孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物

1、海鲜：螃蟹，甲鱼。

2、饮料：碳酸类饮料，酒，燕麦片和麦芽汁，咖啡，浓茶。

3、蔬菜：茄子，马齿苋，木耳菜，慈姑，胡椒，花椒，苋菜，海带，桂皮。

4、肉类：兔肉，驴肉。

食物的危害

1、螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、碳酸类饮料含大量二氧化碳，会消耗人体内的钙，怀孕期间因胎儿需要大量补充钙，因此，最好不要喝碳酸类饮料。

4、怀孕期间因为贺尔蒙的作用，孕妇皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

5、《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

6、咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实，但为了未来孩子的健康，孕妇最好不要喝咖啡，也不宜喝浓茶。

7、茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

8、马齿苋又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

9、木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

10、慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

11、胡椒：为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。

12、花椒：性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。

猪肚煲鸡孕妇可以吃吗 孕妇可以吃多少猪肚煲鸡

孕妇吃猪肚鸡控制在1碗左右，最多不要超过两碗。

猪肚鸡是一种富含脂肪和蛋白质的食物，有一定的消化难度，并且孕妇受体内激素和膨大的子宫影响，消化能力减弱，因此猪肚鸡对孕妇而言消耗难度比较大，虽然食用有很好的作用，但是也不建议多吃，食用过多会导致腹胀，影响身体健康。

孕妇必吃食物 红枣

红枣可以促进胎儿大脑发育，增强母体的免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降压，孕妇食用有很好的保健作用。

孕妇能吃冰糖葫芦吗

山楂具有开胃消食的作用，孕妇可以服用，冰糖葫芦也可以服用。只是孕妇吃食山楂要注意不可吃太多哦，山楂有活血和促进子宫收缩的功效，偶尔吃几颗还是没有问题的。血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数都会增加。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 所以您要少吃或尽量不吃。

孕妇能吃罗非鱼不

孕妇可以适量的吃一些罗非鱼，但是不要多吃。

经测试，罗非鱼每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。孕妇吃罗非鱼可以补充多种营养元素，产妇吃还有通乳生乳的功效。

但是，罗非鱼虽然对孕妇有益，也不可多吃，食用过量易引起消化不良，或者可能导致过敏，如果出现过敏可能会影响胎儿的发育。孕妇还要避免购买一些在受污染水域捕捉的罗非鱼。

孕妇可以吃黄皮吗

孕妇可以吃黄皮吗之科学解释：

对于孕妇可以吃黄皮吗这个问题，其实答案是肯定的。孕妇在怀孕期间吃一些黄皮，还是有好处的。

首先，孕妇在怀孕期间吃一些黄皮，能够达到消食健胃的效果。为什么呢?这是因为黄皮口感本就酸酸的，能够达到帮助人体进行消化的功效。所以，自古以来就有这样一句俗语，说的是：“饥食荔枝，饱食黄皮”，由此，黄皮的功效自然可以窥见一斑了。

其次，也由于黄皮的酸味，所以对于孕妇这个特殊的群体来说，它还有缓解孕吐、反胃的作用。如果准妈妈们时常感到恶心难受，那么不放试一试吃一些黄皮来解决这个麻烦吧!

最后，黄皮中还含有不少的氨基酸，我们都知道，氨基酸对于孕妇来说可是好东西呢，它能够帮助孕妇降火、顺气、收敛肺气，还能够减少消化不良的发生呢!综上所述，孕妇在怀孕期间吃一些黄皮还是有很多好处的呢!

但是，能吃，是不是就意味着能随便吃呢?当然不是这样了，孕妇吃黄皮还是需要注意一些事项的，接下来随着小编一起往下看吧!

孕妇可以吃黄皮吗之注意事项：

第一，准妈妈们需呀注意，黄皮是新鲜的，但是黄皮干呢，是腌制出来的，腌制的食物，孕妇都要少吃。食物在腌制的过程中，往往需要放置较多的盐巴来保持新鲜，孕妇倘若摄入过多盐分，容易导致孕期水肿更为严重，甚至是引发妊娠高血压综合征，所以，对于腌制的黄皮干，准妈妈们就不能多吃了。

第二，无论一样食物有多营养，都一定要记得适量，否则会适得其反。孕妇吃多了黄皮，也会出现问题，因为黄皮本身是具有一定的药物性质的，它所含有的营养物质多，但是糖分也不少，而我们都知道，孕妇吃多糖分高的食物，很有可能会患上妊娠高血糖，这对于准妈妈们自身的健康以及宝宝的生长发育都是不利的。

第三，如果准妈妈们本身就患有糖尿病，血糖就高，那么小编要劝准妈妈们，少吃或者不吃黄皮，以免加重病情，导致恶化。

5岁小孩可以吃味精吗 什么人不宜吃味精

因为味精中的谷氨酸钠成分会影响人体对钙镁锌的吸收，而孕妇的营养关系着腹中胎儿的发育，所以，未来胎儿和孕妇的健康，不建议孕妇吃味精。

人体摄入钠元素过多在一定程度上会导致血压升高，所以高血压患者不宜多吃味精，以免影响病情，且高血压患者也不宜多吃食盐。

孕妇必吃食物 柠檬

柠檬有宜母果之称，是孕妇的必备食物之一。柠檬有阿泰、缓解高血压、美容、补钙、降血糖等作用，特备适用于孕妇。

注意：肝虚的孕妇可以多吃柠檬，柠檬有很强的杀菌作用，对食品卫生有很大的好处。

孕妇可以吃白萝卜吗

怀孕初期可以吃白萝卜

孕妇吃白萝卜的好处：萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。白萝卜在消化方面有着相当好的功效，当身体出现食积腹胀，消化不良，恶心呕吐，泛吐酸水，便秘等症状时，适量吃些白萝卜，可以有效的缓解。而怀孕初期的孕妇，部分人会有肠胃消化不好的困扰，且伴有呕吐等妊娠反应，不放尝试吃些白萝卜，来调整胃肠机能，缓解妊娠反应，白萝卜的食补效果比吃药要来得更健康和有效。

孕妇吃白萝卜的注意事项：孕妇可以适量吃白萝卜，但不能过多，因为白萝卜性寒，过量对身体有危害。尤其是怀孕初期出现先兆流产、子宫脱垂等孕妇，更加要慎吃食萝卜，以免伤害身体和胎儿健康。

孕妇应该多吃什么食物最好

生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。孕妇吃什么食物好呢？科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。最佳保胎蔬菜蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达50微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的２个月内应多吃菠菜或服用叶酸，同时，菠菜中的大量b族终生还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。最佳防呕吐食品呕吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？推荐两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。

小番茄这样搭配更营养

小番茄+菜花：有降血脂、降血压的功效，非常适合妊娠高血压患者。

小番茄+醋：能促进营养吸收，适合妊娠呕吐的孕妇。

小番茄+卷心菜：可促进血液循环，适合水肿的孕妇。

孕妇吃小番茄的注意事项

注意1：不挑未熟青果

青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。

注意2：不宜空腹吃食

因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。

孕妇上火必吃食物

1.牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏

2.草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3.西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血。

西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。

孕妇吃油桃的注意事项

孕妇吃油桃的注意事项

1.油桃营养价值虽高，但切不可贪吃。凡事都讲究适宜，否则过犹不及，因此不管是油桃好吃还是富含孕妇所需要的营养都好，切不可过量食用，否则难免适得其反。

2.油桃有一个特性：多吃上火。对于一些体热旺盛的人来说非但不是营养食物，反而会促发一些不必要的负面反应。例如对于容易生疮疖体质的人来说简直就是疾病催化剂。如果孕妇有这方面的体质特征，那么就需要更加注意油桃的食量问题了。

3.孕妇吃食油桃要选用成熟、新鲜的。不成熟的油桃容易引起腹胀或者生疖痈等不良的症状，所以对于怀胎的人来说这一小病症也会有大的影响。

4.食物相克。油桃与甲鱼一起使用的话不仅会降低其双方的营养价值，并且两者相互作用将引发使用者的上火发炎的症状;油桃与李子同食则会使得食用者便血，这对于喜欢吃酸李子的孕妇来说需要特别注意。

5.适用人群不包括糖尿病患者，由于油桃富含糖分，对于糖尿病人来说会使得血糖快速升高，得不偿失。

孕妇可以吃珍珠鸡吗

孕妇在怀孕期间，并没有什么需要忌口的食品，但需要注意两个禁忌：不要生吃食物;不要喝酒。

生吃食物会导致摄入一种叫李斯特菌的病原体，孕妇吃了之后可能出现上呼吸道感染的症状，通过胎盘传染给婴儿，却很可能导致早产、死胎或者新生儿脑膜炎等严重后果，所以必须充分加热煮熟食物之后再进食。

禁酒的原因，是因为酒精是一种已经证实可以导致胎儿畸形的物质。

除了这两个禁忌，孕妇所使用的食物种类，应该尽量多一些、杂一些，才能保证营养的全面供应。不少海鲜能提供优质的蛋白和DHA，而各种水果也可以提供维生素等有益的成分，都应该适量补充。

除了食物的种类之外，孕妇还应该注意每天吃了多少，这在很大程度上影响孕期体重的增长，导致各种孕期并发症如妊娠期高血压等等的发生概率，以及造成胎儿过大，生产困难或被迫剖宫产等。有的孕妇因为脂肪层太厚，在B超时给大夫造成困扰，影响了检查结果的准确性。体重增长太快的话，连妊娠纹变多的概率都会上升，因此，孕妇一定要注意热量的摄入。

孕妇忌吃食物

1、孕妇忌吃胀气食物

有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、孕妇忌睡前吃辣咸食物

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、孕妇忌睡前吃过于油腻的食物

晚餐丰盛油腻,或进食一堆高脂肪的食物,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。最聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,比如,晚餐做一些芹菜百合,这样的晚餐能起到安眠的作用。

3、孕妇忌吃罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

4、孕妇忌吃菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

5、孕妇忌吃巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。