男人远离阳痿注意事项
男人远离阳痿注意事项
注意一：不要男尊女卑思想作崇在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
注意二：不要心情不快勉强从事有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
注意三：不要酒后性交一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
注意四：不要疲劳性交性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
注意五：不要准备不充分，匆忙而就有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
注意六：不要经期过性生活女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
男性阳痿的治疗
远离阳痿的方法有很多，放松心情非常的重要，放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。
男人要想预防阳痿一定要集中注意力，放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。
防治阳痿的办法是多种多样的，并不是单一的。而且这些方法也是非常生活化的，并不是复杂难懂的，所以，为了营造了幸福的夫妻生活，男性朋友们不妨可以通过这些小方法来防治阳痿。
男人远离阳痿的三个健康措施
阳痿是一只老虎，不知道害了多少人，但是对他我们却很难进行预防，也很难进行根治，针对这个问题下面给大家介绍介绍一些能够改善阳痿的方法，大家可以参照本文介绍的方法进行自我保健。
三个“健康”让你改善阳痿
一、健康饮食。
羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。
二、健康生活。
①、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。
②、自身有一些疾病，应该积极治疗。
③、夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更为严重。
三、健康心理。
男性感官能力很强，在这方面可以说是占尽了优势，他们对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力。改善阳痿。
做到五不要男人远离阳痿不是梦
一、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
二、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
三、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
五、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
10大偏方让男人远离阳痿
1、加味二妙散
炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂 2g(后下)，半夏log，制南星log，炙远志5g，石菖蒲log，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，(先煎)，莲须log，蛇床子log，细辛2g。水煎服，每日 1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。
2、阳起石合剂
阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。
3、蜈蚣蛤蚧散
蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~ 120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。 30日为l疗程。主治阳痿。
4、细辛茶
细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。其實早洩並不可怕，關注，威信公眾號(nanr000)就可獲取男性補腎壯陽增强性功能的秘笈!男性必備秘笈!
5、杞叶羊肾汤
枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日i剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
6、大虾烹韭菜
鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
7、鸡睾丸
鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
8、蜈蚣丝瓜子散
蜈蚣1条，丝瓜子 30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
9、红参熟地汤
红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸 log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。
10、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。
男人吃什么会阳痿四食物要远离
1、酒精饮料。
生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
2、腌制的肉制品。
因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。
3、大蒜
大家都知道大蒜有杀菌的作用，但是大家知道大蒜还有杀精子的作用吗?多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，造成性功能减弱，造成阳痿几率增加。对生育有着不利的影响，故不宜多食。
4、葵花籽
生活中很多人都爱吃葵花籽，现在告诉大家，特别是男性们，葵花籽对生育有影响。向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，阻碍男性y.j勃起，故育龄青年不宜多食。
男人远离阳痿注意哪些方面
一、生理方面
性生活是一项非常耗体力的运动，只有当身体充分健康时，才能让双方享受到性爱的快感。如果双方存在一些疾病且医生已经嘱咐过不能过性生活者，则不可勉强过性生活，如果双方有民传染性疾病，也应避免性生活。带病过性生活，使身体的病况会更为严重，而且有些疾病还会通过性生活传染另一方。
当然，性生活是需要一定的体力和精力的，所以老人进行性生活的时间明显比年轻时少得多。所以每天下班回家，如果身体感到非常疲惫时，就算欲望再强，也不适合过性生活的。
二、过饱或过饥不适合性生活
吃饭过饱，胃肠道处于充盈状态，这时就会充血，而大脑及其他的器官血液就会供应不足，所以这时性生活是非常不健康的。而当你非常饿的时候，体力自然会下降，这时过性生活，自然也达不到满意的效果。
男人们都怕阳萎，可造成阳萎一般都是生活中的一些习惯，所以平时男性们要多注意生活中的一些小细节，尤其是性生活时，要多考虑对方的感受。
10大秘笈让男人有效远离阳痿
节房事戒手淫
如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
注意饮食调理
男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效阳痿。
注意生活规律与生活调节
避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、、辛辣之品。
沐浴有讲究冷热交谈能有效预防发生
冷热水交替法的具体方法主要分为3步：1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;
2、将施以冷水，待3分钟后，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆，
3、如此反复3~5次即可;最后，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
交替法淋浴如果温度适中，能够提高新陈代谢，增强血管弹性，一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和相当疲劳，且疲劳程度和事件成正比，而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道，所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的，所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环，也可以加速腹股沟的血液循环，若配合两指按摩阴茎根部两侧，更有利于预防早泄。
男人穿的内裤一定要是纯棉，以保持生殖器适宜温度
要预防早泄的发生，男人还不能忽略了自己所穿的内裤的材料，要知道化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿纯棉布料的内裤。睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境，温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性，因此应保持相对低温的环境，应穿透气的纯棉内裤，以便通风换气，促进雄性激素的分泌。
消除心理因素
男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
男人在饮食上要多吃些含碘食物及锌的食物
碘是我们身体不可缺少的一种物质，如今也被人们所重视，而在海藻中就含有丰富的碘，碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。
男人在运动上应加强身体的锻炼
运动对于男人来说是不能少的，男人进行合理的运动不但可以预防早泄，对于身体的健康更有利。俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。
刺激腹股沟与按摩阴囊
男人要提前做好预防早泄的准备，就不得不重视一下筷的腹股沟部位，这是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。除此之外还要做对阴囊的按摩，以增强睾丸功能。
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
节房事戒手淫
如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
注意饮食调理
男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效阳痿。
注意生活规律与生活调节
避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、、辛辣之品。
沐浴有讲究冷热交谈能有效预防发生
冷热水交替法的具体方法主要分为3步：1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;
2、将施以冷水，待3分钟后，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆，
3、如此反复3~5次即可;最后，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
交替法淋浴如果温度适中，能够提高新陈代谢，增强血管弹性，一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和相当疲劳，且疲劳程度和事件成正比，而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道，所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的，所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环，也可以加速腹股沟的血液循环，若配合两指按摩阴茎根部两侧，更有利于预防早泄。
男人穿的内裤一定要是纯棉，以保持生殖器适宜温度
要预防早泄的发生，男人还不能忽略了自己所穿的内裤的材料，要知道化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿纯棉布料的内裤。睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境，温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性，因此应保持相对低温的环境，应穿透气的纯棉内裤，以便通风换气，促进雄性激素的分泌。
消除心理因素
男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
男人在饮食上要多吃些含碘食物及锌的食物
碘是我们身体不可缺少的一种物质，如今也被人们所重视，而在海藻中就含有丰富的碘，碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。
男人在运动上应加强身体的锻炼
运动对于男人来说是不能少的，男人进行合理的运动不但可以预防早泄，对于身体的健康更有利。俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。
刺激腹股沟与按摩阴囊
男人要提前做好预防早泄的准备，就不得不重视一下筷的腹股沟部位，这是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。除此之外还要做对阴囊的按摩，以增强睾丸功能。
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
男士要正视阳痿远离误区
误区1：没有多少男性患ED
事实上，仅在美国就有2000万男性患有不同程度的生理功能障碍。实际上他们不应患有这种病症，即如果接受正规专业治疗，是可以早日远离困扰的。
误区2：ED是男人衰老的必然结果
事实上，适度的亲密生活是缓解压力的良方，有益于夫妻的整体健康，维持良好的婚姻生活，健康男性可一生都保持正常的生理功能。
误区3：ED是男人自己的隐私
事实上该病的背后可能是其他疾病的提前反映，应通过向医生求诊使原发病也得到进一步诊断和治疗。此外，积极和配偶说明情况，有利于取得配偶的支持和理解，利于更快地治疗疾病。
误区4：ED根本无法治疗
事实上，临床大量病例显示，绝大多数生理功能障碍患者可以通过科学规范的治疗取得满意的效果，并重新获得幸福生活。
误区5：ED只是身体“虚”
事实上，不明情况盲目乱补，可能越补越糟，生理功能障碍属于一种身心疾病，必须在专业医生的指导下科学合理用药，并对症治疗，才能早日恢复健康。
如何防止阳痿比较好
下面3种习惯让男人远离阳痿
习惯1：要戒烟酒
烟酒对于男性朋友危害很大
对于男性朋友来说，烟酒可以说是重大的危害。吸烟酗酒会导致阴茎血液的供应功能受到影响，特别是在封闭狭窄的小房间里面，一定程度上降低其性能力，喝酒会导致睾固酮减少，精子质量下降，为性健康埋下隐患。
习惯2：加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
习惯3：均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
六招让男人轻轻松松远离阳痿
1、了解生理波动：
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
2、提高身体素质：
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢系统的功能失衡。
3、服用药物须谨慎：
如因必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物，避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
4、控制好房事，不要纵欲：
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
5、学习性知识，克服心理障碍：
有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
6、用饮食调养：
狗肉、羊肉、麻雀、羊肾等，含锌如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
让男人远离阳痿的13招
一、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
二、不要产后房事
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
三、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
五、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
六、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
九、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
十、不要准备不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
十一、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
十二、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
十三、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。