热水泡脚不适合的三类人
热水泡脚不适合的三类人
热水泡脚不适合的三类人--心脑血管病患者不适宜热水泡脚。高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
热水泡脚不适合的三类人--糖尿病患者热水泡脚易烫伤。中医专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。
热水泡脚不适合的三类人--冻脚不能用热水烫。另外，很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温
孕妇可以用花椒泡脚吗 花椒泡脚注意事项
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2、用花椒水泡脚适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人。
3、泡脚的时间，如果是保健的话，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，不过也可以灵活一些，必要时也可以一天两次。
4、泡脚时最好连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。
盐水泡脚的好处和禁忌
盐水泡脚补肾抗衰老
我们人体的心脏距离我们的脚心最远，因此所供应的血液也是非常少的。而通过用羊水泡脚，可以使得盐水中的有效成分进入到我们的肾以及心脏，同时促进血液循环，起到补肾、抗衰老的作用。
盐水泡脚可以治感冒
盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
盐水泡脚可以治脚气
食盐具有很好的杀毒杀毒的功效，而把食盐放入热水中，就可以很好的利用水的温度，使皮肤毛孔张开，进而皮肤就能够更好的吸收盐水中的成分，这样可以帮助我们治疗脚气哦。
盐水泡脚可以清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效很好，这种功效有助于我们的脚部清洁，不得不说盐水具有很强的清洁能力哦。经过一天的劳累，脚部出汗比较多，脚的清洁工作是很必要的哦。
盐水泡脚可以去角质
因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
盐水泡脚可以助眠抗衰
经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
盐水洗脚的方法：一般建议大家可以在半盆热水中加半调羹的盐，同时水温可稍高一些，只要自己的双脚适应即可。但脚部如果有伤口和炎症，就不可以盐水洗脚哦。
安全泡脚有禁忌
第一，泡脚时间不应该太长，以15-30分钟为宜
泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后1小时内不宜泡脚
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
第三，中药泡脚最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
孕妇脚肿能不能泡脚呢
放点生姜片、花椒
用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
不适合人群
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。
二十分钟最佳
一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
孕妇泡脚的时候是非常有讲究的想要泡脚，首先就要准备一个大浴盆，孕妇泡脚的时间不宜太长，水温不宜太高，容易把皮肤烫伤，我们可以适当的放一些生姜片和花椒每天泡脚最好控制在20分钟左右，孕妇脚肿能不能泡脚呢，可以的。
泡脚水温多少度合适
泡脚适宜用热水,但一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好,这是一种错误的认识。那么泡脚水温多少度合适?一起来看看。
中医专家提议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可明显改进就寝状况。专家说,一样平常来说,体温与血液轮回有亲近相关,体温低血液轮回也较低,体温升高血液轮回也随之兴隆。当人体肉体疲惫时,足部的血液轮回更为不良,更轻易发生沉积物。
用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸低落。并且,足部有富厚的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有暖和精采的刺激浸染。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到克制浸染,从而改进就寝,消除失眠症。
热水足浴也使足部的血液流速和流量增进,从而改进心脏成果,低落心脏负荷,促进新陈代谢。通过热水足浴,还可调理经络友善血。同时,足部血管扩张,血容量增进,从而使头部血流加速,实时足量增补大脑所需氧气和营养物质。
晚上睡眠不好怎么办 睡前泡脚法
睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
老人腿肿是怎么回事 血液循环缓慢
有的老人休息时喜欢蜷缩在床上，或者被撞到时都会可能导致脚部血液循环不顺畅而引起脚肿，这种情况下建议老人休息时垫高双脚，适当做做按摩，或者用热水泡脚，缓解肿胀现象。
夏天穿凉鞋脚出汗是什么原因 夏天穿凉鞋脚出汗怎么办
夏天经常光脚穿凉鞋,多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,早晚各泡一次。准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡30分钟左右,每周泡2次。洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。
至少准备3双不同的鞋子,每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味。尽量在阳光下晒一晒,可以杀菌。
夏天穿凉鞋脚出汗怎么办
汗脚与汗腺功能旺盛有关,由个人体质决定的,剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚,明矾具有收敛作用,可减少汗液的分泌。临睡前在泡脚水中加入明矾3～6克,待明矾融化后泡脚10～15分钟,每晚一次，连续泡脚5～6天可缓解汗脚症状。
花椒水能治痱子吗 花椒水泡脚的适用人群
1、花椒水泡脚适宜有脚癣的人，因为花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣。
2、花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状。
3、花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良。
4、花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。
孕妇泡脚温度不要超过40度
泡脚水温别超40度
泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
准妈妈泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母子不利。
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。
放点生姜片、花椒
用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
不适合人群
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。
二十分钟最佳
一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
花椒水泡脚的禁宜 花椒水泡脚的适宜人群
花椒水泡脚适宜有脚癣的人，因为花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。
孕妇温水泡脚有哪些好处呢
用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
不适合人群
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。
二十分钟最佳
一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
因此，在泡脚的时候最好吃要注意时间和水温的选择，并且在泡脚的同时也可以通过对足部进行足底按摩，来更好地促进血液循环，尤其是对于怀孕中期以后出现右脚肿的女性朋友，对于消除浮肿，减轻脚部的一些不适会有一定的帮助。