7种人最好不要刮痧

7种人最好不要刮痧

刮痧的三大好处

1、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

2、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

3、清热消肿

根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

4、祛痰解痉，软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

哪些人群不适合刮痧

刮痧也要辨清体质，并非人人适合。刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。

对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。

刮痧也要根据自己的身体状况加以选择，好的治疗方法未必适合自己，适合自己的才是最好的。

刮痧也可以使皮肤白皙

Ⅰ、脸部净白刮痧

脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物1。脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

2。刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。

额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到3。额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。

两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧4。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。

人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

刮痧后长痘痘怎么回事

自己刮痧的注意事项

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。

4、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

5、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

6、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

7、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

8、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。

刮痧排毒注意事项

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水) ，能帮助血液循环，并休息15-20分钟。

5、 刮痧时间不宜太晚。刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒，强化五脏六腑的功能，而晚上10点时又是人体自身肝胆开始排毒的时候，人体自身都在排毒又何须外界来帮助呢?”

6、要顺着一个方向刮，不要来回刮，直到出现红点(即痧)为止;力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如患有头痛、喉痛，则应坐着刮;头晕眼花或胸腹疼，则应仰着刮;若肩背腰骶等处疼，就要俯卧着刮。同部位刮痧不可超过20下。

7、对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行。

特别提醒：

刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。

另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

7种人最好不要刮痧

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。

刮痧也要根据自己的身体状况加以选择，好的治疗方法未必适合自己，适合自己的才是最好的。

面部刮痧多久一次

方法：

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液

刮痧在中式医疗中占据着重要的地位，而且大到医生治病，小到民间个人刮痧保健，在中华文化中也成了不可或缺的一部分。自己在家可以熟练地运用这种方法，使身体达到健康状态，也许掌握面部刮痧技巧就显得十分重要，几天刮一次?怎样刮?除了上面说的方法，还可以自己去探究。

中医刮痧要谨慎而行

刮痧是一种中医的治疗方法，是根据全息经络的理论对身体的一些部位通过刮痧板完成通经络去湿的的过程。但是，现在已经成为老百姓们经常用的一种疗法，甚至很多人自己在家里就可以进行，刮痧的作用很多，不仅可以缓解感冒，对于颈椎病还有一些疼痛的疾病通过刮痧，都可以得到缓解。而且，因为刮痧的操作简单，只需要一个刮痧板就可以了，所以，被更多的人接受。

既然是中医的治疗手段，也同样存在着一定的风险，因此，这种操作一定要谨慎。并不是什么人什么情况都适合刮痧的，以下几种人就不适合刮痧，我们一起来了解一下。

1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者都不可进行刮痧。过度饥饱的时候，血液都会全部集中到胃部进行消化，会导致身体其他部位缺血，因此，这个时候受到重力，就可能会引起虚脱。过度疲劳也同样会让身体处于不佳的状态，而刮痧也是一种泻的过程，会更加重身体的不适，出现问题。醉酒的人就更不适合。

2、精神病患者禁止刮痧。精神病患者已经处于一种非常敏感的精神状态，刮痧会对她造成更大的刺激，会加重病情，因此，不宜刮痧。

3、有出血倾向者不能刮痧。因为刮痧是将体内的湿气排出来，我们通常会看到皮肤上会出现紫色的痧，但是，这些痧也都会混有一些出血，刮痧本会破坏皮肤的毛细血管，所以，如果本身就有出血倾向的患者是不能刮痧的，比如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者都不适宜刮痧。

4、凡是皮肤表面体有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。因为皮肤表面这些病变经过刮痧板之后，很容易会导致创口的感染和扩散。

5、急性扭伤禁止刮痧。因为扭伤的同时大都会伴有局部的挫伤和出血，如果这时候再刮痧就会加重出血。

6、孕妇的腹部和骨盆部位禁止刮痧。给这些部位刮痧可能会导致流产。

7、严重的心脑血管疾病的人不能刮痧。因为刮痧会促进血液循环的加快，结果就会增加心脏的负担，会导致出现心脑血管意外，所以，对这样的患者不能进行刮痧。

以上这些人群或者情况，都是不适合刮痧的，不仅不能治病还可能致病，所以，虽然是小小的一个刮痧板，但是也要谨慎使用，尤其是在家里操作的，更要分清楚这些，否则，可能后果不堪设想。

哪些人不适合刮痧

那究竟哪些人不适合刮痧?什么样的人不适合刮痧?冷锋在这里为大家简单介绍一下：

哪些人不适合刮痧

1眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

2精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

4有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

什么样的人不适合刮痧

接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

3凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

孕妇能做面部刮痧吗

1要做刮痧，一定要注意保持室内的空气是新鲜的，这是比较关键的，还要保证空气流通，不要吹风，要注意保暖。在做完刮痧以后最好能喝上一杯开水，刚做完刮痧是禁止洗澡的，如果是夏天一定要注意不要吹电扇，冬天要注意保暖。

2要多刮痧一定要注意一些注意事项，以免对健康造成伤害，女性的胸部和乳头的地方是不能刮痧的。孕妇禁止刮痧，尤其是腹部，一定要引起注意。对于有皮肤病的人最好不要做刮痧，否则对患者是有伤害的。

3在有些情况下是不宜刮痧的，比如空腹的时候是不要刮痧的，过度疲劳和有低血糖的人最好不要刮痧，对于体质差的人最好也不要刮痧，这是值得大家注意的，广大的朋友们一定要多加关注，严格要求自己。

注意事项

在如今这个发展超快的社会了，人们的思想和生活方式也有了很大的改变，很多人都有做保健的习惯，也有很多人喜欢做美容，也有很多人想通过一些方式来提高自己的免疫力和抵抗能力，说起刮痧大家都并不陌生，上面是关于刮痧的一些注意事项的介绍，如果您要做刮痧，一定要考虑上面的因素。

不适宜刮痧的8种人 你属于吗？

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁止刮痧。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者的病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌刮痧，因为有可能将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少的患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积的刮痧，否则会引起虚脱。

8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

中医提醒：以上8种人不适宜中医刮痧。另外，眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧，因为刮痧会使黏膜部位充血，而且不能康复。

中医刮痧的坏处有哪些

不节制的刮痧。相信有很多人不了解刮痧，所以经常性的去做刮痧，殊不知不节制的刮痧不仅对身体没有好处，更会对身体造成不可预估的伤害，因为经常刮痧会对身体体表造成组织损伤，长期下去会加重肌肉、皮肤等的负担。

先说上面一点，可是千万不要以为刮痧只有以上一个坏处，刮痧的坏处其实主要还是体现在哪些人刮痧。下面介绍一下哪些人不适宜刮痧。

1.有严重皮肤病的患者不要刮痧

2.小孩儿和老人尽量不要刮痧

3.有严重心脏病，心脑血管疾病的患者不要刮痧

4.身体状态不好过于瘦弱且皮肤敏感者

5.身体有损伤(例如骨折)不要刮痧

以上是五大不适宜刮痧的人群，大家千万要记住了哦，今天关于刮痧的好处和坏处的注意事项就说到这吧。忘那些喜欢刮痧的和注重养生的朋友要牢记哦。

刮痧美容注意事项

1、医治刮痧时应避风和注重保暖，应避酷寒与风口。

2、下肢静脉曲张者，宜由下而上选用相应办法。

3、不要运用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。

4、刮痧出痧后最棒饮一杯温开水(最棒为淡糖盐水)，并歇息15-20分钟。

5、头部，脸部不用抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。有必要运用专门的刮痧油。

6、每次只医治一种病症。每次医治时刮拭时辰不行过长，严肃把握每次刮痧只医治一种病症的准则。

7、要知道病况，辩证施治，审病求因，断定刮拭的部位。

8、刮痧后洗浴的时辰：医治刮痧后，通常约3小时左右即可洗浴。

9、依据患者的真假、寒热、表里、阴阳选用办法。

10、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

11、刮完在痧退后再刮痧，平常能够补刮，以加强退痧效果。

12、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

13、刮痧之前，为了避免划破肌肤，还要在肌肤外表涂一层润滑剂，香油、色拉油都能够用。最棒选用专门的刮痧油。

14、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈安排，然后再行吸收，这是添加抵抗力的一种办法。

15、铲除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食物)外，还要对准性地调度(乐多寿系列，迪芬斯系列)。

16、保健刮痧，不用抹油，不用刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉都，刮拭8次，每天3-10分钟，天然抵达强身健体，延年益寿了。

17、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以削减痛苦。

刮痧必须要注意的3个细节

刮痧必须要注意的3个细节

出痧不是越多越好

刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之症出痧多，实症、热症出痧多，而虚症、寒症则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。

刮痧时间不宜太长

很多人在刮痧时不很在乎时间长短，其实，时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。

刮痧不适合所有的感冒

张阿姨因晚上开冷气睡觉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，医生诊断，林女士患的是风寒感冒，采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘大爷，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加虚弱。为什么都是感冒，都是刮痧，效果却大相径庭?专家解释说，感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。