小米粥加杏仁好吗
小米粥加杏仁好吗
还是别加，不好吃，杏仁还是单吃吧，杏仁不宜与小米同食，同食容易引起腹泻。小米可以加上红豆或者红枣，南瓜，山药等，一起煮很不错的，有些人喝小米粥时喜欢把腌制的杏仁当咸菜吃，或是吃小米饭时，就上杏仁与其他蔬菜拌的凉菜，宋国献指出，这种吃法不科学，因为小米与杏仁同食，可使人吐泻，因此肠胃不好的人应尽量避免小米与杏仁同食。
小儿支原体肺炎的饮食
一、杏仁妙用
原料：梨1个，杏仁10克，冰糖12克。
制作方法：将梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分钟食用。
健康提示：
1、有清热宣肺作用。
2、主治小儿肺炎、支原体肺炎等疾病。另外，杏仁还可以和大米一起煮粥给孩子服用，有利于病情好转。杏仁里面含有氰化物，对人体有毒。炒过的杏仁毒性会减少，但儿童不宜多吃。
二、百合薏米粥
原料：百合50克、薏米200克。
制作方法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
4道好粥缓解产妇便秘助排毒
松子仁粥
食材：
松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。
做法：
1、将松子捣成泥状。
2、将松子泥和糯米加水，用文火煮成稀粥。
3、最后调入蜂蜜，稍煮即可。
营养小贴士：
松子仁粥可以养血润肠，适用于产后肠燥便秘。
首乌粥
食材：
首乌30克，粳米60克。
做法：
1、将首乌洗干净，切成片，将粳米淘洗干净。
2、将首乌和粳米一同放入锅内，加入清水400毫升左右，上炉煮至粳米开花、汤汁粘稠即可。
营养小贴士：
首乌粥生津养血、润肠滑便，适合于津血亏虚、产后便秘的产妇。
红薯粥
食材：
红薯500克，粟米100克。
做法：
1、将红薯洗干净，削去外皮，切成小丁块。
2、粟米淘洗干净。
3、在锅中放入适量的清水，放入红薯丁、粟米，先用旺火烧沸，再改用小火煮至米熟粥稠即可。
营养小贴士：
红薯粥很粘稠，而且味道香甜，可以补气血、益气力。适用于产后虚弱、便秘者食用。
杏仁粥
食材：
杏仁10克，粳米100克，白糖20克。
做法：
1、先将杏仁洗干净，去皮、尖，用干净纱布包裹备用。
2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加入杏仁和清水(400毫升左右)，一起烹煮。
3、等到米开花、粥变浓稠时就可以取出杏仁，稍凉后食用。
营养小贴士：
杏仁粥可以益气养血，润肠通便，适合便秘的产妇食用。
气喘可以尝试使用食疗
山药粥,若宝宝日夜咳嗽不停,进食较少,面色萎黄,可用山药100克加水熬煮,煮熟加糖数量适宜给孩子服用。
百合粥,鲜百合20克,糯米50克,共煮粥,冰糖调服。有健脾补肺、止咳定喘之效。
杏仁粥,杏仁20枚去皮尖,粳米50克,共煮粥服。
梨粥,鸭梨1个去核切片,取杏仁9克、冰糖15克水煎服。也可将鸭梨与粳米同熬成粥,可清心润肺、止咳除烦。
山杏汤,山药200克煮熟捣为泥状,玉米250克炒熟研粉,杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水冲泡玉米杏仁粉10克,兑入山药泥数量适宜。可益气补虚、温中润肺,用于小儿久咳不愈或者重复发作。
刨宫产的产妇月子食谱
第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
第二天：
早：小米粥，或开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;
午：小米粥或是面条汤。
晚：白米粥、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋。
第三天：
早：白米粥(掺小米)，肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(掺小米)。
晚：白米粥(掺红枣)，清炒鸡毛菜。
第四天：
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤，开水冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
第五天：
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
第六天：
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
第七天：
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
隔夜的小米粥能吃吗 小米粥加红糖好吗
小米粥加红糖好。小米粥加红糖是一种营养价值较高的养生粥，红糖性温，还含有丰富的钙和铁等矿物质，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾的功效，小米粥加红糖能补血养血，还有一定的美容养颜的功效，对于女性来说是滋补的佳品。
杏仁润肤怎么吃
一、杏仁豆腐汤
材料：豆腐250克，甜杏仁100克，盐
做法：
1、豆腐洗净切小块，沸水焯一下，杏仁用温水稍微泡一下，然后剥掉外皮。
2、清水倒入砂锅里，先放杏仁，大火煮沸，然后再放入豆腐块，改成小火煮，煮到杏仁变熟烂后加盐调味就可以了。
二、桂花杏仁粥
材料：糯米40克，杏仁80克，大米40克，桂花、白砂糖适量
做法：
1、杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。
2、将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊，锅加水煮沸后倒入杏仁糊，用大火煮5分钟，然后加桂花和白砂糖搅拌均匀就可以了。
三、肉丝杏仁粥
材料：大米75克，猪瘦肉50克，杏仁25克，香菜末，味精，盐，水淀粉，高汤
做法：
1、猪肉洗净切丝，放碗里，加盐、水淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。杏仁洗净，大米洗净后放清水里浸泡半小时，沥干。
2、高汤倒入锅里，加入杏仁、肉丝和大米，用旺火煮沸，改成小火熬到粥变粘稠，然后加味精和盐，撒上香菜末就可以了。
浅述几种哮喘食疗
第一种食疗方式就是杏仁粥。制作方式非常简单，将杏仁去皮，磨细制成粉状。取十克和小米一起煮，再加入适量的白糖煮成浓粥。每天早上晚上服用。这个食疗非常有助于止咳定喘呢，我阿姨服用了一个月哮喘就轻了好多。所以建议家里有哮喘的可以多煮煮这种粥喝喝看哦。
第二种食疗方式就是杏仁核桃仁蜜饯粥了。它不但有助于治疗哮喘，还非常有助于女性滋阴补血的呢。水煮二百五十克杏仁一小时，加核桃仁250克，收汁煮粥，加蜂蜜一斤煮沸加入小米煮沸就可以食用了，建议患有哮喘的大家可以多服用一些呢。
儿童支原体感染食疗方法
杏仁粥
原料：杏仁10克，大米30克。
做法：用杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克。加水共煮粥服用。
功效：本食疗主治支原体肺炎等疾病。
柚子北芪瘦肉汤
原料：柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克。
制作方法：将上述材料煲汤服食，每日1剂，分2次服。
功效：益气养阴，润肺化痰。本食疗主治支原体肺炎等疾病。
小白菜腐皮红枣汤
原料：小白菜150克、豆腐皮100克、红枣3枚，盐3克、香油5克。
做法：
1、将豆腐皮切段、打结备用;
2、红枣去核、洗净;小白菜掰片、洗净;
3、锅内加水煮沸，放入豆腐皮、红枣进行焖煮;
4、煮至菜将熟时，加入小白菜略煮，加盐调味，淋上香油即可。
功效：清肺热、止咳、消痰。本食疗主治支原体肺炎等疾病。
杏仁蒸梨
原料：梨1个，杏仁10克，冰糖12克。
做法：将梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分钟食用。
功效：1、有清热宣肺作用。2、主治小儿肺炎、支原体肺炎等疾病。另外，杏仁还可以和大米一起煮粥给孩子服用，有利于病情好转。杏仁里面含有氰化物，对人体有毒。炒过的杏仁毒性会减少，但儿童不宜多吃。
百合薏米粥
原料：百合50克、薏米200克。
做法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
功效：百合可以润肺止咳、清心安神、补中益气、清热解毒。