使用笔记本的几大盲区
使用笔记本的几大盲区
一、水漫金山
我们以前使用台式机时，总喜欢在电脑桌上放上点什么喝的东东。习惯成自然，在使用笔记本电脑的时候，也会在其旁边放上点饮料之类的液态物品。要知道这可是方便了您自己，对于本本的生命带来了极大的威胁。笔记本电脑与台式电脑不同，所有的组件都紧密地结合在一起，如果不小心碰翻了杯子，液体极容易流入笔记本机身内部，对笔记本电脑带来意想不到的灾难。同样的事情，发生在台机恐怕顶多挂掉一个键盘或鼠标而已，相比之下，台机的损失要轻得多。
二、电池乱用
电池虽属耗材，但是如果使用得当能为我们的移动办公带来强劲的动力。早期的电池有相当明显的记忆效应，现在基本上已经难得一见。早几年的电池控制芯片还没有做得如此完善，故而不但要防止过充，还要防止过放，因为过充和过放都会极大地缩短电池的寿命。
有些朋友可能本本移动不多，电池也就长年赋闲在家了，那么对于长期不使用的电池，我们应该如何保存呢?很多朋友可能会把电池充满，然后往边上一放了之。其实这样是不对的，这样电池组中的电芯也会毫不留情地老化下去。电池不应该全部充满，只需充至总电量的40%～65%左右即可。把充好电池的取下，用保鲜纸包起来妥善放在一个通风阴凉且不为阳光直射的地方。
三、东碰西撞
笔记本不像台式电脑固定于一处，常常移来移去，所以带出去的机会也多了，小磕小碰也在所难免，我们移动办公时候千万别让自己的爱本像无头苍蝇一样东碰西撞。在笔者使用本本的三年中，最容易造成本本跌落反而是放在人家办公桌上网时。怎么说呢?顺手扯过一条网线，就这么方便地接上了。可是您知道吗，您的网线可能正好通过人家的交通要道。一个不小心，哪位兄台给网线绊一下，这下您的本本也从桌上立马被请到了地板上。估计硬盘首先会挂掉，其次恐怕就是娇贵的lcd，第三个倒霉的就是机壳。一个蹦极下来，您的本本就危险了，在扯网线的时候笔者建议先观察一下交通情况。
四、热爱过度
有的朋友买入新本，总是放在手中怕碎了，含在嘴里怕化了，总之对于本本是热爱得不得了。最大的症状便是，使用本本时作拥抱状，唯恐本本从手中蒸发。可是您知道吗，这样做很容易影响本本的散热?以往本本的散热孔多设计在本本的机身后部，这样做倒也无妨。可是目前本本的散热孔多设计在机身两侧，您以最宽广的胸怀来拥抱本本以为是爱护本本，孰不知爱本已工作在水深火热之中了。正确的方法是在散热孔周围15厘米的范围内不要放置物体，以免影响散热。此外，最好不要将本本放在散热不良的物体上，特别是冬天床上的大棉被和夏天您自己的双腿上。
健康使用电脑小窍门
1、尽快使用笔记本
因为台式电脑的机箱所放射出来的辐射是非常巨大的，而相对来讲，使用笔记本带来的辐射就相对比较小。所以说，如非必要的话，最好尽量使用笔记本电脑。
2、清洗屏幕
电脑的屏幕上面基本都会附有静电所带来的微尘，所以你在使用电脑之前可以先用专门的洗电脑屏幕的液体清洗下电脑屏幕。
3、电脑旁放棵植物
你可以在你电脑的旁边放些能够预防辐射的植物，比如绿萝，仙人掌等等。这些植物不仅可以帮你预防辐射，也能起到缓解眼睛疲劳的作用。
4、每个小时站起来运动几分钟
因为久坐的话不仅会让学会不循环、还会导致新陈代谢变得缓慢。所以在使用电脑一个小时的时候你最好起来多走动一会。
5、清洗脸部
如果你使用电脑过久的话，最好是去卫生间洗把脸，这样可以把脸上所吸附的辐射颗粒所洗掉。
别让笔记本电脑＂设计＂你的健康
随着笔记本电脑使用人数的不断增多，由其引发的病痛也越来越多。医生和物理疗法专家们忧心忡忡地表示：随着便携式电脑的价格不断下降，功能不断强大，体积越来越小，重量越来越轻以及无线上网接口的出现，越来越多的人选择了这种电脑，随之而来的则是健康问题：持续背痛、肩周炎、手腕痛以及颈痛。
设计上不合理
与台式机相比，笔记本电脑存在明显的设计缺陷，其中一个难以克服的缺陷是键盘和屏幕距离太近。美国人机工程学会的汤姆·艾尔宾说：“当你使用一台笔记本电脑时，你希望你的头部和颈部能保持一种舒服的姿势或你能使你的手臂感觉舒服，但在使用笔记本电脑时要同时做到这两点是不可能的。”
美国杜克大学人机工程学教授塔玛拉·詹姆斯最近对医学系学生发表的演讲中提醒，拥有笔记本电脑的学生增多，如果利用得好，笔记本电脑可能促进学习，但学生们应该意识到使用电脑的姿势问题。如果使用不当，也许用不了多久，学生们的身体就会出现这样那样的不适。
2004年在全球范围内，笔记本电脑的销售量为4900万台，几乎是2000年销售量的2倍。从电脑市场占有率的20.3%上升至28.5%。与此同时，成本从每台2126美元直线下降至1116美元。分析人士预测，到2008年时，笔记本电脑的销售量将会超过台式电脑的销售量。
配件不治本
俄亥俄州立大学人机工程研究所的研究员卡罗因·斯姆克说：
“现在尚没有对笔记本电脑对健康的影响展开深入研究，但2002年的一项研究显示，笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。”
这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。卡罗因·斯姆克说：“台式电脑使用者也有很多人抱怨肌肉和骨骼出现疼痛，但笔记本电脑在设计方面的缺陷更加突出，对健康的危害也更严重。”人机工程学专家称，为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。
旨在改变这种人机工程不合理状况的笔记本电脑配件也在不断出现。在这方面Logitech公司生产的无线鼠标和键盘走在了其他同行的前列。一些制造商还推出了用来支撑笔记本电脑的支架。TableTote公司出售的一种售价50美元的有可伸缩支腿的塑料支架，折叠后的尺寸与笔记本的大小相当，重量为3磅。可是一些市场分析人士认为，这些产品对于那些常年出行在外的笔记本电脑的使用者来说没有多少实用性。
儿童也会受害
一些主要电脑制造商也开始注意解决这个问题。今年早些时候东芝宣布，将很快推出一种屏幕与键盘分为两部分的笔记本电脑，这样使用者在使用电脑时可以保持更多的灵活姿势。有的制造商正在实验一种激光键盘，可以在任何表面映出键盘的图像，让电脑使用者舒服地操作电脑，改变笔记本电脑设计的不合理性。这项技术日渐成熟。
专家们表示，这种技术出现得越早越好，因为他们已注意到，笔记本电脑对孩子们的健康造成的负面影响也越来越严重。更为糟糕的是，很多人担心那些在年轻时已经适应存在明显设计缺陷的笔记本电脑的人以后会发现改变自己的姿势非常困难。
按摩技师戴维·舒瓦特兹说：“我接待过很多因为背部疼痛来我处寻求治疗的儿童。你看到过儿童使用电脑时的情景吗?他们趴在地板上，用肘部支撑着身体。这是造成颈椎痛、背痛的一个重要原因。詹姆斯对此表示了同样了忧虑，她说：“我不愿意看到这样的孩子成为未来的工人主力军。甚至在他们工作前胳臂就开始出现问题，这不是个好兆头。”
我们使用电脑越来越广泛。电脑虽给我们的工作、学习和生活带来方便，但是对人体的健康也有一定副作用。电脑操作者在缺水、营养不良、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗力下降，就容易患病。为此，电脑工作者应注意合理膳食。
笔记本会导致死精症
很多人不知道，危害男人精子，导致死精的原因是自己的笔记本电脑。而在美国一项最新研究结果表明，如果成年男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，就有可能会影响到他们的生殖健康。研究者称，男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。因此手提电脑如果不正确使用(主要是放置的位置不正确)，会导致精子受伤而引发男性不育。
这项报告发表在英国最近一期的《人类生殖》杂志上面。研究结果认为，如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。
如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低。该研究小组负责人、纽约州立大学的YefimSheynkin表示，尽管上述结果还需进一步证实，但青少年男性应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。
在Sheynkin主持的这项研究中，共有29名年龄在21岁到35岁之间的自愿者参与了实验。实验在室温为22摄氏度的房间里进行。实验结果发现，当这些参与者将未开启的笔记本放在膝盖上时，他们的阴囊区温度升高了2、1摄氏度;在笔记本在使用过程当中，上述温度值会升高2、6摄氏度。
Sheynkin称，正常男性的精子产生需要维持合适的温度，将笔记本放在膝盖上使用，机器产生的热量及身体的不正确坐姿都会对男性生殖健康带来不良影响。Sheynkin预计，明年美国的笔记本用户将达到6000万户，全球用户达到1、5亿户。随着笔记本性能的逐步提高，越来越多的青少年对它青睐有加。
使用笔记本电脑不当影响男性生殖健康
美国一项新研究结果表明，如果成年男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，就有可能会影响到他们的生殖健康。研究者称，男性好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。
如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低。该研究小组负责人尽管上述结果还需进一步证实，但青少年男性应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。
共有29名年龄在21岁到35岁之间的自愿者参与了实验。实验在室温为22摄氏度的房间里进行。实验结果发现，当这些参与者将未开启的笔记本放在膝盖上时，他们的阴囊区温度升高了2.1摄氏度;在笔记本在使用过程当中，上述温度值会升高2.6摄氏度。
正常男性的精子产生需要维持合适的温度，将笔记本放在膝盖上使用，机器产生的热量及身体的不正确坐姿都会对男性生殖健康带来不良影响。Sheynkin预计，明年美国的笔记本用户将达到6000万户，全球用户达到1.5亿户。随着笔记本性能的逐步提高，越来越多的青少年对它青睐有加。
笔记本电脑也会影响男人的生育能力
美国研究人员在《人类繁殖》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑会令阴囊的温度上升差不多3摄氏度。
领导此项研究的纽约州立大学副教授耶菲姆·舍金表示，长期频繁使用接触笔记本电脑已成为现代生活的特征，但频繁使用笔记本电脑会使阴囊温度过高，可能使男性精子的数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。
研究人员认为，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，这是男性精子数量减少的一个重要原因。最新研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度。
研究人员表示：“在膝盖位置上频繁使用笔记本电脑会将阴囊直接暴露给电脑内部散发出的热量。此外，使用笔记本电脑需要特殊的身体姿势，阴囊会挤在紧闭的大腿之间，影响精子的数量。”
使用笔记本电脑有可能引发皮肤癌
专家表示，皮肤癌病原因有哪些，目前还不是很清楚，但可以确切的说，化学、物理、生物以及遗传等致癌因素在一定程度上可引发皮肤癌，除此之外，患者自身的生活习惯及患者所处的环境有关也可能是引发皮肤癌的病因。
研究发现，不正确地使用笔记本电脑会给皮肤带来的危害：
一：电磁辐射
与台式机相比，笔记本电脑的辐射量较小，但如果长时间接触，也会给身体带来隐患。长期接受电磁辐射，会造成人体免疫力下降，新陈代谢紊乱，记忆力减退，提前衰老，心率、血压失常，视力、听力下降，皮肤产生斑痘、粗糙等。
二：损伤皮肤
经常将笔记本电脑放在腿上使用，可能引发“烘烤皮肤综合征”，不仅皮肤会变色，出现斑点，而且这种慢性、持续时间较长的皮肤炎症会增加人们患上皮肤癌病因的几率。
研究人员还发现，如果每天把笔记本电脑搁在腿上使用超过6小时，对皮肤的影响等同于阳光强烈照射，因此可能是引发皮肤癌病因的原因。
因此，大家在使用笔记本电脑时候，一定要避免长时间的使用，办公的话可每过一小时就休息十分钟，离开电脑，看看绿色植物;同时，还要注意用电脑的姿势，最好是坐在电脑桌前，避免把电脑放在腿上，不要离电脑太近。
此外，专家提醒，要随时留意身体发出的健康警示信号，如果发现身体不适要及时到正规医院就诊，以免延误病情，造成严重后果。
六招让上班族使用电脑更健康
一、电脑旁放一盆植物
电脑对人体最大的伤害就是辐射，上班族每天长时间使用电脑，身体也会长时间受到电脑辐射的伤害，虽然一时半会身体并无异样，但是时间长了，身体受到电脑的辐射量日益累积，伤害也会变得越来越大。
很多上班族会在电脑旁放一盆植物，这是因为植物的一大特征就是可以吸收电脑辐射，这样长时间对着电脑，电脑的辐射伤害就会大大降低。
在电脑旁放上一盆仙人掌或者绿萝都是可以吸收电脑辐射的，而且这些植物还有着缓解视疲劳的好处。
二、尽量使用笔记本电脑
对于上班族来说，考虑到成分因素，所以办公使用的电脑基本都是台式机，而台式机不仅组装麻烦，更重要的是，台式机的辐射也是非常大的。
所以上班族不妨使用笔记本电脑来代替台式机，因为研究发现，笔记本电脑的辐射要比台式机小得多，使用笔记本电脑就可以有效控制电脑辐射。
而且懂电脑的人都知道，现在的笔记本电脑运行速度已经完全不输台式机，而且携带方便，使用也非常顺手，不会影响上班族的日常办公。
不过这里要注意的是，使用笔记本电脑就要像使用手机那样，即给笔记本电脑充完电之后就拔了电源使用，因为笔记本如果插着电源使用的话，通电的变压器是电脑辐射的主要来源，这也是台式机的辐射那么大的原因。
所以将笔记本电脑拔掉电源使用，其辐射将会进一步减小。
三、经常擦拭电脑屏幕
对于爱干净的上班族来说，他们每天都会擦拭电脑屏幕，因为电脑屏幕的静电效果会吸附很多微尘，影响电脑屏幕的美观。
不过他们没想到的是，经常擦拭电脑屏幕也是一个很好的降低辐射的办法，因为电脑屏幕上吸附的微尘反而会让电脑辐射增大，擦拭掉这些微尘，那么电脑发出的辐射也就会降低，这样就可以降低电脑辐射对人体的伤害了。
四、调低电脑屏幕亮度
小编上述说到电脑通电的变压器是电脑辐射的主要来源，台式机必须是要插电才能使用的，这也是台式机辐射大的原因。
除此之外，电脑屏幕的亮度其实也是辐射的一个来源，电脑屏幕越亮，其辐射就会越大，所以上班族在使用电脑的时候可以将电脑屏幕亮度调低，在不影响使用电脑的情况下，既可以降低辐射危害，又可以保护眼睛，一举两得。
而如果不使用电脑的话，可以将电脑关机或者待机，也可以将电脑显示屏关掉，这样也是可以有效降低电脑辐射的。
五、经常站起来活动
上班族使用电脑通常都是坐在那里的，电脑使用时间长了眼睛会非常酸涩，因为眼睛长时间盯着电脑屏幕会出现视觉疲劳，从而让眼睛非常难受，更重要的是，长时间坐着使用电脑对身体也是有很大的危害。
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，会让下半身变得粗壮、同时也加剧眼睛不适的症状，并且会让大脑变得疲劳。
所以上班族一定要经常起身活动一段时间，在活动的时候可以伸个懒腰，既可以活动筋骨，又可以让全身都得到一个休息，并且可以缓解大脑和眼睛的疲劳，这样对工作效率的提高也是很有帮助的。
六、隔一段时间去洗脸
要说我们身体离电脑最近的就是脸了，因为使用电脑的时候，眼睛一直盯着电脑屏幕，脸也一直受到电脑辐射的影响，所以很多上班族总会抱怨自己的皮肤变得越来越差，其实都是电脑辐射的影响。
电脑的辐射会让电脑周围的微尘颗粒聚集在一起，并且堵塞住面部毛孔，皮肤为了呼吸就会让毛孔变得越来越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，皮肤质量也是会大打折扣的。
良好习惯可预防死精症
正确使用笔记本电脑
男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，可能会导致死精。如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量降低。
避免睾丸温度过高
睾丸是一个很娇嫩的器官。它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度高。就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车。泡热水澡。穿牛仔裤等。
怎么减小电脑辐射伤害到自己的身体
1. 用笔记本电脑代替台式机
你最好将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。
不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。
2. 每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
3. 电脑桌前养一瓶水养植物
在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。
4. 每1小时站起来活动10分钟
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。
男性不育与笔记本电脑有关
从事IT工作的小王，不只工作中离不开电脑，连生活上也时常与电脑为伴。为了方便，小王在前年开始使用笔记本电脑，经常会把笔记本电脑放在腿上工作或娱乐。有时候坐地铁无聊也会打开笔记本放在腿上玩一下。“但我真没想到，这样的方式却给我的健康埋下了隐患，甚至让我患上不育症。其实，电脑发热时我还想过是否会影响健康，不过当时主要考虑的是辐射危害，根本没想过对生育这方面影响。”想当父亲的小王说，后来经过上海阿波罗男子医院医生的询问和检查，医生高度怀疑笔记本电脑对他的不育的影响，很有可能是致病的原因之一。
很多研究结果表示，如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低和质量降低。正常男性的精子产生需要维持合适的温度，将笔记本放在膝盖上使用，机器产生的热量及身体的不正确坐姿都会对男性生殖健康带来不良影响。
专家说：“人的睾丸需要维持适当的温度才能够保持精子的生成和发育，笔记本电脑引起阴囊温度过高，将导致人的生育能力降低，造成临床上表现的不易受孕症”。研究表明在笔记本电脑工作15分钟后人的阴囊的温度就上升1度，在使用1个小时后，笔记本电脑的温度将上升大约31度至40度。
专家表示，尽管现在不清楚外加的温度怎样使阴囊的温度极度变高，但过去的研究表明阴囊的温度如果超过了1度的底线或更高的温度，对人的身体是无益的。heynkin警告说，常年使用笔记本电脑将“可能引起男人的生殖机能发生不可逆转的或部分能够逆转的变化”。
提示：专家建议男性应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数，以免损害精子质量、降低精子的数量和活力。另外十几岁的男孩和年轻男子应该尽可能少使用笔记本电脑为宜。