苦菊的功效与作用禁忌抗菌消炎

养生健康

苦菊的功效与作用禁忌抗菌消炎

苦菊中所含的蒲公英花甾醇、胆碱等有效成分可以对多种细菌和病毒的生长繁殖起到一定的抑制作用，因此对于一些体内有炎症或者患有痈肿疮毒的人群来说，可以适当地吃一些苦菊，可以起到抗菌消炎的目的。

贡菊泡水的功效与禁忌抗菌消炎

贡菊中含有菊苷、腺嘌呤、胆碱以及维生素A1、B1、氨基酸、钾、钠盐等成分，经研究这些物质能够镇静神经中枢，增强毛细血管的抗炎力，对多种致病菌都具有抑制作用，所以贡菊泡水喝还有抗菌消炎的作用。

槐花的功效作用禁忌抗氧化

槐花中含有大量的黄酮类物质，具有抗氧化活性，对超氧阴离子自由基具有较强的清除能力；槐花除黄酮类物质之外，还含有其他具有强抗氧化能力的活性物质。

昆仑雪菊的功效与作用抗菌消炎

中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

感冒上火吃什么食物

苦瓜味苦性寒，是具有清热解毒、消暑祛火的功效的，对于感冒上火的症状有一定的缓解作用。

苦菜中有大量的碳水化合物、维生素B族以及大量的矿物质，是有比较好的抗菌消炎、解热的功效的，如果出现上火感冒的情况，可以适量服用一些苦菊。

苦菊之中带有一种苦味，并且颜色是碧绿色的，不仅能够炒菜服用，同时还能够凉拌，非常的适合在夏天服用。

芹菜性凉且质滑，含有笔记搜多的钙、磷元素，服用芹菜后能起到镇静和保护血管的作用，在出现感冒上火症状期间，适量吃些芹菜，对于缓解上火是有不错的效果的。

苦菊可以做蔬菜沙拉吗

可以。

苦菊是菊科菊苣属的草本植物，是沙拉里面的常见蔬菜之一，其中含有丰富的水分、蛋白质、多糖、生物碱、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而且具有清热解毒、抗菌消炎、解暑明目等多种作用，是可以添加在蔬菜沙拉里面的。

适量地吃一些苦菊对于人体维持健康以及减肥来说都有一定的帮助，而且苦菊的口感十分脆嫩，做成蔬菜沙拉也是十分好吃的。

苦菊的功效与作用抗炎消肿

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。

苦菊的热量是多少吃苦菊有什么好处

吃苦菊可以为身体补充很多的营养，还可以改善我们的健状况，能够用于辅助缓解一些病症，特别是对于出现炎症或者是感染细菌的情况，利用苦菊能够抗菌消炎效果良好。

野菊花的功效与作用抗菌消炎

野菊花中含有白菊醇，这种醇类对很多细菌都具有灭杀效果，而且效果很强，尤其是对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的灭杀效果最强，浓度达到15mg/ml便能有效灭杀菌类。

因此，饮用野菊花茶或者用野菊花泡水涂抹在感染引起的水肿处，有很好的杀菌消炎，消肿的功效。

苦楝子的功效与作用抗菌消炎

苦楝子中的药理活性成分对多种真菌都具有抑制作用，尤其是对白色念珠菌、新生隐球菌抑制的作用较强，所以苦楝子具有一定抗菌消炎的功效，尤其是使用白酒浸泡后，可以使苦楝子抗菌的作用更佳。

苦荞麦的功效与作用及禁忌消炎杀菌

苦荞麦是良好的消炎杀菌食品，苦荞麦中的桑色素对于金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌和伤寒杆菌具有较强的杀菌作用，还有抗疱疹病毒的作用，可以用来消炎杀菌，止咳去痰。

栀子茶的功效与作用及禁忌症抗菌消炎

栀子茶还具有一定抗菌消炎的成分，毕竟栀子作为一种中药材，其中的一些药物成分，对于

金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、许兰氏黄癣菌等都是具有一定缓解治疗效果的，适量进行饮用对于一些炎症治疗效果是很好的。

苦菊的食用方法禁忌

苦菊的食用方法

1、蒜汁麻酱拌苦菊

1、健康功效:苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力;白糖:富含碳水化合物、活血化瘀;

2、准备食材;

3、把苦菊择洗干净,控干水分;

4、适量芝麻酱放入碗内,加入少许香油,适量凉开水搅匀稀释成面汁状;

5、大蒜拨皮,放容器内捣成蒜泥,里面放入适量盐,醋,白糖搅匀至白糖完全融化;

6、把步骤4倒入步骤3的碗内搅拌均匀;

7、淋干水分的苦菊随意切俩刀就行,放入盘子里,(不要切太碎了)把调好的酱汁淋到上面,吃前拌匀即可。

2、凉拌苦菊

1、健康功效:白糖:富含碳水化合物、活血化瘀;苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力;

2、先把苦菊洗干净,用刀中间切开放盘里,大蒜拍碎,干辣椒切段,放到盛苦菊的盘子上面;

3、调糖醋汁,根据自己的口味,依次放醋,鲜味酱油,少许盐(盐一定要少),白糖,调成糖醋汁以后,再放一小勺豆瓣酱,把调好的糖醋汁倒到放苦菊的盘子里;

4、把锅里倒油烧热,油烧到八九成热的时候起锅,浇到大蒜和干辣椒上面;

5、把所有材料拌匀,撒上芝麻(也可不放,家里刚好有就放了),就可以上桌了。

苦菊的食用禁忌

脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食,特秉质、平和质人群不宜食用。

苦菊的属性简介

苦菊是一种廊坊特产的食用植物,菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。性喜冷凉气候,初夏抽花茎,可生食凉拌,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。嫩叶可食。

苦菊的适用人群

一般人群均可食用。