养生健康

不同年龄段的女性要做什么体检

不同年龄段的女性要做什么体检

20岁女性

1、乳房的自我检查(每月做一次)

养成良好的自查习惯,熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉,一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后,这时乳房较软且没有肿胀感,有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好:皮肤被皂液湿润后,有助于手指在乳房表面平滑移动。

2、乳房的X线透视拍片

如果母亲或姐妹没有乳腺癌,一般无需进行这项检查。

3、全面体检(每1-2年做一次)

此年龄段的女性一般不易得病,不过,每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题,然后抽血化验。此外,还应该做葡萄糖耐量试验,肝、脾脏触诊检查,以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

4、皮肤癌的自查(每年做一次)

先对着落地式穿衣镜检查身体的正面,然后背对着衣镜,手持另一面镜子,依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。另外,不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状,应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深,也是危险信号。

不同年龄阶段女性护肤守则

20多岁 抗痘、去油脂

20岁皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆,所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰,不过有油脂并非全然是坏处,只需要选择加强油脂和水分平衡的护肤品,还有适度且定期的去角质即可。虽然现在的你不需要把过多的精力放在的护肤上,但也千万不能肆无忌惮地挥霍。

除了要保证充足的睡眠外,清洁和防晒绝对不能少,同时还要每天给肌肤喝足水,及时做好保湿工作不让水分流失、保持肌肤的弹性,是预防干纹出现的秘密武器。

另外,为了对付旺盛油脂,所以要选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激,以免让皮肤陷入了发炎现象,让皮脂腺更加兴奋而过度出油。

30多岁 抗皱是重点

随着时间的流逝,你已经到了而立之年。这时你的皮肤弹性蛋白纤维的数量和直径减少、胶原蛋白日渐流失,肌肤容易变薄失去弹性,各种表情纹增生。这时宜用一些促进细胞再生、重整肌肤结构、具有抗氧化功效的抗老精华,它能帮你挽救皱纹,留住青春。

现在的你得同时承担工作和家庭的压力,所以一定要具备良好的心理素质,还有学会各种减压方法,以免心情压抑影响荷尔蒙,一旦正常作息被打乱,你的皮肤就会加快衰老。所以,一定要调整良好日夜作息,按时保养,让白天肌肤有能力防御,夜晚肌肤有机会充能!

40多岁 赶走暗沉和斑点

有研究指出,女人一过了35岁,胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍,这又是一起肌肤恶性卷动的现象来着:因为胶原蛋白流失后,肌肤的结构不再紧密,皮肤天生的防水措施出现漏洞,水份自然就存不住,当皮肤留不住水分,胶原蛋白更加松动,于是生成了松弛情形,除了整体的黯沉外,斑点可不会乖乖待在浅层的表皮上了,而是很有可能卡在基底里不愿被代谢出来,此时你需要更积极的抗斑动作,并加强胶原蛋白的结构,涵养好的纤维母细胞,巩固由真皮层到表皮层的层层完美。

选用高度滋养修护的精华,能够有效提高肌肤自身修复机能。根据肌肤的需要使用密集护理产品,可以使肌肤补充营养,改善气色。

不同年龄女人每周做爱几次最合适

其实女人的性生活频率跟很多因素相关:年龄、身体素质等,都会影响女人的性生活频率。本文就来介绍一下不同年龄阶段女性的性生活频率,以及各年龄段的高潮困惑。

20代女性的房事频率

20岁到30岁的女性,初识性事,若是她们的男朋友年富力强,精力旺盛,自然性生活频率较高了。有统计称,这个年纪的女人,有13%每天都性爱,三分之一每星期超过一次,半数以上每星期一次。

乳腺纤维瘤的有效预防方法

了解一些其预防知识对女性来说是有帮助的,那么乳腺纤维瘤的预防措施有哪些呢?下面我们就来看看乳腺纤维瘤的预防措施吧。

1、首先女性要注意,维持良好的心态和健康的生活节奏,克复不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺纤维瘤的有效方法。

2、还要注意正确对待乳腺疾病,不可讳疾忌医:发觉乳房有肿块后马上找乳腺专科医生检察,配合治疗。无论乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长,应进步警惕。

3、爱戴乳房,坚持体检:每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查,每月的月经周期干净后进行。一般30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次,做到早发觉早治疗。

前面就是专家对各种预防乳腺纤维瘤的详细介绍,希望大家不要错过预防乳腺纤维瘤的介绍。

不同年龄段女性乳房疼痛的原因

20-30岁

该年龄段患者主要是在来月经前疼痛,月经过后症状就不明显了,同时来月经前乳房水肿的比较明显,疼痛主要表现为胀痛,还有的是伴有乳房刺痛,针扎样疼痛,可见的病症主要是增生病症,还有婚后哺乳的女性会有乳导管的病症,囊性增生,炎性病症,乳房内生长钙化等。建议这部分女性及早检查,及早去除病灶。

30-50岁

该年龄段最常见的疼痛是增生病症,此外还有患者会伴随乳头溢液,多见于乳腺导管病症,比如导管扩张,导管内乳头状瘤,当然也有部分是乳腺癌的表现。疼痛的表现症状还有针扎样疼痛,这样的情况说明乳房里面在生长一个钙化点或者钙化灶,一般这个阶段囊性增生的几率要高。要知道,囊性增生是癌前病变,这个阶段的女性,应该尽早进行病症的良恶性的鉴别诊断,根据钙化的具体的情况到专业医院分析病症是良性还是恶性,并做及早治疗。

50岁以上

该年龄段处于围绝经期,一般绝经后的女性乳房很少再有疼痛的情况,因为绝经后体内内环境已经趋于平稳了,如再有疼痛出现,不排除发生恶变的可能。该年龄段也是乳腺癌的高发时期,乳腺癌患者有疼痛症状者所占比例稍高,占40.3%,其中胀痛33%,刺痛23.8%,隐痛13%,其余为钝痛、跳痛等。此时的乳房疼痛不能忽视,有相当一部分患者此时的乳房疼痛是乳腺癌的症状,肿块坚硬如石,同时会出现乳头内陷,乳房周围皮肤变化等。

不同年龄段女性痛经的原因不一样

少女痛经的原因

原因一:少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。

原因二:子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄:如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整块脱落,排出困难;或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大,或身体虚弱缺少锻炼,又对疼痛颇为敏感,且耐受力差,均可导致痛经。

原因三:内分泌紊乱:其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等,当出现上述情况时,建议及时检查!

原因四:痛经精神紧张:有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

年轻女性痛经的原因

多为原发性痛经,原发性痛经患者一般无器质性病变,病情会因女性结婚或生子而缓解,如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧,说明并不属于原发性痛经,应该是其他原因所引起的。一些子宫先天性因素也会引起痛经。

a、子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻,引起痛经;

b、子宫发育不良:子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;

c、子宫位置异常:若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而导致痛经。

中年女性引起痛经的原因

如果人到中年,或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经,继发性痛经与原发性痛经不同,继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等等。

不同年龄段女性该如何正确减肥

青春期女性减肥运动建议:

运动方式:这年龄段的女性大部分都属于上学阶段,因此运动形式应该主要在家庭、学校或小区的中进行,包括玩耍、游戏、各种体育运动 (舞蹈、跳绳、力量训练、体育课程等)。

运动强度:中小强度

运动时间:每次30分钟以上

运动频率:每周3次以上另外每天都参加与年龄及发育相适应的体力活动;

产后女性减肥运动建议:

运动方式:

产后6个月前,不宜进行太过激烈的运动,主要以散步为主,再加一些适当的形体训练和瑜珈训练。

产后6个月后可逐渐加大强度进行适当的有氧运动。

运动强度:中小强度。

运动时间:每次30分钟以上

运动频率:每周3次以上

上班族女性减肥运动建议:

运动方式:上班一族的女性一周有五天的时间都在办公室度过,运动时间大多集中在周六周日,因此可以在周六日进行一些跑步、健身、游泳等有氧运动,又或者组织一起爬山、骑车和一些短途旅游等。

运动强度:中等强度,相当于最大心率的60-75%;以第二天不感到疲劳为宜。

运动时间:每天30-60分钟,每天运动时间可以累积计算。

运动频率:每周3次以上

主要是养成每天都有一定体力活动的良好运动习惯。

中老年女性减肥运动建议

运动方式:中老年女性的身体技能始终没有年轻那么好,因此适宜做一些简单温和的运动,如散步、骑车、舞蹈、爬山、旅游、太极拳等。

运动时间:每天20-40分钟。

运动频率:每周3次以上

一定力所能及,以第二天不感到疲劳为宜。

除了运动之外,还可以在饮食上进行配合,使减肥达到事半功倍的效果。

减肥食谱一:

早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗

减肥食谱二:

早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把

中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗

晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心

男性忽视体检容易让健康贬值

正确看待男科体检

男性朋友对男科体检还存在认识上的误区,以为走进男科就是看性病,一般不会主动去男科做体检。

千万不要把男科检查仅仅当成不育或功能性障碍的专利。和女性定期做妇科检查一样,成年年男性也需要至少一年做一次男科检查,来随时监测生殖系统的健康,以便“有病治病,无病防病”。

其实,在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况,与其自己盲目担心,不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说,及时检查精子的数量、活力,能够放心地让妻子受孕。

不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点

对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意,最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物,特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3~5天内避免同房,但不宜超过7天,同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性,可以在去医院前先排空尿液,到医院后再饮用500~1000毫升矿泉水。不同年龄检查有差别:

儿童及青春期:主要检查有无包茎、外生殖器畸形、隐睾、阴茎发育不全等,通过医生观察一般能被发现。

20~50岁:由于正处在性活动比较频繁的年龄段,男性应开始注重性功能的观测,如性功能减退、勃起功能障碍等及前列腺的检查,看是否有前列腺增生和前列腺炎;生育年龄的男性要注意精子的活力检查,包括前列腺特异性抗原检查,通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

针对不同年龄段女性饮食要点

20—30岁——饮食低盐,补充叶酸

对于这个时期的大多数女人而言,事业正处于打拼期,几乎没有人考虑到健康饮食的重要性。大部分女性每天所需摄取的营养元素并未达标,如钙、铁和叶酸。

在这个阶段如果缺钙,就会增加患骨质疏松症的概率。这个年龄层的女性经常吃一些高盐分食物也是不正确的,这会增加患血压方面疾病的风险。而叶酸对于想要宝宝的女性朋友尤为重要,因为它能够防止脊柱裂的发生。

每餐不得摄入超过2.5g的盐量(或一天不得超过6g),最好每餐都保证有蔬菜。叶酸首选来源是谷物早餐,还有深色蔬菜和橘子。

30—40岁——多补铁,多运动

这个时期的大多数女性依然认为自己足够健康的,健康饮食和锻炼身体自然也被搁置在一旁。多吃一些富含抗氧化的食品能帮助你有效防御疾病,如心脏病、老年痴呆症、白内障以及各种类型的癌症。

女人四十岁以后,身体新陈代谢的速度开始缓慢下滑,有一个关键的原因是因为许多女性到了中年缺少运动。这个年龄组有1/4的女性缺铁,这会导致自身时刻感到疲惫,而又感觉不到哪里出了问题。此外,适度饮酒有益于年过四十的女性保持心脏健康,酒精适度饮酒,每天不得饮用超过30ml。

铁元素从肝脏和瘦肉摄取,一天至少吃到二次肉类,约100g即可。如果你不能吃肉,也可以从五谷杂粮或是食用大量的多叶蔬菜中获取。

0—50岁——低脂低糖低热量

胆固醇、高血压、二型糖尿病等是这个年龄群体的常见病。选择低脂和低糖饮食,包括多吃水果和蔬菜,是预防和治疗这些疾病的最佳方法。

这时期的女性每天至少摄取三份的含钙高的低脂食物是很必要的。也可以通过在日常生活中做一些身体力行的运动例如慢走,使你的骨质更强壮。摄入软骨素和葡萄糖缓解关节疼痛,避免其受到更多的伤害。

此外,摄入补充ω-3脂肪酸能够稀释血液浓度,并降低心脏病发生的几率。

60岁以上——补充维生素

随着年龄的不断增长,各种生理和心理发生变化直接影响着人体对营养的需求。体内吸收维生素和矿物质元素的功能变差,若长期服药会减少某些营养的吸收。

当人们变老时,嗅觉和味觉变得不大敏感。但不要因此在你的食物中添加额外的盐,可以使用草药、香料和其他调味品,如大蒜,柠檬汁,调味醋或芥末。这时期的女性还必须保证摄入大量富含维生素b12的食物。另外,钙元素和维生素d有益于骨骼健康。

虽然阳光对皮肤照射可以使人体转化生成维生素d,但由于年纪大了,人们很少出行于户外,因此一定要确保你的饮食中至少含有至少10微克的维生素d。

不同年龄段的女性要怎么预防口臭

女性要怎么预防口臭呢?不同年龄段女性都会出现口臭的问题,口臭的原因也各不相同,下面我将为大家分享下不同年龄段的女性要怎么预防治疗口臭。

1宝宝长牙后口臭,宝宝口臭的原因多数是喂奶后妈妈没有帮助宝宝清理口腔的卫生,宝宝喝完奶后口腔还会残留奶液,所以妈妈们要用温水帮宝宝漱口。

2少女时期的口臭问题,多数是由于内分泌的原因造成的,这个时候性激素处于主导的地位,少女时期口臭只要注意刷牙,多嚼口香糖就可以应付了。

3更年期的女性出现口臭的问题多数是由于身体机能的倒退导致的,这个时候一般女性自己清理自己的机能就会下降,所以这个时候的女性要加强锻炼,多吃蔬菜。

注意事项:口臭跟身体有很大的关系,身体强健口臭就会远离,我们要多加运动。

不同年龄段女性易患哪种妇科肿瘤

女性什么年龄段都可能遭遇妇科肿瘤的袭击。不过在各个年龄段,患妇科肿瘤的情况是不同的。知道这些,对女性朋友及时了解自己的身体状况很有帮助。

青年期(13-18岁):主要以卵巢肿瘤为多见,其次是子宫体的肿瘤,其他肿瘤则很少见。有幸的是,青春期的肿瘤多数是良性的。而青春期卵巢肿瘤则以皮样囊肿最常见,而皮样囊肿是良性肿瘤。卵巢肿瘤只有10%至30%是恶性的。

生育期(18-45岁):在此阶段,性生活、流产、分娩使阴道自净的防线崩溃,内生殖器和外界有了更多的疏通,细菌易于侵入,于是各种炎症骤起。肿瘤方面则子宫肌瘤、卵巢囊肿的发病率开始上升,但亦多属良性。这一时期,与妊娠有关的肿瘤,如葡萄胎、恶性葡萄胎、绒毛膜癌也是值得重视的。

更年期(45-50岁):是卵巢功能逐渐衰退到最后趋向消失的过渡时期,而后是老年期,多指60岁以后。此阶段,炎症不多见了,却是肿瘤高发期。最重要的在于几种恶性肿瘤的发病率明显提高了,请看几个数字:子宫颈癌的高发年龄为45-49岁,子宫内膜癌高发年龄为50-64岁,卵巢癌的高发年龄为50-60岁,乳腺癌的高发年龄为45-55岁。更年期可谓是女性最常见癌瘤的肆虐之时。

不同年龄段女性饮食要点

20~30岁:饮食低盐,补充叶酸。对于这个时期的大多数女人而言,事业正处于打拼期,几乎没有人考虑到健康饮食的重要性。大部分女性每天所需摄取的营养元素并未达标,如钙、铁和叶酸。在这个阶段如果缺钙,就会增加患骨质疏松症的概率。这个年龄层的女性经常吃一些高盐分食物也是不正确的,这会增加患血压方面疾病的风险。而叶酸对于想要宝宝的女性朋友尤为重要,因为它能够防止脊柱裂的发生。这个时期女性要注意,每餐不得摄入超过2.5g的盐量(或一天不得超过6g),最好每餐都保证有蔬菜。叶酸首选来源是谷物早餐,还有深色蔬菜和橘子。

30~40岁:多补铁,多运动。这个时期的大多数女性依然认为自己足够健康的,健康饮食和锻炼身体自然也被搁置在一旁。不过多吃一些富含抗氧化的食品能帮助你有效防御疾病,如心脏病、老年痴呆症、白内障以及各种类型的癌症。女人四十岁以后,身体新陈代谢的速度开始缓慢下滑,有一个关键的原因是因为许多女性到了中年缺少运动。这个年龄组有1/4的女性缺铁,这会导致自身时刻感到疲惫,而又感觉不到哪里出了问题。此外,适度饮酒有益于年过四十的女性保持心脏健康,酒精适度饮酒,每天不得饮用超过30ml。

铁元素从肝脏和瘦肉摄取,一天至少吃到二次肉类,约100g即可。如果你不能吃肉,也可以从五谷杂粮或是食用大量的多叶蔬菜中获取。

40~50岁:低脂低糖低热量。胆固醇、高血压、二型糖尿病等是这个年龄群体的常见病。选择低脂和低糖饮食,包括多吃水果和蔬菜,是预防和治疗这些疾病的最佳方法。这时期的女性每天至少摄取三份的含钙高的低脂食物是很必要的,也可以通过在日常生活中做一些身体力行的运动例如慢走,使你的骨质更强壮。摄入软骨素和葡萄糖缓解关节疼痛,避免其受到更多的伤害。此外,摄入补充ω-3脂肪酸能够稀释血液浓度,并降低心脏病发生的几率。

60岁以上:补充维生素。随着年龄的不断增长,各种生理和心理发生变化直接影响着人体对营养的需求。体内吸收维生素和矿物质元素的功能变差,若长期服药会减少某些营养的吸收。当人们变老时,嗅觉和味觉变得不大敏感,但不要因此在你的食物中添加额外的盐,可以使用草药、香料和其他调味品,如大蒜,柠檬汁,调味醋或芥末。这时期的女性还必须保证摄入大量富含维生素b12的食物。另外,钙元素和维生素d有益于骨骼健康。虽然阳光对皮肤照射可以使人体转化生成维生素d,但由于年纪大了,人们很少出行于户外,因此一定要确保你的饮食中至少含有至少10微克的维生素d。

乳房问题就这样轻松搞定

如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩造成的。

你需要做的是:为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁,对男性具有致命的杀伤力。

不同年龄的女性乳房问题该如何解决,在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。

不同年龄的女性乳房问题该如何解决,如果你40岁步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。

你需要做的是:站直了,是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。

不同年龄的女性,乳房问题该如何解决

选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。

不同年龄的女性乳房问题该如何解决,如果你50岁当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。

不同年龄的女性乳房问题该如何解决,你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。

无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信。

男性朋友体检上的误区

有很多男性朋友对男科体检还存在一定的认识上的误区。比如是看性病,患者通常不会主动去男科体检,甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。男科专家提醒男性朋友,不要把男科检查仅仅当成不育或功能性障碍的专利,和女性定期做妇科检查一样,中年男性也需要至少一年做一次男科体检,来随时监测生殖系统的健康,以便“有病治病,无病防病”。其实,在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况,与其自己盲目担心,不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说,及时检查精子的数量、活力,能够放心地让妻子受孕。

对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意,最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物,特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3~5天内避免同房,但不宜超过7天,同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性,可以在去医院前先排空尿液,到医院后再饮用500~1000毫升矿泉水。不同年龄检查有差别:

儿童及青春期:主要检查有无包茎、外生殖器畸形、隐睾、阴茎发育不全等,通过医生观察一般能被发现。

20~50岁:由于正处在性活动比较频繁的年龄段,男性应开始注重性功能的观测,如性功能减退、勃起功能障碍等,及前列腺的检查,看是否有前列腺增生和前列腺炎;生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查,通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

50岁以上:建议做前列腺特异性抗原检查,应该每年查一次,B超1~2年做一次。

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1、爱护乳房,坚持体检:每个不同年龄段女性都应坚持乳房自查,每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次,到早发现早治疗。 2、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。 3、营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。 行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。 4、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体

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(1)爱护乳房,坚持体检:每个不同年龄段女性都应坚持乳房自查,每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次,到对乳房纤维瘤疾病的早发现早治疗。 (2)保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳房纤维瘤疾病发生的有效方法。 (3)正确对待乳房疾病,不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查,配合治疗。尽管乳房纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长

不同年龄段的防晒方法

20岁防晒关键词:清爽水润 年轻肌肤容易因压力大或熬夜而长痘,皮肤质地较为滋润或者油腻,偏油性肌肤容易出现T区油腻并泛油光,可能因清洁不当而产生粉刺。 所以对于容易泛油光的年轻肌肤,最怕就是夏天里满脸油腻腻的感觉。因此一定选择一款质地轻盈、接近液体状的防晒液,这样的产品不会给肌肤带来负担。另外,年轻女生很多喜欢日光浴,注意的是在晒太阳时候不仅仅照顾到面部及身体肌肤,连较脆弱的部位如唇部、眼周等亦不可忽略。过程中,紧记每隔一小时补涂一次防晒乳液。在日光浴后也好晒后护理的程序。 30岁防晒关键词:

年龄段女性痛经原因

很多女性都害怕月经的到来,因为月经来临时痛经往往也会发作,很多女性都会出现全身酸痛、小腹绞痛以及头痛等周期性痛经,通常会影响到女性正常的工作和生活。那么,不同年龄段女性痛经又是什么原因呢? 20岁女性痛经原因 1、处女膜:由于处女膜无开口,一定程度上会对经血的正常排出造成抑制,进而引发痛经。 2、前列腺素:由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。 3、内分泌紊乱:女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引

不同年龄段的养肾方法

一般而言,男性在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若先天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛,则又可能导致性发育早熟。因此,对男性少儿期,既不能乱用滋补药,又不能用过于苦寒攻伐之品。 男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整,筋骨坚劲,精力充沛,体力强盛,性与生殖功能处于最旺盛时期。但此期男性每多因婚姻、家庭、事业等诸多方面的因

不同年龄段什么保健?

30岁前:少甜、少酒、少抽烟 如果说把人的一生比作太阳的朝起夕落,那么20多岁的男人可以说是中午12点的太阳,精力旺盛,有活力,这一年龄阶段的男人新陈代谢进入顶峰,可他们忽视了顶峰之后就是低谷。 而正处于创业阶段的年轻男人,喝酒应酬的机会较多,大口喝酒、大口吸烟的豪爽总是让他们暂时忘了回家扫“性”的尴尬。其实烟酒对于性功能的损伤是潜移默化的。 而在外应酬大多是高糖、高油、高脂食物,吃太多甜食,可能使过多的脂肪堆积在腹部。 这个阶段的男人应该少吃甜食、少饮酒、少抽烟,更重的是开始培养养生的意识,不等到