1岁宝宝可以学的25件事

1岁宝宝可以学的25件事

1.眼神交流

当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。

2.语言交流

1岁的小宝宝，虽然不会讲话，但市场会咿呀儿语。此时，家长不妨插入几句自己的“言语”，宝宝会敏锐的察觉到，长时间下来，宝宝会变得很活泼、不认生。

3.吐舌头

有实验表明，出生2天的新生儿就能模仿大人简单的面部表情。因此，宝宝学会的第一个鬼脸，往往是吐舌头。

4.呵痒痒

笑声是培养幽默感的第一步。你可以和宝宝玩一些小游戏，比如“呵痒痒”等，有助于提高孩子参与的积极性。

5.照镜子

让宝宝对着镜子看自己。起初，他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

6.共同分享

带宝宝外出散步的时候，不时地跟他说你所看到的东西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵树啊!”、“宝贝，有没有听到铃声了吗?”……最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧。

7.一起傻笑

小家伙非常喜欢和你一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯哼”等，偶尔还会发出高八度的怪叫声。

8.爬“圈”

妈妈躺在地板上，让宝宝围着你爬。这是最省钱的“运动场”了，而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

9.带宝宝购物

留点空闲，去超市逛逛。不同的面孔，不同的声音，不同的物品，不同的颜色，会使宝宝欢心鼓舞。

10.陪宝宝一起歌唱

尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌词，在任何情况下都可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲，研究表明，在音乐的熏陶下，有助于孩子数学的学习。

11.提前预告

睡觉关灯之前大声地宣布：“睡觉喽!妈妈要关灯了。”让宝宝慢慢地领悟因果关系。

12.做鬼脸

鼓起你的腮帮子，当宝宝摸你的脸颊，你就吐气;当他拉你的耳朵，你就吐舌头;当他摸你的鼻子，你就邹眉耸鼻……不时地变换方式，让宝宝有一种新鲜感。

13.触觉体验

用不同质地的布料(丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等)轻轻地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚，让他体验不一样的感觉。

14.没事逗着乐

轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气，逗宝宝“咯咯”笑。

15.揉纸巾

如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，就随他去吧!看着他把纸巾揉成一团，再看着他将其展开，花几分钱就能有一个可以训练宝宝感官能力的好玩物，何乐而不为呢你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找，不过，当宝宝找到的时候，一定要大加赞赏哦!

16.躲猫猫

玩捉迷藏的游戏能让宝宝笑声不断。他会认识到消失的东西还会回来。

17.越过障碍

把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，和宝宝一起爬过去，绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性哦。

18.触摸物品

抱着宝宝在房间里到处逛逛，用他的小手触摸窗户、电话机、冰箱及电视机摁纽等，一边摸一边告诉宝宝它们的名字。

19.数数

数一数楼梯的台阶，数一数宝宝的手指，数一数家里有几个人。养成一种大声数数的习惯，很快的，宝宝就会加入其中和你一起数数了。

20.转圈举高

抱着宝宝像芭蕾舞演员一样旋转起来，把宝宝高高举过头顶，都是让宝宝感受刺激的好方法。

21.踩水

在小水坑里踩踩，在湿草地上坐坐。虽然有点脏，但非常有趣，宝宝会在快乐中感觉干与湿的区别。

22.颜色识别

选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物品。

23.穿衣游戏

让宝宝穿上爸爸的旧衬衫，看看他的反应，相信他的创造力一定会让你感到吃惊。

24.影像时光

和宝宝一起观看家庭录像带，回顾他第一次洗澡、第一次翻身、第一次叫妈妈，一边看一边讲述，这不仅能增强宝宝的记忆力，还能提升其语言能力。

25.捕捉昆虫

和宝宝一起在书籍或杂志中认识昆虫(瓢虫、蟋蟀及蝴蝶)，然后到大自然中去捕捉。

1岁宝宝怎么选学步鞋

1岁宝宝怎么选学步鞋

1、选择正确的尺寸

婴儿足部发育较快,平均每月增长1毫米,所以买鞋时尺寸应稍大一些,但是也决不能过大。。

2、软硬适度、略软为宜

选鞋时,鞋面的软硬应该适中,不能一味求软。

3、鞋底弯曲不宜过大

有些鞋子的鞋底弯曲度过大,还特别会在脚心处设计一块突起的软垫,这样的设计看似为了预防扁平足,其实恰恰适得其反。

拒绝选择哪些鞋子

拒绝“二手鞋”:每个宝宝的脚形是完全不同的,穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。底鞋,而不是硬底鞋。

拒绝旅游鞋:因为旅游鞋透气性较差,长时间让宝宝穿着,宝宝新陈代谢又快,流汗多,容易引发脚癣。

拒绝大鞋:宝宝长得快,家长可能会帮孩子买大一些的鞋子,殊不知,宝宝穿太大的鞋,不利于学步。

1岁以下宝宝慎用学步车

如今，市场上推车、学步车很多，有坐的、有躺的、有站立的，什么才是最适合孩子的呢?

足月出生的婴儿，出生后第4个月，才能在扶持下短时间坐一下，5个月时家长能抱着坐在膝盖上一会儿，6个月时，如果孩子独立坐着身体会向前倾，要用手支撑，7个月时才终于能独立地坐一会儿。对于1岁以下婴儿的来说，他们的骨骼十分柔软，还不能自己坐立，所以不能用学步车，最好选用小床式的推车，让孩子平躺在里面，需要活动时把孩子抱出来。1岁后，可以使用坐式推车，但要注意一般的推车靠背部分是软的，孩子几乎是“窝”在里面，婴儿背部肌肉力量不足，时间长了容易导致骨骼变形，家长最好选用靠背有硬物垫起的。另外，孩子坐的时间长了要经常抱出来，让他们在家长帮助下学学走路，适当活动。

一岁宝宝吃什么水果好

适合1岁宝宝吃的水果1：苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。

适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3：橘子

橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。

适合1岁宝宝吃的水果4：梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

1岁的宝宝需要学会做什么

12-15个月自己吃饭-----此时孩子活动的灵活性及手眼协调能力都有所增强，已能握住杯子、勺或叉。

从宝宝12个月开始(有时甚至更早)，每次就餐时给宝宝一个小勺、一份浓稠的饮品，如酸奶或者大米粥，以锻炼他驾驭餐具的能力。另外，教宝宝用杯子喝牛奶，也是培养其使用杯子的好机会。

15-18个月自己洗澡-----孩子开始有能力协调身体的各个部位，如将洗澡泡泡涂在身上。

给宝宝提供毛巾、香皂和冲洗用具。然后再由妈妈进行最后的全身冲洗。如果孩子每晚都洗澡，也可以选择一周的两天作为宝宝的独立洗澡日(当然，母亲要陪在身边)，其他时间由妈妈代劳。但要注意，当宝宝在浴盆中时，父母绝不能掉以轻心，需要时刻陪在宝宝身边。

15-18个月自己整理玩具-----此时的孩子可以自己行走，带着东西在屋子里转，也能完成一些简单的指令。

将装玩具的盒子或袋子摆放在宝宝房间，让宝宝整理起来更容易，再给玩具做个标签或图片，以更好地帮助宝宝归类摆放。教宝宝整理玩具，应该坚持不懈，每天养成习惯，在一个特定的时间进行整理，如晚饭前或晚饭后。当孩子完成时，让他意识到自己做了件不错的事。

15-18个月帮助妈妈-----孩子能够拿着东西来回走，并乐意模仿你每天的家务活动。

在妈妈的监督下，给孩子指定些小任务，如给他干净的抹布擦小桌子或椅子腿;让孩子拿来铺桌子的桌布或餐纸巾;将脏衣物放入洗衣篮;协助你整理、折叠干净的小毛巾。不要在意宝宝是否真正圆满完成了你交代的任务，重要的是，他能习惯于甚至乐于帮助你完成家务。

15-24个月自己脱衣-----此时孩子能够单腿站立且不摔倒，并能控制自己两臂、双手和两腿的活动。

孩子不是天生就会脱衣或穿衣，而是要经过观察、学习和接受指导。尽量给他穿无纽扣、拉链、摁扣和无系带的衣服，这样，即使宝宝自己脱衣也不至于带来危险或麻烦。另外，当孩子把套头衣服的袖子从胳膊上拽下来时，母亲应协助将其从头部脱下;当孩子试图把裤子的前面拽下来时，母亲应示意孩子如何将后面的裤子也脱下，以及如何摆脱脚的阻碍。到18至24个月时，宝宝通常会试图自己穿衣，此时，母亲可告诉孩子扣子的作用，以及穿衣的技巧。

18-24个月自己洗手-----孩子开始学会沾湿双手、打肥皂、冲水和擦干。

为方便宝宝自己洗手，在水槽边准备一个小凳子，把香皂和毛巾放在宝宝伸手可及的地方。如果水龙头是冷暖水并用的话，需要指导孩子如何开到适合的水温(妈妈也需时刻检查水温是否适宜)。专家指出，洗手时间应该为30秒，这样才能彻底杀灭细菌，为了让宝宝耐心洗完，可以给他唱儿歌，如"一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……"

18-24个月自己刷牙-----当他可以抓住牙刷，并随之掌握手臂平衡时，就可以用牙刷在嘴里来回刷牙了。

高龄产妇看准时间生育

年龄越大，生育风险越高

美国明尼苏达大学一项大型研究显示，比起最佳年龄生育的女性，40岁后生育的女性死于心血管疾病的风险提高近7成，出血性中风几率倍增，心脏病发风险也高出20%。不仅如此，专家还表示，女性的生育能力在40岁时会明显下降，高龄产妇要承担更高的并发症风险，宝宝缺陷的几率也更高。

30岁前生宝宝 更容易分娩

现在的职业女性越来越多，25岁左右的女性刚刚迈入社会，想在事业上先打拼，所以很少会想要宝宝。但是适时的生宝宝，对宝宝和妈妈都是一种保护。25岁左右的女性，子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，相比高龄产妇，更容易平

卵子也会“老化”

卵子和精子是形成怀孕的必备条件，但是女人的卵子也并不是一成不变的，它也会“老”，卵子一旦老化，生出畸形的几率就会增高，而且也更难怀上孕。有数据证实，女性的卵子在35岁以后就会出现衰退，所以想要生出健康的宝宝，要跟卵子抢时间。

高龄产妇流产几率更大

怀孕时女人的身体会发生变化，也会产生一定的心理压力。情绪一紧张，机体长期处于一种应激状态，就会造成内分泌紊乱，影响妊娠。对于适育年龄的女性来说，心理压力明显就小得多。

有一组数据显示，30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;而40岁的孕妇来中就有25%的人会遇到这种情况。

女性生育也要选准时间

生育是女人一辈子的大事，这不仅是作为一个女人的职能，也能增强自身的免疫力。女人在经历过怀孕、分娩后，不仅让生殖系统有更好的抗肿瘤能力，还给了机体一次锻炼的机会，由此来提高身体的排毒、抗感染、抗癌能力。

如果选择在最佳生育年龄受孕，女性的生理和心理都是最佳状态，更有助于生育出健康的宝宝，还能把妊娠综合症的几率降到最低。

1岁宝宝必备生活技能放手去学

1岁宝宝必学的十种生活技能

1、拿杯子喝水

交给孩子塑胶或压克力的杯子，让孩子自己学习拿住杯子喝水。

2、走路

宝宝学会走路后，每次出门尽量让他自己走路，避免抱或是坐手推车。

3、自己吃饭

对孩子而言，自己吃饭不仅仅是吃而已，还是一件新奇、好玩的事。

4、自己洗手

你可以给孩子示范你洗手的过程，让孩子学习并加以联系。

5、如厕训练

平时可安排孩子坐在马桶上几分钟，让他习惯坐马桶这件事，提醒孩子要大小便时要告诉父母。

6、穿脱衣服、鞋子

为孩子准备容易穿脱的衣和鞋，如扣子简单的上衣、有松紧带的裤子或裙子、粘贴式的鞋子等，并教导孩子简单的步骤。

7、刷牙

刚开始大人可抓住孩子的手教导，上列牙齿由上往下的方向，下列牙齿由下往上，里外都一样。接着漱口，然后以毛巾擦干、完成动作，并将用具归放到原位。

8、折叠衣服

收下来的衣服可以让孩子一起帮忙折叠。

9、收拾玩具

刚开始可牵引着孩子至玩具存放处，养成物归原处的好习惯。

10、以语言表达

到了一岁以后，父母应鼓励孩子多用语言表达需求，提供练习说话的机会。

1岁宝宝缺钙怎么办

饮食补钙

1岁宝宝身体比较弱，补钙也不能乱来。饮食补钙就是最好的办法。中医介绍，饮食补钙最为安全和科学，也是补充营养最好的方式，因为饮食中含有我们人体所需的各种维生素和矿物质元素。所以不妨在食物中适当的加入一些虾皮和豆类，或者让宝宝多喝点鱼汤也是有效方法。

食物中含有钙质元素的很多，1岁宝宝缺钙怎么办?这样就不妨选择一些高钙，宝宝还易吸收的食物来喂养宝宝，食物中的高钙产品都有哪些呢?像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆都是1岁宝宝身体能够食用的食品了，因此妈妈们应对1岁宝宝缺钙怎么办，最简答的方法就是在宝宝的平常饮食中适量加入以上的哪些东西。

多照射阳光

1岁宝宝缺钙怎么办?应该让宝宝多照射照射太阳，补充维生素D，这样能让宝宝从食物中摄入的钙质被更好的吸收。而且晒太阳不仅能够补充维生素D，本身也是能够补充钙质的。给宝宝多多分享下和煦的阳光吧!不过一定要记住，不能用玻璃等物品阻隔，这样才能达到脱氢胆固醇转化为维生素D的效果。另外一点不用提醒，妈妈们也知道，炎热的夏季可千万慎重选择时间。

药理补钙

饮食补钙还不能解决问题，那么1岁宝宝缺钙怎么办呢?不妨就为宝宝添加一些药物性钙质。

不过要注意不同钙质，宝宝的吸收量不同，钙含量也不一样，因此最好在医生的建议下服用。也可以选择一些鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的维生素D，能够更好的促进宝宝对钙质的消化吸收，这也是一种重要的药理性补钙方法。不过一定要注意鱼肝油的用量，鱼肝油不是营养素，所以也不能多补，一天吃1--2个就可以了。

1岁宝宝缺钙怎么办?最好是饮食补钙和药理补钙结合起来才好，这样既不会造成宝宝身体的负担，还能使补钙的效果最好。