降压的食物有哪些 西瓜皮

降压的食物有哪些 西瓜皮

你绝对想象不到，我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的西瓜皮，同样具有很好的降血压功效。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好。

降压食物有哪些 白薯、香蕉

那么这两种食物在降低血压这方面功能的最为主要的原因就是因为含有丰富的钾元素，所以说这个元素是决定血压高低的一个很重要的因素，那么如果说元素的含量比较低，血压相应的会升高，反之血压就降低，所以我们饮食的原则就是多吃含有钾元素的食物，人们摄入足量的钾元素能够帮助排出体内的钠元素，所以说是很好的降血压食物，但是每次需要控制摄入的量，过量了还会导致血压不稳定。

老人血压高吃什么食物 大蒜

大蒜是最有效的降压食物，大蒜中所含的硫化物有助于保持人体内酶物质的问题，避免高血压出现，老年人不妨每天吃两到三瓣大蒜来达到降压的目的。

降压食物 黄瓜

清热解渴利尿

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

黄瓜是大家夏天常吃的食物，凉拌的更是最爱哦~

西瓜在冰箱里放了10天还能吃吗

根据实际情况而定。

在冰箱的低温条件下，可以帮助抑制食物细菌以及微生物的滋生，延长其保质期；没有切开的完整西瓜，因为有西瓜皮的保护，将其置于冰箱进行保存，可以保存比较长的时间，防止10天是可以吃的。

切开的西瓜，是很容易滋生细菌以及微生物的，即使是放在冰箱中，也难免会滋生细菌以及微生物，切开的西瓜放冰箱保存，要是没有用保鲜膜包好，还容易与冰箱中的其他食物串味，影响其口感，因此切开的西瓜不建议放冰箱10天。

西瓜皮竟是保健良药

西瓜皮最重要的作用是作为防治疾病的药物，真正体现它“废物不废”的价值。西瓜皮在医籍上还有“西瓜翠”、“西瓜青”、“西瓜翠衣”的称谓。它 入药的部分是西瓜的最外表皮，气微味淡，是清热、解暑、止渴、利尿的佳品，常用于对暑热烦渴、小便短少、口舌生疮的治疗。《丹溪心法》中有用西瓜皮烧灰 “治口疮甚者”的记载;《本草汇言》中有用它烧灰塞填牙缝、治牙痛的验案。用西瓜皮与皮硝混合制成的白色结晶，药物学上叫“西瓜霜”，是口腔科的主要用药。其作用是治疗喉风、喉痹、口疮、牙疳等病症，多研末吹喉外用或冲入汤药中内服。医籍《喉痧症概要》中用于退炎消肿、治咽喉肿痛白腐的“玉钥匙”，《治喉捷要》中用于治白喉的“瓜霜散”，都是以西瓜霜为主药制成的经久不衰的喉科要方。

吃当季水果的好处 不吃的果皮变身凉拌菜

以「当季食材」和「减少厨馀」的概念，可以利用夏日常见的消暑水果「西瓜」，吃完果肉后将平日忽略丢弃的果皮变身成可口美味的凉拌菜──芝麻西瓜皮。厨师伍丽雪分享制作芝麻西瓜皮小诀窍，西瓜皮加盐脱水多，记得切丝时不要切太细，果肉不需完全去除干净，保留一点点果肉，吃起来更有西瓜香甜的味道。

西瓜皮敷脸怎么敷 第二步：制作西瓜皮

将脸洗干净后，则开始制作用来敷脸的西瓜皮。

1.用来敷脸的西瓜皮，并非瓜皮外面的青皮，也不是带有西瓜肉的粉皮，而是夹在青皮和粉皮之间的白皮。因此在制作时，先将外层青皮切除，再将最里层粉皮切除，然后取中间的白皮削成薄片，越薄越好。

2.将削好的薄片，均匀的敷在脸上，注意脸部死角的位置也要敷到哦，大约敷5分钟左右的时间，就要重新换一轮西瓜皮了，因为西瓜皮本身干的比较快，如果用干的西瓜皮敷脸，反而会吸收皮肤内的水分，因此5分钟一换，大约换3-4轮，也就是15-20分钟即可。