冻脚的食疗方法

冻脚的食疗方法

经常、长期的手脚冰凉,在医学上可以称为“冷寒症”。若非非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。而除了常规的加强锻炼,食补也是可以缓解手脚冰凉的症状。尤其是多吃一些性属温热的食品,可以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

1、三香辣椒:红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆,大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。

2、大枣枸杞羊肉汤:锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。

3、姜丝爆羊肉:锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。

哪些人不能用足浴盆呢

1.足浴主要原理是通过促进身体血液循环使身体各个器官增加氧气供应、增加新陈代谢排除更多毒素从而达到帮助器官改善功能的目的，所以凡是不宜增加血液流动、不宜大量出汗的体质都要慎重考虑是否适合足浴以及足浴的时间和最高温度。一般孕妇应该控制足浴温度和时间以能够保持胎动正常频率为佳，来例假时足浴会增加出血量，但是对宫寒例假迟迟不利的人有促进宫血排出、缓解痛经的作用。

2.心脑血管患者不适宜

高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水烫脚。

冻脚不能烫

另外，很多人一到冬天就习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温。

臭脚盐能食用吗 臭脚盐是什么盐

臭脚盐又叫做脚臭盐、臭脚食盐，它是一种不符合国家标准的食盐，这种盐经过加热或者用手搓热之后会出现浓烈的脚臭味，所以叫做臭脚盐。

冬天冻脚晚上痒怎么办 食疗暖身

除了保暖措施不当、血液循环不佳导致的冻脚，身体虚弱、阳气衰弱也是冻脚的一个原因，可以通过食疗来改善体质，缓解冻脚的情况，建议多食用一些性味温热的食物，如：羊肉、山药、桂圆、枸杞、人参、生姜、花椒等，可以缓解阳虚体寒的情况。

这些人不适合泡脚

1.空腹或过饱者

空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

2.冻脚不能泡

脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不宜用热水泡脚。

按摩太溪的作用 缓解疲劳

用手固定住脚，食指按压，揉，由上向下运动3分钟，有益肾固精，清虚热的功效，可以帮助缓解疲劳，快速恢复体力。

冬天冻脚晚上痒怎么办 加强保暖

脚部和腿部保暖不够也是冻脚的原因之一，因此可以通过加强脚部和腿部的袜子厚度、鞋子厚度、裤子厚度等来增加保暖效果，也可以外用一些暖贴、暖水袋、电暖脚等工具来增加脚部温度，缓解冻脚的情况。

如何治疗脚冻伤呢

1.保证脚部温暖，脚部冻伤的成因之一就是因为脚部保暖措施做的不够好，所以冬季一定要穿上防寒的鞋子以及棉袜，如果每到冬季就会脚部冻伤的话一定要提前做好保暖措施，最好能穿上两双袜子，避免整个冬季受到冻脚之苦而后悔莫急。

2.多喝温热的水，如果脚上被冻伤说明脚部血液循环不够导致脚部不足以抵御冬季的严寒，多喝温水有利于血液在人体内的循环，并且能增加人体内的热量，通过血液讲热量带到脚部，对于脚部被冻伤有着很好的效果。当然，每日可用热水泡脚，这种反复能更直接有效的使脚部变得温暖从而治疗脚被冻伤。

3.对于脚部冻伤并且已经开裂的情况下，可以去药店买一些治疗冻疮的药膏，抹在被冻伤的部位，一定要注意，先把脚洗干净了再抹药膏，每天坚持使用被冻伤的脚就会渐渐变好的。

4.对于寒冷的冬天，脚被冻伤的人们可以多吃一些温性的食物，比如羊肉，生姜，牛肉，枸杞等，多吃温性的食物有助于身体的御寒，能让脚部不容易再次被冻伤。

5.天气寒冷的时候，女性如果要出门袜子和鞋子一定要穿厚一些，因为寒风入侵体内就会加重冻疮的严重程度，每天出门之前可以把生姜切成片状，涂抹在冻疮处，要涂抹到发热再停止，因为生姜能够生热，促使身体发汗，这样能够促进身体的血液循环，对于缓解冻疮的情况有一定的帮助。

6.如果冻疮刚刚出现不是很严重的时候，可以不涂抹药膏，每天用吹风机对着冻疮处进行吹风，边吹风边用手进行揉搓，使冻疮部位的体表温度升高，从而加速身体的新陈代谢速率。

7.晚上睡觉之前用伤湿止痛膏贴在冻疮处，用于治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，一般可以取得良好效果。先用温水将冻疮处清洗干净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如果还没有痊愈可再换贴几次。

8.用风油精进行治疗冻疮，每天用温水清洗冻疮处，不要用过烫的水清洗，这样会伤害皮肤表层，涂抹少量的风油精并用手轻轻揉搓直至发热，每天清洗3次，保持冻疮处的清洁，连续三周一般冻疮有明显的效果，或者用正骨水替换风油精擦拭也可以起到同样的效果。

最后，脚部冻伤的人们一定要多运动运动，增加脚部血液循环量，这样就不容易被冻伤啦，尽管冬季寒冷但也要加强运动，如果平时工作太忙，也可以在室内多走走路，对于治疗脚部冻伤也是非常有效果的。

热水泡脚发红怎么回事 冻脚不宜热水泡脚

冻脚的状况说明脚受到风寒侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单地用热水泡脚暖身。

喝铁观音有什么功效 铁观音茶叶怎么保存

就铁观音的保存来说，一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中会经常出现茶叶保存时间不长，但色香味均不及开始泡饮的茶叶。

茶叶后发酵氧化作用随着温度提升而加速引起品质劣变，因此要保持茶叶品质，尤其是色泽以低温保存较为有效。虽然低温保存的成本较高，但安溪铁观音、龙井或碧螺春等无论保存期长或短，仍应行低温保存以保持色泽和新鲜味。低温保存低温保存是将茶叶保存空间的温度经常保持在5℃以下，使用冷藏库或冷冻库保存茶叶，少量保存或一般消费者可使用电冰箱。

冷藏或冷冻保存茶叶时，必须注意下列各点：

(1)保存期6个月以内者，冷藏温度保持在0 - 5℃最为经济有效，保存期逾半年以上者以冻藏(零下10 - 18℃)为佳。

(2)应使用专用冷藏(冻)库为原则，若必须与其它食品共享冷藏(冻)，则茶叶入库前必须妥善包装完全密封，以免异味污染。

(3)茶箱在冷藏(冻)库的排列必须整齐预留冷空气的信道，使冷空气在库内循环而达到冷却效果。

(4)茶叶的传热系数很低，因此茶叶干燥、烘焙、覆炒后须等余热散发冷凉后，才可包装入库，以免茶叶含有余温入库后不能很快的冷却而引起品质劣变。

(5)消费者一次购买大量优质茶叶，宜先分装(如四两一罐)，再放入冷藏(冻)库，每次取出一罐冲泡，不宜将大量茶叶反复取出及放入冷藏(冻)库。

(6)冷藏(冻)库必须设有预备室，由库内提取茶叶须先将茶箱(罐)置于预备室，使箱(罐)内茶温回升至与气温相近，才可打开箱(罐)取出茶叶，以免空气中的水气遇冷凝结而被茶叶吸收，增加茶叶水分含量，而促使茶叶品质加速劣变。

冻脚是怎么回事导致的问题

冻脚，手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出，携带氧气到全身各处，氧经过燃烧方能产生热，冻脚，手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远，如果心血管功能弱的话，就会影响血液传送。同时，冻脚。手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩，造成血管阻塞，本来就不足的热量更传不到手脚，因此会有一种针刺的痛感。

冻脚，雪上加霜的是，大多数女性原来就缺乏运动，运动神经得不到足够的锻炼。倘若加上心血管功能不好的话，更会影响大脑中枢神经，从而使运动神经更受到抑制，也会导致手脚冰冷，冻脚。

冻脚的原因，中医说：都是肠胃惹的祸

冻脚,所谓“痹者闭也”，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应。如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法转化成足够能量提供身体所需，末梢神经血液循环自然变差，便会冻脚。

冻脚,女性容易出现脾功能不好，所以也容易长期手脚冰凉，冻脚。

综上所述，冻脚是很多人都会有的一个症状。这和心脏血管是有非常大的关系的，尤其是女性缺乏运动，更容易在冬天的时候冻到手脚。朋友们可以在泡脚的时候让水淹没自己的脚踝，做一做腿部按摩，这对缓解冻脚有非常大的好处。

治疗冻疮的最好方法

治疗冻疮的最好方法▓瓜瓤冻疮膏其不仅可以治疗冻疮，而且经使用者反馈表明具有预防手脚皲(皴)裂的作用，特别对于伴有手脚皮肤裂口的朋友加涂香油搽剂会是一种非常好的呵护。瓜瓤冻疮膏老幼皆宜，(治疗冻疮的最好方法 、…、…，。)大人小孩都可以使用，适用于各类人群。

治疗冻疮的最好方法▓瓜瓤冻疮膏的来源:它是从天然植物果实中经手工提取出来的瓜瓤汁液，是目前唯一的可以食用的冻疮膏(如同哈密瓜一样很香甜，非常好吃)，所以对人体安全没有副作用。

冬天冻脚怎么办 坚持泡脚

泡脚可以促进脚部的血液循环，可以带给脚部大量的热量，有很好的缓解冻脚的作用。建议晚上回家或者是睡前用40摄氏度左右的温水泡脚15到30分钟，可以避免冻脚，放一些性味温热的花椒、生姜等，效果更好。

哪些人不宜泡脚

1、空腹或过饱者不宜泡脚

空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

2、冻脚不能泡不宜泡脚

脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,冻脚时应用手适度揉搓,使脚发热,而不宜用热水泡脚。

3、严重出血病患者不宜泡脚

患有各种严重出血病的人不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,这类人在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。