哭了一晚上眼睛很痛怎么办 热敷眼睛
哭了一晚上眼睛很痛怎么办 热敷眼睛
哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态，热敷眼睛能够帮助放松肌肉，缓解疼痛。
方法：小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
眼睛哭肿了如何快速消肿
消肿技巧
频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
敷鸡蛋
都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。
眼妆掩饰
如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
大众方法
这边还有几种大众的方法，小编没试过，大家可以尝试下。比如：茶包敷眼，冰块冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
早上眼睛浮肿怎么办 简单方法搞定眼部浮肿
睡前喝大量的水，第二天早上起床会出现眼睛水肿的情况，睡前喝的水越多，水肿的情况就越严重，这是因为人的机体一般在晚上十一点之后就停止吸收，如果睡得晚又喝了大量的水，会导致人体机体吸收不了，从而引起全身水肿，其中最明显的部位就是眼睛浮肿。
消除眼睛浮肿的方法
早上起来先通过按摩的方式，减轻早上眼睛浮肿的情况，把化妆棉放入冻奶中浸透，然后敷在眼睛浮肿的地方5分钟，5分钟后再在浮肿的眼睛上贴两片菠萝或者梨子湿润眼睛，可以使眼睛更明亮，这个方法可以有效消除晚睡且喝大量水导致早上眼睛浮肿的状况，据说这也是很多好莱坞明星最常使用的方法哦。
睡前哭泣会引起眼睛结膜、眼睑充血，所以会出现眼睛的肿胀、疼痛，又是伴有眼睑发红、瘙痒等不适症状。
消除眼睛浮肿的方法
睡前哭泣导致早上眼睛浮肿是由于眼部的血液循环不畅通所导致的，所以早上起来发现眼睛浮肿，可以采用热敷或者冰敷十分钟的方式，促进眼部血液循环，消除早上眼睛浮肿的状况。
睡觉前哭了怎样才能不让眼睛肿 睡觉前哭了眼睛痛怎么办
1、热敷眼睛
哭后眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态，热敷眼睛能够帮助放松肌肉，缓解疼痛。
2、转动眼球
哭后眼睛痛可以通过转动眼球的方式，加快眼睛血液循环，改善眼睛痛。
3、滴眼药水
哭后第二天眼睛痛可以在医生的指导下选择合适的眼药水，可以有效缓解症状。
4、按压眼球法
闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻按压眼球，不可持续太久，20秒左右，可以有效缓解眼睛痛。
眼球里面疼怎么办
1、最简单方便的方法——冷敷、热敷、人工泪也、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛的症状。但是需要一段时间才能消除疼痛。
2、眼睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。
3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。
4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按 摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮。
晚上睡觉前哭了怎样做眼睛不肿 眼睛哭肿了热敷还是冷敷
建议等哭后48小时以内冷敷，48小时以后热敷，可以缓解眼部水肿情况。
哭后眼睛周围组织水肿，短期内可以使用冷敷，通过减少血管充血扩张，达到消肿目的；如果过了2天左右，仍没有完全消肿，建议改成热敷，还要避免揉眼睛，可以帮助促进局部组织水液吸收代谢；如果仍不见好转，建议去专业眼科进行诊疗。
眼皮浮肿怎么办
眼皮浮肿怎么办?很多人由于熬夜没有休息好的缘故，或者哭过之后，会造成眼皮肿胀的情况，那该怎么办?
方法一：如果是因为哭过后造成的眼皮肿时，可以用一个毛巾，用热水烫一下毛巾，然后沥干水，放到眼睛部位敷一下，大约15分钟，即可有效的消除肿胀。
方法二：选取一个土豆，把外皮刮掉，然后切成薄薄的一片一片的，然后选取两片土豆片放到眼睛的肿胀部位，大约10分钟，消肿效果不错。
方法三：用两个小茶包，差不多跟宾馆里的大小就可以，然后在热水里冲一下，把冲过的茶水放到一边，用吸水纸洗一下茶包里的茶水，然后，把茶包两个眼睛一边放上一个，静待5分钟即可。
方法四：如果有条件的，可以选用个冰袋或者是冰块，敷在眼睛上，此种方法坚持10分钟。
方法五：为了防止因睡觉造成的眼皮肿胀是，头天晚上睡前尽量避免喝过多的水，以免容易造成肿眼皮。
晚上眼睛痛怎么办
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A和VC的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
晚上眼睛痛的症状是具有特殊性的，因为这种症状往往发生在晚上，造成的伤害非常大，会让人彻夜难眠，因此，人们在生活中可以加强对眼睛的保护力度，争取能够将眼睛痛的症状打压下去，恢复眼睛的健康程度。
哭多了眼睛疼怎么办
热敷眼睛
哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态，热敷眼睛能够帮助放松肌肉，缓解疼痛。
方法：小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
转动眼球
哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式，来帮助活动眼球，减缓眼泪对眼球的刺激，加快眼睛血液循环，改善眼睛疼。
方法：闭上眼睛之后，眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看，加快速度让眼球转动。
双手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
方法：坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次。
哭了一晚上眼睛很痛怎么办 双手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
方法：坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次。
快速消除眼肿的方法是什么
频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
敷鸡蛋
都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。
眼妆掩饰
如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
大众方法
这边还有几种大众的方法，小编没试过，大家可以尝试下。比如：茶包敷眼，冰块冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
眼睛哭肿了怎么办
频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
棉棒沾牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
自制生薯眼膜
操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。
睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
在我们眼睛因为哭而肿起的时候，我们可以倒一杯热水，眼睛靠近热水边，进行蒸汽熏眼睛，不过要注意安全。这样也是可以达到消肿眼睛的作用的。
眼妆掩饰
如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。