喝绞股蓝茶可以降血脂吗

喝绞股蓝茶可以降血脂吗

喝绞股蓝可以辅助减低血脂。

适量的饮用一些绞股蓝具有降低血脂的功效，绞股蓝是常见的一种食物，绞股蓝性质偏寒凉，具有清热消炎的功效，一般夏天饮用较多，饮用绞股蓝泡的茶也具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能的作用。

绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效：

绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高;绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。 通过以上介绍，对绞股蓝泡水喝的功效也是一些了解，那选择它的时候，也是要每天坚持饮用，尤其它对降血压、降血脂都是有着很大帮助，而且长期选择，对人体健康也是没有任何副作用，因此它是一个健康好选择，利于身体疾病改善。

绞股蓝茶伤胃吗 绞股蓝茶喝多少不伤胃

每周喝2—3次不易伤胃。

绞股蓝茶因其性寒的药性，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，建议最好是每周喝2—3次比较适宜，且每次用量参考标准如下，切勿过量饮用。

如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。

如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。

1、饮用量：3—10g。

2、饮用疗程：保健——每周2—3次；治疗——2—3月内天天喝。

3、饮用方法

食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。

方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。

功效：降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。

注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。

绞股蓝每天喝多少适量 绞股蓝怎么喝好

选取材料：绞股蓝茶、开水。

冲泡方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3克，治疗量：10克。

功效：降血脂、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血压。

喝绞股蓝能减肥吗

不建议喝绞股蓝来减肥。

虽然绞股蓝具有一定的降血脂、血压、血糖作用，但是绞股蓝中并不含有可以燃烧脂肪的成分，而能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗，所以喝绞股蓝是不能够减肥的。

而且绞股蓝还是属于一种中药材，其中会含有一些对人体有害的成分，如果饮用不当的话还有可能会对人体健康造成不利的影响。

绞股蓝龙须茶降血压吗 哪种绞股蓝龙须茶降血压效果好

七叶绞股蓝龙须茶降血压效果好。

目前保健茶叶市场上售卖的绞股蓝龙须茶共分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，也就是说想要降血压效果更好的话，喝七叶绞股蓝更适合。

但七叶绞股蓝比五叶绞股蓝性质更寒凉，对于一般体质弱的人来说是很难吸收其药性的，而且长期喝的话可能会有恶心、呕吐等副作用，所以建议本身体质寒凉，肠胃不好的人还是选择五叶绞股蓝茶，虽说五叶绞股蓝药用成分逊于七叶绞股蓝，但好在其味甘、性温和，比较适合长期饮用。

绞股蓝怎么喝减肥 女人喝绞股蓝的危害

女人正确喝绞股蓝并无相关危害，但错误饮用可造成以下危害：

绞股蓝性寒，长期大量喝绞股蓝茶的话，寒性药物会不断刺激肠胃，容易引起腹泻、腹痛等症状。

极少数人在服用绞股蓝后可能会出现恶心呕吐、腹胀腹泻、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，属于对药物过敏的现象，需禁止服用。

体寒的人不宜喝像绞股蓝这种性寒的食物，否则会加重自身体寒症状，引发腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，影响身体调理康复。

绞股蓝泡水何时喝最佳

绞股蓝茶任何时候都是可以喝的，当然要是不同的人根据自身情况不同选择不同时间喝绞股蓝茶，效果会更好。三高的人在饭后喝绞股蓝茶最好，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高，三高最好是三餐后都泡一杯绞股蓝茶，这样坚持3个月左右，就会有很好的效果(减肥，脂肪肝的人喝绞股蓝茶的最佳时间和三高的人是一样的);要是便秘的人最好是一大清早泡一杯绞股蓝茶，这样对便秘效果是最好的;睡眠不好的人可以吃完晚饭后泡一杯绞股蓝茶，每天泡一杯，这样坚持一个星期左右，就会有很好的效果。其他的只是出于单纯的保健目的的人一天中根据自己的喜好任何时候泡一杯绞股蓝茶喝都是可以的，需要注意的是绞股蓝茶最好现泡现喝，不要隔夜喝，隔夜的绞股蓝会搜掉，是不能喝的，还有绞股蓝茶泡水应该用开水泡，这样效果最好，茶叶和水的比例应该在1比60到1比70之间，绞股蓝茶至少要泡4次才可以。

绞股蓝来月经可以喝吗 来月经多久可以喝绞股蓝

大约7天左右可以喝绞股蓝。

一般女性的月经周期5—7天左右即可结束，大家会发现月经在这个时候基本干净，不再流血也没有腹胀腹痛现象了，此时再喝绞股蓝茶才对女性身体好。

绞股蓝可以降压吗 哪种绞股蓝降压效果好

七叶绞股蓝茶降压效果好。

市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，但是一般体质弱的人很难吸收其药性，而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用，所以一般不适合长期饮用。五叶绞股蓝药用成分虽逊于七叶绞股蓝，但好在其味甘、性温和，比较适合长期饮用。

自制绞股蓝减肥茶如何喝

1、先少后多

绞股蓝减肥茶的味道比较苦，所以刚开始喝这种茶的人，应该少喝点，待自己适应了这种茶的味道以后，再慢慢加量。如果想要减肥的效果更好，可以喝浓一点的绞股蓝减肥茶，但前提是自己能接受这种浓度，千万不要为了能快速减肥，而去大量的喝绞股蓝减肥茶，不然的话，对身体可能会造成一定的伤害。

2、空腹喝

绞股蓝减肥茶一般建议空腹喝，尤其是在早上起床时空腹喝就更好。因为早上刚起床时，体内需要水分的补充，喝一杯绞股蓝茶，能补充身体所需的水分，预防便秘，还能冲刷肠道，有助于体内毒素的排出。除此之外，空腹喝绞股蓝茶还能让肠胃保持最佳的状态，让大脑更清醒。

3、重视第一泡茶

很多朋友养成的一个泡茶习惯就是把第一泡茶倒掉，这种做法对于绞股蓝减肥茶来说，是很浪费的一种行为。因为第一泡绞股蓝茶中含有较多的皂甙，倒掉的话，是非常可惜的。

孕妇可以吃绞股蓝吗

绞股蓝的功效与作用

味甘、苦，性微寒。归肺经、脾经、肾经。能益气，安神，降血压，清热解毒，止咳祛痰。

孕妇可以吃绞股蓝吗?

不可以。

由于绞股蓝性寒，味苦。不适于孕妇服用。

产妇可以吃绞股蓝吗?

不可以。

喂奶期间的产妇最好不要喝绞股蓝茶，绞股蓝味苦，性寒，以免对宝宝产生影响。