养生健康

为什么说“便秘不调养,治了也白治”?

为什么说“便秘不调养,治了也白治”?

临床经验症明,即便是严重便秘者,也要“三分治疗,七分 调养”。若不遵循科学合理的方法好好调养,药物治疗也只能 收到暂时效果,远期效果则要靠个人调养来决定。因便秘复发受气候变化、饮食结构、生活习惯、体质条件 等多种因素影响。如便秘与季节变化的影响密切相关,尤其 是冬春之交。有些老年人从寒冬腊月跨人春季时由于温差太 大,个人体质和健康状况很难适应,如果不采取一些调养手 段,让机体努力适应春季的气候变化,就很容易诱发感染性疾 病、精神疾病、肝病、心脑血管疾病、便秘、痔疮等。

肺火容易与哪些症状混淆

肺火的鉴别诊断:

1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

4.肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

单纯性经期便秘调养

对于单纯性经期便秘,建议以生活调理为主:每天要吃一定量的蔬菜与水果,适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。经期以外时间进行适当的腹部活动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

便秘,对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说,无疑是雪上加霜。此时,很多人会吃点泻药,以为“通一通”就会好些。实际上,经期便秘吃泻药,会给您带来更多的妇科问题。

经期便秘,一般发生在月经前7天—14天,来潮前2天—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状,有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠蠕动,使肠刺激感受性降低有关。

在这个敏感的阶段,服用泻下、通便药,虽然有时能解便秘的“燃眉之急”,但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。经血是子宫内膜剥落后,借子宫收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉,经期服用后会导致气血凝滞不畅,子宫收缩无力,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,引起痛经,所谓不通则痛。

对于单纯性经期便秘,建议以生活调理为主:1.每天要吃一定量的蔬菜与水果,适当吃些粗粮。2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。3.经期以外时间进行适当的体力活动,比如仰卧屈腿,深蹲起立等能加强腹部活动的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

​湿疣如何治效果好呢?

得了尖锐湿疣怎么治疗才更好呢?这是很多患者所关心的一个问题。也有很多人问题治疗尖锐湿疣的药有哪些?那么下面我们就来具体的说明一治疗治疗尖锐湿疣的方法有那些吧!

首先对于治疗尖锐湿疣我们还是要从根源找起,尖锐湿疣的hpv病毒在表层皮肤黏膜上,所以治疗尖锐湿疣选择外用药物为好。

那么治疗治疗尖锐湿疣的药有哪些呢?它都有哪些优点呢?具体如下:治疗尖锐湿疣的药的六大优势:

1、能杀死细菌,清除真菌,灭活hpv病毒,效果卓著。

2、独特的识别因子,只杀死hpv 病毒,不伤害正常皮肤,治疗无痛苦。

3、奇特的修复功能,恢复完好皮肤,愈后不留任何疤痕。

上面是我们介绍的一些治疗治疗尖锐湿疣的药的那么下面我们再来详细的介绍一些治疗尖锐湿疣的方法都有哪些吧!1、免疫疗法可用alpha;-F干扰素注射。或用转移因子注射。此法单独应用不理想,与其他疗法同用,效果方好。

2、激光疗法必须由有经验的医生来做,治 愈率可达70%-90%。

3、冷冻疗法用液氮冷冻,1-7次为1疗程,治 愈率一般为80%左右。

4、电灼疗法用小型高频电刀,对疣体电灼,疗效同激光,治 愈率在80%以上。

5、手术疗法适用于巨大尖锐湿疣。

肺火的鉴别诊断

1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

4.肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

肠胃炎容易进入的误区有哪些

1、乱补营养和饱食:得了肠胃炎后,很多患者担心自己的身体,会很注意的吃很多营养品或补身体的食物,但是吃的同时也要合理健康饮食;

2、多吃素食,不敢吃荤腥:肠胃炎患者饮食中应适当增加瘦肉、鱼、蛋、菌类等,否则长期吃素会导致营养不均衡;

3、喝酒能杀死肠中的细菌:喝酒、吃辣会刺激胃肠道,导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加,因此会加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状,影响疾病的恢复。

4、认为肠胃炎肯定有腹泻症状;

5、“肠胃炎”当作“便秘”治;

6、到处找医生看病或到处买药吃,幻想有医生或有药物将疾病一次性根治。

鸭脚木皮的营养价值 祛风通络

鸭脚木皮有祛风除湿的作用,对于风湿痹痛有很好的疗效。此外,还能舒筋活络,可治劳倦骨痛、跌打损伤、骨折等症。《常用中草药手册》:“……祛风除湿。治……风湿骨痛,跌打瘀积肿痛。”

养胃的保健品有哪些保胃牢记三原则

话说,“十人九胃”,经常胃部不适甚至患上胃病的人不计可数。因此,养胃成了人们中的一件大事,不少人选择食用养胃的保健品。你们,养胃的保健品有哪些呢?

一般来说,采用具有养胃功效的猴头菇为原材料制作而成的太阳神猴头菇胃肠保健口服液等是不错的选择,能起到深层保护胃黏膜、减少胃病反复发作、改善肠胃功能等效果。 但其实,要保护胃部健康,除了靠“养”,食用养胃的保健品,还需要多方面的配合,以下是保护为健康需牢记的三原则

一、防:首先注意胃部保暖,及时增添衣物;其次避免吃生冷食物,防止肠胃受凉不适。 二、养:肠胃病,“三分治,七分养”,对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如,早餐喝小米粥,就特别养胃;晚餐,注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入,减轻肠胃负担。 三、治:一旦肠胃“急”病要早治疗,最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗,否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。 此外,身边常备一些藿香正气液类纯中药也可起到调养肠胃的作用。因为,通过对肠胃进行全方位修复,腹胀、腹泻、消化不良的肠胃不适症状就很快解决了。而且它药性温和,不含酒精,安全并且副作用小,老人小孩皆可放心使用

关节痛的饮食保健

茶疗以茶可入药,茶疗溶保健与治疗于一身,包括“防”与“治”两个方面,“防”就是喝茶养生保健;“治”就是用茶(含药茶)治疗疾病,这也具体体现了茶疗的原则:第一,以预防为主,特别要重视自我保健,学会科学喝茶并养成习惯是对疾病最好的预防。治,以茶入药保健治病;单方或者复方茶疗方含有的有机成分和微量元素等,可替代一些药物和营养品对人体的保健治疗效果蕃楸草茶。

蕃楸草茶:取蕃楸草茶1-2g左右,用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用,可边饮边加开水,不拘时,次数不限;功能消炎抗菌、祛风通络、舒筋,适用于筋骨疼痛、关节炎症。

颈椎病用针治

得颈椎病往往不是一天两天就得上的 ,所以它的治疗也不是随意的。这里推荐颈椎病用“针”治,也就是让针灸减除颈椎病的症状。针灸无副作用、治疗的效果相对显著,因此为一些人的不二选择。那么针灸治疗颈椎病还有些什么特点呢?

颈椎病用“针”治

(1)针灸没有副作用,只要是到大的正规的医院或医生给针灸来冶疗就可以了,重要的是扎在穴位准确就可以。

(2)颈椎病用“针”治,中医采用多种穴位治疗的方式。

多种穴位刺激法,如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。

(3)颈椎病针灸治疗的效果

颈椎病治疗治愈的表现:患者症状完全消失,颈椎活动度正常,但颈部X片显示退行性病变未见明显改善;颈椎病治疗显效的表现:临床症状明显减轻,劳累后颈部稍有不适,其他同上;颈椎病治疗见效的表现:临床症状减轻,可做轻工作,余同上;颈椎病治疗无效的表现:症状、体征均未见改善。

颈椎病的致病因素比较复杂,姿势不当、长期低头或导致颈部肌肉劳损等。这些颈椎病用“针”治见效的同时也要纠正自己的姿势,以此改善此种状况。

中医调养治便秘

1 .白术散治疗便秘:

取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对女性的虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘:

取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于年纪较长的女性便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.车前子治疗便秘:

每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1~ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

4.昆布治疗便秘:

昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

5.胖大海治疗便秘:

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

肠胃炎容易进入的误区有哪些

肠胃炎容易进入的误区如下:

1、乱补营养和饱食:得了肠胃炎后,很多患者担心自己的身体,会很注意的吃很多营养品或补身体的食物,但是吃的同时也要合理健康饮食;

2、多吃素食,不敢吃荤腥:肠胃炎患者饮食中应适当增加瘦肉、鱼、蛋、菌类等,否则长期吃素会导致营养不均衡;

3、喝酒能杀死肠中的细菌:喝酒、吃辣会刺激胃肠道,导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加,因此会加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状,影响疾病的恢复。

4、认为肠胃炎肯定有腹泻症状;

5、“肠胃炎”当作“便秘”治;

6、到处找医生看病或到处买药吃,幻想有医生或有药物将疾病一次性根治。

上面就是患者在面对肠胃炎的时候往往爱进入的误区,如果对肠胃炎的认识不够准确,是很容易被这些误区所迷惑的,患者在了解了这些误区以后一定要有一个正确的预防,只有这样才能远离肠胃炎对身体的危害,身体的健康才能得到保障。

中医治多发性脂肪瘤

一般无需 治 疗,当瘤体积较小,又无痛感时,无需 治 疗,肿瘤体积较大者,可行手术切除。 较小脂肪瘤,发展缓慢,无临床症状者一般无需处理,如果长得很大,感觉疼痛或影响美观时,可考虑手术切除,激光手术 治 疗脂肪瘤有多种方法,但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出,较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除。

中医 称为"肉瘤",认为发作与脾脏相应。因脾的心理效果主肌肉,思虑过度,饮食劳倦,郁结伤脾,脾气不行,津液聚而为痰,痰气郁结而为肿;或因饮食不节,过食肥甘厚味,致伤脾气,脾失健运之职,痰湿内生,聚结于肌肉消薄之处而发作。 治 疗气虚型宜健脾益气,化痰散结。药用黄芪30克,人参、当归各15克,茯苓、白术、远志各12克,乌药、香附、木香、贝母、陈皮、川芎各10克,甘草6克,大枣7枚。气滞型宜疏肝解郁,化痰散结。药用当归15克,陈皮、赤芍、白芍各12克,乌药、川芎、香附、青皮、木香各10克,甘草6克,大枣5枚,生姜3片。成药可用

(1)二陈丸,每次3克,日2次。

(2)小金片,每次4片,日3次。外敷可用消瘤膏(硼砂、阿魏各等分,麝香少许,研细后,用大蒜捣烂成膏),醋或姜汁调敷。亦可令生南星、贝母共研细末,鸡蛋清和米醋调敷。尚应注重禁止过劳,心情愉快,睡眠充足;日常规则,饮食淡质,多食新鲜蔬菜和水果;严格限制肥甘厚味,戒烟酒。

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