香椿怎么腌制方法
香椿怎么腌制方法
具体如下:
材料:香椿、食盐。
做法:
1、先将香椿准备好,摘去老根、老叶。
2、然后用清水将其洗干净,沥干水分。
3、沥干水分后置于室内晾干。
4、香椿晾干之后,往其中加适量食盐,记住盐要均匀涂抹。
5、准备消毒过干净无水无油的玻璃瓶,将香椿放入,用勺子压实,最上层撒入少许盐。
6、最后用保鲜膜封口,盖紧瓶盖,遮光放置阴凉处保存,保存一周左右即可食用。
春天吃香椿要注意这些事项
首先,选择质地最嫩的香椿芽
研究发现,不同地区、品种和生长期的香椿,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是,香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。到四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
第二,选择最新鲜的香椿芽
到了四月中旬之后,香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升,亚硝酸盐含量仍然较低。所以,如果吃新鲜的香椿芽,仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而,在采收之后,室温下存放的过程中,大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐,从而带来安全隐患。所谓香椿芽亚硝酸盐含量高,正是这样的原因。
也就是说,新鲜从树上采摘的椿芽立即食用是安全的,而从市场上购买的椿芽,因为已经经过了运输过程,亚硝酸盐的含量会大幅度地升高。如果已经到了叶子一碰就掉的时候,必然产生大量的亚硝酸盐。
第三,焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐
如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼,都不妨先焯一下,可以极大地提高食用香椿时的安全性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。
第四,速冻之前也要焯一下
香椿是季节性蔬菜,很多人喜欢把它冻藏起来,周年食用。但是,香椿速冻之前也要焯一下。研究数据表明,焯烫50秒钟之后再冻藏,不仅安全性大大提高,而且维生素C也得以更好地保存。冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%。同时,无论是颜色还是风味,都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后,装入封口塑料袋,放在冰箱速冻格中,即可储存1个月以上,保持嫩绿和芳香特色。
第五,腌制椿芽时间长一些
很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到2周之后,待亚硝酸盐含量已经降低之后再食用。加入维生素C、茶叶、姜、蒜等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。
新鲜香椿芽怎么长期保存 香椿怎么腌制好吃
腌制香椿是香椿众多吃法中的一种,做法比较简单,并且保存的时间比较长,因此很多人会在家自己做来吃,具体如下:
1、先准备适量香椿,摘去老梗和老叶子洗净控水。
2、控水后将香椿室内分开晾干水份。
3、当香椿叶子上水份都晾干,放到盘子中,加入适量食盐,搅拌均匀腌制。
4、用手揉搓香椿,使盐浸透到香椿里。
5、期间准备消毒过干净无水无油的玻璃瓶。
6、香椿腌制好之后,将香椿放入玻璃瓶中,用勺子压实,最上层撒入少许盐。
7、最后用保鲜膜封口,盖紧瓶盖,遮光放置阴凉处保存即可。
香椿芽怎么保存
一般来说,谷雨前的香椿芽较为鲜嫩,而谷雨后的香椿芽营养价值降低、口感乏味。有些朋友希望能够保存起谷雨前的香椿芽,在谷雨后仍能食用。那么,香椿芽怎么保存?
一、冷藏法
香椿芽洗净,用沸水汆烫,控干水分后分成小份,用保鲜纸包裹几层,密封放置在保鲜袋中,然后入冰箱冷冻,随吃随化冻,椿叶仍然嫩绿芳香,用这样的方法可以保鲜几个月之久。香椿汆烫,可以有效除去其含有的亚硝酸亚,还有利于维生素C的留存,有资料显示,冻冻2个月时,汆烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%,而且汆烫过的香椿味道很浓,要最好多包几层为好哦。
二、盐渍法
香椿洗净,用沸水汆烫,控干水分后撒上盐,混合均匀,放入器皿中,置于冰箱或阴凉处。椿叶经过焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌渍到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。
香椿为什么要焯水
香椿食前须在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时可以更好地保存其中的维生素C和它的绿色芳香品质。香椿速冻保存前也须焯烫,研究证实,冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%,无论是色泽还是风味,都是烫过再冻的更为理想。椿芽腌制之前亦应焯烫,腌制时间应保持一周以上食用最为安全,因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛增加,在三四天达到高峰。
香椿腌制可以保存多久
最多不要超过一年。
腌制香椿属于一种腌制品,只要保存的时候不漏气或者滋生细菌以及微生物,那么保存的时间是比较长的,3-5个月不是问题,要是将腌好的香椿放在食品袋中,扎好口放入冰箱冷冻室保存,那么可以保存更长的时间,最长可以保存一年。
但腌制香椿不建议保存超过一年,超过一年的香椿可能会滋生不利于人体健康的物质,其次保存太长的腌制香椿,口感也不是很好了。
肾炎吃香椿有什么好处 肾炎吃香椿要注意什么
1、肾炎人群食用香椿食用之前要焯水,因为焯水可以减少香椿中硝酸盐和亚硝酸盐的含量,同时也减少一些游离的金属离子,减小对肾脏的负担。
2、不吃腌香椿,腌香椿的钠离子含量过高,同时腌制过程中还会增加硝酸盐和亚硝酸盐的含量,食用对身体不利,还会伤害肾脏,因此肾炎人群不能食用。
香椿和牛肉能同吃吗
按理说是可以的,但是没有见过有把牛肉和香椿一起吃的,这两者之间不存在禁忌,但是没见到过有把牛肉和香椿放在一起吃的。香椿一般食用方法:香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头。
香椿的食用方法遵循以下几项原则
首先,选择质地最嫩的香椿芽。
研究发现,不同地区、品种和生长期的香椿,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是,香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。到四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
第二,选择最新鲜的香椿芽。
测定还表明,到了四月中旬之后,香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升,亚硝酸盐含量仍然较低。所以,如果吃新鲜的香椿芽,仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而,在采收之后,室温下存放的过程中,大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐,从而带来安全隐患。所谓香椿芽亚硝酸盐含量高,正是这样的原因。
也就是说,新鲜从树上采摘的椿芽立即食用是安全的,而从市场上购买的椿芽,因为已经经过了运输过程,亚硝酸盐的含量会大幅度地升高。如果已经到了叶子一碰就掉的时候,必然产生大量的亚硝酸盐。
第三,焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐
如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼,都不妨先焯一下,可以极大地提高食用香椿时的安全性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。
第四,速冻之前也要焯一下
香椿是季节性蔬菜,很多人喜欢把它冻藏起来,周年食用。但是,香椿速冻之前也要焯一下。研究数据表明,焯烫50秒钟之后再冻藏,不仅安全性大大提高,而且维生素C也得以更好地保存。冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%。同时,无论是颜色还是风味,都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后,装入封口塑料袋,放在冰箱速冻格中,即可储存1个月以上,保持嫩绿和芳香特色。
第五,腌制椿芽时间长一些很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。加入维生素C、茶叶等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。
最后,要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃。香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果,如果能够吃新鲜香椿,维生素C可以帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。如果香椿已经不够新鲜,那么不妨把它和其他新鲜蔬菜水果一起吃,就能尽量避免亚硝酸盐带来的隐患。研究证明,在维生素C和亚硝酸盐的摩尔比在2:1时,就能很好地阻断亚硝胺致癌物的合成。
总而言之,嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌,就能保证吃香椿的安全性。
春吃香椿有讲究须在沸水中炒烫一分钟
香椿芽含有较多硝酸盐和亚硝酸盐 食用不当有中毒或致癌的风险 香椿食前须在沸水中焯烫一分钟左右
农历三月正是香椿应季之时,香椿嫩芽脆嫩甘美,营养丰富,堪称席上珍蔬。但食用时却有讲究。
香椿芽含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,食用不当有中毒或致癌的风险。尤其需要注意的是,香椿芽以谷雨前采摘为佳,叶厚边红品质者为上品。谷雨后,椿叶纤维老化,口感欠佳,营养价值也会大大降低,亚硝酸盐的含量更会增加。资料表明,新鲜香椿芽的亚硝酸盐含量较低,平均每公斤香椿中含有30毫克左右,而老叶中则高达每公斤53.9毫克。故民间有“雨前春芽嫩如丝,雨后春芽生木质”的谚语,香椿芽应吃早、吃鲜、吃嫩。
香椿食前须在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时可以更好地保存其中的维生素C和它的绿色芳香品质。香椿速冻保存前也须焯烫,研究证实,冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%,无论是色泽还是风味,都是烫过再冻的更为理想。椿芽腌制之前亦应焯烫,腌制时间应保持一周以上食用最为安全,因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛增加,在三四天达到高峰。
在购买香椿时应注意香椿与臭椿的区别,香椿叶子边缘无齿,叶子背面有圆的腺点,搓揉后散发出微微香气,而臭椿叶子边缘有疏大的齿,揉搓后有股臭味。还有一种菜春,不香也不臭,可当蔬菜吃。
另外,香椿不宜过食,以每餐30克至50克为宜,否则令人神昏,血气微,壅气动风。还有,脾胃虚寒和有宿疾者应少食或不食。
腌过的香椿怎么吃
腌好的香椿怎么吃 腌过的香椿怎么吃
香椿的吃法有很多的,可以新鲜的就像一般的蔬菜一样吃的,这是很简单的一种吃法,如果你不想吃新鲜的,也可以把香椿腌好以后再吃,这样也是很不错的一种香椿的吃法。
腌好的香椿的吃法
1香椿腌好了以后,可以先用清水先泡一下,然后再把香椿取出来,把水份抓干,再沥干水份,然后就可以把没油锅烧开了,再把香椿倒进去炒一下,把水份炒干了以后,再把鸡蛋打进去,然后再把调味料加进去,一直炒到鸡蛋熟了,这一道很不错的香椿炒鸡蛋就做好了,吃起来是特别的美味的。
2.香椿也可以先泡水然后再用开水泡一下,再切碎,就可以直接吃了。
3.香椿也可以行把腌好的香椿先用水泡一下,然后再和豆腐一起煮着吃的,这一种吃法也是特别美味的。
香椿怎么腌制方法 香椿腌制怎么保存
具体做法如下:
香椿腌制好之后,要想将其保存比较长的时间,那么就需要将其密封好,可以用玻璃器皿进行保存,可以很好的预防漏气以及通气的情况。
其次就是想要长时间保存腌制香椿,可以将其置于冰箱中保存,可以放在冷藏室,也可以放在冷冻室,在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助其预防细菌以及微生物的滋生,延长腌制香椿的保质期。
香椿腌制可以保存多久 香椿腌制后一天可以吃多少
建议一天吃30-50克左右即可。
虽然说腌制香椿口感比较爽口,但由于其中含有大量的盐分,加上香椿本身就携带一定的硝酸盐以及亚硝酸盐物质,食用过量可能会引起人体出现亚硝酸盐中毒,出现缺氧、头晕等不适症状发生。
一般建议正常人体,一天吃30-50克左右的腌制香椿,用来满足一天能量需求就可以了,不需要吃太多。
香椿怎么腌制
香椿芽怎么腌制好吃?腌制过的香椿芽既新鲜又入味,那种独特的香味让人难以抗拒。
1、取新鲜的香椿芽或者保存好的香椿芽适量,切成小段,1厘米左右就可以了,不要太长,否则很难入味。
2、在切好的香椿段上撒一些精盐,搅拌均匀。
3、可以撒点香油、麻油之类的提味品。
4、需要注意的是,如果一顿吃不完,就把步骤2中加了盐的香椿拨出一部分来,腌制好,留着以后吃。
香椿的保存方法
1、焯水保存
先将新鲜的香椿清洗干净后加入沸水中焯水后沥干保存。
2、冷藏保存
将新鲜的香椿洗净后加入沸水中焯水后捞出沥干,然后分成小份用保鲜纸袋包裹起来密封放置在冰箱中进行冷藏,这种方法可以保存香椿好几个星期。
3、冷冻法
将新鲜的香椿不要清洗直接密封包裹起来加入到冰箱中冷冻保存,这样能保存很长时间,等到下次吃之前提前拿出来解冻后便可食用,口感跟新鲜的香椿一样。
4、腌制法
将香椿清洗干净后加入沸水中焯水后捞出沥干加入适量的食盐混合均匀后加入到腌制的器皿中,然后放置在冰箱里或者其他阴凉的地方能存放很久。
香椿腌制之前用沸水焯水能很大程度的减少硝酸盐的含量,比较安全靠谱的方法就是将焯水后的香椿加盐腌制一周之后,等到它的亚硝酸盐含量降低到最低之后再食用,这样才能更好的保证食物的安全性,对身体也更有好处。