骨折食疗很重要

骨折食疗很重要

赤小豆竹笋汤

原料：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。

性味与功效：消肿活血，逐血利湿。主治骨折早期，局部肿胀明显者。

制作与服法：将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升;急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

生荸荠饮

原料：生荸荠100克。

性味与功效：清热化瘀、消积。主治骨折早期，伴发热者。

制作与服法：生荸荠洗净，去皮，捣烂，加少许清水，煮开即饮，代茶食用。

鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条，黄酒、姜、葱、精盐。

性味与功效：鲫鱼为补脾利水养生食品，食之可以益脾胃，利水湿，因此本方有健脾利水之功效。主治骨折中后期，兼脾胃不和者。

制作与服法：鲫鱼活杀，去内脏及鳞，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，加精盐，分次食用。

红花饮

原料：红花10克，苏木10克，当归10克，红糖、白酒适量。

性味与功效：活血化瘀，通络止痛。适用于骨折血肿疼痛之症。

制作与服法：先煎红花、苏木，后入当归、白酒再煎。去渣，取汁，兑入红糖。分3次食前温服，每日2～3次，连服3～4周。

三七蒸鸡

原料：鸡肉250克，三七粉15克，冰糖(捣细)适量。

性味与功效：活血化瘀，消肿止血。适用于老年体弱之骨折初期患者食用。

制作与服法：将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀，隔水密闭蒸熟。1日内分2次食用，连服3～4周。

扁豆山药汤

原料：扁豆50克，山药50克。

性味与功效：健脾养血。主治骨折后期，脾胃虚弱，胃纳差者。

制作与服法：扁豆洗净，山药洗净，切成小片，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

猪肾汤

原料：猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。

性味与功效：补肾养血。主治：骨折后期，伴有腰酸者。

制作与服法：猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

锁骨骨折了很严重吗

锁骨骨折要看年龄和骨折移位的情况，是否合并有其他的损伤，才决定是否严重。

如果说是青少年的青枝骨折， 可以选择八字绷带固定，这样的都不是很严重，固定一般四周左右，就能够慢慢愈合。

如果说是成年的骨折，骨折移位较重，成角畸形明显，而且合并有血管神经的损伤，这种骨折都是比较严重的，还是需要及时的行手术治疗，早期的复位利于它的功能锻炼和恢复。

哺乳期乳腺炎家庭自疗很重要

西药治疗：

一般服用抗生素。如红霉素,成人每日口服1～2克,分3～4次服。小儿按每公斤体重30～50毫克,分3～4次服。

中药治疗：

1.初期

表现：乳房肿胀,或皮色发红,内有包块,界限不清,排乳不畅。伴恶寒发热、头痛、胸闷等症。舌苔薄白,脉浮数。

中成药： ①乳疮丸,每次9克,每日2～3次,温开水送服。 ②活血解毒丸,每次6克,每日2次,温开水送服。

食疗： ①黄花菜(金针菜)鲜根60克或黄花菜(干品)25克,猪蹄1个。同放砂锅内加水清炖,不加佐料。饮汤吃肉,每天1次,连服数天。 ②炒麦芽6 0克,水煎服,每天1剂,连服3～4天。

2.成脓期

表现：乳房肿块增大,皮红疼痛,发热恶寒或高热寒战,口干喜饮水,大便秘结。舌红苔黄,脉滑数或弦数。若发热不退,乳房硬块中央变软,按之有波动感,表示已经化脓成痈。

中成药： ①清血解毒丸,每次6克,每日2次,温开水送服。 ②醒消丸, 每次3～9克,每日1～2次,温黄酒或温开水送服

食疗： ①甲鱼1只(约500克),炒山甲15克,炒皂角刺10克,公英15克,连翘10克。将甲鱼除去内脏、爪尾、头颈,切块放入大汤碗内。把以上五味药碾碎,分别装入纱布袋内,码在甲鱼周围,再加入葱、姜、黄酒、盐等调味品 ,加入清水没过碗内诸物,上笼蒸两小时。待甲鱼烂熟,拣去药袋,分顿食甲鱼。 ②猪蹄1只,银花30克,白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克,茅根15克。将药物装入纱布袋内,与猪蹄同煮汤,加盐调味,食肉饮汤。

3.溃脓期

表现：脓成已溃破或切开引流之后,留有创面,或脓出不畅,乳房肿痛, 身热,体质偏虚。舌淡苔薄白,脉弦细。

中成药： ①当归补血丸,每次9克,每日2～3次,空腹时温开水送服。 ②归脾丸,每次10克,每日3次,空腹时温开水送服。

食疗： ①北黄芪30克,枸杞子30克,乳鸽1只。将鸽去皮及内脏,与药同放碗内,加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。2～3天炖食1次,连服4～5次。 ②蒲公英40～60克(新鲜全草60～90克),粳米50～100克。将公英洗净切碎,煎取药汁去渣,加入粳米同煮粥食。每天分2～3次食完,3～5天为1疗程。

家庭自疗：

1.按摩:先在患侧乳房上涂少许润滑油,患者用手掌由乳房四周轻轻向乳头方向按摩。但不宜用力挤压或旋转按压,应沿乳腺管方向施以正压,同时用手指轻提乳头数次。若在按摩前,做局部热敷,疗效更好。亦可用梳背按摩,先在乳房上涂抹少许润滑油,然后用烤热的木梳背轻轻按摩患病部位 ,继而向乳头方向连续推赶,使积乳推出。主要用于急性乳腺炎初期

2.敷贴:①取白菊花15克,蒲公英60克,将两药合捣烂,用温开水调匀,装纱布包中,敷于脐部,外用纱布、胶布固定,1天换药1次。②麦迪霉素1片,苯海拉明1片,三黄片1片,上药共研末,水调为糊,敷脐部,外用纱布包扎,每天换药1次。此外,还可用以下验方:初期:①用葱白、鸡蛋清、白糖各适量,先将葱白捣烂,调蛋清、白糖,烘热外敷,每天1次,连用数天。②仙人掌(去刺 )、鲜蒲公英、鲜菊花叶以2∶2∶1的比例调配,或单用仙人掌(去刺)捣烂外敷。③用50%芒硝溶液湿敷患部,每日3～4次。成脓期:①蜂房焙焦研末,加白糖少许敷患处,每天1次,连用数天。②银花、连翘各12克,白糖15克,一起捣烂,外涂患处周围,每天2次,连用3～5天。③脓肿小而浅者,用针管穿刺抽脓后,外敷金黄散,每天更换1次。溃脓后:①生虾仁捣烂,和醋炖熟,拌匀外敷。②以药捻插入疮口,药捻逐日缩短,外加敷盖金黄膏,每天换药1次,至疮口脓液排净为止。③脓已净而未收口时,用生肌散掺撒疮面,外敷生肌玉红膏,每隔3～4天换药1次。

骨折的饮食调理很重要

骨折后的饮食疗法：

食疗方1、赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。

食疗方2、生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

食疗方3、猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

食疗方4、当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

食疗方5、鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。

食疗方6、生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。

食疗方7、猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。

食疗方8、乌雄鸡1只(约500克)，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。

食疗方9、紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。

骨折患者禁忌食品：

忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

忌少喝水

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。

如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

忌长期服三七片

骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。

但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

忌偏食

骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

忌不消化之物

骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

忌多吃肉骨头

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。

若骨折后大量摄入肉骨头，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

忌食红肉及饮料

骨折后应避免吃红肉及可乐等含咖啡因的饮料。罐头等腌制品也要限量使用，因其所含的磷可导致骨质流失。

忌过食白糖

大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。

同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

骨折后多久复查很重要

专家表示拆掉石膏一般是一月左右。骨折的愈合是一个长期的过程，伤后两周开始纤维连，一般不做手术的骨折三月到半年左右愈合。做了手术一般是三月到一年.与个体差异有关，有些人长点，有些人短点;药物只是辅助，不起决定作用，改变不了骨折愈合的进程，但你可以进行功能锻炼以更好的恢复功能(但不能剧烈运功)。

定期复查都非常重要。这是因为：

(1)有些骨折早期表现(包括自己的感觉、X线表现)可能不明显。骨折数日以后，随着骨折端的吸收，骨折线才逐渐清晰。

(2)骨折经过石膏、夹板等固定，几天后，随着骨折部位肿胀的逐渐消退，外固定相对来说变得松弛，骨折可能就会发生移位。及时复查就能及时发现和处理。

(3)骨折以及各种治疗都有其固有的各种可能发生的并发症，定期复查有助于及时发现和处理。

健忘耳鸣预防治疗很重要

1、勤于用脑"用进废退"是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。

癫痫病的预防与治疗很重要

1、饮食预防

癫痫患者在饮食上要注意营养均衡，饮食要注意以清淡为主并且饮食要富于营养且容易消化，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，不要暴饮暴食，同时要减少辛辣等刺激性强的食物的摄入。不要饱餐或饥饿以及一次性大量饮水，这些均可诱发癫痫发作。喝浓茶、吃过多的甜食也可使癫痫患者的癫痫发作，要注意减少这类食物的摄入量。

2、坚持治疗

家人应该提醒患者每天按时服用抗癫痫药物或到正规医院进行治疗定时复诊及，因为有些患者会忘记服药或者是重复用药的情况，因此需要家人的提醒下按时按量的用药。治疗期间一定要坚持，千万不要中途放弃，只有坚持的治疗，患者的病情才能早日康复。

3、生活环境要好

癫痫患者的住宿环境应该清幽干净，并且要保证癫痫患者生活要有规律，要注意劳逸结合，适当休息。可以适当参加一些简单的锻炼活动，避免过劳。不要靠近危险场，水库边、火边、高压电旁等场所对患者来说危险程度是相当高的

患了牛皮癣治疗很重要

一、患者应该注意疾病的康复治疗，牛皮癣患者应该注重病后的康复工作，尽量让患者相互交流、沟通，从而消除孤独感。鼓励患者积极参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，保持积极乐观的心情，不要沮丧，巩固牛皮癣治疗。

二、患者应该与医生建立良好的关系，牛皮癣患者应该和医生建立良好的关系，与医生多进行病情上的沟通，鼓励患者畅所欲言，充分表达自己的内心感受，并积极提出问题。

三、患者要根据病情制定治疗方案，应根据自身情况，配合医生，将原成体干细胞技术激活休眠成体干细胞，抑制表皮细胞异常分化;并结合熏蒸和蒸疗，打破机体抗肝损伤的药物，在北京再次进行中药调理，以调理人体的免疫功能，从全身治疗银屑病。

四、患者应该适当的做些心理辅导，牛皮癣患者应该了解关于牛皮癣的常识，如牛皮癣的发病因素、发病机理、疾病对机体的影响、治疗的目的与现状、目前治疗中存在的问题和注意事项等，让患者能正确认识疾病的发生，树立克服疾病的信心，从心理上治愈牛皮癣。

外阴瘙痒对症治疗很重要

治疗外阴瘙痒，晶氧疗法得到专家和患者普遍认可

外阴瘙痒给患者带来的痛苦和不良后果不言而喻。专家提醒女性朋友，下体出现不舒服的情况应该首先到专业的妇科医院进行检查确诊，以免延误最佳治疗时机。不要因为觉得丢脸或是不好意思而贻误病情，引发更严重的后果。

目前临床上治疗外阴瘙痒应用最多的、最有效的方法是“晶氧疗法”，这是最新研制的一套专门针对女性外阴瘙痒及引起瘙痒的各种病变的治疗体系。这一体系采取坐浴、晶氧、特种光照射、患处用药几种治疗手法，层层深入，直捣病灶，可很快实现彻底治愈疾病的目的，尤其对瘙痒症状有神奇效果，是目前国内最受业内人士肯定的也，最受患者好评的一种妇科疾病治疗方法。

治愈外阴瘙痒，并非完事大吉，预防复发不可少

外阴瘙痒一旦发生，让患者寝食难安。在治愈康复后，生活中的一些细节也是患者需要引起注意的，这样会大大减少复发率，确定健康长久。

1、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。勤洗、勤换、勤晾晒，保持内裤和卧具清洁卫生。

2、保持外阴清洁干燥，每晚用清水清洗，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。盲目清洗有可能导致局部菌群失调，会给治疗带来更大麻烦。

3、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟忌酒，饮食应以清淡为主，如鸡蛋、豆腐、红小豆、菠菜等，不吃海鲜等易引起过敏的食物。

4、注意经期卫生，使用合格的卫生巾，更换及时。

5、忌抓搔阴部及局部摩擦。

过敏性鼻炎的治疗很重要

鼻内喷雾剂

是常用的治疗方法之一，喷雾剂一般有三种：第一种是含有sodium cromoglycate之喷剂，对预防较有效，但对已发作时的效果较差。第二种是拟交感神经制剂，对鼻塞较有效。第三种是含类固醇制剂，因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少，所以成为许多人喜爱用的喷剂。不过要提醒的就是需要在医嘱下使用，切莫自行长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎。

减敏疗法

是最重要的治疗方法，在诊断过敏性鼻炎之后要及早检测出过敏原，以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。

避免疗法

这是最基本的治疗方法，即从平常生活作息上寻找发病的根源，尽量予以避免。虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。另外，还应尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。

药物疗法

常用的药物是抗组胺药。由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，不要一无效马上换医师，如此徒然浪费时间和金钱且又不见得较好。另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能，不过有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。

继发性不孕对症治疗很重要

继发性不孕的治疗方法有很多种，所谓继发性的不孕就是指有后天疾病原因导致的女性不能正常怀孕，这类疾病一般是可以治愈的。但是引发女性不孕的疾病有很多种，对于不同疾病治疗方法也有所不同。继发性不孕的治疗方法，应该作为基本的生活常识来了解，主要有：

1输卵管疾病不孕

治疗的方法主要是采用采用手术和中药结合治疗，比较好的是三镜联合介入输卵管复通术，可以很好的治疗这类疾病，后期配合使用中西药辅助治疗，可以很快怀孕。

2卵巢性不孕症

主要是采用腹腔镜下卵巢打孔或是楔切术治疗，可以很好的治愈这类疾病。