龟苓膏是什么材料做的

龟苓膏是什么材料做的

龟苓膏是以鹰嘴鬼和土茯苓为原材料制作而成，再加入其他药物精心制作。它属于温和的食品，不凉也不燥，老少都可食用，龟苓膏因为是多种药材制作而成，它能够清热去火，养颜提神等功效，另外龟苓膏中富含多种氨基酸和活性糖，它热量含量低，脂肪含量低，胆固醇含量低，还能够调节人的血糖和血脂。

龟苓膏对痘痘有用吗

分情况而定。

导致长痘的原因有很多，像上火、内分泌失调、过敏、清洁不当等原因都可能会引起上火，而龟苓膏是由龟板、土茯苓、地黄等具有清热解毒性的中药材为原材料制作而成的，食用后能起到较好的生津清热作用。所以对于内热过重所引起的长痘情况的话，经常吃一点龟苓膏是能起到一定的改善痘痘作用的。

但如果是其他原因所导致的长痘，则效果不大。

龟苓膏和烧仙草一样吗

不一样。

龟苓膏和烧仙草是不同材料制成的，龟苓膏是用龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁制成，而国内烧仙草正宗的古早做法有用草直接烧煮的，其它也有用仙草粉、仙草液制作，虽然两者不是一种食品，但是在功效上两者都能起到一定的降火、清热、解毒的作用。

龟苓膏制作过程

龟苓膏果冻

原料：龟苓膏粉，水

过程：

步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。

步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。

步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。

夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。

小窍门：

步骤二中，龟苓膏粉一定要搅拌成糊状，不能有结块，否则会影响最后的口感。

步骤三中，加入热水一定要刚烧开的，搅拌时要沿同一个方向快速搅拌。

如果最后没能结成块状也没关系，把未结块的龟苓膏放入微波炉转一下在放凉就能结块了。

苹果龟苓膏拔丝

材料：龟苓膏，苹果，红糖

做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

特色：甜甜的苹果，搭配清苦的双钱龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。

银耳莲子龟苓膏

材料：龟苓膏，银耳莲子羹

做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。

特色：龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康!

红豆相思龟苓膏

材料：龟苓膏，红豆羹，炼乳

做法：将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。

特色：混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦，再有炼乳奶香的调配，和自己的爱人一起吃最合适不过了。

绿豆羹龟苓膏

材料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。

做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。

特色：它可以清热、消暑，盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。

苡米龟苓膏

材料：龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。

做法：先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。

特色：苡米可作为药食同源的材料，其味甘淡、性凉，健脾利湿，同时龟苓膏二者搭配，相得益彰。

龟苓膏怎么做好吃 绿豆羹龟苓膏

材料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。

做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。

功效：它可以清热、消暑，盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。

做龟苓膏要杀死乌龟吗

做龟苓膏的原材料中有龟板，如果是选择现成的中药龟板，那么是不需要现杀乌龟的，直接在中药房等地方就能够买到；但是如果要用新鲜的龟板，则需要将活乌龟宰杀后取龟板，才能做出龟苓膏。

龟苓膏是用龟板、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等中药成分熬制而成的一种具有健脾祛湿、滋阴养血、清热解毒等功效的药膳。

当然，不同的地方龟苓膏的做法、配方等都是存在差异的。

龟苓膏热量

龟苓膏是非常受到人们的欢迎的，大多数人在夏天都喜欢吃一碗龟苓膏，龟苓膏现在已经弄成精美的包装，几乎每个城市都可以买到龟苓膏，龟苓膏的做法非常复杂，我们很难自己做出养生的龟苓膏。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传以前是专供皇室食用的御用药物。具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，备受爱美又贪吃的女孩们喜爱。

龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

材料

龟苓膏粉50g，开水1L，凉白开50ml

做法

1、把龟苓膏粉倒进碗里，加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀，不然容易结块)

2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍，倒掉结块，这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。

3、把1L烧开的水倒进大碗。

4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里，边倒边搅拌使之融化均匀。

5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里，使之冷却。

6、放进冰箱冰上一晚，吃的时候加点炼奶或者蜂蜜，很不错。

上文我们介绍了什么是龟苓膏，我们知道龟苓膏是一道给出养生的药膳，几乎每个城市现在都能买到和吃到龟苓膏，龟苓膏的功能和作用很全面，而且我们发现龟苓膏的热量并不高，每100克龟苓膏热量才56大卡。

龟苓膏要杀龟吗

需要杀。

龟苓膏主要由去了内脏的鬼以及地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等原材料制作而成，所以龟苓膏是需要杀龟的。

但市面上已经有很多处理好了的龟，一般直接去药房、中药市场、乌龟养殖场等地方都能够买到，而且市面上也有能直接制作的龟苓膏的龟苓膏粉，因此在制作龟苓膏的时候，也不需要亲自去杀。

龟苓膏能降火吗

适当的食用龟苓膏可以降火。龟苓膏含有土茯苓、金银花、甘草、地黄等，这些成分具有降火除烦、清热利湿、凉血解毒的效果，所以龟苓膏是可以起到降火的效果，如果上火了可以适当的吃些龟苓膏。

龟苓膏有乌龟成分吗 龟苓膏热的可以吃吗

可以。

龟苓膏，龟指的是材料龟板，苓指的是材料土茯苓，那膏又是什么呢?其实膏指的是一种状态，我们平时吃的龟苓膏都像果冻一样的膏状，因为我们自己在家制作龟苓膏时，必须要用小火熬煮龟苓膏水成膏状，晾凉后就成了龟苓膏，冰镇后风味更佳。但是可能有人不喜欢吃冷藏后的，所以热的也可以吃的，但是口感可能没那么好。

烧仙草的营养价值 烧仙草是龟苓膏吗

烧仙草不是龟苓膏。

首先，烧仙草和龟苓膏中的所用材料不同，龟苓膏属于一种药膳，主要成分是龟板和土茯苓；而烧仙草是一种甜品，主要材料为仙草，加之两者的做法不同，龟苓膏是靠龟腹甲中的胶原蛋白凝固成膏状而成；而烧仙草一般是用普通的淀粉勾芡而成。另外，烧仙草的龟苓膏的口感不同，龟苓膏口味偏苦，较有弹性；而烧仙草苦味不是很重，口感更软，容易变形，因此烧仙草i并不是龟苓膏。

龟苓膏不适宜人群 脾胃虚寒人群

龟苓膏是由龟苓膏是由龟板、土茯苓、地黄等具有清热解毒性的中药材为原材料制作而成的，食用后能起到较好的生津清热作用，因此不建议本身脾胃较虚寒的人群食用，不然会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

自制龟苓膏的做法中药 龟苓膏的苦味从何而来

龟苓膏的苦味是从熬制它的原材料中而来的。

因为龟苓膏是用龟甲、土茯苓、生地黄、金银花等中药材制成的，一些祖传的龟苓膏配方中加入的中药材会更多，而我们知道，中药材一般都是会带有一些苦味的，因此制作出来的龟苓膏也是带有淡淡的苦味。

如何分辨真假龟苓膏

龟苓膏滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，是夏天的必备食品。但是，有些不法商人却制造虚假龟苓膏来谋取暴利，危害我们身心健康。

1、品质纯正的龟苓膏，它色泽呈均匀，呈棕黄色至黑褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。

2、品质纯正的龟苓膏是使用纯凉粉草天然植物胶制造，不加其他的卡拉胶类成型剂，体膏弹性好，品质滑嫩爽口，容易入口溶化，气味芳香。

3、品质纯正的龟苓膏是沿袭古方制造，中药味浓郁，味微苦而甘甜，初品尝似药，又不觉得是药，口感很是独特，食后回味无穷。

注意事项：

不要贪图便宜的龟苓膏，小心假货。

湿气重的人吃龟苓膏会怎么样

能起到一定的祛湿作用。

龟苓膏是由土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物为原材料制作而成的，食用后能起到滋阴润燥、清利湿热等作用，所以湿气较重的人群经常食用龟苓膏能起到一定的祛湿效果，特别是体内湿热较重的人群。