男人更要留意黑眼圈
男人更要留意黑眼圈
黑眼圈主要是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。
睡眠不好长期“熊猫眼”的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。
在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位;多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜，不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
此外，在看电视或睡觉的时候，可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时，头部血液循环加速，对眼部的浮肿消退也非常有效。
男人怎么保养
1、常用剃须刀，年轻5岁半
经过相关的调查发现，刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.睡眠多，脸不老
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
3.经常锻炼，年轻10岁
一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
黑眼圈的危害有哪些
黑眼圈的危害有哪些?黑眼圈俗称熊猫眼，大家都知道，黑眼圈的出现十分有碍观瞻。其实，黑眼圈不仅影响到美观，还是您身体疾病的症兆。那么，黑眼圈的危害有哪些呢?我们一起来了解一下吧。
黑眼圈的危害一：影响人的外观
其实很多爱美的美眉都会在意黑眼圈的出现，它的出现，影响了整张脸的形象，这带给了爱美美眉困恼。
黑眼圈的危害二：慢性疾病的外在表现
黑眼圈的出现，也是一些慢性疾病的外在表现，例如：慢性肝病等，主要表现在黑眼圈往往长期存在，这要引起注意咯!
黑眼圈的危害三：肾气虚损的征兆
黑眼圈出现，也有可能是肾气虚损的征兆，因此，如果不引起注意，长期下去，可能会造成肾虚的情况。
黑眼圈危害四：黑眼圈造成细纹的出现
平时不在意睡眠，导致了黑眼圈的出现，也不够重视，这时细纹就会趁虚而入，这更加的影响了你的形象。
黑眼圈的危害五：打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈与鼻子也有关系，经常的打喷嚏、流鼻水，也会造成黑眼圈的出现，因此，最好要积极治疗鼻炎，以免加重黑眼圈的出现。
糖尿病人要留意水温
1.饭前饭后不要泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4.脚气、脚部外伤患者
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
最近黑眼圈重怎么办呢
原因：
经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。
如何打击黑眼圈?
在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。
多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜，不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
此外，在看电视或睡觉的时候，可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时，头部血液循环加速，对眼部的浮肿消退也非常有效。
黑眼圈需做检查
睡眠不好长期“熊猫眼”的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。
黑眼圈挂着，其实是肾虚
中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
黑眼圈和眼袋是很多人都会遇到的问题，那么如何去黑眼圈?如何去眼袋呢?
如何去眼袋和黑眼圈呢?在介绍完去除眼袋的方法之后，接下来就是黑眼圈的祛除了，其实对于这些方法去不了根，最关键的问题就是要自己好好的去保健。专家表示：祛除黑眼圈的方法，那就要注意少熬夜，平时的时候要注意自己的睡眠，当然可以进行眼部的按摩，往两边按摩，长期的坚持，则就会缓解黑眼圈的现象的。
以上我们还给大家介绍了关于长黑眼圈的各种原因，大家想要清除黑眼圈的话就必须要先从这些原因中来做好预防，做好改善，黑眼圈不仅影响人们的美观，同时还有可能会导致自己的情绪可能起来如此的不稳定，而黑眼圈给人们的伤害也是很大的，建议及时的做好改善，如果有眼袋的话，还可以用冰袋来消肿。
男士护肤远离黑眼圈
如今繁忙的工作让许多男性朋友忙到后半夜，第二天早上醒来后眼镜总是浮肿或这黑眼圈，消除浮肿就是男士护肤的必要缓解，下面小编告诉你应该如何对抗早上醒来如何消除浮肿远离黑眼圈!
男人黑眼圈的原因
经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。
如何打击男人黑眼圈?
在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。
多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜，不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
此外，在看电视或睡觉的时候，可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时，头部血液循环加速，对眼部的浮肿消退也非常有效。
男人黑眼圈需做检查
睡眠不好长期“熊猫眼”的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。
还在为清晨眼部浮肿而纠结的朋友，可以按照以上的方式来减轻浮肿和黑眼圈，是男士护肤的必要缓解。
你的黑眼圈属于哪一类型
三大类黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
打击青色黑眼圈
饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。
睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。
运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。
抓住元凶
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。
精彩阅读：脸色暗沉蜡黄的7大原因 盐的五个美容养颜功效
打击黑色黑眼圈
食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。
睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。
运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。
抓住元凶
1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
精彩阅读：脸色暗沉蜡黄的7大原因 盐的五个美容养颜功效
打击咖啡色黑眼圈
饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。 运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。
抓住元凶
1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。
其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。
男士护肤远离黑眼圈
男人黑眼圈的原因
经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。
如何打击男人黑眼圈?
在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。
多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜，不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
此外，在看电视或睡觉的时候，可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时，头部血液循环加速，对眼部的浮肿消退也非常有效。
男人黑眼圈需做检查
睡眠不好长期“熊猫眼”的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。
还在为清晨眼部浮肿而纠结的朋友，可以按照以上的方式来减轻浮肿和黑眼圈，是男士护肤的必要缓解。
寒性体质应慎重注意黑眼圈
寒性体质的人由于气血循环不畅非常容易受到浮肿和黑眼圈问题的困扰，所以除了必要的肌肤保养，从身体内部调理也很重要，最好养成每日用热水沐足的习惯，并多吃一些红枣、枸杞、阿胶等帮助活血益气的食物，由内改善黑眼圈体质。
不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以别忘了在每日晨间护肤的最后一步涂上眼部专用的防晒产品，隔离紫外线污染。如果黑眼圈太过顽固，则要从色素沉积、代谢水平、肌肤质地以及血管功能多方面考虑成因，进而一一排除并解决。其中，血管功能异常造成的黑眼圈问题单靠调理或者常规的肌肤保养很难改善，建议使用含有维他命K的眼霜或外用药，帮助恢复血管功能。
作息的确会影响肌肤呈现的状态，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响眼周肌肤的供血和代谢，导致眼周淤青，外观上看起来的确呈现黑眼圈所有的状态，但这只是其中的一方面表现，更多时候黑眼圈产生的根源其实肌肤本身出了问题。使用冰过的茶叶包和土豆片能消除黑眼圈?其实效果甚微，这种方法可能对眼周浮肿有些许效果，但要用来对付黑眼圈还是免了吧，稍有不慎还会引起皮肤过敏。
男人快速去除黑眼圈小妙招秘招
去除黑眼圈方法一：疲惫黑眼圈应对法 虽然白天已经疲惫了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻烦，生物钟变打乱，眼部娇嫩的肌肤受到伤害，所以黑眼圈问题一定要做到未雨绸缪，大严重问题还没有出现之前，一定要尽可能地减少影响。
去除黑眼圈方法二：熬夜前往使用眼霜进行按摩 因为熬夜导致的黑眼圈，主要原因在于循环不顺畅，那么在熬夜之前可以使用眼霜，并做好眼部按摩工作，可以促进循环，这样便能降低眼部伤害。
去除黑眼圈方法三：夜间冻膜保护 前面也提到了黑眼圈是因为循环不畅导致的，肌肤的呼吸通道受堵，所以在熬夜之后使用适合自己眼部肌肤的夜间冰镇眼膜，可以起到缓解熬夜带来的疲劳，还能滋养娇嫩的眼部肌肤，可有效缓解黑眼圈的困扰。
去除黑眼圈方法四：睡不饱去眼袋方法 每当熬夜一整晚之后，第二天清早，对着镜子就能看到自己种种的眼袋，这比黑眼圈还要让人沮丧，尤其是在夏天的时候，眼袋更容易出现，所以需要认真的对待眼袋才能摆脱他，身体的循环系统一定要保护好，保持循环的畅通，其次要排出多余的水分，这样眼袋就会自己消失掉。
去除黑眼圈方法五：熬夜前淋巴按摩 淋巴循环不畅也会导致面部浮肿，并且更会出现眼袋，人体内的淋巴有一半都位于身体表层，所以只需要经常轻柔地按摩就可以促进淋巴液流动，采用精准、温和、有规律的按摩手法，顺着淋巴液流动的路线，以及肌肉纤维纹理移动方向进行按摩，这样就能减轻眼袋的伤害。
这些都是小编为大家收藏的去除男人黑眼圈的秘招，所以男人也要注意自己的黑眼圈，不只是美观的问题，跟身体健康也有很大的关系，所以也要学会去除黑眼圈。
眼袋黑眼圈按摩方法是什么呢
眼袋黑眼圈成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。
另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不当的上妆方式(刷具太粗糙)、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。
基本上如果是因为过敏性体质所形成的黑眼圈，要先治疗鼻子的问题，除非鼻病根治，否则就无法根除黑眼圈。
如果说是脸部其它部位导致视觉上的黑眼圈，比方说眼袋凸起、泪沟凹陷…等，那么就必须去补足那里的问题。
最容易解决的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活习惯的改变加以眼周的美白，而获得大幅的改善。
皮肤专家建议可多按摩刺激穴道，帮助血液循环。此外，保养手法要轻柔，用“按压取代搓揉”!即使卸妆品也要特别留意，不仅成分要温和，若是使用化妆棉，也要留心它是否够细致
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。
3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。
5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。
6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。
看了小编的介绍，相信，你对眼袋黑眼圈有了更深入的了解了，如果你有这种情况的话，除了保证充足的睡眠以外，最好多进行一下眼部的按摩，经常按摩眼部，能有效消除眼袋黑眼圈，当然掌握正确的按摩方式也是很重要的。
四种食物轻松帮你缓解黑眼圈
四种食物轻松帮你缓解黑眼圈
1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
黑眼圈的危害
1、影响人的外观
其实很多爱美的美眉都会在意黑眼圈的出现，它的出现，影响了整张脸的形象，这带给了爱美美眉困恼。
2、慢性疾病的外在表现
黑眼圈的出现，也是一些慢性疾病的外在表现，例如：慢性肝病等，主要表现在黑眼圈往往长期存在，这要引起注意咯!
3、肾气虚损的征兆
黑眼圈出现，也有可能是肾气虚损的征兆，因此，如果不引起注意，长期下去，可能会造成肾虚的情况。
4、黑眼圈造成细纹的出现
平时不在意睡眠，导致了黑眼圈的出现，也不够重视，这时细纹就会趁虚而入，这更加的影响了你的形象。
5、打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈与鼻子也有关系，经常的打喷嚏、流鼻水，也会造成黑眼圈的出现，因此，比较好要积极治疗鼻炎，以免加重黑眼圈的出现。
消除黑眼圈的六大方法
男士去除黑眼圈的六大方法
无论是偶尔放肆熬个通宵、加班加点，还是平常洗净了脸凑近打量，黑眼圈，总是停留在那个本该最光彩照人的地方，还记得这是从什么时候开始的么?最喜欢看到的黑眼圈，应该是大熊猫脸上的吧!可是当黑眼圈变得特别很有“人”缘时，烦恼也便开始了……
男士去除黑眼圈的六大方法
想象中，男生的皮肤烦恼，无非是多油、痘痘。可当一个又一个帅哥挂上了可爱的“熊猫眼”时，才知道黑眼圈也同样困扰着不少男士。如今，男士对于自己的“面子问题”也是十分重视了。如果男士出现了黑眼圈，重视外表的男士也要想尽办法去黑眼圈。那男士去黑眼圈都有哪些方法呢?同样爱美的男士朋友们赶快来看一看吧!
男士去黑眼圈的方法主要有：
柿子去黑眼圈
将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可去黑眼圈。
苹果去黑眼圈
将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。
蜂蜜去黑眼圈
先洗净脸，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟。静待10分钟，让它充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
男士去除黑眼圈的六大方法
鸡蛋银戒指转眼去黑眼圈
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 (说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。)
马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
男士去除黑眼圈的六大方法
土豆片敷眼去黑眼圈
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。