大便次数多注意什么饮食

大便次数多注意什么饮食

进食一些熟、软易消化的东西，清淡饮食。可以吃些肠道益生菌、消化酶片剂调节一下肠道菌群、促进消化。必要时可做胃肠镜检查。

建议可以服用健脾消食的中成药改善症状，有条件最好可以服用中药调理，健脾益气，恢复脾胃运化之职。平时要注意饮食，不能吃过凉、过辣等对胃肠黏膜有刺激性的食物，适当活动促进胃肠蠕动。

尽量不要吃药，吃药有副作用的，多喝水，多吃水果，注意饮食规律和睡眠状态，多出去走走，把心情调整好

建议服用吗叮啉片改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼。。

婴儿大便次数

新生儿在生后十小时内开始排出便便，每天约3-5次呢。你是不是很好奇，宝宝刚出生也没有吃东西，为什么会有便便呢?

刚出生婴儿排出的便便叫胎便，为黑绿或深绿色，粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青。胎便是由胆汁、肠道分泌物、脱落上皮细胞和孩子在胎内吞入的羊水、胎毛等组成，一般在二至三天内排完。

若生后二十四小时不见胎便，应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻，须及时诊治。

出生三至四天后，胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。

此后，婴儿便便的次数，更多的是受到喂养方式的影响。

大便次数多的原因

大便次数多的原因

1、大便次数多的原因

肛窦炎:患有肛窦炎是导致患者频繁上厕所的原因,这部分患者不仅存在有大便次数多的情况,同时在每次排便之后还会伴有肛门下坠的感觉。这些都是肛窦炎的常见症状,而且肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎,如果没有及时治疗的话就会进一步发展为肛周脓肿。这部分患者在平时生活中会经常性的出现腹泻症状,服用止泻药无用。

肠道功能紊乱:如果肠胃功能出现紊乱情况的话,同样会导致患者出现有大便次数增多的情况。而导致肠胃功能紊乱的原因有很多,其中最常见的就是饮食方面的因素。如果长时间食用一些辛辣、油炸、高糖类食物的话,就会因此而影响胃肠道健康,并且因此导致腹泻。当然导致肠胃功能紊乱的原因除了饮食之外,也不能排出结肠炎的可能。

2、正常排便次数

正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。

3、大便如何鉴别

大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾。

便秘的危害

1、脸部皮肤越来越差

女性便秘最直观的表现就是脸部皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。时不时还要冒出几颗豆豆,让人苦不堪言。这对于爱美的白领们是多么大的伤害啊,所以爱美的你必须重视了。

2、内分泌失调还易动怒

长期不大便还可造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。并可导致面色晦暗、身材走样发胖、口臭、乏力、烦躁、月经失调、乳腺增生等一些列问题。

3、造成其他恶性疾病

长期便秘还可能增加发生结肠癌和直肠癌的危险,因为长期便秘大便中的有毒物质就会被重吸收,当人体内的这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时,而且这些有毒物质对肠壁的刺激也不小,时间长了就可能发炎,直至癌变。

大便干燥怎么办

肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。

大便次数增多咋回事

天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛解答：这种情况一般是胃肠道有寒湿之邪。在广东时气候比较热，可能只有湿邪，没有寒邪，所以大便基本正常。到了北京，气候变凉，就形成了寒湿之邪，使得大便次数增多。水果能助湿，不敢吃水果是因为体内有湿;不敢吃凉东西是因为体内有寒;累的时候容易腰痛是因为腰部被寒湿之邪侵袭，这种腰痛一般有下坠感，遇寒加重;舌苔白厚也是寒湿证的典型舌象。

每天喝酒不是好习惯，酒虽然是热性的，但时间长了也能生湿。酒的温热之性起来得快，消失得也快，刚喝完酒时面红目赤是表现出了热性，这时确实可以温通经脉，但这种热性几个小时就散去了，留下的却是湿邪，所以长期喝酒的人体内都有湿邪。他这种情况最好不要喝酒了，治疗应该补益脾胃，温化寒湿，建议找正规医生辨证治疗。

新生儿大便次数

新生儿每天的大便次数不定，不同的喂养方式也会导致大便次数不同。

1.出生2-3天：次数不定且会增多

孩子出生后的头两三天里，会通过频繁的排便来将积在体内9个月的胎便排出，每天能有3-5次，之后墨绿色的胎便才会逐渐消失。早产儿的胎便时间会有晚一些，但若是足月宝宝出生24小时内都无胎便排出的情况，妈妈们就得注意了。这种情况下，要及时带小宝宝就医，看宝宝是否出现了消化道先天畸形。

2.母乳喂养：大便次数多

母乳喂养对宝宝多有好处，母乳中的营养成分也更加易于宝宝的消化吸收。另外，母乳中的寡糖成分能帮助宝宝肠胃更好地蠕动，所以母乳喂养的宝宝通常大便次数较多，甚至每次吃奶后都要排便。一般宝宝每天排便2-5次，甚至会出现7-8次生理性腹泻的情况，但是只要小宝宝其他状况都正常，没有胀气、腹痛、排便困难的情况，体重也在正常增长，爸妈就不用担心。宝宝出现此类腹泻家长也不用着急，因为它属于正常现象，待宝宝长大大些会自行好转、消失。

3.人工奶粉喂养：大便较少

此类孩子排便次数不多，且经常较为干燥粗糙，质地较硬，往往每天1-2次，有的宝宝还可能两三天一次。但只要排便有规律可循，粪便不似羊便一粒粒，多为棕黄色或金黄色就没有问题。

4.混合喂养：次数较多且量大

母乳与乳制品混合喂养的新生儿大便一般每天3-4次而且量多，但随着小宝宝的成长，次数会相应减少。所排大便偏柔软有明显臭味，颜色一般是暗褐色。如果宝宝出现了腹泻的情况，妈妈就需要注意平时的饮食，少吃冰冷油腻的食物，保证营养的前提下清淡饮食，这样更有利于宝宝的消化吸收。

新生儿大便次数

家长在照顾新生儿时，不仅要关注宝宝是否拉了大便，大便的色泽密度怎样。还要关注大便的次数。如果新生儿大便次数一直是规律的。偶然有一两次的改变，父母可能会非常紧张。如果接下来又变得正常，那应该是没有什么问题。如果在改变以后，次数毫无规律可言，那就需要仔细再琢磨一下了。

到底新生儿大便次数在多少范围内才算正常的呢?大部分新生儿的家长由于是刚为人父母，对这方面没有经验，不了解相关的知识，可能会影响主观上的判断。下面来帮他们讲一下，让大家心里有个底。

正常的宝宝大便应该是软而稀的，通常是浅褐色，或者是芥末黄色，如果有时出现绿色的大便也不用担心。一般来说，很少会有父母对自己孩子的大便产生明显的反感情绪(换成是他人的孩子，情况就大为不同了)。

几乎所有的孩子都会偶尔出现突发性排便，大小便一起来，这种“突发事件”通常出现在你忘记带尿不湿袋的时候，而且是在某个公共场合。这并不意味着他们生病了，甚至连不舒服都谈不上。

每一次(几次)喂食后，婴儿都要排便，这在开始的几个星期里是完全正常的现象(当婴儿稍大后这个“水闸”会自动关闭)。婴儿每3—4天排一次便，甚至1个星期排一次便也是很正常的。对那些采用母乳喂养的孩子来说尤其如此。

假如新生儿大便次数非常多，而且又稀又臭。与我们成年人的腹泻有点类似，那这可能是不太正常的情况了。如果宝宝同时伴有头疼发热的症状，那应当尽早去医院找大夫帮忙。如果宝宝拉的便便不顺畅，有点象羊粪子，那八成是有点便秘，那要多给宝宝喝点水或者吃一些纤维素丰富的食物了。

大便次数多

需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。

这个情况多数是由于以前的不良饮食习惯导致的情况。现在的情况在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。饮食上以清淡易消化的食物为主，同时服用整肠生+乳酸菌素片+补脾益肠丸做调节治疗为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常了。

婴儿大便次数饮食调节食谱

推荐食谱一：桑葚汁

食材：

桑葚1碗、水3碗。

做法：

1、桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。

2、煮好后把桑葚放进搅拌机内。

3、搅拌均匀。

4、过滤出汁水，用勺子压干净。

5、即可饮用。

功效：

桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。

推荐食谱二：玉米面粥

食材：

玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

做法：

1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

2、蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，用来煮粥。

3、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

4、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。

功效：

玉米含维生素B1、维生素B6较多，此粥对人体补充营养非常有好处，宜多吃。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

大便次数多的原因

肛窦炎:患有肛窦炎是导致患者频繁上厕所的原因,这部分患者不仅存在有大便次数多的情况,同时在每次排便之后还会伴有肛门下坠的感觉。这些都是肛窦炎的常见症状,而且肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎,如果没有及时治疗的话就会进一步发展为肛周脓肿。这部分患者在平时生活中会经常性的出现腹泻症状,服用止泻药无用。

肠道功能紊乱:如果肠胃功能出现紊乱情况的话,同样会导致患者出现有大便次数增多的情况。而导致肠胃功能紊乱的原因有很多,其中最常见的就是饮食方面的因素。如果长时间食用一些辛辣、油炸、高糖类食物的话,就会因此而影响胃肠道健康,并且因此导致腹泻。当然导致肠胃功能紊乱的原因除了饮食之外,也不能排出结肠炎的可能。

大便次数多的原因

大便次数增多长沙肛泰肛肠医院专家介绍，大便次数增多与痔疮、肠易激综合症、肠炎等的肠道病变有关系，也是直肠癌的症状之一。肛肠专家特别提醒：如果大便次数增多，患者一定要及时的到专科医院做相应的检查，一遍明确病因，进行及时的治疗。例如直肠癌早期症状有便血、大便次数增多等多不典型，容易误诊。很多患者不重视，拖延病情，厌恶治疗最佳时机。

如果能对可疑病例的症象及时进行必要的认真检查，并对危险信号高度警惕可提高早期诊断率，加上选择正确的治疗方案，早期直肠癌治愈率高达90%以上。另外，消化道运动异常、内脏感觉神经障碍、个体免疫、肠道感染及家族史也可能导致大便次数增多。患者一定要引起注意，尽早确诊治疗。美国电子肛门镜——全程可视、减少误诊美国电子肛门镜采用医用视频摄像技术，医患双方在检查过程中可同时清晰地观察到放大数十倍的病灶部位，也可以对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患清晰、准确、直观地了解病情，帮助患者选择治疗方案，避免因传统人为检查带来不足而造成病情延误。

同时可将病灶锁定后打印成像，为治疗前后进行比较提供可靠依据。它不仅能对身体表浅病灶进行诊断，还可以通过内窥镜对体内病灶做活检、息肉等手术，达到诊治结合的目的。是目前国际上肛肠病检查诊断的尖端设备。专家们指出，只有进行了精确的诊断，才可能做出科学的治疗。美国电子肛门镜的临床运用，解决了肛肠病检测漏诊、误诊问题，临床诊断中不再因漏诊、误诊问题，贻误病情的治疗，给患者带来不必要的痛苦。

电子肛门镜的技术优势智能检查：数字彩屏显示，图像可冻结、储存、再现、治疗前后对比，彩色打印结果，及病历管理，查询等。技术优势：医患双方清晰、准确、直观的了解病情，避免误诊、误治，从而为临床治疗提供可靠依据。技术突破：可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集、实时诊断，打破传统肛镜检查和肛门指诊容易误诊的弊端。电子肛门镜检查范围长沙肛泰肛肠医院专家表示，电子肛门镜在肛肠领域应用非常广泛，大多数肛门、直肠疾病都可以运用电子肛门镜进行精确检测，包括内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、肛门瘙痒、直肠脱垂、直肠息肉等多种肛肠疾病。

新生儿大便次数多

新生儿正常大便的形状和次数

新生儿出生后3天内会将胎粪排干净，便便开始转变为金黄色。宝宝刚出生这段时间大便一般每天4-6次，母乳的宝宝便便次数会增多。有的新生儿每次换尿布时尿布上都有大便，如果大便较均匀、水分不多、不含粘液或者偶尔带有少许奶块，这都是正常现象。母乳喂养的宝宝平均两个半小时吃一次奶，如果时间的间隔比较短的话，就说明宝宝没有一次性吃饱，或者是由于自己的奶水太稀造成的。新生儿大便只要颜色正常，呈黄色或者是金黄色，宝宝的精神状态良好就没事，慢慢的等到给宝宝添加一些辅食以后，大便的次数就会有所减少了。

吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀，或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2-5次，但有的婴儿会一天排便7-8次。吃母乳的宝宝患便秘的几率会小很多。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

配方奶里添加的营养成分复杂且多，若新生儿吃的是奶粉，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多，有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

宝宝一天的便便次数没有定数，总的来说会在10次以内，母乳喂养的宝宝便便次数比奶粉喂养的多。妈妈要注意，如果宝宝便便次数突然增多，例如从一天3、4次突然增加至7、8次，就要警惕宝宝是否患病。

新生儿大便次数

下面就介绍一下新生儿大便次数：

新生儿的大便次数会比较多，随着月龄的增加，尤其到了2～3个月的时候，大便次数会慢慢变少或一下子明显减少，1～4天拉一次都是正常情况。

宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果一个宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使4天一次也没有关系。

而如果一个宝宝本来都是一天2～3次，突然一天7～8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明大便有问题了。

宝宝按摩肚脐，大人的双掌搓热后用掌心轻轻顺时针揉搓宝宝的肚脐，一次五分钟，一天两三次，可帮助宝宝肠胃蠕动，让宝宝多运动。

我一般在宝宝喝完奶至少半个小时后按摩，防止吐奶，室温控制在26度左右，防止宝宝着凉，大人的手掌心温热之后，顺时针按摩宝宝的肚子，手 上不能有任何饰品，防止伤到宝宝肚子。

上面对新生儿大便次数进行了介绍，需要注意的是：如是母乳喂养，有可能是你母乳中的蛋白质过高，宝宝消化不好，所以就会出现大便困难，妈妈可以少吃一些高蛋白的食物，如肉类、鱼类、豆子类的食物。

妈妈要多喝水，多吃青菜水果，多喝汤水，如是混合喂养，则奶可以稍稍多加点水，再者让宝宝多喝水，混合喂养的话还可以喝点兑过水的较稀的果汁菜水，宝宝添加辅食后,蛋白质也不能吃得过多,如过多的话,大便也会硬得很。