少精弱精日常保健

少精弱精日常保健

第一，精子减少症患者应该多吃一些含有精氨酸的食物，这是应为精氨酸能够帮助精子生成，南瓜、西瓜、章鱼、墨鱼、海参、银杏、山药、豆制品等都含有丰富的精氨酸，精子减少症患者应该尽量的多吃一点。但是切记一定不能吃芹菜，因为芹菜有杀精的作用。

第二，精子减少症患者可以采用冰袋降温的方法治疗精子减少症。研究表明，每天晚上用冰袋冷敷阴囊3-4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

第三，禁止热水盆浴或蒸汽浴。

第四，穿裆部宽松的内裤和外裤。很多年轻男性都喜欢穿紧身的衣服，这样很容易导致精子减少症的发生。

少精弱精怎么办

关于少弱精子症的治疗问题，我们说因为原因不是十分清楚，它是多种原因共同造成的一个结果。所以治疗上，我们就需要第一个改变我们的生活方式，这个很重要。如果我们这边治疗，那边我们继续损害它，那么治疗效果不好。所以我们一定别喝酒、别抽烟，别吃那么多辣椒，别坐的时间那么长了，少熬点夜。我们性生活有点规律，多喝点水，心情不那么压抑，这样常常生活方式的改变对精子质量很有好处的。

第二个，我们一般来说，首选中医药治疗，中药治疗对男性不育的少弱精子症效果是比较理想的。目前来说，世界上这个病西药没有啥特效的药，那么中药对这个效果临床看还是比较理想的。常常我们用中药，用哪些呢?用一些补肾的、健脾的、活血的、清热的还有疏肝的药。用了以后，我们精子质量，少精子弱精子常常会得到比较好的改善。大多数人因为精子质量的改善能够恢复生育功能，常常就能够怀孕生育。那么如果吃药，有些人说我着急，我吃药目前吃了，因为吃药三个月一个疗程，吃了一个疗程三个月，我吃了两个疗程半年还没怀上，这时候着急，这时候我们可以采取人工授精，如果达到人工授精标准的可以人工授精。

如果不够人工授精标准的可以做试管婴儿，我们可以做试管。有些朋友说了，我开始就去做试管。少弱精我不吃药，如果吃药不行不还得做试管，我开始就做试管行吗?一般的我们主张的是先从五创要有创，先简单到复杂，先保守再去有创的。为什么?因为做试管，婴儿第一它的成功率不是那么高，成功率就是30%左右，第二它的费用常常比较高，一般的做一次二代的试管最少一次在三万以上。

第三个，这个做试管对女性的身体是有损害的。所以我们为什么开始不让你，当然了有些太少了，我们开始就主张做试管。因为药物治疗或者人工授精是解决不了的。只有说我们经过药物治疗，仍然没有改善的话，这时候可以考虑做试管或者是人工授精。总之来说，我们现在有很多办法帮助少弱精子症的病人来恢复生育能力，希望我们不育的患者都有一个良好的结果。

男人少精怎么回事 染色体异常

染色体异常是导致男性少精或弱精的一个重要原因，对染色体畸变对精子密度，活动率，形态都会造成严重影响，因此男性出现少精弱精症的时候一定要检查自己的染色体是否异常。

输精管堵塞引发什么疾病

输精管堵塞导致少精，无精，死精，弱精等，主要是并发不孕不育。其他并发症如：痛性结节，有些受术者术后在结扎……

输精管堵塞导致少精，无精，死精，弱精等，主要是并发不孕不育。其他并发症如：痛性结节，有些受术者术后在结扎局部出现痛性结节，术后1个月以上在结扎部位仍有局部疼痛、压痛和结节，可诊断为痛性结节。这是梗阻引起的组织反应，多数无自觉症状。

少精弱精的区别

在临床上，弱精症与少精症是常见的不育症状之一，如何区分呢?在日常生活中，导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;精液量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。

一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。

而造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

诊断弱精症的方法：弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7天后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动(a+b级)小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或射精后1 h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精子症。

少精弱精症吃什么药

少精弱精不容易怀孕，发现要及早诊治。根据患者不同病因，做针对性治疗，可有效提高精子活力，提高怀孕率。少精弱精症吃什么药呢?自然需要根据实际检查结果，遵循医嘱来服药!

少精弱精症主要是缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质，建议你及时补充。蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，蛋白质的参与能够提高人体免疫力，促进精子的生成同时不会损伤其他器官。

可以服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质促进男性生精功能，提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，通常2-3个月可以很好控制改善少精弱精症。

建议可以到我院的男性不育专科就诊，在医生的指导下进行进一步检查，以明确病因病情，进行针对性治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意规律生活、放松心情。

中医强调病机是肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏;因此中医在用药上采用补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治愈率。中药的配伍是在根据病情，在辩证立法的基础上选择合适的药物，但在药物的配伍组方上须遵守君、臣、佐、使”的原则，分清主次，合理组方，选肉苁蓉、红参、枸杞、双肾子、黄精、首乌等有显着的疗效。

少精弱精症有什么食疗方法

少精弱精症是导致男性不育的原因之一，中国人信奉食补，得了少精症 少精症就是指在精液的常规性的检查中，发现精液中精子含量低于正常指标。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于 25%的病症，弱精子症又称精子活力低下症。

出现少精弱精症引起的男性通常不容易生育，所以建议到专业医院进行检查，找出原因进行针对性治疗。 而日常生活中也可以通过食物调节，对少精弱精症疾病引起的男性疾病进行有效调节。

对此，我们对有帮助的食物进行了总结，详情如下：

少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物。 干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。

少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。 对于少精弱精症引起的男性不育一定要去医院检查治疗，不要以为多吃有益食物就可以治疗好，这是不可能的。

弱精症日常保健

1戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品;劳逸结合，注意休息。

2性生活不要过于频繁，适当的减少性生活频率对弱精症的恢复很重要。

3坚持运动，呵护睾丸健康。睾丸的主要功能就是促进精子的有效生成，其最佳工作温度要比人的体温低1度左右，而一旦温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4在医生指导下，适当服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂等。这些药物对弱精症的治疗有较强的辅助作用。

5针对病因积极治疗，如治疗泌尿生殖系统感染等。因为在患有其他病症的时候也会影响精子的质量，所以将诱发因素治疗好对弱精症的痊愈事半功倍。

6注意个人卫生，每日应做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力传染病的作用。

男性少精的原因 缺锌缺锌导致少精

锌和硒是生殖系统最需要补充的营养元素，这两种物质参与了精子生成和成熟的整个过程，男性缺锌和缺硒往往容易导致少精弱精症状的发生。

少精弱精会带来怎样的危害

1、引起输精道阻塞：哪些危害是少精弱精疾病造成的?少精弱精出现之后，南行 很有可能出现炎症，影响着输精管的健康，很有可能出现堵塞的异常情况，是不能大意的。

2、睾丸生精功能衰竭：少精弱精出现之后，局部会出现异常，睾丸先天发育不良、外伤、炎症等的影响，会给男性患者的身体造成很多的危害，如果不及时的治疗，很有可能导致睾丸生精功能衰竭。

3、少精弱精疾病会带来怎样的危害?脑垂体瘤：脑垂体瘤也是常见的少精症的危害，脑垂体是一个重要的内分泌腺体，垂体瘤可以引起性功能下降、睾丸萎缩、少精或无精。

4、隐睾病变：隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。

5、男性不育：少精弱精症状的出现，说明了男性产生的精子数量在减少，这样一来就会导致于卵子结合的几率大大降低，同时精子质量下降，即便是结合成孕卵，也很难生出健康的胎儿，导致不育。

少精弱精的原因 少精弱精怎么办

1、谨慎用药

有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的，特别是在不规范用药的情况下，所以不管是何种疾病的治疗，一定要规范治疗、谨遵医嘱。

2、健康饮食

目前很多男性存在不健康饮食的习惯，造成少精、弱精的现象不断加剧。想要质量好的精子，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物，还要补充新鲜的蔬菜水果等。

3、远离谋杀

手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响，而经常穿过紧、不透气的裤子，或是久坐、窝坐着、喜欢盆浴温泉等，都会让男人的阴囊温度升高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

4、戒烟戒酒

长期吸烟饮酒本来就会伤身的，对于想要孩子的男人来说，建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯，否则自身出现少精、弱精的问题，是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。

男性少精吃什么好 男性少精弱精吃含赖氨酸食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精弱精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏及豆制品等。