保养头发的方法 秀发杀手要远离

保养头发的方法 秀发杀手要远离

秀发在夏季很容易就会受到外来因素的侵害：猛烈阳光、海水的盐分和泳池水的氯气等，全部都会损害发丝，令秀发变得干燥易断，不够顺滑，欠缺光泽。保养头发的方法是朋友们要问的问题，下面就让我们看一下吧!

保养头发的方法：

不想听候“发”落，就要做足防护准备。

头号敌人

紫外线：阳光中的紫外线除了会令肌肤老化外，亦会给头发带来伤害，令发质变得干旱、脆弱，而且头发更是最先接触阳光的部位，所以特别容易流失水分。

因此，应每星期为秀发进行补湿护理，同时持续使用含有防晒成分的护发产品，特别是漂染发质，更应使用含防晒的护发产品，以防止染色分子脱落，令发色更持久。

如护发品牌Rene Furterer便研创出KPF(KeratinProtection Factor，角质蛋白保护指数)，以量度防晒功效。KPF指数越高，表示防晒保护度亦越高，可保护头发角质蛋白，锁紧水分，使秀发柔顺亮滑。

二号敌人

汗水与油脂：随着温度上升，头皮的汗水及油脂分泌特别旺盛，不但会使头发变得油腻难看、气味难闻、头皮痕痒、头皮屑等问题，而且更容易滋生细菌，导致发炎，长出头疮。因此每天洗发，保持头部皮肤及头发清洁是必须的。

同时建议不应使用二合一洗发露或一般的去头皮屑洗发及护发产品，因为洗发露的功能是清洁头部皮肤的汗垢及油脂，而护发素是用来滋养发干，所以洗发和护发程序必须分开进行。如果没有彻底清洁二合一洗发露的话，便会导致油垢堵塞发囊，损害发囊健康;而后者所含的强效清洁剂及药物成分，则会令头部皮肤受到更多的刺激，令头皮屑问题恶化。

三号敌人

氯气与盐分：泳池水含有氯气，会伤害头部皮肤、发质表层及角质层;海水的盐分同样会刺激到发质表层及角质层。最简单直接的方法，就是游泳时戴上泳帽作保护，既可隔离阻挡强烈的阳光直射，又可避免水中杂质对秀发的损害。

在上面保养头发的方法中给秀发杀手已经列出来了。您是不是知道为什么自己的秀发这样子了啊!没事从现在开始护发就可以，让您更加美丽!

如何挑选适合自己的洗发水呢

女人最爱的就是自己的秀发，如果秀发不好的话，很多人还会想方设法的给自己保养头发，不过保养头发不是一件简单的事情，在保养头发的时候要重视最重要的一步，就是如何来给自己挑选这个洗发水，如果选择合适自己的洗发水，那么自己洗头的时候才能够保养自己的头发，对 自己的头皮没有任何的伤害，那么如何挑选最合适自己的洗发水呢?

正常发质

如果你的头发没有烫染，也没有头屑出油，毛躁等问题，属于正常健康的发质，可以选择一些营养类的洗发水，要洗护一起用噢，让你的头发一直保持健康状态。

干性蓬松

头发比较干燥，而且很蓬松毛躁，容易有静电，要选用弱酸性的洗发水，就是滋润类的洗发水，因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥。而酸性洗发水提供酸性环境洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层。平时多做一些焗油，发膜，补充毛发的油分和水分。

受损分叉

这一类一般是因为平时经常烫染，使头发毛鳞片造成伤害，头发很容易断，分叉，建议使用专业针对烫染受损的洗护，修复头发毛鳞片，让头发变回健康。

出油细软

内分泌旺盛造成出油过多，皮脂分泌过多引起的，使头皮毛囊组织受损让头发变比细软，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

容易脱发

掉发有很多种原因，头发营养不足也会造成掉发，出油过多使毛囊组织受损也会造成掉发等等，可选择防掉发的洗发水，可以减少脱发，促进毛发再生。

如果想要给自己挑选合适的洗发水的话，那么大家何不试试这样的洗发水，这些洗发水的选择都是可以帮助我们选择出最好的洗发水来，如果自己适合用一个品牌的洗发水，那么自己对这个洗发水信任的话也是可以长期选择的，但是偶尔换换也是对自己头发最好的保养。

女性头发少咋办呢

1.洗头别忘记使用护发素

对于一个经常洗头的人来说，在洗头之后别忘记使用护发素哦!护发素对于女性保养头发来说，这显得尤为关键，而为了能够轻松的搞定其这个问题。记住洗头先使用洗发水清除头发上的污垢，然后使用护发素来帮忙，这样简单的方法，不仅能够滋润秀发，而且还有效的抵御秀发频繁掉落的情况哦!

2.注意按摩头皮

在每次洗头的时候注意清洁发际线和后颈，经过简单的按摩方法，大约60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，这对于头发反而有害，使用洗发水之后，直接使用温水冲洗干净哦!洗发的过程中，搭配使用简单的按摩方法，这能够很有效帮助头皮滋生头发。

孕妇脱发是什么原因 吃滋养头发食物

黑芝麻富含油酸、棕榈酸和维生素E等多种营养物质，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等有显著作用。核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。

猕猴桃能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发干燥问题。

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

斑秃患者正确保养头发的方法

在日常生活中我们都会有掉头发的情况，脱发严重会使我们出现斑秃，不仅影响我们的形象，更使心理上产生阴影，脱发的出现主要是由于我们在日常生活中对头发的保养不当所造成的，尤其经常烫、染，不仅有损发质，而且会损伤我们的头皮，下面我们来了解一下正确保养头发的方法有哪些?

正确保养头发的方法：

1.正确洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

2.护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

3.修剪发丝

毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

4.慎重烫发

女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

以上为大家介绍了斑秃患者正确保养头发的方法，希望大家仔细阅读，做好保养工作，希望大家在日常生活中注意远离这些发病因素，尤其要注意，避免使用一些刺激性的护发产品，除此之外，在饮食方面做好调节，科学合理的饮食结构能够帮助我们，早日摆脱脱发的困扰，希望大家能够早日恢复满头秀发。

焗油的作用

焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是焗油。定期的焗油是头发生长、保养和修护所必须的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3—5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。秀发是女人的“旗帜”，爱护秀发实为明智之举。秀发的护理应该是一个完整的过程，洗发，润发，焗油，一个都不能少。洗发水可以彻底地清洗头发和保持头部皮肤的清洁和健康;护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿秀发，显著提高头发的质量，使头发增加柔润感，令长发易于梳理，减少表面的磨擦或打结;经常使用焗油产品可以让秀发得到深层的滋养和护理，彻底远离头发干枯和分叉的烦恼。

浴盐可以天天用吗

浴盐不适合天天使用，一周用一次即可，尽量不要频繁使用，可以配合精油一起按摩肌肤，效果会更好。

1、沐浴盐：让皮肤更健康

颜色鲜亮的沐浴盐，总是以各种粗细不一的质地，躺在形态各异的漂亮瓶子里，让人爱不释手!各种迷人的香味也相当诱人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒脑的薄荷香……在使用浴盐之前，一定要做个简单的皮肤测试：在手臂内侧柔软的部位使用浴盐，如果皮肤有刺痛感，则要降低浴盐的浓度，如果实在刺痛难忍，不建议使用浴盐。

2、足浴盐：拒绝干裂双脚白白嫩嫩

在冬天经常泡泡足浴，不仅能让双脚变白嫩润滑，而且能让全身血液循环更加顺畅。相对于洁面盐和沐浴盐，足浴盐的颗粒比较大，而且成分上也往往以水杨酸、尿酸等酸性物质为主，以求更好地软化脚部角质层，增加肌肤含水量。

建议去买一只木质的足浴桶，这样可以让小腿也浸在水中，冬天用起来更加温暖。每天睡觉前用足浴盐泡脚10分钟，用手搓揉3-5分钟，既能消除疲劳，还会令脚上的肌肤远离干裂更滋润。

3、洗发盐：远离脱发秀发不油腻

选一款含中药成分的洗发盐，不仅能彻底洗净头发及头皮的污垢，还能避免落发及头屑的产生，让秀发重回健康亮泽。如果是头发特别油的朋友，则可选用这种洗发盐，并细心按摩头皮。但洗发盐不宜天天用，一般5天用一次，还能有效防止脱发。

秀发保养前要分清发质

干性：

油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热水温洗发，天气干燥。

护理要决：

a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发;

b.每星期做两次护理;

c.避免暴晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。

中性：

柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，每天脱发数量约三十条，只有少量头皮屑。

护理要决

a.注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾;

b.定期修剪，保持秀发营养充足。

油性：

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物有关。

护理要决

a.注意清洁头皮

b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌

c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上

d.不要经常用发梳梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝

混合性：

头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。

护理要决

a.集中修护发干，避免头发开叉或折断;

b.停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养;

c.选用保湿型护发素，注意头部按摸;

d.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

啤酒的好处

1、减轻感冒

很多人都知道在感冒发烧阶段是不能够喝酒的，要不然就会让病情变得越来越重，但是在这个时间段中有一种酒大家是可以适量喝的，不仅能够帮助大家减轻感冒，更有甚者还能够有治疗的功效。而这种酒不是别的，正是啤酒。大家在感冒的时候适当的喝上一两杯，能够有效的改善鼻塞、喉咙肿痛的感觉。但是千万不要觉得喝啤酒好就大量的喝，要不然会让的你感冒加重。

2、预防心脏病

大家在日常的生活中如果想要保养心脏，减少心脏的患心脏病的几率，那么在这样的情况之下，你就可以每天都喝一杯啤酒。

因为每天都保持喝一杯啤酒，能够很好的帮助大家降低身体中胆固醇的含量，并且能够让血液得到稀释，从而保证的血液正常的流通，对心脏有好处。

3、保养头发

拥有一头乌黑亮丽的秀发，会让整个人变得更加迷人。因此，很多人在日常往往会买各种保养头发的护发素来让自己的头发保持健康。但是小编今天想要和大家说的就是，如果你想要保养头发，方法非常的简单，只要大家在日常的生活中用啤酒洗头就可以了。在啤酒中含有特别丰富的维生素B，以及微量元素，因此大家可以先用洗发水把头发清洗干净之后，再用啤酒清洗一下，最后用清水冲洗干净就可以了。

4、清洁冰箱

冰箱在长时间使用之后，往往会有比较多的细菌甚至是异味的出现，那么在这样的情况之下，大家就可以用啤酒来清洁冰箱，不仅能够给有效的把冰箱中存在的细菌清除掉，而且还能够清除异味，让冰箱重新恢复亮洁。

黑芝麻养发怎么吃

黑芝麻含有丰富的油酸，蛋白质，维生素E等养发护发所需的营养素，能补益肝肾， 填补精髓，养血益气，预防头发掉落，头发早白，乌发秀发。利用黑芝麻养发的吃法有很多，常见的比较简单的方法就是打成豆浆，芝麻糊来食用，并且可以搭配其他养发食材，如核桃，花生，黑豆等一起食用。

头发烫了之后很毛躁如何保养

保养头发： 秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。 说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。 应该怎样保养自己的秀发呢?

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑 的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。 另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在 强烈的阳光下爆晒;不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。 防止脱发： 防止脱发的饮食良方 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

上面所介绍的这些护法问题，是每个爱美朋友们需要注重和了解的，而除了基本的一些护发问题之外，自己在平时生活当中，也应该注重饮食的选择，因为正确的饮食，补充营养对预防头发干枯缓解这些症状也有很好的效果。

经常梳头有什么好处

1、舒经活血

中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。

2、保养头发

古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。

3、保健提神

经常梳头有什么好处，除了保护头发之外，还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外，还能够缓解头痛、预防感冒，甚至可以帮助身体降低血压，减少出现脑部疾病的可能。在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够祈祷保健提神、接触疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。

4、清洁头发

经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。

远离精子杀手

1、必须戒烟：烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。

2、避免持续高温：睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。

3、远离毒物：毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手，长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害，应尽可能的远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。

护发精油怎么使用 头发日常养护注意

每个女生都希望拥有一头光泽顺滑的秀发，因此学会如何保养头发是很重要的，正确使用精油就能发挥强大的护发作用，保证头顶质感的完美。要想保持头发持久光泽，应该尽量减少使用吹发机，卷发棒，烫发夹板等美发工具，最好是选择带离子功能的吹风机，或者加热不超过300度的冷烫工具，才能保证秀发更健康。