​老人怎么预防流感肺炎

​老人怎么预防流感肺炎

老年性肺炎是一种凶险性疾病，常因救治不及而导致死亡。临床证明，老年人患流感时容易并发肺炎，引起肺炎后症状又多不明显。所以，老年人一旦患感冒，切勿掉以轻心。

老年人因体质弱，免疫力常较下降，很容易患感冒(包括流感)。对感冒如及时治疗往往问题不大，几天即能痊愈，但由于老人患流感其症状常不典型，重视不够容易并发肺炎而具有一定危险。特别是65岁以上又伴有心肺方面疾病的老人，并发肺炎导致的死亡率较高。

老年人预防流感并发肺炎应重视早诊断、早治疗。在流感流行期间，

当遇到老年人体温超过37.8℃、咳嗽、鼻黏膜充血、周身无力、胃纳欠佳，虽无咽部疼痛，但精神状态有变化，都应考虑继发肺炎的可能，要尽快送医院诊治。医生一般可通过作胸透或拍胸片检查，结合化验白细胞计数、血沉、血清C反应蛋白以及作痰培养等，可以最终确诊是细菌性肺炎还是病毒性肺炎。一旦确诊可以有针对性的选用抗菌素或抗病毒药物治疗。

感冒既要重预防，感冒用药也强调一个"早"字，感冒初期当病毒数量未迅速增殖时用药效果最好。一般在出现流感症状24～48小时可开始服用金刚烷胺、金刚乙胺及扎那米韦等抗病毒药。也可服用一些抗病毒中药进行防治，如“维C银翘片”、“抗病毒冲剂”等中成药。还可选用“贯众汤”(贯众、紫苏、荆芥、甘草)煎汤服，或用单味野菊花、鸭跖草煎服也有效，连续服3～5天，每日1剂。这样均有助于使流感并发肺炎的几率降低。

专家解析儿童流感六大疑惑

天热了，为何还有流感

北方往往是冬春季节流感流行，一般是11月底到次年3月，其余时间为散发;而广东、香港等地，由于气候原因，往往春夏季流行，所以此次香港疫情暴发不属意外。

为何患病的多是孩子

儿童本身就是流感的易感人群，其原因有二：一是正处在生长发育期，机体免疫力不全;二是儿童多集中在幼儿园、学校等人群密集场所，容易造成传播。一个班级里如果出现多个发热的孩子，就必须停课，否则会传播得很快。另外，老人也是流感的易感者，由于身体抵抗力弱，必须对流感加以防范。

流感为啥会死人

流感可表现为流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等轻微症状，但是对一些免疫功能低下的人来说，比如老人、孩子及慢性病患者，容易造成肺炎等并发症，严重的会导致呼吸衰竭，危及生命。所以，孩子一旦高烧不退，病情加重，必须及时就诊。

疫苗能多大程度上保护接种者

疫苗接种是目前控制流感最主要、最有效的措施。对于免疫功能正常的人来说，如果疫苗与流行毒株匹配，流感疫苗能提供70%—80%的保护。另外，流感疫苗的保护期只有1年，因此需要年年接种，接种时间为入冬前。

板蓝根能预防流感吗

发现流感病人，必须对其进行隔离，嘱其不要去上学、上班。家有病人，要避免家人间的传染，最好的办法是开窗通风，以降低病毒在空气中的密度。正常人在户外没必要戴口罩，但患者最好戴口罩，另外病人的护理者应戴口罩。洗手对预防流感有一定作用，接触患者后一定要洗手，且不要揉眼鼻。流感流行时，应避免去人口密集的场所。有人说服板蓝根能预防流感，但目前没有大规模的临床试验证据能证明这一点。

流感和感冒症状有啥区别

流感比一般感冒症状重。首先，流感中毒症状明显，如发高烧、浑身酸痛，普通感冒则是打喷嚏、流鼻涕为主;其次，流感容易发生并发症，发生肺炎的几率高;最后，流感对青壮年的影响小，对儿童、老年人的危害大。在发病早期，72小时内可用磷酸奥司他韦抗病毒治疗。过了72小时，则以对症治疗为主。

老人如何预防流感

老人是流感袭击的重要对象。因此，此群体的预防工作尤其重要。

老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意天气变化，随气温变化随时增减衣服;饮食营养丰富，多饮白开水;加强锻炼，提高抗病能力;在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所等等。此外，专家提醒：接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最主要和有效的方法。人们可到当地医院预防保健科或防疫站注射当年的流感疫苗。

专家认为，老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、减少老年人超额死亡人数。冬季是老年人疾病爆发和住院的高峰期。一般冬季老年人的发病死亡人数也大大高于其他三季，其中流感是导致这些超额死亡的重要因素。因此有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年人的共识。

二、保护个体，抵制传播。专家指出，当流感疫苗接种率达到75%以上时，才能基本控制流感病毒的传播，在我国目前这一目标远远没有达到。有研究报告显示，每接种270名老人可以减少1名老人因流感造成的超额死亡。

三、减少家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转向重预防是当前医疗观念的新趋势。疫苗接种的成本效益分析报告指出，每花费1元接种流感疫苗可以节省3-4元的医疗花费。对老年人来说，由于接种流感疫苗，感染呼吸道疾病的几率大大降低，从而更有利于避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失，也节省了社会医疗财政开支。

据葛兰素史克公司的流感疫苗研发专家说,由于老年人、儿童和慢性病患者最易受到流感侵袭，而绝大多数死亡发生于65岁以上的老年人。所以65岁以上的老人以及儿童是重点保护对象，此外，高危人群如平素体弱者、医务人员应作为重点考虑的流感疫苗接种对象。专家同时提醒，一些有禁忌症的人不适于接种，这些人包括发烧患者、孕妇和对鸡蛋过敏者等

冬季怎样预防儿童疾病

预防招数：屋里应当每天定时通风，使用加湿器保持适当的湿度，尽量让孩子少去人多、密闭的公共场合。有哮喘和过敏性紫癜病史的孩子外出时要戴口罩，避免冷空气刺激和呼吸道感染。

在流感、肺炎等呼吸道传染病流行期间，儿童们尽量不去人多拥挤的公共场所，居住的环境要定时地通风，保持空气清新，被褥要经常进行日晒等;防肺炎最重要的是要注意防寒保暖，合理地增减衣服，在家长的带领下，科学锻炼身体，使机体能适应天气冷热变化;儿童还要养成良好的生活卫生习惯，不吸烟，不酗酒，保证饮食的清洁，多饮开水等。

预防冬季儿童病，除了坚持体育锻炼、合理增减衣服、搞好室内环境卫生、定期开窗通风换气等基本措施外，姜医生还提供了以下一些特殊方法：

首先，做好预防接种。儿童应按计划免疫程序全程预防接种，体弱儿童在冬季来临前，要注射当年生产的儿童流感疫苗。

其次，进行饮食预防。儿童需按时就餐，营养要丰富而均衡，多喝汤食。在呼吸道疾病流行的寒冬时节，每天最好吃几瓣大蒜或几段大葱，这对预防流感有效;大葱浸泡液对预防百日咳有一定作用，此外，秋梨汤对防治呼吸道疾病也有一定功效。

为什么打了流感疫苗还是得流感了 流感疫苗有必要打吗

流感疫苗是一种预防流感病毒引起的流行性感冒，属于自费接种疫苗，也是预防和控制流感的主要措施之一，能够减少接种者感染流感的机会或者减轻流感的症状。

对于一些免疫力低下的人群，打流感疫苗能够预防大部分的流感发生，因此建议机体免疫力不高的人群如65岁以上的老人、慢性病患者、免疫功能缺陷患者、儿童，或者孕期的女性和哺乳期女性，以及有特殊需求的人群比如与流感患者接触较多的医务人员等，都可以提前接种流感疫苗来预防流感。

慢性病老人更要防流感

立冬以后，天气骤冷。对老年人来说，特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感，患病人数超过了100万，其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感对老年人危害相当大，通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后，会先破坏机体防御能力，可以继发感染，引起肺炎、心肌炎、心内膜炎、哮喘等，还会加重原有的慢性病，如肺病、心脏病、肾功能不全、糖尿病等的病情。这些并发症很容易导致老年人发生死亡。有数据显示，患流感后，0-59岁的死亡率为6%，60-69岁的死亡率为12%，70-79岁的死亡率为28%，大于80岁的死亡率为54%，其中94%因流感引起的死亡都发生在60岁以上的老年人。

那么，老年人如何在入冬之后预防慢性病的发作和流感的侵袭呢?具体方法包括调整生活规律、合理饮食和适量运动等。这样就能提高机体免疫力，减少疾病。对于一些患有慢性病的老年人，因其机体免疫力下降，抗病毒能力降低，可根据个体情况接种流感疫苗，给身体加上一道“防护门”。

接种流感疫苗是目前世界上公认的有效预防流感的措施之一，世界卫生组织在包括中国在内的110多个国家和地区建立监测点，对各监测点监测到的有代表性的毒株进行全面分析，预测出在下一年度中可能会流行的毒株，用它来制造疫苗，会取得很好的预防效果。特别是儿童、老人及一些慢性病患者都是流感易患人群，如果在每年流感流行前一两周接种一针，就可以比较安全地度过流感流行期。目前世界卫生组织推荐老人接种裂解型疫苗，建议患有慢性疾病的上了年纪的人群可以接种流感疫苗来预防流感。

​春季老人预防流感的措施

1.每天饮水不少于2000毫升。多饮水可促进新陈代谢。不但可以补充人体所需的水，还可以防治上述干燥症状的出现，最主要的还可防止内热的产生。

2.坚持快走。早晨上班多走路，下班也要去散步。每天行走5至l0公里是非常好的锻炼方法，适合所有人。如果上班太远可以走1至2站路，再坐车或早下两站。

3.饮食荤素搭配。冬天是进补的季节，而过量吃油腻食物，往往又会产生内热，出现痤疮、烦躁和便秘等症状，这就具备患流感的内部环境。而辛辣食物又可加重内热，稍不注意外感风寒即可患上流感。

4.精神放松勿过劳。任何疾病的发生发展都与精神紧张超负荷工作造成抵抗力下降有关，感冒也不例外。所以，充足的睡眠，良好的心情同样可以提高机体的抗病能力﹔即使患了病，放松的调养也可以使疾病及时康复。这就是中医所说的“三分冶，七分养”。

5.保持良好的个人卫生也很重要，如勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。在流感高发期，少到人群密集区﹔出门戴口罩。

怎样才能预防上呼吸道感染呢

避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。

补充营养。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。

生活规律。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

加强锻炼。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

个人防护。要注意勤洗手、勤漱口;出门尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的场所。

免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

及早就医。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药。自己患病就不要带病上班，要有避免传播，引起交叉感染的意识。在通风不好的公共场所减少逗留。在医院就诊时，要想到这是一个呼吸道疾病聚集的场所，体弱多病的人，儿 童、老人等要注意戴口罩，注意尽量少与物体接触。

​提醒老人流感肺炎一起防

老人流感容易诱发肺炎，而流感组合肺炎对老人健康风险更大，所以在冬春流感流行到来之前，专家提醒60岁以上老年人，尤其患有糖尿病、心血管疾病和呼吸道疾病等慢性疾病的老人应把流感和肺炎联在一起预防，在接种流感疫苗的同时接种肺炎疫苗。

老年流感演变成肺炎的比例较高。国外新研究表明，65岁以上老年人因流感导致肺部感染的可能性是1.25-2.28/千人，对于那些患有慢性疾病的老人，因流感诱发肺炎的可能性更大，为4.76-6.36/千人。

人们不要以为这个数字小，倘若放大到一个大的人群基数中，其严重程度是惊人的。肺炎在老年人群中的病死率也比较高。美国肺病协会的新研究表明，流感和肺炎不仅是导致美国65岁以上老年人死亡的第5大诱因，也是导致所有死亡的第6大原因。

流感诱发的肺炎可以由流感病毒和细菌引起，但大多数情况是由一种叫肺炎球菌的病菌引起。他指出，由病菌引起的肺炎可以通过抗生素治疗，但疗程比较长，治疗成本较高，原因是由于抗生素近年来使用过度，导致很多细菌对抗生素产生不同程度的耐药性。所以，肺炎更为积极的预防方法是接种肺炎疫苗，尤其是老年人和有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者。

肺炎疫苗每5年接种一次，不需要年年接种，而且多数身体健康的老人只需接种一次就可以，而身体虚弱多病的老人则需要在首次接种5年后进行第二次补种。