中封的准确位置视频 按摩中封的方法

中封的准确位置视频 按摩中封的方法

1.正坐，把右脚放在左腿上，左手掌从脚后跟处握住，四指放在脚后跟，大拇指位于脚内踝外侧，大拇指所在位置取穴。

2.用大拇指的指腹按揉这个穴位，有酸，胀，痛的感觉。

3.两侧穴位，先左后右，每次按揉3-5分钟。

天井的准确位置视频 按摩天井的作用与好处

按摩天井有清热凉血，行气散结，安神通络的作用，对治疗麦粒肿，淋巴结核具有特效；长期按摩这个穴位，对肘关节及周围软组织疾患，偏头痛，颈痛，项痛，背痛，扁桃体炎，荨麻疹等病症，具有很好的调理和保健作用。

颅息准确位置视频 颅息准确位置

颅息穴在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上，中1/3的交点处。

快速取穴：

1.侧坐位，在头部，于耳后发际，当瘈脉与角孙沿耳轮连线的中点处取穴。

2.侧坐位，在头部，乳突中央，角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上1/3与下2/3的交点处。

角孙取穴：在头部，耳尖正对发际处。

翳风取穴：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。

瘛脉取穴：在头部，乳突中央，角孙与翳风沿耳轮所连弧线的下1/3折点处。

阳白的准确位置视频 按摩阳白有什么好处

阳白是多条经脉的交会处，属于多气多血的穴位，按摩这个穴位可以起到祛风泄热，清头明目之功，几乎能治疗所有的眼部疾病，包括视物模糊，眶上神经痛，眼睑下垂，夜盲，眼睑瘙痒等；同时对头痛，面神经麻痹，呕吐，恶寒等症也可以起到很好的调理，改善，治疗和保健作用。

阳白穴位于血管，神经丰富的面部区域，经常刺激可疏通多条面部经络，使面部保持红润，让肤色看起来健康有光泽，眉毛稀疏，脱落者，按压阳白还能刺激毛囊根部营养和血液循环，促进眉毛生长。对女性而言阳白是很好的美容穴位。

中封准确位置怎么找

中封在踝区，胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间，足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。

中封穴属足厥阴肝经，为该经经穴。有清肝胆热，利下焦湿，舒筋通络之功效。临床上主治疝气，阴茎痛，遗精，腰痛，小便不利，胸腹胀满，黄疸，内踝肿痛，足冷，少腹痛，嗌干等症。

中封准确位置怎么找

中封穴位于足内踝前一寸(人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处)。

天冲准确位置视频 天冲准确位置

天冲穴在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸处。

快速取穴法：正立，两只手抬起，手掌心朝外，将食指，中指和无名指并拢，平贴在耳尖后，食指位于耳尖后的发际，则无名指所在的位置就是天冲穴。

神封的准确位置图作用 神封的准确位置图

精确定位：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。

简易取穴：平躺，与乳头平行的肋间隙中，由前正中线旁开3横指处即是。

中封准确位置怎么找 中封主治病症

1、消化系统疾病：腹部膨胀纳差，肝炎黄疸。

2、泌尿生殖系统疾病：小便不利，遗精尿闭，阴茎痛，尿路感染，疝气，腹痛。

3、其他疾病：腰足冷痛，踝关节扭伤，内踝肿痛，下肢痿痹。

中封的准确位置视频 中封的准确位置

中封的位置在人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧缘凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐伸足或仰卧位，大拇趾上翘，足背内侧可见一大筋(胫骨前肌肌腱)，在其内侧，足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感即为本穴。

2.足背屈时，于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。

消泺的准确位置视频 消泺的准确位置

消泺位处臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。

快速取穴法：

1.侧坐位，在臂外侧，前臂旋前，臑会与清冷渊连线的中点处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在臂外侧，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸，按压有酸胀感。

臑会定位：在臂外侧，在肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸处，三角肌的后缘。

清冷渊定位：在臂外侧，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上2寸。