男人该如何戒掉手淫的恶习

男人该如何戒掉手淫的恶习

1、避免独处

尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。就算真的独处了也是可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影，这样能帮助你减少自己的一些行为，当然你这些时候，最好还是要控制好自己才是正确的。

2、原来这样的人群

如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

3、转移注意力

如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。正如LELO说的那样，一定要注意了自己的一些问题才能让你的身体更加的健康。

得了早泄要尽早调理以免影响夫妻感情

第一步：早泄患者要养成不吸烟、不酗酒的健康习惯，戒烟戒酒，保持正常的起居，配合健康营养的饮食习惯;

第二步：早泄患者积极的参加户外的体育锻炼，如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质，又能增强意念的控制能力。

第三步：调整自己的情绪，早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大，尽量放松。此外，还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

第四步：不要肆意纵欲，避免在疲劳的状态下进行同房，不要勉强交媾。

第五步：一些早泄患者有手淫恶习，对于男性来说，这种习惯是不好的。由于男人手淫时怕被人发现，心情都比较紧张，力求快速射精，在无意中逐渐养成早泄的习惯。

小便尿道有点痒要怎么办

尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。建议 静脉滴注菌必治治疗试试。 一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用， 注意少吃辛辣食物及酒，而且最近几天最好不要性生活。今后注意防止性生活过度粗暴频繁，性生活后应该小便一次，冲洗尿道可以减少尿路感染的可能，而且应该戒掉手淫 。

一定要多饮水，可以口服三金片配合消炎药(如头孢氨苄、左氧氟沙星等)治疗。平时注意不要久坐，不要憋尿，勤洗澡。

每个人都应该对自己的生殖健康问题负责，因为在现在很多时候如果不注重的话，这些生殖疾病就会出现给我们的健康，带来更大的影响和危害，而且在生活当中也应该做好预防，改掉一些不良的生活习惯，比如频繁手淫过的事，饮食上不注意。

手淫过多头晕乏力还早泄怎么办

首先，对于那些有手淫习惯，并且早泄现象长期存在，性生活受到严重影响的男性，应当及时到医院进行治疗。因为频繁手淫会对自己的生殖器官造成一定的损害，所以应该对自己的生殖系统进行全面的检查，并在专家的建议下及时治疗。

随着社会节奏的加快，工作压力的增大，不少朋友逐渐的空虚起来，尤其是一些男性，开始用一些方式排解这种空虚的心态，其中手淫对于男性来说是最为常见的一种了。专家表示，手淫并不可怕，可怕的是频繁手淫造成的浑身乏力、早泄等情况。那早泄该如何解决呢?

早泄的治疗方法

一般情况下，正常男性手淫一周一次就属于正常。频繁手淫既会让精力下降，而且频繁刺激生殖器官，大大增加早泄的可能性。一旦频繁手淫成为习惯，后果难以设想。那么，手淫过多头晕乏力还早泄怎么办?

首先，对于那些有手淫习惯，并且早泄现象长期存在，性生活受到严重影响的男性，应当及时到医院进行治疗。因为频繁手淫会对自己的生殖器官造成一定的损害，所以应该对自己的生殖系统进行全面的检查，并在专家的建议下及时治疗。

在生理上治疗的同时，还应进行积极地心理治疗。积极戒除手淫的习惯，将自己的生活重心转移，避免戒除刺激性信息，多加强锻炼，端正心态。心理上的症结解除了，才能戒掉手淫，才能避免手淫引起早泄。

同房和手淫的区别是

手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.

男人阳痿早泄能治好吗

请不要过分担心，你的情况的话是这样的，如果说是在你这个年纪的话，那么你戒掉手淫以后，配合一些药物以及生活中的保养，那么就可以恢复正常的。建议的话就是说你是需要戒掉手淫的毛病的，生活中注意多吃牛肉，多运动，规律生活，这样就可以了。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

​女性尿道痒怎么办呢

一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用， 注意少吃辛辣食物及酒，而且最近几天最好不要性生活。今后注意防止性生活过度粗暴频繁，性生活后应该小便一次，冲洗尿道可以减少尿路感染的可能，而且应该戒掉手淫 。

一定要多饮水，可以口服三金片配合消炎药(如头孢氨苄、左氧氟沙星等)治疗。平时注意不要久坐，不要憋尿，勤洗澡。

每个人都应该对自己的生殖健康问题负责，因为在现在很多时候如果不注重的话，这些生殖疾病就会出现给我们的健康，带来更大的影响和危害，而且在生活当中也应该做好预防，改掉一些不良的生活习惯.

为何手淫过度影响前列腺健康

由于二十几岁的青年男性正处于情窦初开的年纪，为了满足自己的需求，很多男性都会存在手淫的习惯，适度的手淫属于生理发育中的正常现象，但是因为平日里大家对于性知识认识缺乏，经常有手淫过度的习惯，手淫过度危害男性的身心健康，更影响着前列腺健康。由于手淫一旦过于频繁，会导致性感管长期处于兴奋的状态，从而引起前列腺充血，会使生殖器官局部血流淤积，前列腺充血是前列腺疾病的一个重要病因，还需要特别注意的是，如果前列腺长时间处于充血的话，还会给细菌的生殖繁殖提供有力条件，这样便会直接损伤局部组织，由此形成恶性循环，最常得的就是前列腺炎。因此男性一定要戒掉手淫的嗜好一：除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。二：洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。三：脑子里始终应想着健康的事物。可以常到户外做做运动，可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。四：要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

如何戒掉手淫

戒除手淫1、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

戒除手淫2、尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

戒除手淫3、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

戒除手淫4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡、擦干、穿衣和走出浴室回到家人当中。

戒除手淫5、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

戒除手淫6、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

戒除手淫7、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

戒除手淫8、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

戒除手淫9、也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着“它”。

手淫引起的阳痿怎么治疗

首先，你要立刻马上的戒掉手淫，很多男性都有手淫的习惯，其实这是非常坏的一种习惯。你还这么年轻，如果在持续的接着手淫的话，那么病情只会变得越来越重。所以要抓紧的戒掉手淫这个坏习惯。

其次，在日常生活中你应该多锻炼自己的身体，每天早上早点起床出去跑跑步。慢跑个半小时，节奏也不要特别的快对于改善你的病情是非常好的。还有就是晚上可以适当的做一些深蹲。

最后，对于阳痿早泄的患者在日常生活中应该多吃一些清淡食物，不要吃辛辣的食物，平时也应该多吃一些壮阳累的食物。比如甲鱼，羊肉，牛肉，栗子等等。也不要抽烟或者喝酒。

​手淫对身体的危害男人你绝对得看

1男人如果总是手淫的话，造成性功能障碍，如果要是严重的话就会造成男性的生育问题。所以说男士朋友尽量穿一些宽松透气的内裤，不要看一些黄色的图片和电影，以免想入非非，养成良好的行为习惯，慢慢就会变的好转。

2手淫会损害我们的爱情，发育，性功能，脑力，精力，智力，性格，我们要时刻提醒自己手淫的害处多，戒掉手淫，做一个顶天立地的男人。

3现在绝大多数手淫的都是未婚男士比较多，适当的手淫可以缓解压力，减少性冲动，有利于减少未婚男士的出现犯罪行为。只要不过度的手淫，适可而止的手淫行为对身心有一定的好处。

10招戒掉频繁手淫恶习

1、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

3、制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5、当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

6、制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。

7、尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

8、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

9、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

10、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。