芝麻油的功效与作用及营养价值 促进血液循环

芝麻油的功效与作用及营养价值 促进血液循环

芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω-3脂肪酸，可以有效促进血液循环，缓解血管也，做蔬菜时可以放上一些知名有，好吃又健康。

香菜根的营养价值 促进血液循环

香菜根还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜根还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。

油麦菜的营养价值 促进血液循环

环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。

生姜皮的营养价值 促进血液循环

生姜皮中含有一些植物挥发油成分，可促进血液循环，加速皮肤修复损伤，达到祛痘印去斑之效。

荔枝的营养价值 促进血液循环

荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，可以帮助促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。

泡盛酒的营养价值 促进血液循环

盛泡酒属于是烈性饮品，当中含有丰富的酒精成分，适当饮用能够增进身体的血液循环，对神经有刺激作用，有利于促进新陈代谢，少量饮用对身体有一定好处。

麦冬的营养价值 促进血液循环

促进血液循环：麦冬中的β-谷甾醇能促进血液循环，降低血脂，在临床上用于治疗Ⅱ型高脂血症及预防动脉粥样硬化。因此使用麦冬能降低血栓的发生风险。

木鳖子的营养价值 促进血液循环

木鳖子中的木鳖子皂苷能够使血压下降，呼吸短暂兴奋，心跳加快，可暂时增加血流量；木鳖子皂苷能够显著抑制足踝浮肿。

迷迭香的营养价值 促进血液循环的功效

迷迭香特殊成分具有较强的收敛作用，可以调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。

麻油的功效与作用 促进血液循环

麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω-3脂肪酸，可以有效促进血液循环，缓解血管压力，维持血管的弹性，对身体健康有利。

草鱼的营养价值 促进血液循环

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

凌霄花的营养价值 促进血液循环

凌霄花中含有的辣红素有促进血液循环、止痛、祛湿的功效，可用于治疗带状疱疹。

荔枝酒的营养价值 促进血液循环

荔枝酒中含有酒精成分，少量饮用酒精，能够促进血液循环、兴奋神经、缓解压力，且荔枝酒性温，因此在冬季饮用荔枝酒还能够抵御严寒。

鲫鱼的营养价值 促进血液循环

鱼油中含有大量维生素A和不饱和脂肪酸等，这些物质均可影响心血管功能，降低血液黏稠度，促进血液循环、常食鲫鱼对心血管疾病患者有一定辅助治疗作用。

孕妇能吃芝麻油吗 孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇可以吃芝麻油，芝麻油功效作用多，维E，钙磷等营养素含量丰富，孕期吃芝麻油有很多好处，即可预防身体疾病，提高免疫力，又有补充营养的功效，可以放心吃。