哪些人不适合服用紫一辅酶q10维e软胶囊

哪些人不适合服用紫一辅酶q10维e软胶囊

作为心脑血管市场的“新贵”， 辅酶Q10心脑血管的保健功能已得到越来越多的人认可。比如具有小蓝帽标识的紫一辅酶Q10软胶囊，每天2粒具有预防及改善心绞痛，心肌梗塞，心肌衰竭，冠心病等心脑血管疾病的作用。同时还能提高机体免疫能力、清除亚健康状态、恢复体能、及时预防疾病的出现。

但值得注意的是，紫一辅酶Q10软胶囊效果虽好，但如下人群需谨慎选择，最好是不要服用。比如孕妇，乳母，体质过敏者不宜服用辅酶Q10! 一般健康的成年人25岁以下建议不必补充辅酶Q10。希望能引起大家的重视。祝身体健康。

紫一辅酶Q10软胶囊适合心脏早搏、心律不齐、心绞痛、心力衰竭等心脏病人; 高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等; 急慢性肝炎患者、癌症患者、牙周炎; 年老体弱、慢性疾病群体、老年痴呆症; 失眠、浑身酸痛、乏力、过度疲劳人群; 精神紧张、工作压力大人群、免疫力不佳者。一般正常人也是可以服用的，没有副作用。

辅酶Q10，哪些人群不宜食用?相信你已有所了解了，不同于市场上无安全保障的劣质辅酶Q10，紫一辅酶Q10胶囊是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证的，你可以放心服用。

心肌梗塞吃什么水果好 心肌梗塞饮食注意事项

水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。

勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。

酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质，均应剔除。

像心肌梗塞的饮食需补充的营养素有胆碱、卵磷脂及肌醇、辅酶Q10、硒和铜、维生素E、钙及镁、蒜头精胶囊、维生素A乳剂。

紫一葡萄籽是什么

紫一葡萄籽维E软胶囊经高科技生物工艺浓缩提纯而成，紫一葡萄籽维E软胶囊是经超临界提取工艺提取而成的优质葡萄籽产品，原料源自法国波尔多地区优质葡萄籽，安全有效，同时紫一葡萄籽采用科学配方，OPC、VE按照黄金比例调配，更加注重营养素的协同作用，吸收更好，促进体内SOD值增长，大大加强了葡萄籽OPC 的抗氧化能力。有效帮助我们祛斑美白、抗过敏，内含丰富的维生素、矿物质、多糖及多种氨基酸，是美容养颜，调理肠胃，抗菌消炎的一把好手。

服用紫一辅酶q10维e软胶囊会有什么不良反应

1. 什么是辅酶Q10?辅酶Q-10又名“泛醌”，在我们每一个活的细胞中都能找到它的身影。辅酶Q-10结构与维生素E相似，它在人体内的含量会随着年龄的增长而减少。

2. 辅酶Q10有什么用?辅酶Q10是分子极小的脂溶性非蛋白质维生素，不易被高温破坏，抗自由基，有40倍维他命E的抗氧化功能，能轻易渗透细胞半透膜，增加细胞氧浓度，特别是在心肌细胞中，因此对心脏相关疾病有显著效果，病可延长心肌寿命。它能促进心肌呼吸作用，保护心脏免受自由基和过氧化物质损害;同时帮助心肌细胞产生能量及降低血脂，降低心律不整、心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病的机率。

3. 紫一辅酶Q10软胶囊有什么特别之处?紫一辅酶Q10独特的活心、溶栓、降血压效果，从根本上解决脑部、心脏供血供氧不足，为心脑提供十足养分和能量，头晕头痛、胸闷气短、心率不齐自然慢慢消失。紫一辅酶Q10独特的活心、溶栓、降血压效果，一活心脑、二溶栓塞、三降三高。有效改善血压高、头晕头痛、胸闷气短、心率不齐、三高血症、等各种心脑血管疾病，帮助全面解除心脑威胁。服用紫一辅酶Q10除了能够安全有效绿色调理您的血压外，紫一辅酶Q10的稳态调节作用，可以提高您自身对内外环境变化的适应能力，可以增强体质、提高抵御疾病的能力，还能延缓衰老。

均衡营养需要全面的营养素

营养素是食物经过消化、吸收、代谢能维持生命的物质。简而言之，营养素就是食物中对健康有益的物质。各种营养素对健康有不同的功用，因此均衡营养需要全面的营养素。以下列举一些重要的营养素和它们的功效。

胶原蛋白

胶原蛋白(collagen)是一种纤维性蛋白质，广泛存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、毛发组织中。

功能：滋润皮肤、延缓衰老、美容、祛皱、养发等;

食物来源：猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等;

补充剂：口服胶原蛋白。口服的胶原蛋白比含胶原蛋白的护肤品更易于吸收，因为在其体内可以分解为小分子的胶原蛋白肽，能被小肠吸收，从而被皮肤利用。

 注意事项：补充胶原蛋白时，应注意同时补充维生素C、维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂，减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

乳清蛋白

乳清蛋白被称为蛋白之王，是牛奶乳清中存在的一种蛋白质。其必需氨基酸种类齐全，含有β-乳球蛋白、 α-乳白蛋白、清蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白等多种免疫活性物质，易消化吸收，有极高的生物利用价值。

功能：维持肠道健康、刺激肌肉生长、抗菌、抗病毒、免疫调节、预防高血压、糖尿病;

食物来源：牛奶乳清;

补充剂：提纯的乳清蛋白。牛奶仅含有少量的乳清蛋白，因此需通过一定工艺分离提纯的乳清蛋白才能满足补充营养的需要;

大豆蛋白

大豆蛋白是是植物世界中唯一的“完全蛋白质”(包含所有人体必需氨基酸)来源之一。值得一提的是，其中赖氨酸含量丰富，而日常摄入的谷类食物中赖氨酸含量较少。赖氨酸帮助维护免疫系统健康，同时也有助于骨骼的生长。因此，补充适量的大豆蛋白可以弥补以谷类为主食造成的赖氨酸不足。

功能：降低胆固醇，预防心血管疾病、防治骨质疏松、预防癌症、改善女性更年期症状;

食物来源：大豆、豆制品、豆奶、豆油等;

补充剂：大豆蛋白粉

维生素C

维生素C是一种水溶性维生素，人体自身不能合成，只能通过膳食摄入，是一种重要的抗氧化剂，参与了人体免疫系统的构建，大量研究证明，维生素C的足量摄入可以提升对普通感冒的防御。

胶原蛋白的合成也需要维生素C参与。当体内维生素C不足，胶原蛋白合成发生障碍，就会出现伤口愈合缓慢，毛细血管管壁脆弱，牙龈易出血等问题。维生素C的缺乏还会影响骨骼中有机物质的形成。

功能：增强免疫力、抗衰老、预防心血管病和癌症、保护牙龈、强健骨骼、促进胶原蛋白的生成，保护关节;

食物来源：猕猴桃、橙橘类、酸枣、樱桃、山楂、草莓、菠菜等

补充剂：维生素C片，维生素C+E胶囊，多元维生素片等。维生素C与维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂联合补充能起到协同增效作用，因此多元维生素片比单纯的维生素C联合补充效果更好;

维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，是最为重要的抗氧化剂之一，它有助于清除体内的自由基，保护胶原蛋白不受伤害。更令人欣喜的是，已经被氧化了的维生素E还能够被维生素C和β胡萝卜素还原，从而又恢复的清除自由基的功能。

功能：抗衰老、保护皮肤免受紫外线伤害、降低胆固醇，预防心血管病、预防癌症等;

食物来源：麦胚油、玉米油、大豆油、花生油、豌豆、红薯、禽蛋类等;

补充剂：多元维生素片、维生素C+E胶囊等。

辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，它能促进细胞能量的释放。具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

长期使用辅酶Q10能能清除体内自由基和阻止胶原蛋白的过度氧化，有效防止皮肤光老化，减少眼部皱纹。因此，在人体抗衰老和保健美容方面有重要应用价值。

功能：抗衰老、解除疲劳、保护皮肤、预防肿瘤等;

食物来源：沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼、猪肝、鲑鱼等;

补充剂：辅酶Q10胶囊。辅酶Q10与维生素E联合使用是能取得更好的抗氧化效果;

注意事项：每日补充30mg辅酶Q10是美容保健的基本干预量。

维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素，参与体内的钙磷代谢，人体自身可以合成维生素D并将其转化成活性形式。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，防止骨钙的流失。维生素D与骨的健康密切相关。

功能：促进肠道对钙磷的吸收、促进骨骼健康、增强骨密度、防治骨质疏松;

食物来源：鱼肝油、大马哈鱼、红鳟鱼、金枪鱼、奶油、猪肝等;

补充剂：维生素D钙软胶囊。维生素D只有与钙合用才能发挥功效，因此在钙质剂中哦给添加维生素D能促进钙吸收;

注意事项：阳光能使维生素D转化为有活性的维生素D3，促进钙吸收。

钙

钙是人体中含量最多的矿物质元素，是构成骨骼和牙齿的基本原料。人体钙的吸收需依赖阳光和维生素D。钙与骨骼的健康密切相关，骨质疏松，骨质增生及由其引发的腰酸、背疼、腿抽痉、易骨折等问题皆是由于缺钙引起。

功能：能有效促进骨骼发育与愈合，增强骨密度;改善月经周期反复发生的情绪与躯体不适;

食物来源：牛奶、蛋黄、大豆、海带、紫菜、虾皮、荠菜、苜蓿等;

补充剂：维生素D钙软胶囊。与维生素D合用效果更好，可促进钙的吸收。

注意事项：发育期青少年，怀孕期&哺乳期妇女及更年期人群更需要加强钙和维生素D的联合补充。

氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是人体组织内源性物质，可作用于关节软骨，改善软骨的代谢，保护损伤的关节软骨，是形成软骨基质不可或缺的部分。

研究证实氨基葡萄糖应用于骨关节炎治疗可有效缓解骨关节炎疼痛症状，延缓疾病的进展。经过临床医学验证，每日摄入1500mg的氨糖能有效修复软骨，提升关节灵活性。

功能：刺激软骨基质的合成，修复软骨损伤，防治骨关节炎和骨质增生;

食物来源：尚未发现优质食物来源;

补充剂：氨糖软骨素加钙片。氨基葡萄糖与硫酸软骨素合用可产生协同作用，保护软骨;

硫酸软骨素

硫酸软骨素是结缔组织(软骨、骨、肌腱、肌膜和血管壁)中的重要成分。硫酸软骨素通过抑制降解酶的活性，减少软骨基质和关节滑液成分的破坏。同时，软骨素还是关节滑液生成的重要基质，帮助润滑关节，减少因运动而造成的关节软骨磨损。研究证实硫酸软骨素能有效减轻骨关节炎的症状，减轻疼痛，改善关节功能。

功能：抑制软骨基质降解，减少关节损伤，防治骨关节炎和骨质增生、降低胆固醇，预防心血管病;

食物来源：鲑鱼头部、鸡皮等;

补充剂：氨糖软骨素片。与氨基葡萄糖合用优于单一使用;

紫一葡萄籽的优势

1、神奇配方，葡萄籽OPC 精炼葵花籽油 天然VE、，强效逆衰

紫一葡萄籽维E软胶囊与单纯的葡萄籽胶囊完全不同，采用神奇配方，以皇帝内经“系统养生”为指导，更注重营养素的协同作用，掺入了精炼葵花籽汕、天然VE,，润通肠道、排除肠毒功能明显，使得体内SOD值升高，协同作用，抗氧化能力大大加强，美白肌肤，淡化色斑，减少皱纹，强效逆衰。

2、源自法国西西里岛纯净葡萄籽，成分好，才能效果好!

法国是世上少有的无污染的国家，法国葡萄酒闻名于世，盛产高品质的葡萄。紫一葡萄籽维E软胶囊就取自这无污染的法国葡萄，富含纯度高达99%的 OPC(原花青素),更采自美国库拉索芦荟和天然维E，确保各成分最纯净、最好，超强抗氧化，清除自由基，美白祛斑，当然效果更好。

3、高含量葡萄籽OPC，抗氧化超同类30倍!

紫一采自法国西西里岛纯度高达99%的OPC，每100g紫一葡萄籽维E软胶囊富含16g葡萄籽opc，同类含量最高，据相关权威部门检测显示，抗氧化能力超同类30倍及以上，每天2粒，减少皱纹，延缓衰老，轻松留住年轻，成为爱美女性不二选择!

4、国际CO2提取技术，高活性OPC

采用国际上最先进的CO2提取技术，远甚一般的低温萃取等技术，保持的葡萄籽OPC高活性，能够快速提高皮肤抗氧化机能，增强皮下胶原蛋白合功能，30天就可以恢复白皙的皮肤，充满光泽和弹性。

5、国家药监局、美国FDA审批验证，权威品质，值得信赖

紫一葡萄籽维E软胶囊经过国家药监局权威检测，各项指标、效果均得到合格检验;更是国内唯一的经过美国FDA审核验证的产品，足以再次保证紫一葡萄籽维E软胶囊的品质和质量，值得信赖。

6、天然、绿色、无副作用，无依赖性

紫一纯净的原料保证、先进的工艺保证，权威机构的审批验证，最后由香港莱握生物科技集团监制出品，确保整个过程的天然、绿色，无副作用，无依赖性，被誉为“可以口服的化妆品”，全球1.2亿女性正在服用紫一葡萄籽维E软胶囊。

得了心脏病怎么办

健康饮食：

① 每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

② 脂肪的摄入不超过总热量的30%。

③ 少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

④ 多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

⑤ 少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

⑥ 饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

⑦ 饮食有规律，不可过饥或过饱。

⑧ 适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

合理运动：

心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。 运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。

① 散步。散步可以使心肌收缩率增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

② 慢跑。慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

③ 太极拳。对于高血压、心脏病都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

拥有好情绪：

在治疗时保持良好的心情是很重要的，一个好清晰能帮助治疗心脏病。

1、坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

2、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

3、心怀感激如同康复治疗。感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。

4、动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。

坚持服药：

脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。

营养保健：

如果容易感觉疲劳、疲惫可以服用适合心脏病相关的保健食品，目前市场上受欢迎的有辅酶Q10，辅酶Q10是人体必需的一种物质，是细胞线粒体的成份，且是产生能量的要素。存在于身体内的每个细胞内，在促进精力供给的功能上是不可或缺的必需物质。富力养生辅酶Q10软胶囊能有效补充人体Q10含量,促进了人体细胞中能量的生成。富力养生辅酶Q10软胶囊有预防动脉硬化、抗氧化、延年益寿、抗疲劳以及补充细胞能量的功效。每日补充辅酶Q10将为你身体的每一个角落提供能量,让你每天精神焕发，精力充沛

女性吃什么保健品好

1、胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊)

胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的精致度，光滑度和润泽感。当皮肤中的胶原蛋白老化，受损或含量减少时候，皮肤就会变得松驰、水油不平衡(储水能力下降)，直接导致表层皮肤出现干燥，痘痘，斑点。从20岁起，皮肤里胶原蛋白开始流失，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白只有20%，而且越来越难以再生，所以不断补充胶原蛋白，促进胶原蛋白的合成与再生，始终保持25岁时70%的平衡，从而保证皮肤丰盈、饱满，具有弹性，就是保持“好肌肤”的秘密。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。骨骼里的胶原蛋白占15%，骨骼除了钙和水分以外80-90%是胶原蛋白，所以胶原蛋白也是保持关节灵活性的重要成份，补充足够的胶原蛋白对关节炎有很好的治疗作用。

2、藤黄果萃取物复合片

奥纳丰乳素是专门针对女性乳房发育特点而设计的乳房保健品，其天然丰胸成分是从国际公认的泰国白高颗——葛根(Kwao Keur- Pueraria Mirifica)中提炼，天然消脂成分氢氧柠檬酸(HCA)是从藤黄果(Garcinia Cambogia)提炼出来，能消除多余的脂肪令胸部更有弹性，消脂后的代谢垃圾由甲壳素(Chitosan)吸附而排泄，再配有胶原蛋白，完全能补充女性胸部所需的全部营养，令女性乳房更丰满、更坚挺、更富有弹性。补充胸部营养，调节女性内分泌，解释女性皮下脂肪组织，疏通乳腺毛细导管，促进乳腺重新发育，促进乳房增大。

3、羊胚胎胶囊

羊胚胎是以三个月孕龄内的羊胎盘为原料，经超低温双冷工艺制成羊胎冻干粉，富含多种氨基酸、核酸、多肽、维生素、微量元素及矿物质等营养素，能激活人体老化细胞、促进细胞再生与分裂，对人体组织有修复作用，具有延缓衰老、养颜美容作用。

4、维生素C+E软胶囊

维生素C是一种水溶性维生素，人体自身不能合成，必需从膳食中获取，维他命C可抵抗传染病、防止伤风、坏血病、牙齿及牙床出血，另还有抗氧化作用，能促进铁的吸收，提高免疫机能，预防感冒，抑制皮肤中黑色素的形成，防止细胞损伤、衰老、癌变。

维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌、维持人体健康等多种功能，可增强人体的免疫力、美白肌肤、提高性功能，对延缓衰老、保持肌肤弹性、增强内脏器官功能、保持体力和精力都具有明显效果。对于生活在充斥着各种污染的现代人来说，是不可或缺的维生素。

维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相配合，协同抗氧化，效果更佳。

5、辅酶Q10维E软胶囊

辅酶Q10人体中普遍存在，但主要集中于消耗能量较多的心脏和脑中。同时研究还发现，人体心肌细胞内辅酶Q10含量是随年龄增长而逐年下降的，二十多岁的时候达到高峰，四十岁时剩下一半，七十岁时只剩30%。正是由于心肌细胞内辅酶Q10合成减少，使心肌细胞能量供应受限，心肌细胞开始处于“能量饥饿”状态，随着心肌细胞能量供应减少而机能下降，心脏收缩功能的整体衰退随之而来，心脏开始出现各种各样的问题。

据赵雅芝身边的亲友透露，当年赵雅芝在娱乐圈拼搏，每天都要承受很大的压力，常常会感到精力不足。当她的第一段婚姻结束时，赵雅芝整个人就彻底地崩溃了，时常会出现心脏疼痛，头晕，眼睛看不清楚等等情况。对赵雅芝的整个从艺生涯产生了严重的威胁。

6、葡萄籽大豆提取物软胶囊

葡萄籽是纯度最高、含量最丰富的原花青素(OPC)来源，含有约80-85%的原花青素及其他抗氧化物，是目前医学家所知最强的抗氧化剂。葡萄籽提取物——原花青素(OPC)是迄今发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，原花青素(OPC)的抗氧化、清除自由基功能，是维生素C 的18倍、维生素E的50倍。能有效抑制紫外线及电脑辐射对皮肤的伤害，有助于稳定体内胶原蛋白和控制胆固醇积累，预防身体功能退化，同时保持肌肤幼嫩富有弹性，另还具有抗过敏，改善视力的功能。

日常该如何鉴别紫一辅酶q10维e软胶囊好坏

一般情况下，鉴别辅酶q10好坏的话，主要是从原料，工艺，含量以及活性等方面来看的。首先吃进去的东西一定要被机体吸收才会发挥作用!辅酶q10是脂溶性物质，服用的辅酶q10产品一定要已经全面的溶解于油里(一般为软胶囊)，这样服入后才容易被人体吸收。片剂或粉状的辅酶q10在胃肠道里是非常难吸收的(我们的胃畅道里面没有那么多的油可以溶解这些产品!)，所以吃进去了又排泄出来了。

即使是辅酶 q10软胶囊，使用不同的油配方也会影响q10的溶解，所以一定要购买全面溶解了的产品，而不是拥有许多未溶解颗粒的产品。紫一辅酶q10软胶囊主要原料：辅酶q10、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水，采用辅酶q10最先进的微生物发酵法提取工艺，其保存了生物辅酶q10的高活性，好吸收，显效快，天然安全。另外，辅酶q10见光易分解，所以紫一辅酶q10是使用不透明的胶囊，这样可保持其作用的长久性。

从安全说起：紫一辅酶q10软胶囊经过国家食品药品监督管理局的严格检测，证明紫一辅酶q10软胶囊安全无副作用，是国家食品药品监督管理局认证的正规保健品，国食健字：G20080628，品质好，更放心。

看含量：辅酶q10的含量高低决定了它的效果，所以每一粒含量多少一定要认清。国家食品药品监督管理局就曾明文规定：辅酶q10的每日推荐食用量不得超过 50mg; 否则其安全性无法保障。紫一辅酶q10是根据我们国人的体质量身定制的，每粒含量为22.8mg，每天2粒45.6mg符合国家药监局规定，满足人体每日需求，同时少服多餐更利吸收。

日常该如何鉴别辅酶q10好坏?通读全文，相信你已有所了解了，不同的牌子，可能价格也会有区别，还有就是制作工艺和原材料应该也是有不同的，紫一辅酶q10软胶囊采用美国进口的原材料，绝对是纯天然无污染的，您可以放心服用。

脉搏多少正常

脉搏正常范围

脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。

另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。

临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。

心动周期中，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。

病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。

一般触摸桡动脉： 把自己的一个手的食指、中指和无名指，放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧(那儿有骨头结节隆起，就挨着隆起的手掌面)可以摸到动脉搏动，就是桡动脉。触摸脉搏也可以在肱动脉：肘上肱二头肌的内侧，也是测量血压时听诊器放置的位置：其它：足背动脉，股动脉等等。

异常结果：一、脉率 ，除脉率快慢外，还应检查脉率与心率是否一致。某些心律失常如心房颤动或频发期前收缩时，由于部分心脏收缩的搏出量低，不足以引起周围动脉搏动，故脉率可少于心率。

二、脉律 ，脉搏的节律可反映心脏的节律。各种心律失常患者均可影响脉律，如心房颤动者脉律绝对不规则。脉搏强弱不等。和脉率少于心率。后者称脉搏短绌;有期前收缩呈二联律或三联律者可形成二联脉、三联脉;二度房室传导阻滞者可有脉搏脱漏，称脱落脉(dropped pulse)等。

三、紧张度与动脉壁状态，将桡动脉压紧后，虽远端手指触不到动脉搏动，但可触及条状动脉的存在，并且硬而缺乏弹性似条索状、迂曲或结节状，提示动脉硬化。

四、强弱，脉搏减弱而振幅低，是由于心搏量少、脉压小和外周阻力增高所致，见于心力衰竭、主动脉瓣狭窄与休克等。

五、脉波 1水冲脉：常见于甲状腺功能亢进、严重贫血、脚气病，主动脉瓣关闭不全、先天性心脏病动脉导管未闭、动静脉瘘等。

2.迟脉：主要见于主动脉瓣狭窄、心肌梗死、缩窄性心包炎、严重的心力衰竭等。

3.重搏脉：见于肥厚型梗阻性心肌病、长期发热使外周血管紧张度降低患者，亦可见于心脏压塞、严重心力衰竭和低血容量休克等。

4.交替脉：常见于高血压性心脏病、急性心肌梗死和主动脉瓣关闭不全等。交替脉其特点为节律正常而脉搏的强弱出现交替的改变。此乃因心室收缩强弱交替引起，是心功能损害的一个重要体征。可见于高血压性心脏病及冠心病。

5.奇脉(paradoxical pulse)：(吸停脉)吸气时脉搏明显减弱或消失，而在呼气终末时变强则称为奇脉。

6.无脉：即脉搏消失，可见于严重休克及多发性大动脉炎，后者系由于某一部位动脉闭塞而致相应部位脉搏消失。

需要检查的人群：常规体格检查项目，血管异常者。

推荐保健：辅酶Q10维E软胶囊：辅酶Q10人体中普遍存在，但主要集中于消耗能量较多的心脏和脑中。同时研究还发现，人体心肌细胞内辅酶Q10含量是随年龄增长而逐年下降的，二十多岁的时候达到高峰，四十岁时剩下一半，七十岁时只剩30%。正是由于心肌细胞内辅酶Q10合成减少，使心肌细胞能量供应受限，心肌细胞开始处于“能量饥饿”状态，随着心肌细胞能量供应减少而机能下降，心脏收缩功能的整体衰退随之而来，心脏开始出现各种各样的问题。

辅酶Q10主要存在于人体的心、脑、肝、肺、肾、脾、胰腺、肾上腺中，通常情况下，它是作为一种代谢激活剂，促进线粒体转换和储存能量，激活细胞呼吸，加速产生三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(PC)。在人体中主要发挥以下生理功能：

1、保护生物膜结构完整性。

辅酶Q10是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，能抑制线粒体的过氧化，能保护细胞生物膜如线粒体生物膜结构的完整性以及保证有足够数量的线粒体。

延缓衰老必备的八大抗老成分

第一，胜肽，小分子蛋白质

含有几个氨基酸就叫做几胜肽，二胜肽可激发胶原蛋白生成;四胜肽可促进眼周微细血管的血液循环;六胜肽能抑制神经传导，放松表情纹、淡化皱纹，被称为“肉类毒杆菌素”。属于寡胜肽的5胜肽，更具显著除皱功效;九胜肽具有美白作用。

第二：辅酶Q10

辅酶Q10是存在于人体细胞内，为细胞活动提供动力的一种辅酶，大量存在于肌肤表皮层细胞中。皱纹的增加、皮肤的老化都与辅酶Q10含量密切相关。辅酶Q10含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而辅酶Q10的抗氧化功能是维生素E的40倍。同时辅酶Q10还能帮助胶原蛋白的合成，让喝进去的胶原蛋白更容易转换成身体所需要的胶质，有效地防止皮肤衰老，减少皱纹生成和加深，并提高皮肤的光泽与弹性。

第三，根皮素

它是从苹果中提取的抗氧化剂，当根皮素和维他命C阿魏酸结合后，就能渗透进皮肤，阻碍色斑和皱纹的形成。

第四，苏活酵素

这种蛋白质酶可修护细胞损害，加强胶原蛋白的生成，是唯一被证明在实验室中能延长细胞寿命的成分。

第五，α-硫辛酸

目前所知最好的抗自由基成分之一，它水脂兼溶的特性能够高效渗透，在细胞的任何部位对抗自由基的侵害。

第六，烟酰胺维生素B3的衍生物

它可以推进各种酶告诉运转，修护细胞的DNA，并减缓色素细胞在皮肤表皮的聚集。

第七，A酸及其衍生物维生素A

进入皮肤内转化为A酸，能抗炎症，促进胶原再生，逆转光老化现象，抑制黑色素产生。因A酸刺激性较大，多用其温和衍生物：A醛和A醇。

第八，维生素C

常被人当做抗老化的圣品，控制人体生化的氧化还原反应，包括氢及电子的反应。例如胶原蛋白( collagen )、肉碱( carnitine )、神经传导物质、胆固醇及荷尔蒙等物质的生合成，尤其是胶原蛋白。胶原蛋白是一种细胞与细胞间的结合物质，有助于皮肤、肌肉、骨骼、韧带、牙齿釉质之结缔组织的形成。维生素C 除了是胶原蛋白制造过程中所必需的辅因子，亦是构成胶原蛋白的要素，所以维生素 C 可以促进伤口愈合、烧伤复原及增加对受伤及感染等压力的抵御能力。

葡萄籽天然维生素E软胶囊怎么搭配着吃

这几种商品都属于保健品，在服用葡萄籽天然维生素E软胶囊的同时可以不用再单独服用维生素E了，避免重复。如果想美容改善皮肤状态，可以使用葡萄籽天然维生素E软胶囊+胶原蛋白大豆提取物软胶囊+Vc，如果有便秘，口臭等体内毒素较多的现象可以加服芦荟软胶囊。

紫一辅酶q10维e软胶囊有什么功能

功能夸大之一：抗衰老

辅酶Q10不但本身具有强烈的抗氧化性，能够抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，而且还能保护SOD 活性中心及其结构免受自由基伤害，提高体内 SOD 等其他抗氧化酶的活性，抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，从而延缓肌肤的衰老。辅酶 Q10 可以渗透进入皮肤生长层减弱光子的氧化反应，在生育酚的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止 DNA 的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。但实际上如果直接服用辅酶Q10可能会有抗衰老的作用，至于现在用的护肤品中也因为添加辅酶Q10而卖出高价，但其实先不管辅酶Q10的添加量，大分子的辅酶Q10皮肤是无法直接吸收的。

功能夸大之二：保护心脏

辅酶Q10作为生物体内细胞产生能量的最重要的辅酶以及代谢反应底物，具抗肿瘤、抗氧化性，可提高人体免疫力和治疗人体免疫系统疾病，特别在心血管疾病治疗中有重要作用.作为一种天然抗氧化剂，在保健美容等方面可作为一种很好的物质或治疗药。长期坚持补充Q10，就促进心肌呼吸作用，保护心脏免受自由基和过氧化物质损害，延长心肌寿命!有心脏病的朋友是可以长期服用辅酶Q10增加心肌活力的，但一些朋友将辅酶Q10当做药品用就非常不明智了，因为作为一款营养保健品，辅酶Q10之前就已经强调，它所有具有的是保健作用，而不是治病的作用。

美容保健品有效吗

胶原蛋白

前不久，有人在微博上提倡吃猪蹄治病，理由是猪蹄富含胶原蛋白，即使不能治病，吃了美容总是可以的。

看来我们需要重温一下人体的消化过程。包括胶原蛋白在内，我们吃下去的蛋白质一般都会在肠道内被分解成氨基酸，然后经肠道吸收入血，到达全身，重新装配成蛋白质。因此，我们吃下去的胶原蛋白，在经过这种复杂变化后，不会原封不动地保存下来，如我们所愿地到达皮肤，参与皮肤的修复过程。吃猪蹄也好，吃胶原蛋白也好，营养和美容的作用不会好于其他高蛋白食物。

事实上，也确实没有研究证实胶原蛋白具有美容作用。

益生菌

确实有学者认为益生菌能起到有益的作用，比如促进肠道消化、改善肠道微生态、降低胆固醇、提高免疫力、延缓衰老等，有的甚至自己带头服用益生菌，以现身说法的方式试图证明。但是，从科学的角度看，拿自己现身说法其实不是个好方法，因为它不能满足随机、双盲、对照、大样本这些高质量研究的基本要求，相反很容易受到研究者主观意志的影响。包括这种现身说法在内的小样本研究可以作为早期研究，初步了解可能的疗效和安全性，从而为以后的大样本研究提供线索，摸索研究条件和安全剂量，但验证疗效和安全性的说服力是不够的。益生菌正是缺乏这种高质量研究的证明。

辅酶Q10

在国家药监局的一份通报中，某些辅酶Q10产品和葡萄籽产品一起被列入了违法广告的清单。

辅酶Q10是一种小分子有机物，广泛存在于动植物细胞中，帮助大分子的酶催化细胞中的一些生物化学反应。辅酶Q10主要参与能量产生过程和抗氧化过程。由于它的这两项作用，人们自然会想到是不是能利用它来提高免疫力、抗衰老能力。科学家发现，伴随着年龄的增长和一些疾病，会出现辅酶Q10的下降，这又让人遐想：补充辅酶Q10是不是能逆转衰老、治疗疾病呢?

应该说，这种发现相关性并提出猜想的过程确实是发现新药物的一种思路。但是，到底一种药物有没有用，除了思路以外，还需要实验——包括涉及人体的临床试验——来证实。很遗憾，到目前为止，有关辅酶Q10的研究进行了不少，但仍未有明确的证据显示它能具有想象中的抗衰老、防癌、增强运动能力、提高免疫力等作用。

葡萄籽

“葡萄籽具有防晒、抗皱的作用”，实际的研究并未发现它或它的提取物具有这些作用。葡萄籽具有抗氧化的作用，这一点是得到研究证实。从理论上讲，抗氧化就能阻断衰老过程中的一个重要环节，但和维生素E一样，葡萄籽的这种理论上的作用目前还未被实际研究所证实。

天然维生素E

维生素是指维持生命活动必需的微量有机物。它包括许多种类，其中能抗氧化的维生素E曾被抗衰老研究者寄予厚望。

然而，理论仅仅是理论，实际的研究却不能发现额外大剂量补充维生素E能带来明显的好处。比如2007年，国际权威医学期刊《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了丹麦科学家的一项研究，研究者对全球有关抗氧化剂的68项研究结果进行了分析，所涉及的受试者高达18万多人。这项研究发现，维生素E或者其他抗氧化剂长期服用不但不能带来明显的好处，相反有可能增加死亡率。在此之前，2005年发表的一项研究中，研究者分析了共有13万多名受试者的19项临床试验的数据，发现当补充的维生素E剂量较小时，并无明显的坏效果;但如果服用大剂量维生素E时，死亡率就会增加(尽管研究者也表示，两者之间的因果关系还不清楚)。

中国营养学会推荐的成人维生素E摄入值为14mg(日常饮食中维生素E含量丰富，一般人很少出现维生素E缺乏)，而一般以“美容”、“益寿”为目的开发的维生素E补充剂则达到几百mg，远远超过推荐值。前述研究中介绍的风险也多发生在这种大剂量时。目前还不能确定多大剂量下，能达到收益大于风险。

吃鱼油需注意的问题

1、抗氧化问题

鱼油中的多不饱和脂肪酸很容易发生过氧化，消耗抗氧化物质;在体内代谢时产生自由基，出现细胞老化等现象，如皮肤老化、有老年斑等。其原因是：鱼油吃得太多，产生副作用。

一般要选择“鱼油+维生素E”的鱼油产品，维生素E是抗氧化剂;还可以搭配其它抗氧化剂，比如OPC、ORAC或者虾青素等。理论上，1克鱼油应该摄入0.9毫克维生素E，用来清除体内由鱼油产生的自由基。

2、吃多少合适

对于基础保健，每天1-2次，每次1粒;对于心血管疾病患者，每天2次，每次1-2粒。这个要根据个人的体质，有的人可以每天3-4粒，偶尔一次4粒也不会有问题。

如果吃鱼油之后尿黄，这可能是：(1)吃得过量了;(2)喝水太少;(3)肾功能有问题;(4)体内有内毒。解决办法：减少服用量、多喝水。如果一个月之后改变了，说明这个办法有效;如果还是尿黄，很可能是鱼油有问题，换一家产品试试。

3、凝血功能不全

鱼油中的主要成分具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成。但是如果过量服用，会因为血小板的凝聚性低而引起各种自发性的出血，包括脑出血等。因此，患有凝血功能不全，如血友病患者，不宜食用深海鱼油。

4、孕妇或儿童专用产品

鱼油对儿童来说，也不是吃得多就会更聪明，并且吃鱼油时要相应地增加维生素E的摄入。此外，孕妇或儿童选用的鱼油产品，应该是单独的专门适合孕妇或儿童的产品。

5、Omega-6问题

最近的研究发现，Omega-3可能将Omega-6导致的炎症加重。过多的Omega-6可能导致结肠炎、胰岛素耐受性差、糖尿病和肥胖症。用Omega-3来平衡Omega-6，可能只会破坏健康，这是部分患者的体质问题。因此，吃鱼油，也要经常查血、因人而异。

6、辅酶Q10是否可以一起吃?

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中。通常辅酶Q10也是一种胶囊，完全可以与鱼油(胶囊)一起服用。

至于其它药物或补品，建议间隔5-10分钟再服用。有人试过与其它补品一起服用，感觉没有问题，但不清楚是否会有鱼油功效的损失。

7、空腹吃?

鱼油最大的问题就是鱼腥味。多数人选择饭后服用，但如果觉得无所谓，鱼油任何时间吃都可以，饭前、饭后、或空腹吃，并没有任何差别。

8、脂肪肝?

深海鱼油吃多不会造成脂肪肝。脂肪肝的成因通常是食用过多的精致饮食，脂肪、酒精及糖份含量过高，热量摄取超过需求，导致脂肪堆积于肝脏中代谢失调。

9、排毒问题

由于鱼油具有排毒功效，人体内不能积累过量的毒素。因此，吃鱼油需要吃一段时间停一段时间。这个间隔因人而异，有的半个月，有的一个月。

10、透明包装

一般的鱼油都是透明胶囊(明胶)，而外包装都是密封和避光的，因为鱼油容易氧化。但有些产品用透明的塑料瓶包装，商家说这是家庭包装，一家人吃得快，少量的氧化根本不会影响鱼油效果，或者说鱼油来不及氧化就被吃光了。其实，这样的透明包装产品，从厂家出来到消费者手里，已经经过了好几个月，不仅仅是少量氧化的问题了，鱼油功效必定会大打折扣。