注意消灭苍蝇蟑螂等疾病的生物传播媒介;4、可在流行季节到来前口服疫苗，预防肠道传染病中较为严重的霍乱和产毒性大肠杆菌腹泻。

肠道传染病的传播大部分是可以人为控制的，但是也会有一些特殊情况无法避免，但是专家提醒，一定要在日常生活中养成良好的习惯，注意饮食卫生，同时也不要乱吃东西，使用公共场所的餐具时最好经过消毒或开水冲洗，让自己远离肠道传染病

传染病的日常注意事项

第一， 要讲卫生，切断传染源。许多传染病是由口、鼻而入，通过呼吸道及消化道传染的。因此，保持良好的卫生习惯对于每个孩子都是十分重要的。比如不喝生水，不随地大小便，不吮手指，饭前、便后洗手等，这些都是切断传染源的重要手段。

第二， 发现孩子得了传染病要迅速隔离，切断传染途径。接触过病原的孩子也要另外隔离、检疫，必要时可给予一些预防的药物口服，如中药“板蓝根冲剂”。另外，可以给已经有传染病发生的幼儿园的孩子，开一些预防的中药煎剂吃，可以起到好的效果。

第三， 有条件的话，在接触了传染病病原，但未出现症状时，可以通过人血球蛋白肌肉注射，来提高肌体抵抗力。

第四， 由于传染病一般有1～2周的潜伏期，因此，在传染病流行的时期，若怀疑孩子与病原有接触时，就要求父母细心观察，一旦发现孩子有异常症状，如发热、吃饭不好、不爱玩等，就应尽早隔离，及早就医。

秋季要注意预防病毒性腹泻

提问。专家指出，秋季仍是肠道传染病高发季节，而且秋季多发的肠道传染病与夏季有所不同。秋季特别要注意预防病毒性腹泻，婴幼儿人群尤其要做好预防。

据介绍，夏季肠道传染病一般以细菌性肠道传染病为多见。在秋季，病毒性腹泻会逐渐增多，其中婴幼儿腹泻增加明显。目前我国秋季腹泻主要见于5岁以下的婴幼儿，主要由轮状病毒感染导致。秋季常见肠道传染病多为急性腹泻，其中引发肠道感染的病毒主要包括轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒等。有资料显示，我国5岁以下儿童腹泻住院病人的诺如病毒检出率在15%左右。

专家说，肠道传染病是典型的粪─口传播的传染病。可以经水传播、食物传播、接触传播及苍蝇传播等4种传播途径，最后都是由粪便污染外环境后，再辗转经口传入。

专家同时提醒，秋季随着气温逐渐变凉，胃肠道对冷热刺激敏感，很容易发生胃肠功能紊乱，而导致非感染性腹泻。专家建议，患者多进食热的、易消化的食物，多补水。腹泻次数较多时，可以自己配制口服补液盐，盐、糖、开水。

肛周囊肿应该如何预防

肛周囊肿的预防措施包括：

1、注意不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、油腻之品等。夏天饮食要注意容易消化又营养丰富，多吃蔬菜，不吃变质食物，以预防肠道传染病。

2、注意休息，防止过度疲劳，增强机体抵抗力。夏季多吃一些西瓜等，既能消暑，又能补充体液，防止便秘，从而达到预防肛周囊肿的目的。

3、注意肛门部位卫生，勤换内裤，便后清洗肛门。

4、积极治疗与肛周囊肿有关的疾病，如糖尿病、结核病、肛窦炎等。肛门部位出现不适时，及早到医院诊疗，在医生指导下用药。

季节变更为什么会导致传染病

一般秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

卫生监督部门的专家介绍，常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当处理，吃进去后发病。

夏季宝宝饮食注意事项 适当增加食物量

夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

肠道传染病预防

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。

1、 积极开展 爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和 污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。

2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

3、食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

4、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。

5、购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。

6、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。

7、最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。

8、发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。

9、对碗筷等 餐具应经常煮沸消毒。

10、一旦发生肠道传染病症状应及时就医;家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向 疾病预防控制中心报告。

概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。

感染性腹泻的预防措施

1、健康教育：预防感染性腹泻需加强预防肠道传染病为重点的卫生宣传教育，搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生的半生的食品。

2、部分农村人需改变畜共舍的生活习惯。

3、免疫接种：感染性腹泻这类传染病的病原体种类多，尚没有理想的免疫制品。

4、加强饮用水卫生：要加快城乡自来水建设及自来水卫生监督管理，在一时达不到要求的地区，必需保护水源，改善饮用水卫生，实行饮用水消毒。

5、抓好饮食卫生：加强宣传和严格执行《中华人民共和国食品安全法》，特别要加强对饮食行业、农贸集市、集体食堂等的食品卫生管理。

肠道传染病多发在夏季

肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病菌污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的卫生运动，防止“病从口入”。

要严把“病从口入”关，重点要做到以下几点：

第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。

第二，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。

第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。

第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。

第五，尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。

肠道传染病的中医药防治

夏季常见肠道传染病

随着炎炎夏日的到来，肠道传染病也进入了多发季节。夏季常见肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱，乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎及甲、戊型病毒性肝炎，丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，以及其他通过肠道传播的(病毒性脑炎)一类传染病。其中痢疾是最常见的肠道传染病之一，一般5月份发病率开始快速上升，8月份达顶峰。除霍乱、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻发病高峰出现在7～8月份，其发病率在37种国家法定传染病中居首位。夏季肠道传染病的传染源主要为病人及病原携带者，通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播，且人群对此类疾病普遍易感。

中医对肠道传染病的认识

夏季肠道传染病常以腹痛、腹泻或脓血便为主要表现，大多伴有恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。中医将疾病主要表现为腹泻者划分为中医泄泻的范畴，而以黏液脓血便为主要表现者，则归属痢疾。从发病时间看，肠道传染病的高发季节属于中医的长夏时节，长夏湿气当令，湿盛则濡泄。脾脏喜燥而恶湿，加之饮食过量，或过食油腻及生冷，更容易损伤中阳而致运化无力，湿浊内生，混杂而下，故成泄泻。夏季脾运不及，加之过食油腻、辛辣及不洁之品则容易导致内伤饮食，外感时邪，积滞与气血搏结而出现下利黏液脓血便之痢疾。

夏季肠道传染病的预防

由于肠道传染病主要且通过粪口途径传播，若不加强预防和及时治疗，很容易造成肠道传染病的流行。个人预防肠道传染病，需要做到以下几个方面：

注意饮食卫生。不喝生水、不吃腐败变质的食物，尤其注意不要生食或半生食海产品及水产品。食物要彻底煮熟，生熟食品要分开，水果应使用流水清洗干净或削皮，剩余食品、隔餐食品要彻底再次加热后食用。外出就餐时选择卫生等级较高的餐馆就餐，尽量少食凉拌菜。

讲究个人卫生。饭前便后及处理生食后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，及时处理生活垃圾，保持环境清洁，消灭苍蝇。

调整饮食起居。饮食以清淡为主，不暴饮暴食，保护胃肠道的正常抗病能力。坚持适度体育锻炼，避免过度劳累，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。

此外，高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等。当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。

中医如何防治

饮食调理 夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、、苦瓜粥都是夏季佳品。

(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，需及时补充。夏季为瓜类上市之时，进食瓜类有助于及时补充水分。瓜类蔬菜中除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属凉性，能够生津止渴，除烦解暑，清热泻火。

(2)多吃“杀菌”蔬菜：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、马齿苋等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物“广谱抗生素”，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最为突出的是大蒜和马齿苋，大蒜下气消谷，杀虫解毒，其中所含的硫化物是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，在凉拌菜时加入蒜末，既可提味，又能保健。马齿苋功可清热解毒、凉血止痢，味道清爽、微酸，对于夏天喜欢吃凉拌菜的人们，凉拌马齿苋是个不错的选择。

(3)均衡营养：注意补充维生素，多吃西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜蔬果;补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃清热消暑的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。

中医治疗 对于西药治疗肠道传染病带来的耐药性、菌群失调等问题，中医药治疗肠道传染性疾病疗效确切，具有抗菌、抗病毒、抗变态反应等多重功效，治疗具有多环节、多靶点作用。针对近日德国等国家出现的肠出血性大肠杆菌病例，使用新型的药力强劲的抗生素后导致细菌在短时间内释放大量的毒素，造成机体内毒素的集聚，对肾脏造成危害，中医药的治疗经验能为治疗该疾病提供帮助。中医认为夏季肠道传染病以肠道表现为主者病位在肠，属湿热疫毒伤肠，治疗应以通因通用之法，辨证论治，随症加减用药，临床多用葛根芩连汤、芍药汤等;伴有肾功能损害者为疫毒伤肾，需要适当加入补益脾肾的药物。

日常生活中如何预防霍乱

专家表示：秋季本身就是肠道传染病的多发季节，对于各类肠道传染病要多加留意。目前，霍乱疫情仍处于散发阶段，可防可治，关键是市民要做到吃熟食、喝开水，饭前便后要洗手，才能有效预防肠道疾病。

●对外

小心霍乱弧菌污染

海南省此次发生霍乱疫情与10月中上旬遭遇到30年一遇的强降雨不无关系。由于部分地区发生洪涝灾害，海水倒灌，积水难排，自然界中存在的霍乱弧菌污染了外环境，一些蔬菜食品可能因此受到污染。再加上海南省部分地区居民卫生意识不强，环境卫生较差，最终导致霍乱疫情的出现。

●症状

上吐下泻 少数人伴发烧

作为一种肠道传染病，霍乱的潜伏期为数小时至6天，突然起病，100%的病人有腹泻。腹泻为无痛性，每日大便数次甚至多到难以计数，腹泻量也很多，每天2000-4000ml，严重者8000ml以上，腹泻后又会出现呕吐。另外，约有三分之一的病人会出现发热反应，一般38℃-39℃，持续1-3天自行消退。

●预防

严防病从口入

专家指出：霍乱弧菌对干燥、日光、热、酸及一般消毒剂均敏感，因此市民要注意卫生，如吃熟食、喝开水、饭前便后洗手等;同时，其传播途径复杂，水、食物、生活接触和蝇均可单一或交错地传播，因此，不生吃水产品，少吃或尽可能不吃凉拌食品，生吃瓜果时一定要用清洁水洗干净或削皮后再吃;剩菜剩饭要彻底加热后再吃;垃圾要及时填埋积水和清除，以减少蚊蝇孳生。对于易感人群应注意积极锻炼身体，提高抗病能力。

夏季如何防治肠道传染病

肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱，乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲、戊型病毒性肝炎，丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，以及其他通过肠道传播的(病毒性脑炎)一类传染病。

传染源，通过病人和病原携带者传染。传播途径，通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。人群普遍易感。在气温高、湿度大、降雨量多、经济条件差、卫生设施落后、饮水和环境不卫生的地区，发病率高，且容易引起流行或暴发。有明显的季节性，每年的5至10月为流行季节，高峰在7月和8月。多发于个人卫生习惯差、文化程度低的人群，人群分布除机体抵抗力的差异外，主要与受病原微生物感染的机会多少有关。

食物被细菌污染是发病要素

细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，细菌性痢疾是一种急性肠道传染病。临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液或脓血便，伴有里急后重，部分病例可出现发热等症状，严重的可出现中毒型菌痢。夏季肠道传染病多发的原因主要是：

病原体繁殖快。当温度上升到21℃以上时，繁殖速度加快，35℃～37℃，是细菌繁殖最旺盛的温度。夏季又闷又热，是病原体繁殖最快的时候，所以属易发病期。

胃酸酸度低。胃酸能杀死各种病原体，但在夏季，胃肠道则出现相对贫血，饮水量增加，大量喝水常会冲淡胃酸，使病原体乘虚而入。

苍蝇多。夏秋季节室内蚊蝇大量繁殖，苍蝇到处乱飞，而且在取食过程中边吮吸、边排泄，使大量细菌污染了食物，人吃了以后，就易感染肠道传染病。

另外，夏季瓜果大量上市，但瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中，难免会染上病原体。街头的小吃、夜宵排档等，往往因为烹调时间短、不注意卫生、食具消毒不严等，更易传播疾病。

多吃大蒜、洋葱等可预防

专家提示，多吃杀菌蔬菜可预防肠道传染病。其次，肠道传染病最重要的防治措施是，切断传播途径，防止病从口入，重点做好“三管一灭”，即管水、管粪、管饮食;灭害虫即苍蝇、蟑螂、蚊子、老鼠等。

同时，大暑时节，天气酷热，对人体影响最重要的因素就是暑湿之毒。暑湿侵入人体后，会导致毛孔张开，若出汗过多，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。

吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，祛除暑湿，比如黄瓜、西红柿、茄子、生菜、芦笋、芹菜等，都属于凉性蔬菜。

此外，大暑时节作为肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等杀菌蔬菜，可预防胃肠道疾病。

夏季如何护理宝宝 避免肠道传染病

夏季是肠道传染病的高发期，如果不注意饮食的卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。