如何正确使用面膜

如何正确使用面膜

面膜正确使用法

敷多久：

大多数面膜是15~20分钟，但还是要以面膜本身的说明时间为准，使用前一定要仔细确定哦。

使用频率：

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

使用时间：

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

成分的正确选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己目前皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

清洁面膜的选择：

达人教你：想要使用清洁型的面膜，尽量用海底泥或火山泥等膏状面膜来代替撕脱型面膜。膏状面膜虽然比撕脱型的清洁效果稍逊，但也可以起到清洁去脂的作用，而且不会撕拉面部皮肤，所以更适合长期使用。但敏感肤质的MM最好不要使用此类产品，可以选择更为温和的类似乳霜类的面膜。

如何正确使用面霜

正确选择一款面霜

在使用面霜之前我们首先要懂得怎么样正确选择一款值得所有人使用的面霜。一般说来，使用面霜要么就是修复受损肌肤，要么就是对抗肌肤衰老，要么就是维持肌肤活力等。所以保湿修护型面霜值得选择。

1.保湿面膜中含有的大量的人，能够为肌肤补充水分。而水在人体内占据了体重的50％以上，促进各种生理活动和生化反应的进行，例如将体内代谢废物和毒素排出体外的运作，令肌肤由内而外的净透，于外就是保护滋养，作为一个保证肌肤健康前提的美容剂。所以水也是护肤品的重要组成部分，补水问题更需要持续关注。

2.修复。无论是恶劣的环境下还是人为保养不当，总之肌肤状况百出已经是事实，而这些问题的根源则是皮肤基底受到损害，导致抵抗力下降，从而难以抵御外界丝毫的刺激，所以肌肤的修复问题显得尤为重要。

专家教你正确使用面膜

一、敷完面膜后皮肤很润，不再需要后续护理

不一定!这主要取决于面膜的配方和设计，通常说来，滋养类面膜的主要作用在于增加有效成分的渗透量及速度，清洁类面膜则能吸附表皮多余油脂、角质残余及污垢，用后都感觉皮肤光滑。只有少数面膜(多为免洗式)会留一层保护膜在皮肤表面，帮助防止水分流失。因此为了保险起见，最好涂上保湿霜或乳液。

二、睡眠面膜可以替代晚霜

错!睡眠面膜按其功效分若干种，某些睡眠面膜是用在保湿霜或乳液最外面，有加强之前保养品渗透的作用，单独用护肤效果不大，也不适合每天使用;某些睡眠面膜功效类似晚霜，基本上就是一个啫喱乳质地的夜间护理品;也有的主打保湿，持续补水和防止水分蒸发的效果较好，但没有太多其它护肤功效。不同睡眠面膜都有其特定的受众群体，用法也不一样，选择前先仔细阅读说明，而不要被懒人护肤品的表述所蒙蔽。

三、面膜必须敷足一定的厚度才能起到应有的效用，敷得越厚越有助于活性成分的渗透

不一定!传统配方的面膜，通过厚敷来提升皮肤表面温度，促进更多成分的渗入，因此至少需要敷到完成盖住皮肤颜色，有时候甚至需要在外面覆盖一层保鲜膜，增加渗透力，保持一段时间(通常在10至20分钟)后才能起作用。不过随着制作技术的发展，目前也有水状乃至喷雾状质地，却有着面膜渗透力的产品出现，它们的快捷和高效性，也许会成为日后面膜和发展趋势。

四、洗澡、蒸桑拿的时候毛孔张开，最适合敷面膜

错!洗澡、蒸桑拿的时候，皮肤流汗量增大，排出体内水分以及某些代谢废物杂质，洗澡时以“清理”为主，此时应保持毛孔畅通，不宜再使用面膜造成“拥堵”。洗完澡后，角质变软，水分增多，血流循环加快，则是敷面膜的最好时机。

五、只要每天敷，平价面膜也有贵价品的效果

错!“平价”或“贵价”并非决定保养品优劣的因素，但某些保养品原料确实售价不菲，你不能指望过于便宜的保养品真能“不惜血本”足量使用某些高效但昂贵的成分。任何面膜都不宜每天敷，过度敷面膜不仅没有“量变”到“质变”的效果，如果成分不够安全，还会加重皮肤负担。尤其是美白或焕肤类面膜，可能含有角质剥脱成分，无法做到敷到越频繁改善越快，反而还会引起刺激。

六、化妆水泡膜敷脸，可以取代面膜

错!化妆水中的活性成分浓度远低于面膜，不足以起到应有的作用，如果单就角质层强制补水而言，也许自行泡膜敷面还能暂时提升皮肤的水分含量，但没有很好的持续性。有些人喜欢化妆水敷面后水润的皮肤感觉，不过对皮肤没有实质性的改善。对于受风吹日晒或者熬夜造成的皮肤脱水，化妆水或喷雾有一定的急救作用。

七、面膜主要作用在于“皮肤急救”，但也有持续护肤的功效

对!面膜能在短时间内将尽可能多的活性物质“压”入皮肤，或者来带大量的水分补充，所以敷完面膜后，皮肤的水分度、滋润度都能有所提高，肤色变得明亮有透明感，这样的好状态最多只能维持一天左右。不过，某些有效成分可以留在皮肤内，发挥持续作用，如果按时坚持使用，就和日常使用的护肤品一样，对皮肤问题有一定预防和改善作用。

八、最好不要各种不同的面膜轮换使用

对!为了贪图新鲜有趣，喜欢购买单片面膜，今天美白明天补水后天紧致的轮流敷，如果单单为了享受敷面膜的乐趣，那无可厚非，不过皮肤内的活性物质一旦“储蓄”太多，就也许无法发挥正常功效，而轮换的种类太多，每件都没有持续效果，也没有切实的护肤效用。

九、美容院、皮肤美容诊所和居家使用的面膜效果并不一样

对!居家、美容院和医院的面膜护理，在活性成分的浓度和作用深度上不一样。一般来说，医学美容诊所选用的面膜活性成分浓度最高，进入皮肤的程度也最深，通常以化学焕肤类护理为主;美容院由于使用了导入仪等促进渗透的仪器，也有助营养成分的深入，但在焕肤领域，美容院所能触及的深度，则没有医院那么深，居家护理更浅。如果并非专业人士或对某一产品并不十分了解，就不要擅自将医院或美容院使用的产品带回家自行护理，以免深度和浓度不好掌握而伤害皮肤。

教你正确使用面膜方法

01根据每个人的肤质不同皮肤状况不同，选择适合自己的面膜很重要!

02敷面膜之前一定要把脸上的妆用洗面奶洗干净

03用温水洗完脸后，用干净的热毛巾敷脸五分钟左右。

04如果使用的是涂抹式的面膜，只需要将面膜均匀的涂抹在脸部，一般来时十五分钟后再用清水洗干净就可以了。

05如果是撕拉式的面膜，只需要将面膜撕下来，再涂上保湿水乳就可以了。

06如果是睡眠面膜的话，那就更简单了，敷着面膜直接睡觉就可以了。

07切记面膜不能敷的太久了，不然面膜上面的水份流失之后会造成皮肤干燥。

08敷完面膜后再配合使用水乳精华就完工了。

使用面膜要小心误区

误区一：睡眠面膜一定要过夜。很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。其实，睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

正确的使用方法：如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷。大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用。其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法：如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

误区三：在敷面膜前不做任何基础保养。很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，不可以忽略基础护理的重要性。

正确使用方法：每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

正确敷面膜的步骤

经常使用面膜的MM们，你们知道正确敷面膜的步骤是什么吗?如何正确使用面膜实际上也是大有文章的，不知道的MM就一起来看看吧。

正确敷面膜的步骤。

1：试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2：清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3：热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4：涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5：取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6：冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

如何正确使用面膜

面膜使用前的2步骤

使用前

使用面膜前step1

使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

使用面膜前step2

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

面膜使用中的3步骤

进行中

面膜进行时step1

洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

涂抹式面膜可在洗澡时使用

面膜进行时step2

使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦!用过贝佳斯的美眉可能知道，面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

面膜进行时step3

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢!最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

面膜使用后的2步骤

使用后

面膜使用后step1

面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

特别提示：

对于质地比较特殊的面膜，可以按照说明使用时间清洗。但是如若感到肌肤不适，需要立即清洗哦!须知安全第一呢。对于DIY面膜，最好是15分钟清洗。

冷毛巾敷面

面膜使用后step2

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦!

面膜使用频率时间

原则上，面膜每周使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果;而蛋白质类面膜，使用则不宜频繁，以一周两次左右为限。

正确使用面膜7大关键问答

1、面膜能否达到改变肤质、缩小毛孔、去除皱纹的奇效?

答：不能，面膜在于“改善”而非“治疗”皮肤，它最大功效只停留在改善皮肤表层的状况，例如补充水分、补充油脂、改善肤色、去除老化角质等，可以使肌肤处于相对比较好的状态，但本身并不可能改变肤质。如果说敷面膜后你感觉到毛孔变小了，皱纹变浅淡了，那是因为敷面膜后角质层吸水所致，而这只是暂时的现象，几个小时后就会逐渐消失。

2、不同的面膜轮着敷，就会有叠加的效果?

答：不一定，有些面膜可能可以，例如保湿面膜和美白面膜轮着敷，的确有1+1>2的叠加效果，因为美白成分在肌肤最水润的状态下，功效会得到最大的发挥，美白的效果也更显著。但并不是所有的面膜都是如此，例如具有剥脱作用的美白面膜、清洁面膜、祛痘面膜连续使用，皮肤就可能出现问题。

3、面膜是不是一使用就有明显的效果?

答：不能，面膜的神奇才会让很多的人对它偏爱甚至离不开，但我们还是要清楚的知道，面膜的功效即时而短暂，没有长时间的效果，不可能让效果长期维持。如果你的皮肤状态不好，一片面膜的确可能大大改观，但绝不会长时间改变肌肤的状态，更不可能彻底改观。如果一使用或者短期使用就疗效明显，往往添加了一些有害的化学物质，对于人的皮肤是极其有害的。这样的面膜反而要给予警惕。

4、使用面膜时是否应该避开眼部?

答：应该。的确，除了眼膜、眼霜外，其他的护肤产品都应该避开眼周，面膜也不例外。因为我们眼周的皮肤结构与面部不同，薄而敏感，无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。

5、面膜之前是否需要涂上眼霜?

答：不需要，有点人认为涂上眼霜可以让眼周的皮肤更安全，同时还吸收面膜的营养成分。其实不然，通常眼霜中含有油脂成分，如果涂了眼霜再涂面膜，眼霜与面膜会有一个隔离作用，面膜内的成分不会作用在皮肤上，不仅看不到效果，也是一种浪费，甚至还有可能造成过敏现象。

6、一边面对电脑一边敷面膜，是不是可以隔离辐射和脏空气?

答：不可以，首先面膜本身没有隔离辐射的功效，如果想通过敷面膜来隔离电脑辐射，没有任何作用。但面膜的确有隔离脏空气的作用，只是如果为了隔离脏空气而整天的或是经常的敷着面膜，对皮肤是不安全的。面膜长时间紧紧贴在皮肤上，会影响皮肤的呼吸，面膜中的成分也有可能刺激皮肤而导致皮肤过敏。

7、用完面膜是否不需要使用其他的保养品?否则会营养过剩?

答：不是，大多数人认为在使用基础的保养品可能会导致营养过剩。但是小编还是认为面膜之后要进行常规的保养。首先面膜的功效比较单一或者短暂，并不能取代后续的基础保养。而如果是干性肌肤，的确可以在基础保养之后，再将睡眠面膜敷在最外层，会有很好的锁住营养并锁住水分的功效。

正确使用面膜及注意事项

(一)贴面式

贴面式是最长见，使用最广泛的一种面膜。操作简单，美容店都有得卖，自己DIY也可以。不过肤质不一样，对面膜的功效要求不一样。不管是补水的面膜贴，还是美白的面膜贴;是买来的还是自己在家做的，在使用方法上还是大致一样的。

面贴式面膜使用方法：将面膜贴完全贴合于面部，然后将多余的精华液多涂于面部吸收较快的地方(根据个人情况，我是多半涂于T字区，那里吸收快一些)，时间一般10-20分钟，根据皮肤吸收的快慢决定，如果是敏感性皮肤，10分基本可以了，在皮肤感觉还很湿的时候就结束，降低过敏的几率。最后将精华液按摩至完全吸收。

如果皮肤吸收不是很好的，就用毛巾擦拭皮肤。

注意事项：

1千万不要舍不得那点精华，时间不能太久，小心会过敏。

2.使用前先做敏感测试(不用我教吧)

3.使用过程中如果有刺痛感，没有瘙痒，不用担心，那是精华液渗透太强的关系。

(二)涂抹式

涂抹式面膜大致分为：泥浆型、啫喱型、乳霜性，针对的基本是问题性皮肤泥浆型面膜多以消炎，深沉清洁为主。啫喱型面膜，多以补水美白为主。乳霜型面膜多针对衰老性肌肤和缺乏滋润度的皮肤。

涂抹式面膜使用方法：直接涂于面部，最好先涂T字区，后涂脸颊。T字区油脂分泌旺盛，角质层厚，如此操作能很好的做到深层清洁却又不会造成脸颊敏感，时间一般10-15分，当脸上有紧绷的感觉，却没到10分钟的时候，也要进行清洗。清水洗净后做保养程序。(三种形态的面膜通用)

注意事项：

1.不要敷完后不洗脸，啫喱状和乳霜状不清洗干净，很容易造成营养过剩和毛孔堵塞。

2.不要让面膜在脸上过夜，很多啫喱状的睡眠面膜会造成皮肤的呼吸不顺畅，降低皮肤新陈代谢。

海藻面膜的正确使用

海藻面膜的正确使用

1.不少MM以为面膜敷的时间越长，吸收地就越快。其实，超过了面膜应敷的时间，这时面膜反而会倒吸你面部的水分，使你浪费时间，做了无用功，并且给肌肤带来伤害。而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实并不是!过于频繁的使用面膜会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期使用会导致肌肤越来越敏感和脆弱。

2.有些海藻面膜里含有的维生素C、甘草酸等美白成分是不能在白天使用的，那些美白成分在紫外线的刺激下会形成色斑等皮肤问题。还会使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。

3.海藻面膜正确使用法 ：大多数面膜是15~20分钟，但不同的面膜时间不一样，使用前一定要看仔细确定说明时间。

4.使用频率：一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。肤美容的“黄金时间”是在夜晚，夜晚的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以更好的吸收，使面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。 也可以选择一些睡眠面膜来使用，夜间是调肤养肤的最佳时刻，。因此，不能天天使用海藻面膜。

跟着韩流做面膜

从涂抹型的面膜到面膜贴，虽然每个人爱用的种类不同，而以面膜来集中管理肌肤就是他们共同的美肌秘诀。

所以说，演艺圈十个人中九个爱面膜一点也不过分。依据肤质、成份、效能等分成许多种类的面膜，有着可按照自身的情况、取向选择的优点。敷面膜人人都会，不过如何像明星一样敷出惊人成效，这可是一门大学问。

为什么大家都是“面膜狂人”?

虽然在市面上有各种不同的护肤管理的方法，比如高达几万块钱的皮肤科治疗或者去美容院做护肤保养等，但是在一般情况下难以长期负担昂贵的护理费用。

此时，迅速简单给疲劳肌肤提供弹力和营养的护肤方法就是敷面膜。面膜不仅价格便宜，而且根据自己的肌肤类型、问题和。喜爱可以挑选适合自己的面膜，简单容易进行肌肤护理，无疑是自我护理肌肤的最佳选择。

根据不同使用方法，面膜分为片状式、水洗式、揭下式、霜状式等其种类非常繁多。其中片状式的面膜使用方便效果也明显，一直受到深爱的美容法宝之一。

“一敷二卸即可!”面膜的魅力

片状式面膜就是把调配好的高浓度美容液浸透在面膜纸里用以敷面，大约15-20分钟后卸掉即可。

“片状面膜”是黄正音、李正贤和闵孝琳等以蜜光美肌而出名的明星们常用的自我肌肤护理法。在很短的时间内，以含有不同成分的面膜能够解决各种不同的肌肤问题，因此成为了最大众化的自我肌肤管理法。

片状式面膜的美容成分会直接深入渗透至皮肤，因此确认面膜中的成分是必要过程。片状式面膜得挑选一款蕴含高浓缩的有益成分的同时，不添加苯甲酸酯类防腐剂、矿物油、人工色素、合成硅等刺激肌肤的成分和防腐剂的产品，才能见到效果。

一起了解正确使用面膜的方法吧

使用面膜前所需的准备过程：若在使用面膜前仔细洁颜并去角质的话，能使面膜的效果翻倍。

若肌肤表层有老废物质、皮脂等残留的话，不只无法吸收面膜提供的养份，也会造成浮妆的困扰。使用洁颜产品洗净脸部后，以不刺激肌肤的去角质产品进行角质管理、镇定肌肤。此时再敷上面膜，能得到更好的效果。另外，敷面膜前若使用温毛巾敷脸，使毛孔扩张，则可使面膜内的成份更快被肌肤所吸收。

正确使用面膜的方法

使用面膜前，若搽上化妆水、乳液、精华液等保养品的话，反而会影像面膜养份的吸收。因此，只要经过基本的镇定保养后随即敷上面膜即可。

精华液性质的保养品是最适合使用于此阶段的产品。使用精华液等后能增加肌肤吸收力，使肌肤更加水润。

另外，撕下面膜后，轻拍脸部使残留的营养成份能被肌肤吸收。若面膜上有剩下的精华液，可用手轻搽于颈部，进行颈部保养。

怎么样正确使用面膜 正确DIY面膜

胡萝卜+蜂蜜+鳄梨

将鳄梨（含保湿因子维生素AE）捣碎与蜂蜜(有B3B6助滋润)一起煮熟，再与具有滋润和抗炎作用的胡萝卜，同样捣碎，三者等量混合搅拌均匀，清洁肌肤后涂抹，待10分钟后，再用温水洗掉。

咖啡渣+椰子油

咖啡具有消炎、紧致、增加胶原蛋白，令肌肤变健康光滑的作用，而椰子油则相当于一个滋润并令咖啡附着在肌肤上的安全媒介。只要将咖啡渣和适量椰子油混合搅拌，再轻轻摩擦涂抹在肌肤上，待5分钟左右洗掉，暗沉无光的肌肤会得到改善，变得更有活力一些。

牛奶+酸奶+蜂蜜

牛奶（含乳酸，可软化死皮细胞）；酸奶（含乳酸、阿尔法羟基酸，改善干燥，平滑粗糙肌肤）；蜂蜜（B3和B6滋润）；每一种各一汤匙的比例混合，涂抹在脸上，待15分钟时间，再用温水冲洗。

南瓜+苹果醋+蛋清

南瓜含维生素C,可减少自由基造成的损害，还具有美白功效；苹果醋具有解毒性和收敛性，有益肌肤；鸡蛋含丰富蛋白质，能促进修复细胞组织。将2汤匙南瓜泥、2汤匙蛋清、以及半汤匙苹果醋混合搅拌，涂抹面部和颈部，15分钟后温水清洗。