养生健康

乌鸡的做法大全

乌鸡的做法大全

药膳乌鸡煲

材料:乌鸡一只、沙参、当归、枸杞子、黄芪、党参、山药、百合、红枣各20克,姜片两处。

做 法:将做了乌鸡去除内脏,头尾清洁干净之后切块。

把所有的材料都清干净浸泡十分钟,然后放入中药包中。

用砂锅,倒入鸡块,放入中药包,加适量的清水,隔水炖两个小时就可。

药膳乌鸡煲具有温中补气,滋阴润燥之功效。而且如果是整只炖的话,女性一个人可能吃不完,事实上这道汤品也是非常适合男性食用的,对男性而言此汤就具人补精,益气之功效。

乌鸡当归补血汤

材料:乌鸡一只、当归、党参、红枣(这些可根据自己的口味进行增减)。

做 法:将乌鸡处理干净之后,加水适量滴几滴料酒,然后先煮开,将其中的浮沫去掉。换高压锅,把去过浮沫的乌鸡汤倒入高压锅之中,加入当归,党参,红枣等材料盖好高压锅盖用大火煮半个小时就可,开锅之后加入生姜,盐等调味品就可食用。

此汤的最大靓点就在于做法简单,整个过程最多也就一个小时就可了,适合女性居家做的一种养生保健汤。此汤不仅可防治各种妇科疾病,同墅提高生理机能,延缓衰老,强身健体也均有一定的保健功效。

补血安胎汤助宝宝与孕妇健康

一、养血安胎汤

怀孕期间适宜饮用养血安胎汤,能够缓解准妈妈孕期腰痛、食欲下降、下腹坠胀的症状。需要准备的食材有一只鸡、100克瘦肉、12克石莲子、12克川续断、18克菟丝子、18克阿胶,适量的盐、姜、红枣。

先把鸡剖开洗净,接着把瘦肉洗净切块,放进煮开水的锅里大约煮三分钟。把石莲子、川续断、菟丝子放进煲汤袋,再放进装了适量清水的炖锅里,炖半个小时。最后把鸡、瘦肉、阿胶、姜以及红枣都放进炖锅里,隔水炖三个小时,加入适量的盐进行调味。

二、妊娠安胎汤

妊娠安胎汤具有较好的安胎作用,需要准备的材料有鲫鱼、适量的砂仁、盐、油、姜。

先把鲫鱼去鳞剖开洗净,姜洗净切片。接着把砂仁放进鲫鱼的腹内,再把鲫鱼以及姜片放进炖盅隔水炖。等到鲫鱼炖熟了之后,放些适量的盐进行调味。

三、鸡蛋艾叶汤

容易习惯性流产的准妈妈适宜食用鸡蛋艾叶汤,从而达到安胎的作用。需要的材料有艾叶、适量的白糖以及鸡蛋。

先把清水倒进锅中煮开,接着加入适量的艾叶继续煮开,再把鸡蛋打碎倒进锅中,直至鸡蛋煮熟后加入适量的白糖调味,方可食用。

四、补血安胎乌鸡汤

补血安胎乌鸡汤需要准备的材料有乌鸡、香菇、山药、火腿、枸杞、红枣、八角、葱以及姜。

先把乌鸡剖开洗净,放进装有冷水的锅中大火煮开,再把乌鸡捞起来。在锅里加入适量的清水煮开,再把乌鸡放进去,放入香菇、火腿、枸杞、红枣、八角、葱、姜用大火煮开。最后放进山药炖一个小时左右,可放入适量的盐进行调味。煮到乌鸡大约烂熟的时候,方可食用。

当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 当归乌鸡汤的做法

材料:乌鸡1只,当归15克,三七5克,生姜1块,食盐适量。

做法:

1.乌鸡宰杀,去毛,内脏,洗净放入沸水中焯去血水。

2.当归,三七,生姜洗净。

3.将乌鸡,当归,三七,生姜一起放入砂锅中,倒入清水,没过乌鸡,大火煮开。

4.改小火煮1小时左右,待鸡肉烂熟后,加食盐调味即可。

乌鸡的做法大全

1、红豆乌鸡汤

原料:红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。

做法:

1.将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中。

2.继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味即可。

2、红枣乌鸡汤

原料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

做法:

1.将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

2.杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

3.煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。

3、木耳金针乌鸡汤

原料:乌骨鸡、黑木耳、金针菜。

做法:

1.将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块。

2.黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内。

3.加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。

补血补气汤谱大全

补血补气汤谱大全——党参北芪炖乌鸡

材料:党参、北芪、乌骨鸡、生姜

1.乌鸡切件洗净,在热水中洗去污血、多余油脂备用。

2.党参、北芪浸泡后,在热水中煮沸

3.加入乌鸡,直至沸腾转为小火慢炖。

功效:党参是好的滋补品,有补气养中,健脾益肺,生津养血等功效。而乌鸡对于女性的滋补作用更是显著,这道汤食,可以滋补气血,对手脚冰冷之症效果显著,适合生活饮食不规律的白领人士冬日养身。

补血补气汤谱大全——枸杞桂圆炖乳鸽

材料:枸杞子、桂圆肉、乳鸽

1.将枸杞、桂圆肉浸泡待用

2.将处理好的乳鸽洗净切块,用温水洗净污血

3.将材料一起放入锅中,大火煮开文火慢炖。

功效:枸杞有养阴补血,益精明目、耐缺氧、养颜美容等显著功效;而乳鸽可以补肝壮肾、益气补血祛风解毒。乳鸽肉质鲜美,用它做成汤水润而不腻,是冬日滋补良品。

补血补气汤谱大全还有很多汤都能够起到很好的补血益气的结果,特别经期经常会痛经的女生一定得多学学这类汤谱的做法,对身体非常有好处哦。

乌鸡怎样吃能够补血抗衰老

一. 枸杞红枣乌鸡汤

材料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒

做法:

1、将乌骨鸡清洗干净,剁成块。

2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。

3、砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。

4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。

二. 乌鸡汤

材料: 乌雄鸡1只,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,苹果2枚,盐、葱、姜、豉、料酒适量

做法:

1、将乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,放入沸水中,焯去血水洗净,切成块。

2、将陈皮等4味用纱布包扎,和鸡块同入锅,加水共炖。

3、同时放入葱、姜、料酒等,至鸡块熟烂即可。

三.滋补乌鸡汤

材料:乌鸡一只,枸杞,黄酒,葱,姜,盐,胡椒粉

做法:

1、材料备用。

2、把乌鸡洗净,放入砂锅加入纯净水。

3、加入葱姜,枸杞,黄酒。

4、大火烧开,撇去浮沫。

5、改小火炖约1小时汤浓肉烂即可加入盐,胡椒粉调味。

6、盛出即可食用,喜欢葱末的味道可以适当加入。

烹饪小贴士:

1.乌鸡一般都是仔鸡比较好熟,40分钟--1小时都可以。

2.调料可以以自己的喜好调味。

哮喘的治疗偏方大全 乌鸡汤

食材:蛤蚧一对,枸杞30克,乌骨鸡一只炖汤,

制法:把乌鸡去毛去内脏,洗净与枸杞,蛤蚧一起炖汤,喝汤吃鸡肉,早晚各服一次。

功效:乌鸡汤能调补阴阳、定喘止咳。早晚各服一次,对哮喘、咳嗽有辅助治疗作用。

黑枸杞可以补血吗 补血食膳有哪些

原料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

做法:

1.先将枸杞洗净用清水泡一下;乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。

2.乌鸡凉水下锅,大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡温水洗净待用;锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡;大火烧开,关小火盖上盖焖45分钟。

3.放入山药块,煮15分钟;再放入胡萝卜,煮5分钟;最后放入枸杞;关小火焖5分钟,即可出锅。

原料:韭菜、猪血、鲜辣椒。

做法:

1.韭菜洗净去梗,猪血可清水泡一会,韭菜切长约3厘米的段,辣椒斜切,猪血切粗长方块,猪血放开水烫一下捞出沥水待用。

2.热锅放油烧热,下猪血,可掂勺,不会掂也要不停晃动锅。防止猪血炒黑。

3.猪血稍微变色,加半茶匙盐,韭菜辣椒一起放入,小心翻炒,韭菜变色马上放另外半茶匙盐,略翻停火出锅。

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哪些乌鸡食谱可帮助进补

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