如何选购黑南瓜子
如何选购黑南瓜子
黑南瓜子是人们喜欢的食品。但是市场上到处都有卖，什么样的都有，但是哪一种才是最好的呢?这是很让人苦恼的事情。因此如何选购黑南瓜子呢?让我们现在来了解一下吧。
1、 壳色、壳形
黑南瓜子壳的边缘应是黑的才好，全黑或黑中带红都是好的。但现在有很多瓜子是染色的，因此购买时最好抓在手里捻搓几下，看看是否会掉色，如果有少量的颜色，是属正常的，但如果过多了，最好不要购买。
壳饱满、颗粒均匀的为上品;壳色灰、黄浊、或有麻花斑纹，壳形瘪瘦、颗粒不匀者质次品。
2、 干湿
用牙齿磕时，壳易开、声音实而响者，为干者，选择这样的品质为上。
3、子仁
子仁肥厚、片大、均匀、松脆，色泽白净者为上品;白而萎或中心带红，仁肉黄熟则是次品或已变质。
4、口尝
有香甜味者质优，有哈喇味或霉味者已变质。而且也要看瓜子里边是否掺油石子，如有也是次品。
5、品牌
最好选择信得过的大品牌，如金鸽、恰恰就是很好的选择。
南瓜的选购技巧
又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带，很早就传入我国，广泛栽种、食用，因而有“中国南瓜”之说。南瓜的果肉和种子均可食用，花也可以食用。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
南瓜的选购技巧
1、挑选外形完整，表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购;
2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身，这样的南瓜说明新鲜，可长时间保存;
3、用手掐一下南瓜皮，如果表皮坚硬不留痕迹，说明南瓜老熟，这样的南瓜较甜;
4、挑南瓜和挑冬瓜一样，表面带有白霜更好，这样的南瓜又面又甜;
5、同等大小的情况下，分量较重的那个更好;
6、南瓜的棱越深，瓜瓣儿越鼓，说明瓜越老，甜又面;
7、南瓜切开后，金黄色越深的那种南瓜越老越好，相反颜色越淡越浅的说明越嫩。
南瓜子的营养价值
当然我们知道虽然南瓜子的营养价值，但是也有人说南瓜子对糖尿病人有保健作用，市面上也有专为糖尿病人制作的南瓜子保健食品，而事实上糖尿病人最好别多吃南瓜子。
南瓜子具有消水利肿、驱虫作用，对产后的手脚浮肿以及百日咳、痔疮、蛔虫病有不错的疗效。南瓜子含有丰富的铜、铁、锌等元素，能治疗男性前列腺的肿瘤病变，或因前列腺肿胀所引起的尿失禁、精液中带血等症状;也能治疗部分阳痿、部分早泄、尿无力。每天酌量生吃或食用炒过的南瓜子，对糖尿病或前列腺患者均有益。此外，其对急性血吸虫患者产生的发热、食欲不振等症状有缓和作用，并有降温的作用。其热量为每百克603千卡。
一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用
虽然南瓜子的营养价值很高，但是现在市面上有很多炒货的南瓜子，可不代表我们可以多多益善的吃，特别是对于胃热的病人不要多吃，而且炒货的南瓜子热量也高，更不能多吃了。选购南瓜子也注意不要购买咸味的南瓜子。
怎么挑选南瓜
在挑选南瓜的时候要注意以下这些方面，首先大家要看一看南瓜的外表，对于黄色皮的南瓜，大家要尽量选择颜色深的，并且条纹清晰的，这种南瓜的成熟度比较高，同样的，在它当中所含有的营养成分就会比较齐全。
其次，对于那些黑绿色表皮的南瓜而言，大家要尽量选择发黑皮的南瓜，这种南瓜的成熟度也比较高，但对于那些表皮破损的南瓜而言，大家就不要再去购买了，因为这种南瓜有可能是虫蛀过的。
除了这点之外，大家还可以通过拍南瓜的方式来帮助自己辨别哪些南瓜是优质的南瓜，当拍南瓜的时候发出沉闷的响声，那么这种南瓜就是已经熟透了的南瓜，大家在吃的时候口感会比较的好。
吃南瓜子粉可防前列腺炎吗
南瓜浑身是宝，不但是餐桌上的美味，还可以预防很多疾病。经常吃南瓜子可确保前“腺”健康，但是要注意，吃南瓜子防前列腺炎是有讲究的，必须注意用量和用法。
首先，选购南瓜子要注意，确保没有霉变的南瓜子才能达到预防前列腺炎的效果。因此选购的南瓜子要选择个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，不宜购买咸味南瓜子，而且购回南瓜子后要清除坏籽或杂质，避免“病虫口入”，反而加重前列腺炎病情。
其次，吃南瓜子防前列腺炎时要注意用量和用法。食用时可分为集中与分散相结合的方法嗑南瓜子，每天上、下午各食用20克左右。此外，吃南瓜子预防前列腺炎要适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能，这样反而达不到预防前列腺炎的目的。
再次，吃南瓜子防前列腺炎贵在坚持。不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。
最后，吃南瓜子的同时还要配合自我保健，达到更好的治疗目的。比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。
综上所述，是吃南瓜子防前列腺炎时需要注意的事项，在治疗前列腺炎期间，患者还要养成良好的生活习惯，千万不要久站、久坐、憋尿，注意饮食调理，不饮酒、不吸烟，同时要做好前列腺的保暖。
生南瓜子治疗前列腺是真的吗
南瓜子是成熟南瓜的种子，具有较高的营养价值，能够驱除虫子和防治前列腺疾病。那么，生南瓜子治疗前列腺效果如何?
小南瓜子既是保健食品，又是祛病良药。
经过查阅《中国食疗本草新编》等有关资料始解其奥秘。南瓜子的药用成分为南瓜子氨酸、亚麻仁油酸、硬脂酸等，用来驱蛔虫、治疗血吸虫病、百日咳等。同时，有关报刊还报道，生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频、前列腺增生等。新近的报道再次证明了南瓜子可以治疗前列腺炎、前列腺增生。每天坚持吃一把南瓜子可治疗前列腺肥大，使第二期症状恢复到第一期，并可明显改善三期病情。
食疗南瓜子必须讲究用量和方法。
其一是适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑，必然消耗大量唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎等，但是嗑少了则收不到应有的疗效。
其二选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子，生熟均可，要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质，防止“病从口入”。此外，为防止过多摄入盐，不宜购买咸味南瓜子。
其三是食用方法。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右，晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。
其四是坚持食用。最好坚持食用，不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾。
其五是食用南瓜子与日常自我保健有机结合会收到事半功倍之效。
温馨提示：虽然生南瓜子治疗前列腺有一定的效果，但是人们如果只依靠吃南瓜子来治疗前列腺疾病，这是不行的。人们一旦发现自己患有前列腺疾病，就应该要及时地到正规医院进行有效科学的治疗。
南瓜的营养价值 南瓜的选购储存
1、选购南瓜时，应该选择外形完整、带瓜梗、梗部坚硬且有重量感的优质南瓜。而不要选择表面出现黑点的劣质南瓜。
2、储存南瓜时，最好将整个南瓜放入冰箱里，一般可以存放2～3个月。不要切开南瓜进行存放，因为南瓜切开后再保存，容易从心部变质。如果想切开存放，最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。
黑南瓜子怎么吃
黑南瓜子作为一种平常的零食，受到人们的欢迎，而且黑南瓜子的吃法有很多种，可以生吃、熟吃，一般是炒熟后当作零食来食用，也可以剥皮取其瓜子仁做糕点用。但是黑南瓜子怎么吃呢?因为黑南瓜子有很多的功效，只有吃对了方法，才会增强想要的疗效。那么让我们来了解一下黑南瓜子怎么吃吧。
黑南瓜子可加工成奶油、咸淡、甜味、多味等各种品味零食食用，也可以成为制作糕点的辅料，以这形式常出现在身边，常吃有延年益寿、补脑提神作用。
若用于治疗小儿蛔虫病、绦虫病等，取黑南瓜子仁放入研钵内，加少许冷开水，研烂后，加入冰糖和蜂蜜，拌匀，空腹服用，每天2次即可。
生吃黑南瓜子，保证了食品的原汁原味，一般营养价值也最好，更不易流失，而且人体也更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的作用，还可以促进结石的排出。
另外，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状，所以当作药物使用时，生吃黑南瓜子才能更好地发挥其营养价值和功效。
南瓜籽粉怎么吃
南瓜籽粉怎么吃
一、南瓜籽粉怎么吃?南瓜籽粉的吃法很简单，南瓜籽粉可以用豆浆、牛奶或温开水冲服。南瓜籽粉每日1—3次。
补肾养肾组合：黑南瓜籽粉+茴香籽粉+黄瓜籽粉
用法用量：黑南瓜籽粉20g/次，茴香籽粉5g/次，黄瓜籽粉10g/次，每日两次。
南瓜籽粉冲调后会有少许沉淀物，南瓜籽粉含有丰富的粗膳食纤维，尽可放心使用。
二、可以直接干吃，每天两勺。也可以拌到粥里，或者和牛奶一起吃。
1、养生功效补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。
2、含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
3、南瓜子富含的脂肪酸能调节前列腺激素的分泌，预防前列腺癌
吃南瓜子防前列腺炎有讲究
中医有药食同源一说，南瓜子在中医中也是一种常见药物。而南瓜在西方一直被视为万圣节的宠物。在这一点上，中西两种文化出奇的表达了一致的意见。据研究显示，南瓜原本就有滋养补肾之功效。专家表示，南瓜子可确保前“腺”健康，但是啊，吃南瓜子防前列腺炎有讲究，必须讲究用量和方法。
吃南瓜子防前列腺炎有讲究
1、选购南瓜子要遵循原则。因为确保没有霉变的南瓜子才能达到预防前列腺炎的效果，因此选购的南瓜子要选择个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，不宜购买咸味南瓜子，而且购回南瓜子后要清除坏籽或杂质，避免“病虫口入”，反而加重前列腺炎病情。
2、吃南瓜子防前列腺炎时要注意食用方法，用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子，每天上、下午各食用20克左右。
3、吃南瓜子预防前列腺炎要适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能，这样反而达不到预防前列腺炎的目的。
4、吃南瓜子防前列腺炎要注意坚持食用，不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。
5、吃南瓜子防前列腺炎是要结合自我保健有，达到更好的治疗目的，比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。
南瓜子中含锌元素，但是切记补锌不能过量，才能达到最好预防前列腺炎的效果。
南瓜子的功能主治和副作用有哪些
1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3.美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;
4.南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用;
5.性平，味甘;驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。
如何挑选南瓜子
选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子，生熟均可，要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质，防止“病从口入”。
南瓜子的制作技巧
炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。南瓜子的食用禁忌
适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜子的适合体质
气郁质体质应忌食或少食;
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