如何区分阴虚体质和阳虚体质
如何区分阴虚体质和阳虚体质
人有九种体质其中包括阴虚体质和阳虚体质阴虚体质又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。A、补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。B、补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阳虚体质又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 A、补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 B、补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
食用鸭油的日常注意事项
哪些人群适宜食用鸭油?
老人，职业人群，久病体虚人群
哪些体质的人适宜吃鸭油?
湿热体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用鸭油?
气虚体质，阳虚体质
食用禁忌
脾胃虚寒久泄者勿食。
蛋黄果什么时候成熟 蛋黄果的适用人群
一般人群均可食用。
尤其适宜健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人食用。
食用驴鞭的日常注意事项
驴鞭对哪些病有辅助治疗的作用?
阳痿早泄
哪些体质的人适宜吃驴鞭?
健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质
哪些体质的人不适宜食用驴鞭?
气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质
食用禁忌
阴虚火亢，精力过旺之人勿食。
食用番杏的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃番杏?
健康体质平和质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，瘀血体质
哪些体质的人不适宜食用番杏?
气虚体质，阳虚体质，阴虚体质
食用禁忌
一般人群均可食用。
蛋黄果孕妇可以吃吗 蛋黄果宜忌人群
1.适合吃蛋黄果的人：健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。
2.不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。
食用石耳的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃石耳?
健康体质平和质，阳虚体质
哪些体质的人不适宜食用石耳?
阴虚体质
高血压能吃韭黄吗
韭菜本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物
因此韭菜的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症。所以高血压人群可以吃韭菜等温热性的食物。
平菇的适宜人群
一般人均可食用。
第2步体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
第3步母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群也适合食用。
第4步健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质人群适宜。
一般人均可食用。
第2步体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
第3步母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群也适合食用。
第4步健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质人群适宜。
栀子花可以泡茶喝吗 吃栀子花的注意事项
栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足者慎食，久病体虚人群不宜食用栀子花；
中医体质中特禀体质、阳虚体质、阴虚体质、淤血体质人群不宜食用。
食用潮州粉果的日常注意事项
潮州粉果对哪些病有辅助治疗的作用?
高脂血症
哪些体质的人适宜吃潮州粉果?
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用潮州粉果?
气郁体质，特禀体质，瘀血体质
食用禁忌
脾胃虚寒久泄者勿食。
潮州粉果对哪些病有辅助治疗的作用?
高脂血症
哪些体质的人适宜吃潮州粉果?
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质
哪些体质的人不适宜食用潮州粉果?
气郁体质，特禀体质，瘀血体质
食用禁忌
脾胃虚寒久泄者勿食。
食用油葱酥的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃油葱酥?(测一测你的体质)
健康体质平和质，气虚体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质
哪些体质的人不适宜食用油葱酥?(测一测你的体质)
气郁体质，湿热体质
食用禁忌
一般人群均可食用
蛋黄果孕妇能吃吗 吃蛋黄果的注意事项
适合吃蛋黄果的人：健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。
不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。