孕妇坐车要注意什么

孕妇坐车要注意什么

随着“奇迹宝宝”小平安的日渐长大，厦门市更多人参与到了这场爱心接力中。去年3月18日，在厦门市海沧区，一名外来务工者和怀孕的妻子不幸发生车祸，夫妻俩当场死亡，孕妇腹中胎儿被撞出，飞出母体，滚落在泥地上。所幸的是，母亲在生命的最后关头，用羊水作为最后的屏障，让宝宝安全降生。宝宝呱呱落地，奇迹般地存活下来。这位大难不死的婴儿被称为“奇迹宝宝”。

“奇迹宝宝”被送进海沧医院当天，值班的郑丽娟成了宝宝的首任“爱心妈妈”。她给宝宝换尿布、喂奶、喂水，晚上天气有些冷，宝宝做完检查后身体略微发紫，郑丽娟赶紧把宝宝抱在怀里，用自己的体温为宝宝取暖。她整宿都未合眼，陪护“奇迹宝宝”度过了人生的第一个夜晚。

厦门的义工们、台湾的爱心同胞、社会爱心组织和人士纷纷献出自己的爱心。厦门市、区两级红十字会共同在海沧区红十字会设立“3·18海沧奇迹宝宝专项基金”，50多名“爱心妈妈”轮值照顾，台企君龙人寿为宝宝量身定制专门保险，厦门长庚医院志工队为宝宝带来“放心母乳”……

目前，小平安还不会说话和走路。海沧医院儿科主任方玫说，小平安因出生时脑部受到撞击，神经系统发育落后，相对同龄孩子，小平安学说话、走路会滞后些。

孕妇坐车吃什么水果 杨桃

杨桃性平，味酸、甘，富含糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，具有生津止渴的作用。杨桃富含多种对孕妈妈健康有益的营养成分，减少孕妈妈对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对心血管疾病有预防作用。此外杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、有机酸及维生素B、C等，可减少孕妈妈咽喉炎症及口腔溃疡的发生。

小编建议孕妈妈们应尽量吃应季新鲜水果，没有哪种水果是绝对禁忌的，食用时应适量。若食用不当，不仅达不到营养保健的作用，反而会伤害宝宝与自己的健康。

孕妇可以坐长途车吗

孕妇出行的交通工具一般是很多人纠结的问题之一，特别是在长途车的问题上。孕妇作为身体特殊的群体，能否坐长途车也一直被拿来讨论，其实孕妇是能乘坐长途车的，而且孕妇乘坐长途车也没有被长途汽车公司限制。其实孕妇乘坐长途车的好处也是有的，因为现在长途车的设置较完善，所以孕妇搭乘长途车也很方便。据悉孕妇乘坐长途车要比坐私家车的安全性大，因为不用自己开车，而且有很多公司还提供长途卧铺车服务，能让你夜晚旅行时躺下来睡上一觉。这些都使坐长途车旅行比以前更舒适。这也方便了孕妇的休息，但是针对孕妇的怀孕期长而言，我们一般是不建议孕早期和孕晚期，也就是怀孕前三个月和后三月的孕妇坐长途车的，因为这两个期间对孕妇而言都算是“危险期”，在这两个期间孕妇的身体变化因素很多，所以一般我们建议的孕妇坐车问题，主要是指孕中期的孕妇。

准妈坐火车注意啥

孕妇出行能坐火车吗?

本是个很简单的事情，因为言语和肢体冲突，惹出一大堆麻烦事。不过这里暂且不论这个事情的对与错，单就说说孕妇出行，坐火车合适吗?

孕妇出门免不了交通工具的选择，如果是长途旅行，那么汽车直接PASS掉，不仅空间小而且晃动比较频繁。如果怀孕八个月以上，飞机也要PASS，因为我国飞机明确规定，怀孕八个月后禁止乘飞机。

火车空间比较大，孕妇可以在旅行过程中出来走动走动，而且火车上也有洗手间、餐车，最直接优势的就是火车比较平稳，所以是比较适合的孕妇出行。不过在坐火车前，建议去咨询一下医生，看看身体情况是否可以坐火车。

孕妇坐火车要注意什么?

孕妇本身比较脆弱，而火车上人多嘈杂，所以孕妇在乘坐火车的时候要多加注意，避免意外发生。下面我们就来看看孕妇坐火车要注意哪些事情：

1.尽量购买卧铺票

选择火车大多是长途旅行，如果只能坐着对于孕妇和胎儿都非常不利。所以要尽量购买卧铺票，此外也要选择最下方的卧铺，孕妇爬上爬下太危险，时间充足在没有买到合适票的时候，建议换趟车或者推迟出现计划。

2.必须有家人陪同

火车上有个家人陪同，可以帮孕妇提东西、打水等等，让她可以更加舒适，降低意外发生的可能。

3.多走动走动

火车上的空间还是比较大的，孕妇最好经常走动走动，便于血液循环预防血栓问题。不过火车虽然比较稳，也会有颠簸可能，所以要预防摔倒。

4.舒适乘坐

坐火车时间可能比较长，所以建议孕妇准备一双舒适的拖鞋。同时还可以准备一个靠垫放在后背，减轻旅途的疲劳。

5.避免拥挤

孕妇在上下车的时候，要避免拥挤。上车可以找车站工作人员走孕妇专用通道，此外可以等别人下车之后再下车。

孕妇坐火车要准备什么?

平常我们坐火车时候，会带很多东西，吃的用的行李等等。而孕妇本身会脆弱一些，所以带的东西也可能不一样。下面就来看看孕妇坐火车要准备些什么东西：

√ 纸巾：旅途必备品，当然你也可以准备一些湿纸巾，便于保持清洁。

√ 保温水瓶：可以自己带些开水，火车上的水可能不放心。此外，保温水瓶容量大，打满一次可以很久不用来回走动打水。

√ 食物：火车上虽有餐车，但是价格偏高而且可能不合口味，所以孕妇要自己准备些食物。

√ 水果：水果可以缓解旅途时的不舒服，而且还能补充维生素等营养物质。

√ 靠枕拖鞋：这可以让孕妇旅途是更加舒适。

孕妇坐长途车要注意什么

1、孕妇坐车最好是买走高速的车票，因为购买走高速的车票能够避免中途多站停车的状况，不仅仅是能有效的节省时间，也减少路途的颠簸。

2、适当的活动身体，因为孕妇长期维持一个姿势是很不好的，因为孕妇的行动不便，所以孕妇出行最好是有亲朋好友的陪伴，特别是坐长途车的时候。

3、孕妇坐长途车时需要自备一些必需品，像是牙刷、卫生纸和湿纸巾、小毛巾和晕车呕吐用的袋子等，因为这些物品能够帮助孕妇在车上做简单的清洗，能够避免长时间坐车的不适感，也可带上一些电子设备，若是在车上感到无聊，也可以听听歌看看书来解闷。

4、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要通知警察。

5、让脖子或后背倚靠的充气枕头，舒缓自己身体的压力，为方便休息，若是白天的长途车，则建议在睡觉时戴眼镜或是眼罩。

孕妇坐车吃什么水果 苹果

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，易于孕妇食用。而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这都来源于苹果富含锌等微量元素，还含碳水化合物、脂质、多种维生素等营养成分，特别是细纤维含量较高，有利于胎儿大脑皮层海马区的发育，增强胎儿的记忆力。此外，多吃苹果还有可减少后期婴儿患哮喘的机会。

孕妇晕车吃什么最有效 橙子

孕妇在长时间乘车出现晕车不适时，可以食用橙子，橙子不仅有降火之效，而且肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐，增强孕妇的抵抗力，还能帮助孕妇解渴。

孕妇坐火车对胎儿有影响吗

孕妇坐火车对胎儿没有多大影响，只有注意不要被磕磕碰碰到是不会对宝宝有影响的，但是要有家人陪护。避开怀孕1--3个月与7-9个月这段敏感期，在怀孕的稳定期坐火车对胎儿影响最小。火车无辐射指数对健康无害，已被国际公认。火车因为在每节车厢都有驱动电机，因此电磁辐射比在车头驱动的电力机车要高。孕妇坐火车到底有没有问题?只要不晕车，且适当活动(长时间保持一个坐姿势很不舒服)，那就没什么大问题。

而且火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前显现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。火车也比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。如果车厢里人不是太多，或者你坐的是卧铺车厢，你可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，只是你要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，也要小心车厢之间的连接板。通常来说，火车也不会塞车，你不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛小小的瞌睡一会也是一种享受。

孕妇晕车呕吐对胎儿有影响吗 孕妇晕车吐了怎么办

不想因为晕车呕吐对胎儿造成伤害，建议采取措施来缓解呕吐现象，一般可以采取以下措施：

内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，对于缓解孕妇孕吐、晕车不适有效果。

位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

做法：在发生晕车之时，可以用大拇指或食指按摩内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

生姜性味辛温，有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用，孕妇发生晕车时，可以含一片鲜生姜在口中，对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

孕妇在长时间乘车出现晕车不适时，可以食用橙子，橙子不仅有降火之效，而且肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐，增强孕妇的抵抗力，还能帮助孕妇解渴。

孕妇在坐车过程中一感到晕车想吐，建议换到临窗通风的位置上，开窗透气，呼吸一下新鲜空气，能缓解不适，然后闭上眼睛平静呼吸，阻止消极的心理暗示，不要总想着自己晕车，要保持心情放松。

如果孕妇乘车时晕车严重，且有吐血现象，建议去医院检查一下比较稳妥。

适合孕妇坐车吃的水果 草莓

草莓性味甘、凉，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿的作用，尤其适合孕妇坐车出行食用。此外草莓外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，从外观上看就很有食欲，且富含氨基酸、果糖，维生素等多种营养成分可缓解胃口不佳，改善便秘等很多益处。

孕妇晕车肚脐能贴姜吗 孕妇晕车其他缓解方法

橘子皮中的清新气味可舒缓紧张不适感，并且有助眠、安神、去异味的作用。孕妇坐车晕车时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，对准两鼻孔挤压，皮中喷射出带芳香味的油雾被吸入后，可有效缓解晕车带来的不适感。

话梅具有健胃、温脾、止痛、消除疲劳的功效，且话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用能缓解晕车恶心呕吐，同时孕妇吃话梅还可帮助转移注意力，这也对缓解晕车有一定的作用。

孕妇坐车出现头晕、恶心等不适时，可打开车窗，闭上眼睛平静地呼吸下外面的新鲜空气，并多想些其他有趣的事情，不要总想着自己晕车，也能有效缓解晕车。

内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，对于缓解孕妇孕吐、晕车不适有效果。

按摩方法：在发生晕车之时，可以用大拇指或食指按摩内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

内关穴位置：前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。