柠檬醋的做法 食材
柠檬醋的做法 食材
主要食材：柠檬500克。
其他食材：米醋2瓶，黄冰糖500克。
喝柠檬水有什么禁忌
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
柠檬醋减肥法
柠檬醋减肥法
柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干;
2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用;
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化;
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
柠檬怎么吃可以减肥 柠檬怎么吃减肥最快
材料：柠檬。
做法：把柠檬切片，用温开水泡，直接喝即可。
小贴士：
1、肠胃不好的人慎食柠檬水，食用如出现胃部不适，应立即停用。
2、柠檬水不要空腹食用，对胃肠刺激较大。
3、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
4、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
材料：柠檬2-3个，白醋适量。
做法：
1、广口玻璃瓶提前用开水烫过消毒，晾干。柠檬用盐搓洗外表皮，冲干净，用厨房纸把水擦干。
2、柠檬切成薄片，一层柠檬，一层冰糖，放入玻璃瓶中。
3、将瓶中慢慢倒满白醋，盖过柠檬片，盖好盖子，放在阴凉处保存，2周后待冰糖融化就可以饮用了。
用法：每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用即可。
小贴士：制作柠檬醋的过程中都不要碰到一滴水，不然容易变质发霉。
材料：柠檬，蜂蜜。
做法：把柠檬切片，放两勺子蜂蜜，再兑上白水即可。
材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
做法：
1、先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟。
2、把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。
柠檬蜂蜜白醋减肥吃法
材料：柠檬一个、蜂蜜适量、米醋适量、玻璃罐一个、勺子一个、食盐。
做法：
1、将柠檬用食盐搓洗一遍，然后放到淡盐水中浸泡十分钟作用，以去除表面的农药残留及脏物。
2、去除柠檬的头尾两部，将柠檬切片、去籽。
3、以一层蜂蜜、一层柠檬片、一杯盖白醋的方式，进行制作柠檬蜂蜜白醋。
4、最后将柠檬片完全的浸泡在蜂蜜和米醋中，放入冰箱中冷藏一星期后即可食用。
吃法：
1、用干净、无水、无油的筷子或勺子，取1-2片柠檬放入杯中。
2、舀3勺蜂蜜白醋水于杯中，然后再用60度以下的温水兑开。
3、搅拌均匀后，即可食用。
4、不过，冰镇后的口感更好，建议放冰箱冷藏一小会后，再喝为宜。
5、一天喝两次，每次喝250毫升左右即可。
推荐3款柠檬减肥食谱
推荐3款柠檬减肥食谱
一、柠檬醋
这是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干;
2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用;
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化;
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
二、自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且可以减少食欲，因此可抑制不当饮食，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水减肥法，十分受欢迎哦。
制作方法：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下6杯的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。
3、可搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
三、柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。
做法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。
柠檬减肥法可助你在短时间内清除干净体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。
柠檬祛斑方法
材料：柠檬、醋、柠檬片、蜂蜜
1、 柠檬醋：一种可食用的醋，具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
2、 柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
3、 美白柠檬水材料：新鲜柠檬或者柠檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。
4、 柠檬茶制作原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
注意事项：
1、 注意柠檬耐久易保存可减少黑斑、雀斑发生的几率。
2、 注意水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。
3、 注意必须是新鲜柠檬或者柠檬片。
柠檬鸡爪怎么入味 柠檬鸡爪汁怎么调
先准备材料柠檬、泡椒、青辣椒、红小米辣椒、白醋、食盐、生抽、味极鲜、白糖、蒜、姜、花椒、鸡精等。
然后将需要清洗以及切碎的食材都洗干净切好；之后将其放在一个大碗中，往其中挤适量柠檬汁，倒适量白醋、食盐、生抽、味极鲜、花椒、鸡精等将其搅拌均匀；搅拌均匀之后再加切片的柠檬片，就可以了。
柠檬鸡爪没有陈醋放白醋可以吗
可以。
柠檬鸡爪是一种用柠檬和鸡爪为主材料，加入料酒、香菜等食材经过腌制的美味食材，其味道酸甜、口感清甜，被人们广泛喜爱，而在一般制作柠檬鸡爪时放入的是陈醋，其有醋的风味，也有酿造的醇香味道，制作出的柠檬鸡爪香味浓厚、醇香味浓。
但是没有陈醋的情况下，用白醋代替也是可以的，只是需注意用量，以免加入过多，醋味较浓，对食材原本的口味有所影响，一般建议白醋和白糖的用量为1：2。