保养子宫的最好方法 夫妻同房注意卫生

保养子宫的最好方法 夫妻同房注意卫生

在同房前后都要养成清洗下身的好习惯，这样有助于降低罹患子宫炎症的概率，无论是男方还是女方都应该养成这个习惯。私处卫生不注意，子宫就会发出抗议的信号，引发各类炎症疾病。

保养子宫最好的方法

坚持避孕，做好计划生育的工作

女性如何保养宫颈，一定要做好计划生育的工作。女性在24~29周岁是最佳怀孕的时间，这个时候怀孕对于胎儿和女性都是最好的选择。不过，如果在日常性生活的时候没有做好避孕措施，随便的进行人流手术来补救，这是非常不正确的。现在，很多女性在恋爱期间不忌讳性生活，但是又没有做好避孕的工作，只好在怀孕之后选择人流来补救。

反复多次的进行人流手术，很容易出现宫内感染以及宫颈粘连的情况，严重者还有可能导致今后不孕的情况出现。就目前而言，一般的人流手术都是不能够直视宫腔内部情况的，所以在进行人流手术的时候由于手术工具在进入的方向和子宫的曲度不一样，这样就容易对女性的子宫造成损伤。

所以说，女性一定要明白，每多怀孕一次，那么对于子宫的风险就增加一份。研究发现，怀孕三次以上，那么子宫患病的可能性就会大幅度增加。如果反复进行人流，特别是短期多次进行，那么对子宫的伤害非常大的，所以不要认为无痛人流并没有什么损伤。

日常做好预防工作

女性如何保养宫颈，那么一定要在日常生活之中做好预防工作，一些不能干的事情千万别做。具体的要求如下：

1、不要私自堕胎，无论是犹豫什么原因，找一些不合格的医院以及医生进行手术，这样很容易出现宫内感染的情况。

2、不要滥用催产素，一些孕妇在分娩困难的时候就会出现滥用催产素的情况，这是相当危险的情况，严重者还会出现子宫破裂。

3、对于接生这件事情，最好到医院进行，不要自己在家中，这对于产妇还有胎儿的健康是非常没有保障的。

都知道细节决定成败的道理，上面就是对日常如何保养子宫呢的介绍，通过了解之后我们知道平时想要身体健康一定要注意保证良好的个人卫生，并且要注意保证良好健康的性生活，并且女性也要观察自己的白带，一旦有异常就要及时就医。

刚怀孕可以同房吗

1、怀孕期间可以同房吗

按现代科学观点，怀孕期间可以同房，即可以过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题。

怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，尤其是有习惯性流产的妇女，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。

受孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有些妇女的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此时性生活不会影响胎儿，但仍应注意性卫生和性交体位。女选择上位或侧位，可以减轻腹部压力，但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。

孕期最后3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低下，男性不应勉强进行性生活。此时性生活会刺激子宫收缩，引起早产，所以尽量避免性生活。

2、怀孕期间同房的注意事项

当妻子怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

孕期同房要采用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

孕期同房时，尽可能不要将身体的重量压在妻子的腹部和乳房上。

多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

怀孕期间享受同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。

3、刚怀孕同房了怎么办

怀孕的前三个月和怀孕的后三个月不可以性生活。怀孕的前三个月性生活很容易会导致流产，怀孕的后三个月性生活也有可能会导致早产。刚怀孕的时候一旦同房了，建议去正规医院检查，明确诊断有没有问题，结合临床症状及检查结果对症治疗，不可盲目用药。

怀孕后需要注意的事情

1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

2、孕期同房要采用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、孕期同房时，尽可能不要将身体的重量压在妻子的腹部和乳房上。

4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

5、怀孕期间享受同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6、同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

7、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

8、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

9、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

10、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。

11、妻子怀孕后，由于激素的影响，使阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖。因此，妊娠早期一段时间的禁止 性交之后，在恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的 重要诱因。

12、怀孕期间同多个伴侣性交，有可能增加感染的风险，导致胎儿早产。或者会导致大出血，或者是其他疾病的传染，虽说在怀孕期间，一定要注意洁身自好，而且要多孩子的爸爸想一想，不要做对不起丈夫的事情，这是一个女人最基本的。

我相信很多人怀孕后的女人，看过之后都会有一些了解，而且你可以和你的老公进行先沟通，告诉她那些事情是不该做的，你可以让他来看看这些，你们共同来学习下，而且在怀孕期间，要注意好孩子的胎教，因为孩子在里面是能够感受到它，而且今后要注意保持心情的快乐，你们心情快乐孩子才能够成长，跟孩子也能感受到你的这种心情，平时要注意营养一定跟得上。

产后同房出血什么原因 产后同房注意事项

1、同房不宜早，次数不宜多

产后妈妈不宜过早进行性生活，建议顺产的产妇两个月后同房，剖腹产的产妇在3个月后同房，具体的时间还要根据产妇的身体恢复程度而定

2、动作不可过于猛烈

产妇生产后的第一次性生活，建议男性朋友们的动作不要过于激烈，同时性生活的量不可过度。

生产后，由于阴道壁薄、弹性差、分泌物少，容易出现干涩的情况。丈夫要多为新妈着想，动作轻柔缓和，节奏慢一些，以免对新妈的阴道造成伤害。

3、注意卫生

夫妻同房时一定要注意卫生，在同房前，夫妻双方应沐浴身体，丈夫更要清洁阴茎；结束后，新妈应用温水清洗阴部，以免发生感染。

4、做好避孕措施

如果新妈在哺乳期内再次怀孕，对刚恢复不久的子宫会造成一定的损伤。因此为了避免意外怀孕，产生夫妻同房应做好避孕措施。

无痛人流后怎么保养子宫呢

无痛人流术保养子宫方法一、做好避孕措施：女性的最佳生育年龄在24到29岁之间，在此年龄段内生育对母婴健康及优生优育都大有裨益，而且频繁的人流手术会对女性子宫造成无可弥补的伤害。

无痛人流术保养子宫方法二、保证健康的性生活：在夫妻生活中，要保持健康的性生活，不要生活过度放纵，还有要注意同房卫生情况，注意避孕，否则子宫将是首当其冲的受害者。

无痛人流术保养子宫方法三、遵守“三不”原则：不要私自堕胎、不要滥用催产素药、不要用旧法接生，做好这“三不”能够有效的保护子宫。

无痛人流术保养子宫方法四、坚持妇科检查：除了必要的产前检查外，女性朋友还要每半年或1年就去到正规医院进行妇科检查，尤其是检查生殖器部位的病兆，这对女性健康十分重要。

不要为了节省一点眼前的利益，选择哪种便宜、不安全的人流，这样会给患者自身造成很大的伤害，后悔莫及，因此患者朋友们要选择正规的、放心的医院，在人流术后一定要多补充营养，护理好身体。

女性不孕检查注意事项

一、初次检查

女性如果是第一次到医院做不孕检查的话，最好夫妻同时去，还要注意检查时间，最好选择在月经干净后3-7天内到医院进行。

二、把握好检查时间

输卵管造影和输卵管通水应在月经干净后3-7天内;月经来潮的前三天可以做抽血检查性激素;月经的第8-10天可检测排卵;月经来潮前三天或者月经来潮后6小时内可以做诊断性刮宫。

三、夫妻同时检查

婚后长时间不孕的话，可能是因为女方，也有可能是因为男方，或者是夫妻同时存在，所以夫妻双反都应同时到医院做检查，到院检查前的一个星期夫妻应停止同房。

如何保养好女性生殖器

新婚夜要足够温存

新婚之夜由于新郎的粗暴莽撞而造成的新娘阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，新郎应该在婚前阅读有关性知识的书籍，了解和掌握一些性的基本知识，在初次性交时，要克制自己的冲动，对待妻子要特别温存，应先通过语言慰藉、爱抚的动作来激发妻子的性欲，而且动作要轻柔。初次同房后，处女膜破裂，给女方造成一定创伤，性生活应该暂停2～3天，以利于新娘伤口的康复。

经期最好不要同房

婚期最好让女方选择，主要是要避开月经期，即使不巧遇到月经期，新郎必须从爱护妻子出发，绝对不在经期同房。因为，经期性交易引起宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，给妻子带来痛苦，危害其健康。即使不是第一次，也不要在经期行房，防止感染危害女性健康。

丈夫要讲究卫生

丈夫不讲究个人卫生，生殖器不洁，或患有尿路感染(包括肾炎、肾结核、输尿管炎、尿道炎等)和阴茎、龟头炎等炎症，对妻子的健康会构成严重威胁。因为性交时，尿路内的病菌会随精液侵入女方阴道或子宫等部位，容易引起女方的阴道炎、子宫内膜炎等，亦可引起泌尿系统炎症;不洁性交，同样可导致女方上述部位感染。因此，丈夫若生殖器或尿路患有急、慢性炎症，必须在彻底治愈后才能恢复性生活，这一点要求每一位新婚或久婚的丈夫严格遵守。同时，男女双方在每次同房前，都要注意清洗外生殖器，尤其是丈夫要彻底清除自己的包皮垢。

哪些妇科病与丈夫有关

对精液过敏

有的妻子因为对丈夫的精液过敏，所以性生活之后会出现面色潮红、鼻塞、全身及阴道瘙痒、甚至喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及全身不适的表现。如果每次房事之后都出现这些症状，则说明妻子对丈夫的精液发生了过敏反应。

如果妻子对丈夫的精液过敏，那么在房事之前，丈夫一定要戴好避孕套，防止妻子接触到精液。这样就隔绝了过敏原，就不会发生过敏反应了。大胆爱装避孕套，添加了润滑剂，使用更加舒畅，能有效的隔绝妻子接触到精液，给情侣们更多自信，大胆去爱。如果已经发生了过敏反应的话，则需要在医生的指导下药物治疗。

外阴部感染

丈夫的尿道里可能会潜藏着滴虫或者霉菌，虽然它们一般情况下不会威胁丈夫的健康，但是对妻子却是个大的威胁。过性生活的时候，滴虫或者霉菌传播到妻子身上，就会诱发妻子发生疾病，比如外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等，还有滴虫或霉菌性阴道炎。

如果得了滴虫或霉菌性阴道炎，在治疗过程中，需要夫妻二人同时用药，而且在治疗期间一定要避免性生活。等确定夫妻体内没有病原体携带之后，再重复巩固治疗一个疗程。

子宫内膜异位症

虽然医生总是强调月经期间不宜同房，但是很多夫妻却不以为然，从而导致了严重后果。当妻子患有月经不调时，或月经期间同房，不仅会使阴道流血增多，还能引起感染，发生盆腔炎，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症不仅让给女性带来疼痛，还有一个严重的后果就是导致不孕。所以建议情侣们还是尽量不要在经期同房。

其它妇科疾病

有一些妇科疾病，虽然不是丈夫导致的，但却有可能因为丈夫的原因，导致病情加重。例如女性患有慢性子宫颈炎症，若未愈之前受到刺激，则不易痊愈;如宫颈息肉、宫颈糜烂等，夫妻性生活可导致房事出血。

已婚女性如何预防妇科疾病?

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

3、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次数过多也是诱发女性妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

5、 要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

6.月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

丈夫引起的妇科病有哪些?女性所患的一些妇科疾病，常常跟丈夫有关系。因此在过夫妻生活时，一定要注意卫生，做好预防工作，避免这些疾病的发生。

​保养子宫最好的方法是什么

私密保养，清除淤毒

黄帝内经“病与表，源于宫;欲祛其病，必治其表”，女性生殖器官是一个开放的器官，常年暴露于密闭、不透气的环境中，加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等，极易造成细菌与病毒的滋生，淤积在子宫内，长期累积的毒素没有及时排出去就会引起阴道炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤甚至癌症。定期做私密保养则可以及时清除子宫内的淤毒，大大降低疾病的发生率，永葆少女时代的平滑状态。

运动能增强体质，

然身体好了，对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有很好的效果。

饮食方面

饮食方面没有特别对子宫有益的，注意保持饮食营养均衡就可以。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素e、维生素b2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

保证充足睡眠

晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。也可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。

经期同房会有什么不良后果

专家指出，月经期间同房是绝对错误的。作为丈夫，你哪里知道，月经期间子宫内膜不断的剥脱并出现新鲜的创面，这时的子宫腔犹如一个伤口，抵抗力很差，如果性交，则很容易将生殖器上的病菌带入女性体内，从而引起生殖器官的感染(如子宫内膜炎、附件炎或盆腔炎等)。与此同时，月经期间因为盆腔充血，性交还可能引起月经量增多、经期延长，有的人还可能因输卵管发炎堵塞而导致终身不能生育。此外，男方也容易出现泌尿系统的感染。

从保护妻子的健康出发，丈夫应在妻子月经期努力克制自己的性欲，这也是丈夫是否真正爱护妻子的一次最实际的考验。专家提醒大家，月经期之中和前后5天被称作安全期，同房不会怀孕，但是容易造成性器官的某些病变，同时也不卫生，对男士的生殖器也没好处。建议不要同房。

子宫怎么保养

注意性生活卫生

女性不正确对待性生活，不注意性生活卫生，最容易引起子宫受伤害，男性包皮垢细菌也会对子宫有伤害，因此女性要保养子宫首先就要注意避免不洁性生活，性生活放纵，怀孕前三个月和临产前两个月一定要禁止进行性生活，以免引起流产或是早产，损害子宫。

吃深海鱼类保养子宫

金枪鱼，鲑鱼等深海鱼类中含有大量欧米伽3脂肪酸，能够抑制女性前列腺素的分泌，前列腺素是一种让子宫收缩，肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，女性患子宫内膜异位症的危险越小。

每周游泳两小时提升宫缩力

游泳是锻炼子宫最有效的运动方式，每周游泳两个小时，宫缩力就能提高一成以上，宫缩力量增强不但可以减轻经期痛经症状，缓解经期腰酸背痛的不适感，待到女性分娩的时候也会轻松许多。

人流后如何保养子宫

妇科专家介绍，人流后如何保养子宫主要从饮食、休息等方面进行双管齐下或多管齐下。增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养，人流后如何保养子宫是非常关键的事情，首先人流术后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。

回家后要注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

人流后如何保养子宫还需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

要保持外阴清洁，严禁性生活，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，无痛人流术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

了解人流后如何保养子宫后，专家还提醒女性多次人流的危害很大，夫妻性生活一定要采取可靠的避孕措施。

保养子宫最好的方法是什么

坚持避孕，计划生育。

科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

私密保养，清除淤毒

黄帝内经“病与表，源于宫;欲祛其病，必治其表”，女性生殖器官是一个开放的器官，常年暴露于密闭、不透气的环境中，加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等，极易造成细菌与病毒的滋生，淤积在子宫内，长期累积的毒素没有及时排出去就会引起阴道炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤甚至癌症。定期做私密保养则可以及时清除子宫内的淤毒，大大降低疾病的发生率，永葆少女时代的平滑状态。

运动能增强体质，

自然身体好了，对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有很好的效果。