月经不调的穴位疗法 按带脉穴

月经不调的穴位疗法 按带脉穴

位置：位于腹侧部，章门穴下1、8寸

取仰卧位，腹部放松。两手中指端着力，分别置于带脉穴，反复按揉约1分钟。

功效：主治妇科疾病以及胁痛腰痛。

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带脉穴减肥

带脉穴，是人体穴位的主管，医术记载：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”简单的说，带脉穴能约束、协调人体其他穴脉。而且轻敲带脉穴，能够明显的消除身上的游泳圈。

带脉穴，位于腹部之侧，章门下1.8寸，即第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉之所以叫带脉是因为它在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉，而人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起。

双手轻捶带脉穴可以加快经络气血运行，而且经常敲打带脉穴，能减少产生赘肉，有利于脂肪的代谢，消除腰部的赘肉效果明显。所以有人说常敲打带脉穴，让你轻松告别“游泳圈”，这句话说的一点都不为过。

另外按摩敲打带脉穴也具有滋阴养肾的功效，可以增强肠道蠕动，缓解便秘。但是要注意的是怀孕的女人不能敲打带脉穴。

腹部刮痧减肥

腹部是人体大部分经络循经的部位，缺乏腹部运动的腹部常会造成腹部经络的堵塞，因此我们要通过腹部刮痧减肥来很好的疏通腹部经络，这样就很容易的减下腹部的赘肉。

腹部刮痧减肥方法：

首先，两条腿要分开站立，站稳站直，收紧腹部。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。

带脉的位置在哪里

带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处，双手掐腰时，肋骨与盆骨之间最柔软之处。

带脉对于女性来说非常重要，有健脾利湿的作用，还能治疗一些妇科疾病，比如女性出现月经不调、赤白带下等情况，可以通过疏通带脉来达到治疗的目的。

带脉的准确位置图

带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。

带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。

月经不调按什么穴位、月经不调按那个穴位、月经不调按摩穴位 太溪穴

位置：位于人体的足部内侧，脚部内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

功效：该穴具有滋阴补肾、清热等功效。可治月经不调、手脚冰冷、咽喉肿痛、耳鸣、牙痛、肾脏病、精力不济、关节炎等症。

做法：用大拇指指腹按压穴位，注意不要用力过度，以不刺痛为度（孕妇若按此穴更要特别小心用力），左右脚上的穴位，每天早晚各按压1~3分钟。

月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。

白带发黄有臭味怎么治 穴位调理-按揉带脉穴

位置：在第11肋骨游离端直下，与毒气水平交界处。

按摩方法：两手中指分别暗语两侧带脉穴为，顺时针方向按揉2分钟，以有酸胀感为度。

功效：带脉穴可以治疗月经不调、白带过多发黄、白带气味腐臭、疝气、要被无力、胸胁疼痛等。

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取穴：天枢，太乙，带脉，肾俞。

天枢穴：位于脐旁开2寸，艾灸该穴位有助于促进新陈代谢，降低食欲，调节内分泌，防止脂肪在腹部堆积，以达到腰身有型的效果。

太乙穴：位于脐上2寸，前正中线旁开2寸处，艾灸该穴位，能增强腰部肌纤维弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生作用，坚持施灸，瘦腰效果明显。

带脉穴：位于肚脐水平线与腋窝重点直下纵线相交点，这是位于腰腹间，人体为宜横向运行的脉络，带脉堵塞，就容易造成脂肪堆积，艾灸该穴位有利于腰腹部多余的脂肪代谢，减少赘肉产生。

肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸该穴位可以调理因内分泌失调造成的身体过于肥胖现象，也可以改善肌肉松弛，四肢不温，月经不调，腰痛，遗尿，遗精等症。

子宫穴穴位的准确位置图

子宫穴位置

子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

【生理解剖】穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌，在腹内、外斜肌处;有腹壁浅动、静脉;布有腹下神经。

子宫穴的功效与作用

调经理气，升提下陷。

子宫穴主治病症

子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。

【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散;可灸，艾炷炙5～7壮，或艾条炙10～15分钟(对受针着做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺)。

配伍应用

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》)。

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》)，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

按摩子宫穴位的作用

【子宫穴的准确位置图】

子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。

【子宫穴的按摩手法】

用双手中指指腹按揉并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

【按摩子宫穴位的作用】

1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等；

2、按摩子宫穴的功效：调经理气、升提下陷。

【针刺子宫穴的方法】

直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散（孕妇禁针）；可灸。（对受针者做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺。

【艾灸子宫穴的方法】

子宫穴艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。

【子宫穴主治】

妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

【子宫穴穴位解剖】

腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布；深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布；再深层可进入腹腔刺及小肠。

【子宫穴的配伍】

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴（《奇穴治疗诀》）；

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴（《建议针灸疗法》），按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用；

3、血崩漏下：子宫穴配中极穴（《针灸大成》）；

4、女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴（《针灸大全》）；

5、慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴（《针灸学》，上海中医学院编）；

6、功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴（《中国针灸学》）；

7、子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴（《针灸学》，上海中医学院编）；

8、前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴（《新医疗法手册》）。

女性白带异常的对症按摩法

推荐穴位

 按揉带脉穴

 位置：在第11肋骨游离端直下，与肚脐水平交界处。

 按摩方法：两手中指分别按于两侧带脉穴处，顺时针方向按揉2分钟，以有酸胀感为度。

 祛病功效：治疗月经不调、白带过多、白带气味腐臭、疝气、腰背无力、胸胁疼痛等。

 按揉关元穴

 位置：当脐下中3寸。

按摩方法：用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。

 祛病功效：治疗白带异常、月经来潮前腹痛、腹胀、腹泻、闭经、不孕、遗尿等。

 按揉子宫穴

 位置：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

 按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指分别按于两侧子宫穴，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

 祛病功效：治疗痛经、月经不调、崩漏、不孕、子宫脱垂等妇科病症。

月经不调艾灸部位图 月经不调穴位辨析

关元，气海均为任脉要穴，位于下腹部丹田之处，主一身之元气，调冲任血脉，理胞宫气血；关元还与足三阴经交会，调理肝脾肾；气海为元气之海，气为血帅，气行则血行，气盛则足以统摄经血；脾俞，肾俞直接调补脾肾；血海属脾经，足三里属胃经，与气血的生化，运行密切相关，灸能益气养血，且对全身脏腑，经脉气血都有良好的调节作用；三阴交是脾经第一要穴，有理脾调经之功，又为三阴交之会穴，兼调肝肾之气血，脾肝肾三经气血充盛，气机通畅，则冲任调达，月经复常。

按摩哪里减肥最快 带脉穴减去腰腹赘肉

带脉穴位足少阳胆经腧穴，具有调经止带，健脾利湿的功效，适宜于腰腹部肥胖，月经不调，赤白带下等症调理，用两手中指分别按于两侧带脉穴处，顺时针方向按揉1-3分钟，以产生酸胀感为宜，每天坚持按摩，能减去腰腹部赘肉，塑造动人腰线。

经穴定位：在侧腹部下，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与肚脐水平线的交点上。

月经不调的穴位疗法 按气冲穴

位置：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸

方法：取仰卧位。两手指端着力，置于两侧天枢穴下5寸，耻骨结节上外放股动脉处的气冲穴，先轻后重，再轻反复交替点按约2分钟。

功效：主要治疗肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳萎，阴肿，功能性子宫出血。