怎样排尿酸好
怎样排尿酸好
尿酸是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱而致尿酸产生过多或排泄减少,均可形成高尿酸血症。尿酸结晶沉积
到软组织所引起的急慢性病变称为痛风。通常高尿酸血症的定义为:男性> 6.5~7.0mg/dl
女性> 6.0~6.5mg/dl高
尿酸血症多见于中年以上的男性或绝经期妇女,且男性多于女性,常有痛风性关节炎、痛风结节、尿酸性尿路结石等。
二、高尿酸对肾脏的危害
现在,随着生活水平的提高,富含蛋白质和嘌呤的食物比例增加,高尿酸血症的人群日益增多。临床上,高尿酸
血症多伴有肾脏病、高血压、心血管疾病。研究表明,尿酸对肾、心都具有直接的致病作用。血尿酸是肾脏疾病进展
的独立危险因素,其危险性甚至高于蛋白尿。高尿酸血症可引起尿酸性肾病,早期仅有轻中度蛋白尿及肾尿浓缩功能
减退,晚期可出现高血压、氮质血症,并发展为终末期肾功能衰竭而需透析治疗。
三、如何防治?
1
、早期诊断
:中年以上的人群应定期常规检查血尿酸。关节痛呈“夜间发作、白天减轻、昼夜分明”的特点者,
需考虑痛风性关节炎,防止误诊为风湿、类风湿性关节炎。夜尿是肾功能受损的早期表现,夜尿增多者须检查肾脏的
相关功能。
2
、避免诱因:
(1)
尽量避免酗酒、寒冷刺激、剧烈运动、局部损伤等因素。
(2)
恶性肿瘤放、化疗时需水化、碱化
及药物加以预防急性尿酸性肾病的发生,避免引起急性肾衰竭。
(3)
慎用抑制尿酸排泄的药物,如呋塞米或噻嗪类利尿
剂等,使用时需严密监测肾功能、血尿酸的变化。复方类降压药中可能含有此类药物。
3
、饮食注意:
(1)
大量饮水或进食含水量多的食物,保持每日尿量在
2000ml
以上,以利于尿酸的排出。
(2)
酒精
饮料可使肾脏排出尿酸减少,尤其啤酒含高嘌呤,必需严加控制。
(3)
多选用蔬菜、水果等碱性食物,能促进尿酸盐溶
解和排泄。
(4)
低嘌呤饮食,少食心、肝、肾等内脏、海鲜及酒类等,烹调时也应先用大汤生煮,然后弃汤食用,以减
少嘌呤的摄入量。
(5)
肥胖者总热量宜较正常饮食略低
10-15%
,
一般以每日每公斤体重
25-30
千卡计算。
食物以蒸、
煮、
炖、烩等烹调方法为宜。
(6)
控制蛋白质的摄入量,每天
0.8~1.0
克
/
公斤。
(7)
平时应忌辛辣刺激品,如辣椒、胡椒、
咖喱、芥末、火锅等。
4
、中医治疗:
中医认为本病属于本虚标实、虚实夹杂的证候,临床辨证可分为脾肾气虚、脾肾阳虚、气阴两虚、
肝肾阴虚、阴阳两虚等本证,以及湿热内蕴、瘀血阻络、寒湿痹阻、痰浊内阻等标证,根据辨证分型治疗,随证加减。
5
、食疗验方:
(1)
薏苡仁粥:薏苡仁
10~15g
,粳米
30g
煮粥,加白糖适量。早晚各服一次,
10
天为一疗程。适用
于湿盛而脾胃功能差者。
(2)
土茯苓粥:土茯苓
60g
、粳米
100g
煮粥,每日一次。可以降低血尿酸,预防痛风发作。
(3)
木瓜苡仁羹:木瓜
10g
、苡仁
100g
同煎,至苡仁烂熟后,加白糖
1
匙,内服,每日一次。可降低血尿酸,预防痛风
发作。
(4)
玉米丝瓜饮:玉米须、丝瓜络各
30g
,煎水代茶饮用。可降低血尿酸,缓解痛风发作。
痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织,急性发作时关节红、肿、
热、痛,功能障碍,严重时可导致残疾。
痛风目前尚不能根治,除药物治疗外,自我保健也非常重要。除避免劳累、紧张、受冷、关节受伤等诱发因素,
饮食控制也是预防和治疗痛风、防止其发作的有效方法。
多饮水
心肾功能正常的患者应多喝水,每日饮水量大于
2000
毫升,以保证尿量,促进尿酸排出。痛风患者充分补
充水分可以降低血液和尿液的浓度,产生的大量尿液,可帮助尿酸排出体外,还可避免痛风引起的肾结石。因此,痛
风患者可适当多补充些水分。
多食碱性食物
蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素
C
,可促进体内的尿酸盐溶解和排出,应多食,特别是冬瓜、西瓜有
利尿作用。
低嘌呤饮食
限制富含嘌呤的食物,如动物内脏、家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类。扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、
麦片等也要控制。
茯苓可以排尿酸吗
不可以。
茯苓性平、味甘淡,有利水渗湿、宁心安神、健脾和胃的功效,常用于心神不安、小便不利、水肿胀满等症状。茯苓没有排尿酸的功效,倒是与茯苓相似的土茯苓,却有排尿酸的效果。
玻尿酸的功效有哪些呢
玻尿酸作用一:锁水保湿
1分子的玻尿酸,好似“千手观音”般可牢牢抓住大量的水分子,使得真皮内部的胶原纤维和弹性纤维处在水分充盈的环境中,较不容易代谢和流失。
玻尿酸作用二:关节腔润滑
以前我们只发现了玻尿酸的锁水保湿功能,但其实我们身体中天然就含有丰富的玻尿酸成分,例如在皮肤,关节腔等部分的玻尿酸,所以,玻尿酸注射还有关节腔润滑作用。
玻尿酸作用三:除皱
利用除皱的效果其实非常有限,但直接将玻尿酸注射到皮肤的真皮组织中,确实可以补充流失的一部分玻尿酸,从而减少皱纹。
吃什么排尿酸呢
吃什么排尿酸呢
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
4.如对心肾功能正常,未造成不利影响,应多饮水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
1,多吃西红柿西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用,因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度,加之其水分丰富性还可以提高排尿。
什么牌子的玻尿酸好
什么牌子的玻尿酸最好?爱美者做玻尿酸注射美容的有很多,玻尿酸的品牌也有很多。那么什么牌子的玻尿酸最好?下面看看整形医院专家的讲解吧。
目前市场上的玻尿酸品牌比较多,使用效果最好的无疑是来自瑞典的瑞兰玻尿酸。瑞蓝Restylane最先获得了美国FDA、欧盟批准的CE认证,和中国SFDA三认证,是首个获得美国FDA认可2003年的美容注射用瑞蓝玻产品,2008年12月也已正式获得中国SFDA批准,是中国唯一荣获批准的可用于医学美容的玻尿酸产品。可以说瑞蓝玻尿酸是目前最好玻尿酸品牌
瑞蓝(Restylane) 玻尿酸产品由瑞典Q-Med AB生产,是一种知名的、健康且自然的美容填充剂产品,用于填充静态皱纹,除了能够去除皱纹,还能使肌肤具有保湿的作用。瑞典瑞蓝玻尿酸是一种无毒性、无排斥、无过敏发炎的皮肤填充产品,与人体兼容性极好,注射后稳定、自然,不移走,又可被吸收,是世界非手术美容技术研究中心的推荐产品
打完玻尿酸后通常会有轻微的副作用,在注射后的局部都会有暂时性的轻微发红、肿胀,一般不需特殊处理,几天后就会自行消失。个别的顾客在注射后局部会有青紫的现象发生,这是因为注射时碰到了皮下的小血管造成的,通常在1周左右就会自行消失的。因为它不是蛋白质类的产品,所以引起过敏反应的机会很小。由于其可在人体中代谢吸收,所以一般是没有长期性的副作用的。
什么牌子的玻尿酸最好?专家提醒大家,一定要选择专业正规整形美容医院,才能保证良好的术后效果。以上就是专家的介绍,如果您还有其它疑问或想要了解更多的美容资讯,欢迎免费咨询在线专家,我们将竭诚为您服务。
玻尿酸对身体有害吗
何谓玻尿酸?
玻尿酸又名糖醛酸及透明质酸等,是一种天然多醣体,也是存在于人体肌肤真皮层内保湿之重要成分,它的含量会随著年龄的增加而减少,进而造成肌肤乾燥缺水而老化,产生皱纹、粗糙暗沉及肤色不均匀等问题。玻尿酸不仅有保持皮肤弹性的功能,还能锁住大量水分子,对组织具有保湿润滑作用。
玻尿酸有何作用?
水是生命的泉源,衰老的身体会逐渐丧失水分,人体组织保持水分最重要的物质就是玻尿酸。人体玻尿酸的含量会随年龄的增加而减少,因而引发皮肤乾燥与产生皱纹。保湿是皮肤保养的首要步骤,健康肌肤的含水率应维持在15~20%左右,玻尿酸的保湿效果是胶原蛋白的16倍,保水值可达1000cc/g,是当今文献中公认之最佳保湿产品,由于玻尿酸可使肌肤长期维持在健康状态,故称为「最佳保湿因子」。
为甚么人体肌肤要使用玻尿酸保养品?
玻尿酸原本就存在于人体肌肤内,人体肌肤适当补充玻尿酸,不但能够帮助肌肤从肌肤表层吸取大量水分,还能增强皮肤长时间的保水能力。人体肌肤在二十五岁后开始老化,肌肤内含之玻尿酸会逐渐流失,造成肌肤水分散失,失去弹性与光泽,肌肤就会开始有皱纹、粗糙暗沉及肤色不均匀之问题。一般消费者对肌肤之保养仅注重美白及除皱,却忽略产生问题之元凶--原来是肌肤缺水。如果将肌肤维持二十五岁之保水状态,肌肤老化问题即可暂停或减缓,美白及除皱才能有效果。唯有使用保湿性最佳之台糖玻尿酸系列美容保养品,才能彻底解决肌肤老化之问题,肌肤之保养才会有效。
植物性玻尿酸(如卢荟萃取)与动物性玻尿酸有何不同?
真正玻尿酸无论来自何种动物之任何组织(包括人体组织来源),其化学组成及结构均相同,因此可作为治疗关节炎、白内障或预防组织沾黏等医疗用途,也因为组成与结构完全与人体玻尿酸相同,因此,不会引起免疫排斥作用。芦荟汁含有粘多糖(业者美其名为植物性玻尿酸),结构有点类似玻尿酸,也具有保湿效果,但并非真正的玻尿酸,保湿性也没有玻尿酸好,也因为结构不同,会引起免疫排斥作用,所以无法如玻尿酸一样作为医疗用途。
玻尿酸为何会比植物性玻尿酸好?
业者所谓「植物性玻尿酸」是无法与真正玻尿酸的保湿能力及医疗用途比拟,植物性玻尿酸(芦荟汁),仅能提供如同甘油或山梨醇等物质之一般保湿功能而已。
胎盘素、胶原蛋白、与玻尿酸有何差别?
胎盘素、胶原蛋白、与玻尿酸分别掌理人体肌肤之生长、弹力及保湿三种不可或缺之成分,各有其重要之功能。
胎盘素为健康动物体之胎盘萃取物,含有蛋白质及荷尔蒙等多种生长因子,具有美白、细胞再生及增强肌肤免疫机能等功能;胶原蛋白主要功能系在恢复肌肤的弹力,主要由动物软骨或真皮萃取而得。
台糖公司的玻尿酸为组织萃取之原液,具有保持皮肤弹性的功能,还能锁住大量水分子,对组织具有保湿润滑作用且保证为医疗级之品质,与肌肤完全相容,不会引起过敏。
尿酸高吃什么好
尿酸高可以多吃一些促进排尿的食物来帮助尿酸的排出,从而降低尿酸。尿酸高推荐吃以下几种:
1.蔬菜类:芹菜、空心菜、黄瓜这些含有大量水分和粗纤维,可以促进肠胃的蠕动,促进尿酸的排出。
2.水果类:西瓜中含有大量的水分,可以促进排尿,可降低尿酸浓度;柠檬是碱性水果,可以降低尿酸浓度。
3.水:水也可以促进排尿,降低尿酸浓度,并且尿酸高的人群要少喝饮料。
打玻尿酸好吗
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尿酸高血脂高怎么办 多喝水
人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的,因此尿酸高患者多喝水可以促进排尿,使更多的尿酸随尿液排出,从而达到降低尿酸的目的。
一般建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升之间,因此喝水也不应少于这个量,还可以食用红豆薏米水、白萝卜汁、芹菜汁等具有利尿功效的食物来促进排尿。
玻尿酸好还是氨基酸好
氨基酸洗面奶相对来说比较好,适合大部分人群使用。
氨基酸洗面奶中添加了具有发泡去污能力的椰子油(棕榈油或者月桂油)氨基酸表面活性剂。呈弱酸性,PH值与人体肌肤相近,具有控油去污,温和不刺激、使用后无残留等优点,避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害,适合大部分人长期使用。
玻尿酸又称为透明质酸,主要起到一个保湿的作用。玻尿酸能够抓住水分,防止水分流失,令肌肤不那么干燥,但由于玻尿酸洗面奶在肌肤上停留时间短,起到的保湿效果也很有限。