分娩的过程有多疼

分娩的过程有多疼

有人把把疼痛分为12个级别，分娩是最高级别，属于第12个级别的，而具体关于第12级别的疼痛是怎样的，我们现在就来看一下相关描述。

1. 不引人注意的痛，如蚊虫叮咬。

2. 刚刚注意到的疼痛，如打麻药后准备做手术。

3. 很弱的痛，被小刀划伤。

4. 弱痛，如被人用巴掌打耳光。

5. 轻度痛，如撞门上，或被门夹了一下。

6. 中度痛，如饮食不洁引发的肠胃炎、肚子痛。

7. 强痛，如被棍棒殴打。

8. 剧烈痛，如女性痛经。

9. 很强烈的痛，如颈肩腰腿痛、神经痛。

10. 严重痛，如手指被割断。

11. 极剧烈的痛，如阑尾炎痛等内脏痛。

12. 难以忍受的痛，如分娩时疼痛。

但是以上没有相应的科学研究依据。那么，孕妇生产时到底有多疼呢?这依然是个因人而异的问题。一般说来，在孕妇生产过程中，最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般，在随后的第一产程直至生产完毕时，疼痛的强度逐渐增强。就整体而言，初产妇分娩时疼痛程度显著高于再产妇。也有不少孕妇反映，就她们所经历的疼痛烈度而言，胆结石等所引起的胆绞痛比分娩痛要厉害许多。当然，作为一名男性来纵谈女性的分娩痛，总有些凭空抓瞎的感觉。每个人对疼痛的敏感程度、承受能力、描述用语都是不尽相同的，这里也只能从医学上来谈来描述。

分娩过程有那几步

1.第一产程

又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。

第一产程的配合：

(1)消除惧怕心理，保持镇静乐观;

(2)按时进食，补充足够的营养;

(3)按时排尿，每2～4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降;

(4)如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动;

(5)宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

2.第二产程

又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需1～2小时的时间，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。

分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。

当胎头的顶部可以看见时，助产士常会告诉孕妇不要用力过猛，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。

头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当胎头娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

在随后的两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体，这时婴儿还连着脐带，助产士会处理剪断脐带。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，必要时给予氧气。

3.第三产程

又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。

胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

拉玛泽呼吸法的原理

拉玛泽分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。

拉玛泽分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

分娩过程中的禁忌

分娩时产妇的疼痛不言而喻，但此时也要保持冷静，要多注意一些小细节，以便更好的多少减轻一些疼痛。

1、不要高声喊叫

如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过。

2、不要闭眼睛

如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕，那就尽量睁开眼睛。

3、阵痛来临的时候不要过分用力

如果阵痛刚刚开始时，肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷的身体。

4、不要让身体向后仰

后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

5、不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。

6、不要采用容易排便的姿势

产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势，也不要坐在椅子上。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

7、分娩时脸部不要用力

用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体也不要向后倾斜，因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。

分娩过程中吃什么

分娩要消耗产妇大量的能量，因此在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量，多以高热量的巧克力和易消化的馒头、粥类为主。

第一产程当中，可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短，并且强度已经大到难忍的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟，通常不能吃任何东西。

甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。

易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，可以在有食欲的情况下，于阵痛间隙适量地吃一些，以能相对持续地提供能量。

可供饮的食物：鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，能提供即时的精力补充。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

分娩过程是怎样的

宝宝是旋转着出生的

在我们的想象中。总觉得宝宝应当即是垂直地地经过产道出世，但是，宝宝是旋转着出世的。这是由于产道并不是直的，而是窄而曲折的，形状非常复杂。在分娩过程中胎儿会依据产道的进口、途中、出口这些经过地点的不一样状况来改动身体的朝向，以便顺畅地经过产道。

Step1、从后脑勺开始进去，是低头的姿势，侧头

越临近分娩，肚中的宝宝就会越渐渐往下落，而且是以侧头的姿势，后脑勺先进入骨盆内的。这个姿势是为了让头最小的部分来配合骨盆狭窄的地方(横长)。

这个时候的准妈妈

子宫口张开大约1～3cm左右。每隔8～10分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续20～30秒。然后慢慢间隔时间就会变短。

Step2、胎胞在把产道挤压开的同时，往前进

胎儿在侧头的状态时往下。渐渐地进入骨盆。为了将自个的头可以合作骨盆的进口大小，胎儿会把下巴缩起来，顶住胸，身体蜷成圆形。然后会使用头前面的胎胞，使自个降低。

什么是胎胞?胎儿的头在接近子宫口处被完全卡住时，和羊膜之间的空隙就会消失，包住羊水的先端部分就会像气球一样鼓起来。这个就会把子宫口挤压开。

这个时候的准妈妈

子宫口开口4～8cm。每隔5～6分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续30～40秒。在阵痛的间隔期间，还应该可以步行。

Step3、头直接接触产道，然后渐渐朝向母体的肛门方向

胎儿彻底朝向母体的背部。慢慢向下，然后挤压产道，以后，胎儿的头总算开始从阴道口一点一点地出来了。用力的话，就出现着冠，可以看到胎儿的头。

这个时候的准妈妈

子宫口开口7～9cm。每隔2～3分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续60秒。因为胎儿的头压迫到肛门附近的神经，所以这时会不想用力，不过还是要加油哦!

Step4、胎儿的脸是朝向肛门方向，然后用力一压就开始出来了

胎儿完全朝向母体的背部。然后挤压产道，慢慢向下。之后，胎儿的头终于开始从阴道口一点一点地出来了。用力的话，就出现着冠，可以看到胎儿的头。

这个时候的准妈妈

子宫快要全开的时候，痛感也达到最高峰。虽然想要用力的感觉变得强烈，不过用呼吸法能调整好。子宫口全开后，根据指导来用力。

Step5、头向后一仰，胎头就出来了

胎宝宝为了头不碰到骨盆出口处的耻骨，颌骨会慢慢抬起。胎儿朝着母体的背面进一步地下降，在通过耻骨的时候，会以耻骨为支点将头向后一仰，然后胎头就都出来了。

这个时候的准妈妈

这个阶段即使不用理或者没有阵痛的力胎儿也不会再缩进去了，所以可以停止用力。之后胎儿就会自然出来了。这时如果用力过度的话，会阴可能会裂开，所以这里就换成使用呼吸法吧。

Step6、再次侧头，肩膀慢慢出来

在头出来以后，胎儿将身体回转90度侧身。因为如果还是朝着母体背部的话，肩部就会撞到叫做坐骨棘的尖锐突起物。如果侧身的话，肩膀就可以慢慢伸出来，这两处完全出来后，全身就很容易出来了。

这个时候的准妈妈

胎儿的头出来后就很快了。即使全身出来后，脐带还是和胎盘连着的，所以还需要剪断脐带，并且还要做会阴切开后的缝合等必要的处理，另外还需要静养2小时左右。

如何顺产减轻疼痛还快 放松，深呼吸

顺产时准妈妈的精神心理因素对分娩过程有着很大的影响，所以身体放松、深呼吸，保持一个好的心态能够让身体各部位机能都达到更好的状态，使顺产的过程更加顺利。

什么是分娩分娩过程有哪些

1.出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩……

2.你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式。

3.由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……

4.随时向医生汇报身体状况，以便突然出现分娩症状时可及时应对。

5.如果感到要临产，可以通知医护人员用推车送入产房手术室。

6.当子宫颈全开，羊水破裂，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，阵痛时会有排便的感觉 。此时，医护人员会安排妈妈上产台。

7.阵痛时如果非常难受，可以自己寻找使身体感觉舒服的呼吸法或按摩腹部以缓解疼痛。

8.上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)。阵痛时，应根据医生的口令，进行呼吸和用力。

9.“老公陪产真的管用。如果没有他陪着我，我可能就生不下来了!……”(在一些医院，爱人可以随程陪同整个分娩过程。)

10.如果允许陪产，父亲可以亲手用钳剪断剪断连接胎儿和胎盘的生命线——宝宝的脐带，宝宝终于降临啦!