饭后喝茶好吗
饭后喝茶好吗
饭后不宜立即喝茶。
茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
女性喝什么茶排毒养颜 女人什么时候不能喝茶
在女人生理期的时候一定不要有喝茶的习惯，因为茶叶中的成分会吸收铁质，这样就会影响血液的正常补充。
妊娠期如果继续喝茶的话，会加重肾脏的负担，这样就会影响孕妇的正常排尿的频率。
更年期的女人正在处于一个比较容易出现生气的时候，而且还很容易出现乏力的症状，这样在喝茶的话，就会有副作用的出现，还是不要喝茶好。
女人喝茶 特殊时期特殊讲究
如今，越来越多的女性朋友爱喝茶，不管是绿茶，还是花茶，都深受她们的喜爱。那么，女性朋友喝茶有没有什么禁忌呢?月经期间能喝茶吗?怀孕时能喝茶吗?
如今，越来越多的女性朋友爱喝茶，不管是绿茶，还是花茶，都深受她们的喜爱。那么，女性朋友喝茶有没有什么禁忌呢?月经期间能喝茶吗?怀孕时能喝茶吗?
若问“喝茶好不好”，相信有不少人会毫不犹豫地回答“好”。没错，许多医学研究已经发现，茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。然而，对女性朋友而言，由于其特殊的生理特点，却要小心不恰当的“喝茶”对自己造成伤害。
(一)
赵芳很讲究生活情趣，“喝茶”是她生活的一部分，即使每个月的那几天，也不例外。可是，她的“饮茶生活”却受到医生朋友的批评，说她月经期间不应该喝茶，尤其不应该喝浓茶。这是为何呢?
喝茶好处虽多，但是，在女性的特殊时期随意饮茶，却是不恰当的。
女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。
因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。
其实，在月经前及月经期间，女性朋友可以适量饮用些玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，以安抚、稳定情绪。
(二)
戚言一直喜欢喝茶，哪天不喝茶，她就觉得“浑身没劲儿”。今年8月，她怀上了宝宝，正感到高兴，却听说“怀孕不能喝茶”。戚言郁闷了：怀孕就不能喝茶了吗?
茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程;茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用;茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。
但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以孕妇喝茶应适量，最好以80℃～85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，以分次多饮为宜。
至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
冷茶水可以喝吗
可以喝，但更建议趁热喝。
冷掉了的茶水是可以喝的，但是其口感没有热的茶好。温度较高的茶由于其分子运动较快的原因，茶香味更浓郁，口感更好。而冷掉的茶水中的茶多酚和维生素等成分都部分被氧化掉了，其营养成分不如热的茶。所以我们平常喝茶时尽量多喝热茶。
吃饭吃的太油腻了，饭后再吃点什么东西好
要解油腻，无论吃什么都得等饭后半小时才可进行
向你推荐几种方法
1.喝茶叶茶，绿茶就很好，如果你吃的东西非常油，可以用普洱茶——这是去油效果最好的茶（不过没有绿茶和乌龙茶好喝噢）
2.吃个萝卜，萝卜具有消食的作用
3.吃两片菠萝，菠萝可以帮助消化肉食。
月经期间能喝茶吗
行经期：茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍黏膜对于铁分子的吸收和利用，不能起到补血的作用。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
临产期：这期间饮茶，会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
虽然女性在特殊时期不宜饮茶，但如果改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失;孕期容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿;临产期用茶水漱口，可以增加食欲，夜晚提高睡眠质量;在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌;更年期会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。
具体的方法是取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80～90℃为宜。
月经期间喝茶好吗
导读:很多朋友都有饮茶的习惯，茶能品出不同的滋味，是一种享受。由于月经期间是女性的特殊生理时期，很多朋友都想知道月经期间喝茶好吗这个问题。下面领育网小编为您详细解答，到底月经期间喝茶好不好?
月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那么月经期能不能喝茶呢?月经期是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
月经期间喝茶好不好
1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶容易导致食欲不振
由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，建议爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
喝浓茶好还是淡茶好 淡茶养生胜过浓茶
众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶，备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神 醒脑的咖啡因。此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。因而，茶是现在世人较受欢迎 的一种健康饮料。饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好？如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好，每次放茶叶3克左右为宜。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。
来例假可以喝红茶吗
女性朋友在来月经的时候不到要注意什么东西可以吃，什么东西不可以吃，还需要知道来月经的时候什么东西可以喝，什么东西不可以喝。那么来月经的时候可以喝红茶吗?
很多朋友都有饮茶的习惯，茶能品出不同的滋味，是一种享受。由于月经期间是女性的特殊生理时期，很多朋友都想知道月经期间喝茶好吗这个问题。下面领育网小编为您详细解答，到底月经期间喝茶好不好?
月经期间喝红茶好不好1、经期喝红茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
新茶为什么不能马上喝 味道不佳
喜爱喝茶的人就知道，刚做好的新茶，要是马上冲泡的话，味道并没有放置一段时间的茶好喝，你会发现茶汤味道更加苦涩，入喉之后久久没有回甘之味，不适合品饮。
怎么喝茶才健康 一天所摄取茶叶有限
喝茶好处很多，一天所摄取的茶叶也很有限，而且最好是自己买茶叶泡来喝，要比买现成的茶健康；尤其是珍珠奶茶，既不知水有没有煮开，再加上果糖会使内脏细胞感染发炎萎缩，这都是造成癌症的重要原因，不得不慎！
早上空腹喝茶好吗
早上空腹喝茶好不好，要视个人体质而定，对于健康人群来说，身体经过了一夜的新陈代谢之后，消耗了大量水分，血液浓度大，饮用一定量的茶水可以补充水分，消脂去腻，而且还能稀释血液，降低血压，早上喝茶最好喝淡茶，以免损伤胃黏膜;另外，肠胃不好，易便秘的人群就要注意慎喝茶了，因为茶水中含有大量鞣酸，鞣酸具有收敛作用，容易加重便秘，而且茶碱容易刺激肠胃，茶水会冲淡胃液，妨碍消化。
哺乳期能喝茶吗
喝茶好处很多，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于妈妈及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗?什么食物都要适量最好，因此，哺乳期妈妈喝茶也要注意不能饮用太多。
对于哺乳期妈妈，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意饮用时不能过于频繁以及量过多，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入哺乳期妈妈血液循环后，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，喝茶过量时容易影响宝宝健康。所以建议哺乳期妈妈还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃或不吃。
孕妇喝茶好吗
孕妇喝茶好吗 孕妇可以喝茶吗 甘醇的茶，余味饶舌，跟一般的饮料相比，在部分人眼中，茶更受欢迎，然而，茶水不是人人都能喝的，喝茶是有讲究的，那么，孕妇喝茶好吗?孕妇可以喝茶吗?
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
孕妇喝茶好吗 孕妇可以喝茶吗
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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如何喝茶好
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。
早上9点一杯花茶。杨力建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次-4次，红碎茶则可冲泡1次-2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。