用它泡水喝，帮你大大降低患癌几率！ 丹参粉的最佳搭配

用它泡水喝，帮你大大降低患癌几率！ 丹参粉的最佳搭配

丹参粉的最佳搭配是和三七粉、西洋参粉一起服用。

配方：三七粉3克，丹参粉3克，西洋参粉3克

功效：疏通血管，补充精力。

适应症：用于中老年人心脑血管病、高血压、高血脂、血管硬化。

用法：取药粉3克温水送服，一天两次，每次用量在1.5克左右，早晚饭后服用。

改善微循环障碍，恢复血管壁弹性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，预防老年痴呆，提神醒脑，抗疲劳，是抗衰老的理想选择，三七也是最原生态的血管清道夫之王。

改善气短乏力、疲劳、睡眠不佳。中老年人的生理病理特征就是气阴两亏，睡眠普遍偏少，多有气短症状。西洋参粉是非常适合中老年的，尤其是在夏季。

西洋参补气养阴，补气而不上火，中医认为气为血之帅，气行则血行。所以用西洋参补气意在鼓动血液流通，疏通血管。

一味丹参散，功同四物汤。丹参补血效果非常好，且能提升心肌泵血机能，改善脑供血不足、贫血症状，让六十岁的年龄拥有三十岁的心脏。

乳腺癌八大误区你知道吗

误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。

事实：在已确诊为乳腺癌的女性中，70%的女性没有明显的致病风险因素。

但如果一级亲属中(包括母亲、姐妹或女儿)有人患乳腺癌，那么此人患乳腺癌的风险将增加一倍。父母的家族病史对女性有同等重要的影响。

误区二：穿胸罩将增加患乳腺癌的风险。

事实：不少人指出胸罩会压迫乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。

误区三：隆胸手术可能导致乳腺癌。

事实：女性隆胸并不会增加乳腺癌的发病风险。但这些女性有必要在体检时增加对乳房的X光检查。

误区四：乳房小的女性患癌几率小。

事实：乳房大小与患乳腺癌没有关系。乳房特别大只可能意味着不易接受检查，和患癌几率并无关系。

误区五：如果自身患病几率大，就只能等待发病征兆的出现。

事实：女性可以积极主动地降低乳腺癌的风险，如保持体重，避免肥胖;保持规律运动;减少或杜绝酒精的摄入;定期检查乳房健康;戒烟等。

误区六：乳腺癌总以肿块的形式出现。

事实：肿块可能预示着乳腺癌，但是患病征兆不止于此：乳房或乳头疼痛、乳房肿胀、皮肤过敏或凹陷、乳头向内收缩等。

误区七：大多数乳房肿块都会癌变。

事实：约80%的乳房肿块都是由良性变异、囊肿或其他情况导致的。但无论如何，医生建议在乳房发生肿块时都应尽早接受检查。

误区八：切除乳房就不得乳腺癌。

事实：乳房切除能在很大程度上降低患癌几率，但不能完全避免。有时可能在疤痕处开始患病，或者原有的癌细胞扩散。

丹参一天吃多少克合适 丹参什么时候吃最好

早上起来空腹服用丹参粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用丹参粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过10克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用丹参粉，因为服用丹参粉容易口渴。

丹参吃多了有副作用吗 丹参泡茶的最佳搭配

丹参泡茶的时候和以下食物一起搭配是很好的：

丹参泡茶的主要作用是活血祛瘀、清心除烦、凉血等，但丹参性寒，过量喝可能会加重人体肠胃负担，因此生活中可以将其与红枣、枸杞等一起泡茶喝，既可以中和丹参寒性，其次又可以提高其营养价值。对于心血管功能不是很好的人，可以将丹参搭配山楂一起泡茶喝，对人体心血管系统是具有一定好处的，可以帮助人体改善心烦、夜不能寐等症状。

丹参泡茶可以搭配的食物是很多的，搭配不同中药材所起到的作用不一样，可以根据自身实际情况选择。

麦冬与什么搭配最佳

以个人的实际需求为准。

麦冬是一种具有滋补功效的中药材，如果将麦冬和不同的药材搭配泡水会有不同的功效，将麦冬和石斛一起泡水喝可以起到提升免疫力的作用，有助于体质的改善，将麦冬和黄芪一起泡水喝有补气的作用，将麦冬和大枣一起泡水喝可以起到滋阴美容的功效，总之，麦冬和不同的食材或者药材搭配在一起泡水喝的话会有不同的功效，麦冬的最佳搭配要以个人的实际需求为准，个人需要滋补哪个方面就搭配哪个类型的食物或者药材一起食用。

老年人长期服用维生素可降低患癌几率

近些年，癌症的发病率越来越高，据统计2012年每分钟都会有五人死于癌症。不良的生活习惯和环境问题造就了如此高的癌症发病率，怎样才能有效的预防癌症呢?

那么，在没办法改变现有生活条件的情况下，什么才是靠谱的防癌办法?这也是肿瘤专家们一直在思考的话题。

杭州市肿瘤医院副院长吴式琇说，前天傍晚，一个肺癌

患者的家属找到他，也问了他这个问题。

他的建议是，中老年健康人群定期做健康筛查的同时，每天补充维生素补充剂，可以降低癌症的发生率;而对于癌症患者来说，他想强调，不要排斥化疗。

美国历时11年研究发现中老年人每天补充维生素

癌症发生率降低8%

吴式琇说，去年10月份，美国癌症研究学会(ACCR)召开第11届“癌症预防前沿研究”大会，会上公布了一项研究成果：每天补充维生素矿物质，可以降低中老年男性8%的总体癌症发生率，同时可以降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。

“众所周知吃蔬菜水果对身体好，因为里面有维生素矿物质。在美国，目前有超过一半的人每天吃维生素补充剂，而最普遍的是补充多种维生素矿物质，但是，过往我们缺乏长期性的干预试验，去评估每日补充维生素矿物质对健康的益处。而这个研究是目前唯一一项评估多种维生素矿物质对健康的长期益处的随机临床试验，是目前已经科学证实有效果的防癌办法，具有里程碑的意义。”

吴式琇教授说，这项名为《多种维生素矿物质补充剂与癌症预防的最新研究成果——医师健康研究》，是由美国国立卫生研究院、美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院预防医学科联合执行，研究时间自1997年开始，至2011年结束，历时干预时间11.2年，有14641名50岁及以上美国健康男性参与了这项研究。

在这11年中，这14641名受试者不改变原有膳食摄入喜好的前提下，干预组每日服用一粒维生素物质补充剂，而对照组则以相应的安慰剂代替。

经过11.2年的多种维生素矿物质干预后，干预组总体癌症的发生率比安慰剂组降低8%;对有癌症病史的人群来说，补充维生素物质补充剂也可以降低癌症的发生率。

吴式琇教授说，根据《2002年中国居民营养状况调查结果》显示，中国人仍存在营养素缺乏的问题，比如钙和维生素A摄入严重不足，维生素的总体摄入量仅达需要量的60%至70%。美国的这个研究提示了补充配方全面的多种维生素矿物质，可以为消费者带来确切的健康益处。

癌症病人不要排斥化疗

吴式琇教授说，还有一点，希望大家在肿瘤治疗中尊重科学，正视化疗。

门诊里有好多肿瘤病人有一个误区，就是恐惧化疗，认为一化疗，这个人基本就完了。然后会拒绝化疗，只选择手术。

事实上，对待化疗不能简单的拒之门外。对早期接受手术的肺癌患者而言，化疗仍然是术后辅助治疗或术前新辅助治疗的标准操作。但60%至70%的肺癌患者都是晚期，而晚期治疗主要以化疗为主。因此对于绝大部分的患者，只要身体条件允许，都要在整个治疗过程中进行化疗，合理使用化疗，才能尽可能收到较好的治疗效果。

中国的肺癌患者中有30%的人有EGFR基因突变，医生可能会建议这部分人群使用靶向药物，但绝大部分没有EGFR基因突变的人群，或者是没测过的人群，还是要用化疗。总的来说，无论术后的辅助化疗、术前的新辅助化疗，还是局部晚期的放疗跟化疗的结合，都有化疗的参与，化疗仍然是肺癌治疗的基石。

吴教授说，大约5年前或更早以前，可选择的化疗药物非常有限，现在的化疗药物经过发展，尤其是随着新一代高效低毒的化疗药物的发展应用，已经不再像大家传统印象中的那样化疗是很痛苦并且难以耐受的。新型化疗药物在获得更好疗效同时，降低了化疗后伴随的恶心、呕吐、掉头发等副作用的反应，还有，在选择合适的患者人群方面，都有了新的突破。

研究表示，老年人更应该长期的补充维生素。补充维生素C会不但会降低癌症的发病率，更能加强身体免疫力，对健康有益无害。

预防心脑血管疾病的茶 山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等，降血脂、通血管效果翻倍。

丹参活血祛瘀、养血降脂，三七对防止血栓形成功效明确，泽泻有明显的降低胆固醇和抗动脉硬化的作用。

山楂加这3样最相宜：选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，搭配丹参15克、三七9克、泽泻10克，帮助运走血管垃圾，疏通血管，效果明显。

丹参粉天天食用可以吗

推荐间隔吃。

虽然丹参粉中有效成分对人体有良好的益处，但丹参毕竟是一种药材，天天用丹参粉泡水喝可能导致人体血钾降低，有低钾症的风险，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有影响，因此建议丹参粉最好间隔吃比较妥当，若是病情需要长期用，那么最好吃丹参后适当补充些高钾食物，同时咨询医生丹参粉的正确用量。

葛根泡水长期喝好吗 葛根泡水的最佳搭配

葛根可以单独泡水喝，也可以跟别的材料一起泡水喝，但材料的选择主要是依据个人的需求来决定的，因此一般没有所谓的最佳搭配，但会比较推荐以下几种搭配：

红枣味甘，性温，归脾、胃经，对人体有补血安神的功效，而葛根性凉、味甘辛，有解肌退热、生津止渴等众多功效，而两者搭配泡水的话，不仅在性质上能够中和起来，变得比较平和，更适宜人们饮用，经常饮用可有补益气血、增强人体免疫力、美容养颜等作用。

黄芪中含有蔗糖、皂甙、多种氨基酸和微量元素等营养物质，营养十分丰富，食用后对人体可有补气、解毒生肌，固表益气、降压、养心等众多功效，而葛根本身具有降低血压的功效，两者一起搭配泡水喝的话，能够将两者的功效相结合，经常饮用有益于身体健康。

丹参泡茶的最佳搭配 丹参什么人不能喝

1、孕妇：丹参属于一种中药材，而孕妇的体质比较敏感，对于中药材的使用更要谨慎，所以不建议孕妇自行服用丹参，以免对自身以及胎儿的健康造成不利的影响。

2、过敏体质：丹参会引起过敏，一些人在服用丹参后可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏的症状，所以对于一些过敏体质的人群来说在服用丹参之前建议先做好过敏源测试，确定不过敏后方可服用。

常喝大酱汤降低患乳癌几率

大酱汤不但营养丰富，而且味道鲜美。制作时先把水烧开，放入自己喜欢的配料。日本人除了加入季节性蔬菜外，还喜欢放豆腐、滑子蘑、藻类和扇贝等。接下来是汤的味道鲜美与否的关键步骤：舀一大勺汤，把大酱放入勺中搅拌使之溶解，倒入锅中，一定不要让加了大酱的汤再沸腾。

大酱的原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素，它除了预防乳腺癌外，还能降低与激素相关肿瘤的发病率。日本人有句谚语，“每天一碗大酱汤不用开药方”。大酱还含有乳酸菌和酵母等多种利于蛋白质消化的微生物。据调查，每天喝一碗大酱汤，胃溃疡的发病率低，因为大酱中的酵母利于消化。

西洋参和麦冬可以喝吗 西洋参麦冬泡水喝的功效

在西洋参当中含有的皂甙非常丰富，这种有效成分可以很好的增强人体中枢神经，从而帮助达到不错的静心凝神、增强记忆力和消除疲劳效果，在临床上主要被用于改善失眠、老年痴呆、记忆力衰退或者烦躁等等问题。

经常用西洋参麦冬泡水喝的话，可以达到不错的对抗心率失衡、强化心肌收缩、对抗心肌氧化和对抗心肌缺血等等方面问题，如果你有气阴两虚或者心慌气短等等问题出现，可以长时间利用它泡水喝改善问题，当然，如果你有高血压等等问题，也可以利用它来改善。

西洋参麦冬泡水喝可以很好的帮助降低人体血糖，在调节胰岛素分泌方面和促进糖代谢以及脂肪代谢方面效果也比较理想，所以，在临床上也用于辅助治疗糖尿病。

西洋参本身是一种能够帮助补气的药材，跟麦冬搭配在一起可以很好的促进各种蛋白合成，在提升身体免疫力、对抗癌细胞生长和抵抗癌症等等方面效果都不错，所以，有这样保健需求的朋友可以长时间服用它。

长时间服用西洋参和麦冬泡的水的话，那么，就能够很好的降低血液凝固，在对抗动脉粥样硬化和抑制血小板凝聚等等方面效果不错，除此以外，它还能够促进红血球生长和增加血色素呢。