怎么预防乳腺癌 适龄婚育
怎么预防乳腺癌 适龄婚育
患有乳房癌的危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，女性的第一次足月妊娠可以促进乳腺上皮细胞变化趋于成熟，使上皮细胞具有更强的抗基因突变的能力，同时妊娠可以产生的大量孕激素可以对抗雌激素的增生作用。
母女间易遗传的三种妇科病
母女间易遗传妇科病之一：乳腺癌
遗传度：患病率比常人高7-8倍
乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。
诱发环境：遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿亦好发乳腺癌，发病年龄小，常发生在闭经前，多为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。
防范措施：
1、乳腺自我检查，及早发现疾病信号。20岁以上的人，应每个月进行一次乳腺自查。月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间。
2、定期到专业机构接受乳腺检查。
3、减轻体重。
4、适龄婚育。大龄未婚、晚婚、未育等情况都是诱发乳腺癌的因素。
5、改善生活习惯。烟酒无度、熬夜、食用洋快餐、电器辐射过度等不良生活习惯，都应该远离。
母女间易遗传妇科病之二：宫颈癌
遗传度：患病率比常人高4.7-7倍
因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳，她的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。
诱发环境：大量资料证实，宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。
防范措施：
1、定期接受宫颈癌筛查。90%-95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现。有了性生活后，应该每年检查1次，假如结果正常，可适当延长检查间隔时间。
2、学会观察白带和阴道出血等现象。白带增多、有异味、阴道异常出血等都是宫颈癌的前期表现。
3、及时治疗宫颈炎、宫颈糜烂。
4、养成良好的生活习惯。包括保持外阴和阴道清洁、性生活适度、性伴侣固定、尽量减少流产次数等。
母女间易遗传妇科病之三：妊高症
遗传度：患病率比常人高6-8倍
妊娠高血压综合征(妊高征)具有一定的遗传倾向，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间如有人曾经患过妊高征，就要引起重视了。
诱发环境：孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等疾病，均易发生妊高征。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。
防范措施：
1、适龄妊娠。年龄过小或过大的孕妇容易发生妊高征。
2、妊娠前治愈全身性疾病。如果妊娠前就患有肾病、心脏病、糖尿病等疾病，未治愈就妊娠，更容易患妊高征。
3、选择适宜妊娠的季节。冬季、初春寒冷季节和气压升高的情况下易于发病。
4、控制体重。肥胖的孕妇更容易患妊高征，所以妊娠前要将体重控制在正常范围内。
早期卵巢癌活几年
卵巢癌是女性常见肿瘤，占妇科恶性肿瘤的20%。卵巢虽小，但作用巨大，是影响女性生殖、甚至人类繁衍的的核心器官。得了卵巢癌，大致生存期如何呢?
卵巢癌5年生存率大约30%，死亡率高居所有妇科肿瘤首位，影响卵巢癌预后的因素有分期、病理学类型，治疗方式等有关。Ⅰ期5年生存率可达90%，Ⅳ期5年生存率不足5%。
预防卵巢癌重在倡导适龄婚育，定期妇科健康体检，贵在早发现，早诊断，早治疗。
部分纵隔子宫怎么预防
1、适龄婚育，切忌早婚早育
女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病。
2、合理排三餐，补充营养
保证一日三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。
月经生育与乳腺癌有何关系
(1)月经因素：现今一个比较公认的事实是，月经初潮早于12岁之前，绝经期推迟在50岁之后，这两组女性罹患乳腺癌的风险有所增高。
①有研究资料表明，初潮年龄12岁比初潮年龄17岁的女性，患乳腺癌的危险要高2.2倍。有专家指出，初潮年龄推迟1年，乳腺癌发病率将下降20%。
②初潮年龄提前至12岁或更小，并迅速建立了月经周期，此组女性比月经滞后(超过13岁或更大)并且需要长时间建立月经周期的女性，患乳腺癌几率增高4倍。
③有资料显示，月经初潮后(第一次月经后)在一年之内就建立了月经周期者，比初潮后在5年内或更长时间才建立月经周期者，患乳腺癌的风险要高出2倍。
④月经周期的长短与乳腺癌发病也有着密切关系。研究人员发现，患乳腺癌的病人月经周期明显缩短，平均为26.4天，而对照组(未患乳腺癌组)，平均月经周期为28.6天。日本与美国同是工业发达的国家，而美国乳腺癌发病率高于日本。以30岁年龄组为准，美国女性月经周期平均为27.1天，而日本女性月经周期为28.8天。说明月经周期长短与乳腺癌发病有密切关系。
⑤许多资料研究证实，绝经期越晚患乳腺癌的几率就越高。绝经期较晚(50岁左右)比45岁前绝经的女性，患乳腺癌的几率要高1倍;绝经年龄小于35岁的女性，患乳腺癌的几率仅为50岁之后绝经者的三分之一;行经40年的女性比行经30年的女性患乳腺癌的危险性高出1倍。应当指出，绝经后的女性，雌激素和孕激素水平均下降，但有一部分女性服用雌激素替代药物，使体内雌激素水平增高。而在孕激素水平相对低的情况下，没有孕激素对雌激素的制约，雌激素可以刺激导管上皮细胞，而存在诱使乳腺癌发生的可能。
(2)生育状况：女性生育状况与乳腺疾病也有十分密切的关系。国内外大量的研究资料表明，生育对妇女而言，在预防乳腺疾病或者乳腺癌发生方面，有着很重要的关系。有资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性要比已生育的妇女高30%;35岁以上的足月妊娠初产妇患乳腺癌的危险性要比30岁以下足月妊娠初产妇高3～4倍。妇女最佳生育年龄为26～28岁。为了控制我国人口的增长，提倡晚婚晚育的国策无疑是正确的。但是，也绝不能自行其是地将生育年龄推迟到35岁之后，否则将会增加乳腺疾病发病的机会。适时地选择自己的生育年龄是个有利的举措。
国外有专家曾提出，女性在30岁之前妊娠，对预防乳腺癌有防护作用;30岁之后妊娠可增加乳腺癌发病危险。同时还提出，初产足月妊娠可以获得终身对乳腺癌的防护作用。
独身妇女乳腺癌发生的危险性高于已婚者，已婚未生育者乳腺癌发生的危险性高于已婚生育者;产次的增加与乳腺癌危险性成反比;初产足月妊娠对乳腺癌有防护作用。在生育史中，有两点与乳腺疾病尚有密切关系。
其一，在妊娠史中一定要注意防止人工流产，人工流产次数越多，罹患乳腺癌几率就越高。
其二，足月妊娠分娩后，一定要争取母乳喂养。母乳喂养对婴儿不但有利，对于母亲乳腺癌的预防作用也很大。
如何预防乳腺癌
一、避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。
二、生活饮食宜忌配合。治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。
1、忌生气恼怒，注意心理保健。
2、青春期前节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄人，控制体重，忌烟酒，可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。
3、乳癌病人术后及放、化疗期的饮食调理同前。
三、气功体育锻炼：术后早练气功，可用练功十八法、十二段锦、太极拳等功法，加强上肢功能锻炼。
引发乳腺增生的七大原因
1、生活起居
高脂肪、油腻。刺激的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
2、长期情绪不良
多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
3、长期服用含雌激素的保健品、避孕药
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害。
4、多次流产
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶生。
5、高龄未婚
初产年龄过大也是乳腺增生的诱因。从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
6、性生活过稀
乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性生活，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
7、产后不哺乳
母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
怎样防止乳腺癌复发
预防乳腺癌复发1、增强机体免疫力 手术后要保持愉悦的心情，良好的心态适当运动增强机体免疫力，对预防乳腺癌复发有很大帮助。
预防乳腺癌复发2、调整自己的生活习惯，避免促发因素 合理饮食，不抽烟喝酒和长时间熬夜等，生活起居要有规律适当运动，预防乳腺癌复发。
预防乳腺癌复发3、乳腺癌手术后，坚持定期复查 手术后一定要定期复查，让医生及时了解您的病体状况，一旦发现有复发迹象好再进行及时的治疗。
预防乳腺癌复发4、不要被“癌”吓到 乳腺癌手术后按照医生的指示进行规范化的综合治疗，提高生存几率，正确认识乳腺癌也仅仅是一种乳腺疾病，没什么好怕的，相信自己可以打败。
以上介绍的是怎样才能预防乳腺癌复发的文章。希望对朋友们有帮助，乳腺疾病好得不好治，朋友们一定要做好乳腺疾病预防。
乳腺增生是怎么产生的呢
1、高龄未婚、初产年龄过大
高龄未婚和初产年龄过大的妇女其乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
2、性生活过稀
乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、饱满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，乳房逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。
假如长期缺乏性生活，会轻易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。
3、多次流产
由于怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，从而形成乳腺小叶增生。
4、产后不哺乳
母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
5、长期情绪不良
多数患者情绪焦虑、紧张、不安、易怒，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思考，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑垂体卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而产生乳腺小叶增生。
母女间最易遗传的妇科病
乳腺癌
遗传度：患病率比常人高7-8倍
乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。
诱发环境：遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿亦好发乳腺癌，发病年龄小，常发生在闭经前，多为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。
防范措施：
1、乳腺自我检查，及早发现疾病信号。20岁以上的人，应每个月进行一次乳腺自查。月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间。
2、定期到专业机构接受乳腺检查。
3、减轻体重。
4、适龄婚育。大龄未婚、晚婚、未育等情况都是诱发乳腺癌的因素。
5、改善生活习惯。烟酒无度、熬夜、食用洋快餐、电器辐射过度等不良生活习惯，都应该远离。
宫颈癌
遗传度：患病率比常人高4.7-7倍
因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳，她的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。
诱发环境：大量资料证实，宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。
防范措施：
1、定期接受宫颈癌筛查。90%-95%的早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查得以发现。有了性生活后，应该每年检查1次，假如结果正常，可适当延长检查间隔时间。
2、学会观察白带和阴道出血等现象。白带增多、有异味、阴道异常出血等都是宫颈癌的前期表现。
3、及时治疗宫颈炎、宫颈糜烂。
4、养成良好的生活习惯。包括保持外阴和阴道清洁、性生活适度、性伴侣固定、尽量减少流产次数等。
妊高症
遗传度：患病率比常人高6-8倍
妊娠高血压综合征(妊高征)具有一定的遗传倾向，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间如有人曾经患过妊高征，就要引起重视了。
诱发环境：孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等疾病，均易发生妊高征。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。
防范措施：
1、适龄妊娠。年龄过小或过大的孕妇容易发生妊高征。
2、妊娠前治愈全身性疾病。如果妊娠前就患有肾病、心脏病、糖尿病等疾病，未治愈就妊娠，更容易患妊高征。
3、选择适宜妊娠的季节。冬季、初春寒冷季节和气压升高的情况下易于发病。
4、控制体重。肥胖的孕妇更容易患妊高征，所以妊娠前要将体重控制在正常范围内。
女人吃这些癌症不上身
1、酸奶
在生活中，适当的食用酸奶对于预防乳腺癌有非常好的帮助，与牛奶相比较，酸奶是经过发酵产生的，在酸奶中有活性较强的乳酸菌、嗜热链球菌等，这些物质产生的产物能够不断的影响到身体肝肠循环。
肝肠循环对于身体吸收脂肪有较大的作用，要是肝肠循环受到积极的影响，能够预防乳腺癌的发生。
因而，每天喝一杯酸奶对于预防乳腺癌有非常好的帮助。
2、芒果
作为常见的水果，食用芒果是女性最喜欢做的事情，适当的吃芒果对于预防乳腺癌有很好的帮助。
这是因为在芒果中有大量的多酚，这种物质有较强的生物活性，其中以丹宁酸居多，丹宁酸属于一种混合物，略带一点苦味，能够不断的抑制细胞分裂，从而帮助女性预防乳腺癌，在生活中不妨适当的食用一点。
3、山楂
作为常见的一种水果，山楂人们喜欢食用，但是，有人会讨厌那种酸味。其实适当的吃一点山楂能够开胃消食，降低血脂。
吃山楂还能够活血化瘀、化滞消积，其实想要预防乳腺癌适当的食用山楂也是有好处的，这是因为在山楂中有大量的维生素C，能够刺激消化道疾病，对于抑制癌细胞生长也有很好的帮助。
因而，在生活中不妨适当的食用一些山楂，以此来预防乳腺癌。
4、大红枣
在生活中食用大红枣是不少女性养颜、美容的秘密武器，为此，用红枣做的粥、用红枣泡制的茶水都是不少女性最喜爱的食物。
其实就预防乳腺癌来说，吃大红枣也有很好的益处，这是因为在红枣中有三萜类的化合物，这种物质能够抗癌。同时，其中大量的维生素C对于抗氧化也有很好的帮助。
女性想要预防乳腺癌，不妨适当的多吃一点红枣。