夏天艾灸后多久可以吹风扇 晚上几点后不能艾灸

夏天艾灸后多久可以吹风扇 晚上几点后不能艾灸

晚上11之后不宜艾灸。

虽然艾灸并没有明确的时间规定，但是想要艾灸的效果较好，那么需要把握时间，具体根据一天中阳气的升降变化来看，一般来说，晚上11点以后是不宜艾灸的，因为晚上11点到1点是人体阴气最重的时候，此时艾灸不仅起不到温补助阳、驱寒等效果，还会带来一定的反效果，常伴有头晕、手脚冰凉等不适情况，艾灸最好在白天中午做。

艾灸后可以吹风扇吗

建议2-3小时后再吹。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的热力在经络上传导，来起到疏通经络、温补阳气、祛除湿寒之气的效果，坚持艾灸对身体的健康有一定的益处。

但是艾灸后人体的毛孔处于开放的状态，如果此时立刻吹风扇的话不仅达不到相应的治疗效果，还有可能会引起风邪湿邪的入侵，人体还可能会出现困倦无力、感冒发寒等症状，所以建议2-3小时后再吹风扇。

三伏天艾灸能吹风扇吗

不建议。

艾灸的时候是不建议吹风扇的，主要是因为艾灸过程中，人体会出大量的汗液，毛孔处于一种张开的状态，这时候吹风扇，很容易导致寒气入侵体内，导致人体出现体虚、感冒等不适症状发生，所以说三伏天艾灸之后是不建议吹风扇的。

艾灸前后注意事

艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

艾灸中

1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

艾灸后

1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸天天做好吗

艾灸是中医治病保健的一种方法，具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，同时几乎无毒性和副作用，只要使用正确，对人体一般不会产生不良反应。那么艾灸天天做好吗?

1、首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2、其次，如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性疾病，小编觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。

3、最后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

现在夏天天气炎热，可以艾灸吗?夏天艾灸好不好?一起来看看。

夏天艾灸好不好

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。夏天艾灸还要注意以下情况：

1、艾灸前关小门窗，房间不可通风。这是因为艾灸时不能吹风，特别注意夏天艾灸时不可开空调。

2、饭后不可马上艾灸，通常饭后一小时后才可艾灸。

3、艾灸前务必确定接受艾灸者是否存在不能接受艾灸的情况，确定其可以接受艾灸后，才可准备施灸，不能盲目艾灸。

中医提示，只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。如果艾灸之后身体反应情况比较大，那么建议大家可以去医院检查一下，看看是什么问题导致的。

以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。

艾灸后可以吹风扇吗

一般并不建议。

艾灸之后是不建议吹风扇的，因为艾灸之后人体的毛孔处于开放的状态，而风扇是一种散热的工具，若是吹了风扇可能会引起受凉情况，对艾灸的效果造成一定的影响，其次，艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气，而吹风扇会使身体受了风，从而达不到治疗疾病的效果，一般来说，需等待2-3个小时才能吹风扇。

夏天艾灸很热怎么办

可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者开一扇窗，这个过程要保证，冷风不会直接吹到皮肤上来。

夏天的时候身体的毛孔是张开的，在夏天进行艾灸，有利于阳气的进入和寒湿之气的排出，艾灸这个过程就是发热的，因此，艾灸热是正常的现象，如果实在是觉得炎热可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者窗户，缓解燥热的空气。

三伏天艾灸完了可以吹电扇吗

建议不要马上吹电扇。

电扇有纳凉的作用，而艾灸之后人体的毛孔张开，若是此时吹电扇的话，容易受凉，也会影响艾灸的助阳、去湿等效果，一般来说，艾灸之后需要等待2-3个小时才能吹风扇，此时人体的毛孔和身体情况都恢复正常，再吹风影响就不大了，且还能起到一定的散热效果。

艾灸后注意事项

1、做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调，艾灸后2-3小时后才能进行。

2、做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡，半小时内不能用凉水洗手,和洗澡。

3、做灸后不能吃冷饮和瓜果，避免加重自身肠胃负担。

4、做灸时出汗，出汗后要擦干汗水，换上干爽的衣服，避免着凉。

5、做完灸严谨输液，灸后不要刮痧，拔火罐，艾灸后禁止房事。

艾灸后吹自然风可以吗

最好不要。

做完艾灸之后是不建议吹风扇的，一般艾灸之后要注意保暖，做完艾灸之后，避免寒气侵入体内，导致人体受寒，就算是自然风也不可以吹。

一般建议建议最好是穿长袖，避免皮肤漏到外面，而且24小时之内都不要洗澡，这样艾灸的效果才会最佳。

艾灸后多久可以洗澡

专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

艾炙休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。那么夏天艾灸能开空调吗?一起来看看。

夏天艾灸能开空调吗

夏天艾灸能开空调，但是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。

如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。

所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。

夏天艾灸可以开窗户吗

可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者开一扇窗。

艾灸的时候开窗户这个过程要保证，冷风不会直接吹到皮肤上来，因为在夏天进行艾灸的过程中，身体的毛孔是张开的，会有利于阳气的进入和寒湿之气的排出，本身灸艾灸这个过程就是发热的，所以，夏天艾灸会觉得更热，如果实在是觉得炎热可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者窗户。