按摩治感冒
按摩治感冒
1、风池穴:
风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。
操作方法:
用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
2、列缺穴:
列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。
操作方法:
一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。
3、迎香穴:
肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
操作方法:
屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
怎样按摩治疗感冒 风热型感冒按摩哪里
风热型感冒症状:发热咽痛,汗出怕风,头痛而胀,咳嗽痰黄,口渴欲饮水,周身酸痛,苔白微黄。
按摩方法:
1.患者直坐或仰卧,按摩者站或坐其侧,用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动,用力宜轻柔,反复操作1-3分钟后,再以一手扶定头部,另一手拇指在左或右侧自头维穴其,向外下方经太阳至耳门穴止,反复摩动2-5分钟,摩动时较揉动时用力稍大。
2.患者直坐或仰卧,头微微向上抬起,按摩者站或坐其侧,以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起,自鼻向上沿头部正中线印堂,神庭,百会,强间推至哑门穴上,并在沿经各穴处施以点按,使患者有酸胀感,反复操作3-5分钟。
3.患者直坐,头垂直不要倾斜,按摩者坐其后方,以一手扶定其前额,另一手拇指,食指分置颈项两侧的风池穴处,自上向下经风池至肩部的肩井穴止,两侧反复摩动1-3分钟,患者当有酸胀及头颈部温热感。
按摩脚底治感冒吗 感冒按摩注意事项
足部按摩可每天进行2次,按摩后以微汗处,自觉舒适为宜,切忌发汗太过。
每次按摩后宜覆盖被保温,避免再感风寒。
按摩哪里治疗感冒
风寒型感冒
风寒型感冒症状:头痛,发热,无汗,怕冷,四肢酸痛,鼻塞流涕,喉痒声重,咳嗽痰白,口不渴,舌苔薄白。
按摩方法:
1.患者坐稳,按摩者站其前,一手固定患者头部,另一手五指叉开,自前发际沿头部擦向后发际,由慢渐快反复摩擦头皮,先擦头左侧,再擦头右侧,最后擦中部,双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟,最后双手大把抓拿头发数下,虚拳锤击百会穴及周围数下。
2.患者仰卧或直坐,按摩者坐或站其前,以两手拇指掌侧对置额前正中处,自内向头外侧分推,用力均匀一致,使患者额前有微胀及舒适感,反复操作2-5分钟,再以两手拇指分置头顶头维穴处,向枕后横摩至后顶穴止,用力均匀一致,反复操作1-2分钟。
3.患者俯卧,按摩者坐其侧,以两手拇指置脊柱一侧之内缘,其余四指掌侧置其外侧,自背部向上方大杼穴平高处,自上向下拿提背部及腰部肌肉至腰骶部的关元俞穴上,反复操作3-5次,拿提时应将肌肉拿紧,提起,患者局部当有紧,胀及微痛感,根据体质情况可拿提一侧或两侧交替拿提。
风热型感冒
风热型感冒症状:发热咽痛,汗出怕风,头痛而胀,咳嗽痰黄,口渴欲饮水,周身酸痛,苔白微黄。
按摩方法:
1.患者直坐或仰卧,按摩者站或坐其侧,用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动,用力宜轻柔,反复操作1-3分钟后,再以一手扶定头部,另一手拇指在左或右侧自头维穴其,向外下方经太阳至耳门穴止,反复摩动2-5分钟,摩动时较揉动时用力稍大。
2.患者直坐或仰卧,头微微向上抬起,按摩者站或坐其侧,以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起,自鼻向上沿头部正中线印堂,神庭,百会,强间推至哑门穴上,并在沿经各穴处施以点按,使患者有酸胀感,反复操作3-5分钟。
3.患者直坐,头垂直不要倾斜,按摩者坐其后方,以一手扶定其前额,另一手拇指,食指分置颈项两侧的风池穴处,自上向下经风池至肩部的肩井穴止,两侧反复摩动1-3分钟,患者当有酸胀及头颈部温热感。
暑湿型感冒
暑湿型感冒症状:发热有汗,口渴心烦,身热头痛,四肢沉重,胃脘满闷,小便短赤,舌苔黄腻。
按摩方法:
1.患者直坐,手指微屈曲,按摩者坐其侧,以一手拇指指腹置于患者右手腕桡侧的阳溪穴处,自阳溪穴起向下沿第1,2掌关节间隙经合谷穴,再沿食指桡侧缘向下摩至商阳穴为止,反复摩动1-2分钟,用力宜轻柔,以局部皮肤微发热为度,再以拇指指端置于合谷穴处,捏掐2-3分钟,患者当有酸胀放射感,之后,同法按摩左手穴位。
2.患者左侧卧,左下肢屈起,左上肢上举抱头,按摩者站或坐立其侧,两手掌心并置于患者左腋下渊液,大包穴处,两手四指端掌侧置胸前天池,食窦穴处,做颤动点按2-5分钟,注意操作时两手掌心宜密接腋下皮肤,按压用力宜均匀,并且要迎随患者呼吸,点按时机选在呼气时,之后同法按摩患者右侧穴位。
孕妇感冒偏方
偏方一:
感冒初期一般会出现扁 桃 体疼痛症状,发现有了这样的症状,就开始用浓 盐 水来漱口和喉咙,十分钟重复一次,坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状。
偏方二:
鸡汤 对于孕妇来说是一道食疗良药,孕妇 怀孕 期间经常喝鸡汤可以强身健体,可以预防感冒,即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状,那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。
偏方三:
中医指出,孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的 穴位 可以起到治疗的效果。方法很简单,温水加热金属汤匙,并放在掌心按摩“治感冒穴”,感觉到穴位的硬块加强按摩,金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后,再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟,重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)
偏方四:备一个口径较大的保温杯,里面装50摄氏度左右的温开水,孕妇感冒后将口鼻伸入保温杯口吸取热蒸汽,一天重复做三次,三天后,症状可以得到缓解。
如果孕妇能够在生活中采取正确的治疗偏方去治疗孕妇感冒,就可以在短时间内摆脱感冒的影响,对胎儿的影响程度也会降到最低,所以对于文章介绍的孕妇感冒的偏方,希望孕妇们可以好好的记在心中,并且多去了解一些关于孕妇的知识。
宝宝感冒按摩手法 小儿感冒按摩治疗注意
在给患儿进行按摩时要注意,所有手法均以中等刺激力度为宜,同时可以根据孩子的症状加一些其他手法,比如,当孩子咳嗽时可加推小横纹100次,伴随发烧的可增加清天河水100次。
孕妇感冒的治疗偏方
偏方一
感冒初期一般会出现扁桃体疼痛症状,发现有了这样的症状,就开始用浓盐水来漱口和喉咙,十分钟重复一次,坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状。
偏方二
鸡汤对于孕妇来说是一道食疗良药,孕妇怀孕期间经常喝鸡汤可以强身健体,可以预防感冒,即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状,那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。
偏方三
中医指出,孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单,温水加热金属汤匙,并放在掌心按摩“治感冒穴”,感觉到穴位的硬块加强按摩,金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后,再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟,重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)
偏方四:备一个口径较大的保温杯,里面装50摄氏度左右的温开水,孕妇感冒后将口鼻伸入保温杯口吸取热蒸汽,一天重复做三次,三天后,症状可以得到缓解。
按摩哪里能防治感冒
中医按摩对防治感冒有一定的效果,可以让您不吃药也能治疗感冒,那么按摩哪里能防治感冒?中医指出,以下穴位有防治感冒的功效。
一、搓手
掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。
二、擦脸
用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。
三、擦点迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
四、擦颈
用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。
五、揉大椎穴
用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。
知道了按摩哪里能防治感冒,另外平时也要注意保暖,一旦感冒,一定要及时治疗,因为此时的感冒最容易治愈。
推拿按摩治感冒
神阙
肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
足三里
足三里的位置在我们人体的膝眼下3寸,这是一个强壮全身的穴位,民间流传“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法主要是:先屈膝,然后用一只手掌的掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。之后在采用一指推法,大概推个5到10分钟就可以了;再用摩擦法轮摩100~200次。如果能够在进行推拿的生活搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果会更加好。另外,还可以艾灸的方法,在这个穴位上艾灸10分钟,每日只要进行1~2次,效果也是非常好的,但需要注意这个方法并不适于婴幼儿。
风门
第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
按摩哪里治疗感冒 暑湿型感冒按摩哪里
暑湿型感冒症状:发热有汗,口渴心烦,身热头痛,四肢沉重,胃脘满闷,小便短赤,舌苔黄腻。
按摩方法:
1.患者直坐,手指微屈曲,按摩者坐其侧,以一手拇指指腹置于患者右手腕桡侧的阳溪穴处,自阳溪穴起向下沿第1,2掌关节间隙经合谷穴,再沿食指桡侧缘向下摩至商阳穴为止,反复摩动1-2分钟,用力宜轻柔,以局部皮肤微发热为度,再以拇指指端置于合谷穴处,捏掐2-3分钟,患者当有酸胀放射感,之后,同法按摩左手穴位。
2.患者左侧卧,左下肢屈起,左上肢上举抱头,按摩者站或坐立其侧,两手掌心并置于患者左腋下渊液,大包穴处,两手四指端掌侧置胸前天池,食窦穴处,做颤动点按2-5分钟,注意操作时两手掌心宜密接腋下皮肤,按压用力宜均匀,并且要迎随患者呼吸,点按时机选在呼气时,之后同法按摩患者右侧穴位。
自我按摩治感冒
感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病,多发病于冬春寒冷季节,采用按摩法进行自我按摩,可减轻感冒的症状,促进感冒的康复。
取端坐位,先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟,再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟,然后以单手五指拿法先后提拿双侧肩井穴5-6次,左手拿右肩井,右手拿左肩井,继以两手拇指指端桡侧从印堂穴开始,同时分别向两侧推眉弓,推至双侧太阳穴时,即在双侧太阳穴上作顺、反时针方向的按揉各30圈,如此反复施术5-6遍。如伴有头痛,则加点按百会、风池穴;伴有咽、喉痛,则加点按哑门、扶突、天突、鱼际等穴;伴有流涕,加点按印堂、迎香;伴有鼻塞,加点按风池、迎香等穴;全身酸痛者,可配合揉拿四肢;遇有发热者,可用一手掌心对准足心的中点,紧贴住作前后往返搓动,左手搓右足,右手搓左足,左右足各搓120次,此法可降低体温、退热。最后以两手拇指指端罗纹面依次相互点按双侧合谷穴各30 秒钟,结束手法。