秋冬养生小孩以调理为主

秋冬养生小孩以调理为主

在秋季，有些孩子不能秋冻，但是对于所有的孩子来说，调理都不为过。

儿科中医专家认为，在秋季，有些孩子不能秋冻，但是对于所有的孩子来说，调理都不为过。

专家说，孩子秋季调理主要是为了滋阴、润肺、健脾。可用药膳进行调理，如常用淮山、玉竹、沙参、麦冬、百合、茯苓、薏米煮水喝或者煲粥喝，能起到健脾祛湿的功效。

另外，如果已经感冒、发烧了，或者刚开始有感冒发烧的症状时，可以吃一些抗病毒、清肺热的药物，如银翘散加减方剂，板蓝根冲剂泡水喝，既可以起到预防的作用，也可以抗病毒、清肺热、利咽喉。

另外，饮食上禁止进食生冷、煎炸、烧烤食物，因为生冷、冰冻的食物容易伤害孩子脾胃，而煎炸、烧烤食物孩子吃起来容易上火。秋季，孩子适宜食用一些清淡、有营养的食物，如清蒸鱼、骨头汤等钙含量丰富的食物。

小孩子驼背怎么矫正呢

端正身体的姿势

平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

睡硬板床

正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

加强体育锻炼

认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。

补充微量元素

你可以给小孩检查微量元素，看看是否因缺乏某种微量元素导致的驼背，如果是，你要看看具体缺乏哪些，然后有针对性地给小孩多食用富含这些微量元素的食物。

高度适宜的桌椅

你最好观察一下小孩在家里和学校使用的桌椅，合理的高度应该是小孩坐上去以后，胳膊肘放在桌面上时，腰部和背部能轻松挺直，脚掌刚好落地，大腿与地面平行，如果不是这样的状态，你需要给小孩调整桌椅高度。

青春期内分泌失调该怎么调理 药物调理

必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。

冬季老年人养生知识有哪些呢

老年人秋冬养生要学会调节饮食。因为老人的五脏衰弱，肠胃差。如果不注重饮食规律，贪恋生冷食物、常常一顿饱一顿饥的话一定会损伤你的胃。少吃多餐，多吃熟软开胃、易消化食物是老年人秋冬季养生要掌握的常识之一。

老年朋友选择食物的时候，尽量以甘平润燥、养肺生津食物为主，而这类食物有百合和麦冬、荸荠和山药，还有猪肺、莲子等。秋冬季老年人养生小常识还有积极防治疾病，秋季气候特殊，身体素质差的老年朋友易患上感冒、支气管炎、风湿病疾病，还有哮喘等，老年朋友进入秋冬季时，要根据自己体质，重点防治这些易发病症。

愉悦身心，陶冶情操也是秋冬季老年人要注意的养生小常识。秋风萧瑟难免会让人悲观伤感。老人不可忽略了精神保健。而晚辈可鼓励父母积极参加社区活动，或者在家中养花赏鸟等、还可以外出旅行，这些都可以愉悦身心、陶冶情操。当然，子女也该多抽时间陪父母聊天。

秋冬季温差大，老年人要预防感冒。老年人抵抗寒冷的能力比较差，易患感冒或肺炎，甚至会出现心衰，这是非常危险的。秋冬季，老人一定要懂得防寒保暖。秋冬季老年人养生小常识有冷水洗脸或擦鼻，身体允许的话可以用冷水洗澡，增强身体的耐寒力，更好地抵御感冒。综上所述，秋冬季老年人养生不仅要适当调理饮食，更要积极防治感冒等易发疾病。

老年人秋季养生小常识

1、老年人秋季养生小常识之饮食调理

秋冬即将来临之际需要注意饮食调养,多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果,还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。

2、老年人秋季养生小常识之保肝护嗓

俗话说春困秋乏,进入秋季人身体开始进入自我保护阶段,这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来,将夏天的虚火都排出体外,不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎。

3、老年人秋季养生小常识之健身运动

不宜久坐,久坐容易使肌肉衰退或萎缩,读书看报的时间也不宜太久,在1-2个小时内为佳,多参加适合自己的户外活动,适量的运动,可以强身健体,改善体质。

4、老年人秋季养生小常识之注意保暖

秋凉切勿急加衣,老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚凉,要注意别让“背”和“心”凉着,必要时可先穿上夹背心或毛背心。老年人在晚上睡觉的时候最好盖一个被子,只有这样才会让自己的腰背在夜里不被冻着,还有就是早晚的时候要注意加一件衣服,预防感冒。

5、老年人秋季养生小常识之多喝开水

秋季养生大家应注意及时补充水分,这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。此外,多喝水还可促进体内新陈代谢,有助大家秋季排毒养颜。

6、老年人秋季养生小常识之合理搭配

老年人对饥饱的调控能力较差,往往饥饿时会发生低血糖,过饱时会增加心脏负担。因此,应少食多餐,按时进食。一般每日至少进食三餐,最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、花生糊、核桃酪、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时,副餐放在主餐之间和睡前1小时。以每餐八九分饱为度,七分饱为佳。老年人应适当选用粗粮,如小米、玉米、燕麦、红薯。

气虚要调理多久才能恢复

因人而异。

每个人气虚程度不同，且调理的方式也不一样，所以多久能恢复是因人而异的，对于气虚症状不严重的人来说，坚持调理2个月左右就能看到较好的效果。但对于气虚症状比较严重的人来说，所需时间就会比较长，对于此类人来说，建议采用中医调理为主，辅助饮食和运动来调理，这样能起到更快的恢复效果。

夏季小孩发烧能开空调吗

1、婴儿发烧能吹空调

但是需要注意房间温度的控制,不宜过冷。建议多检查体温的变化,必要时使用退烧药来改善。

2、高温天发烧小孩最好呆在空调房

小儿夏季发烧很常见,有一些小孩每年夏季都会发热,只要通过合适的处理就可以退烧,不必打针吃药。但近期以来发烧的小孩,大家都以为是空调吹出来的,其实这罪名不能由空调来担着。 ? 发烧的小孩本来就是需要降温,如果周围环境温度高,体温怎么可能降下来?所以,发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的,而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的,其实是错的。 ? 小孩调节体温功能还没完全发育好,房间内外温差太大,频繁进出是造成近期小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时,不要把房间空调关掉,这样不利于降温。门窗可以定时开一下。还有一些小孩晚上发烧,适当用一下退烧药就不烧了,而且第二天也不再烧了,大概这就属于夏季热。

小孩调理脾胃推拿图解 小孩调理脾胃推拿解析

应用推拿手法，可强健脾胃，增强食欲，调理气血，促进消化功能，而且能提高小儿身体素质，增强抵御疾病的能力，促进小儿生长发育。

脸上皮肤干燥起皮痒的原因

外用激素损伤;此类多表现为面颊处皮肤痒，干燥，敏感，易脱皮;其主要特征是皮肤敏感，遇热发红;这与以前使用激素药膏如皮炎平类，或者含激素的化妆品导致;此类以皮肤排毒修复为主。

天气原因;秋冬季节天气比较干燥，空气湿度小，风沙也大，皮肤表面水分蒸发快，所以会感觉皮肤干燥;干燥会促进皮肤表面角质代谢加快，表现为皮肤干燥脱皮，紧绷等;其实这个在小腿更明显，只是脸上的感受让更明显而已;所以人们在冬天都会给小孩涂些润肤霜之类，以防止脸上皮肤皲裂;这个不难解决。

脾胃功能差;此类多表现为口周皮肤干燥，脱皮，紧绷;部位会发痒，但痒得不明显;有些严重的嘴唇也会被波及，出现唇炎等;其治疗以中药调理为主，可适当外涂唇膏等;这类相对来说比较顽固，好得比较慢，根据经验，至少要服用半个月的中药，甚至更久。

菠萝蜜核有什么作用 促进乳汁分泌

菠萝蜜和对女性内分泌有明显调理作用，特别是女性在生小孩以后，出现乳汁不足或乳汁量少等不良症状时，都能多吃一些菠萝蜜核，这样就能让乳汁分泌量增加，能满足婴幼儿的食用需要。

养血生发胶囊有用吗

对于广大的发友们，肯定都会有这样的经历，就是在选择生发产品方面都是叫劲脑汁，琳琅满目的生发产品不知该怎么选择，对于养血生发胶囊大家应该也都不陌生，那么养血生发胶囊有用吗?在治疗脱发方面真的有效果吗?下面我就针对养血生发胶囊做一下详细的讲解，让大家了解养血生发胶囊对治疗脱发是否真的有效果!

养血生发胶囊主要是中药合成，光从名字上也可以看出这一点，主要是以调理为主，通过改善自生体质，以达到控油生发的目的!在养血生发胶囊产品的宣传上讲，该产品是中药治疗，对身体无副作用，见效快，可以控油止脱，快速长出毛发!

中药主要是以调理养生为主，确实是副作用小，生出的毛发发根牢固，但是是没有那么快见效的，必须要坚持使用3个月以上，才会慢慢看到效果的，所以对于急于止脱生发的发友而言，就不是那么很好选择了!

大家都知道，脱发现在是一个世界性难题，80%的脱发患者是脂溢性脱发，而这种脱发也是最难以治疗的，其主要于基因有关，并不是说通过中药调理就一定可以治好的!那么养血生发胶囊对什么样的脱发效果最好呢?养血生发胶囊中药调理养生为主，多适合于气血导致的脱发，在治疗营养性脱发，大病初愈者脱发有着不错的效果，但是对于遗传性脱发，脂溢性脱发，还需要有待观察!

婴儿发烧可以开空调的吗

一、婴儿发烧能吹空调吗

可以的。但是需要注意房间温度的控制，不宜过冷。建议多检查体温的变化，必要时使用退烧药来改善。

二、高温天发烧小孩最好呆在空调房

小儿夏季发烧很常见，有一些小孩每年夏季都会发热，只要通过合适的处理就可以退烧，不必打针吃药。但近期以来发烧的小孩，大家都以为是空调吹出来的，其实这罪名不能由空调来担着。

发烧的小孩本来就是需要降温，如果周围环境温度高，体温怎么可能降下来?所以，发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的，而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的，其实是错的。

小孩调节体温功能还没完全发育好，房间内外温差太大，频繁进出是造成近期小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时，不要把房间空调关掉，这样不利于降温。门窗可以定时开一下。还有一些小孩晚上发烧，适当用一下退烧药就不烧了，而且第二天也不再烧了，大概这就属于夏季热。

夏天手脚发热是什么原因 夏天手脚发热怎么调理

夏季手脚出汗建议以饮食的调理为主，一般情况下不需要去医院进行治疗，平时生活中注意饮食和睡眠规律，三餐定时定量，早睡早起，水果蔬菜建议多食用寒凉性的，避免在正午阳光强烈时期外出等都能起到调理改善作用。