养生健康

经期头痛如何治疗才好?

经期头痛如何治疗才好?

许多女性在月经来的期间,因为荷尔蒙变化,诱发偏头痛。此种疼痛尤其时常在月经来的前几天发作,因为此时体内的雌激素浓度快速降低所致。此外,前列腺素分泌过多,也可能有影响。建议有月经失调、偏头痛等不适症状的女性,尽早找医生调节内分泌。

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,造成荷尔蒙的分

泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

方法一:热敷

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

方法二:户外散步可调节情绪,减轻压力。

方法三:推拿,不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

方法四:喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

不论在经期有什么反应,归根到底还是内分泌失调的原因。内分泌失调,脸上还会长痘痘。所以,要调节内分泌。小编建议经期不要熬夜,保证给自己充足的睡眠,要保持好心情,多吃补血的东西。以上就是今天小编搜罗来的资料,我们下期见。

经期偏头疼怎么办

经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3~6个月就会痊愈。西医治疗的话,可使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动;或在上次月经结束后三天,用当归煮鸡蛋吃(一天吃一次,连吃三天,每次5克当归煮一个鸡蛋),从而帮助女性远离经期头痛。

缓解方式

喝甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

户外散步可调节情绪,减轻压力。

推拿不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

饮食饮食疗法主要是喝甜饮料,因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,经期头痛时,不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。

运动疗法要多做运动,因为运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

调整心态研究表明,压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以,女性在月经期间一定要调整好自己的心态,保持良好的心态,有助于缓解经期头痛

经期头痛的检查有哪些

诊断:经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始,很快波及到两侧,呈刺痛或胀痛,伴有恶心欲吐感受,每次头痛持续30分钟至两小时不等,情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时,还伴有经行不畅,量少、色深、有瘀块,小腹及两胁、乳房胀痛,暖气等。研究表明,63%的女性头痛与月经有关,头痛的发作与月经关系最为密切。因此,经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期头痛应该如何预防

生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。此外,要学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。治疗经期头痛的药物,尽管品种很多,如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

中西结合治疗经期头疼

女性经期头疼是常事,经常吃点止痛药就应付过去了,但是专家特意提醒大家,这样做是一个很错误的办法,如果不及时治疗,会引起血管痉挛或堵塞,其实治疗经期头疼,结合中西医的特点就可以帮助女性告别经期头疼困扰。

经期头痛与激素及内分泌有关

有关研究指出,70%的偏头痛发生在女性经期前后,近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

经期吃哪些食物会引起头痛

由于身体上的不适,适当的引起头痛是难免的,吃点药便可以了,所以关于头痛的事情大家都不在意,可是每到经期头痛自然而来,过后便消失,但女性朋友都知道,在经期是不能随便吃药的,但是讨厌的头痛却是不罢休,有人说可能是吃了什么东西引起的,经期易头痛的女性朋友,你也看一下这些食物您是否也常吃。

每到经期就会头痛,尤其是经期的头一天。但是随着经期结束,头痛也就停止了。这是经期头痛,它属于经前综合征的一种,并且没有痛经的人发病率高。下面,就来认识一下,什么是经期头痛。

一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

4类食物经期应避免

如果你患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用:

1.巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

2.肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

3.水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

4.饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

经期头痛可防可治

经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会痊愈。

但是,如果你想选择西医治疗的话,可使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动,从而帮助女性远离经期头痛。

你知道为什么来月经期间头疼吗

经期头痛的原因

经期头痛是多发病症,也属于经前紧张综合征。为什么来月经期间头疼?有可能是生理原因引起,和血清内的雌激素浓度相关。女性经期前后,雌激素会下降,血管张力变化会导致头痛。如果情绪不好,会加剧头痛。有些患者不仅会头痛,血量少、颜色比较深、常常有瘀块。

女性经期头痛可能是因为失血过多,血虚而引起的。中医认为头诸阳,同时还是髓海位置。经期失血过多,气虚血少时无法滋养髓海。为什么来月经期间头疼吗?也可能是营养不良。过度节食会导致营养不良。进食少,体内缺乏水分及盐分,导致手脚无力,脑脊液分泌少,颅内压下降时就会造成经期头痛了。

缺乏运动也会造成经期头痛。女孩子喜欢“宅”在家,而且不爱运动,血压低,颅压也会降低,最终结果就是头痛。经期头痛也可能是因为精神压力,长期紧张、心理压力大的话,经期更容易头痛哦,所以女孩子一定要学会调节情绪。

此外,睡眠不足,或者睡眠时间没有规律,精神、体力疲惫等都会导致经期头痛。睡眠不足不仅影响生活,引发头痛,严重时还会造成心脏病。经期头痛还可能是遗传因素影响,如果母亲经期容易头痛,女儿经期头痛的可能性就越大。

孕妇头痛失眠怎么办

首先,孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重,是怀孕的正常生理反应,无须用药治疗。但必须注意调理,要营养合理调配,补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜、水果等,这对孕妇和胎儿健康大有裨益。

很多时候,疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线,在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息,尽量减少工作的时间,可以有效避免孕期头痛发生的机率。如果头痛加重,可医院,在医生的指导下用药,如孕妇金花丸等。

倘若在妊娠后3个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇,要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。

总之,孕妇头痛治疗的原则是要注意营养,保证睡眠。当然,如果症状很严重,那么就需要医生的帮忙,同时也要注意找出头痛的原因。祝天下父母都有一个健康的宝宝。

引发经期头痛的原因

经期头痛现代医学研究发现,当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,就会引发经期头痛,而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动,一般也无特殊的治疗方法,可对症治疗。可加强体质,消除精神剌激,注意身心健康,掌握月经规律,在月经前避免干重活和寒冷剌激,加强营养,低盐饮食,以减轻症状。

一般来说引起经期头疼的原因主要有食物过敏,饮料,精神与心理因素及其他因素等。克服经期头痛的主要方法有以下几种:补充营养素钙和维生素D,镁,黄体酮:治疗经期头痛,可使用一种外用式黄体酮乳液,如Pro-Gest,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹上薄薄的一层,能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化,它能帮助女性消除经期头痛,对月经来潮前后常有头痛的女性相当有效。

许多经期头痛患者脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。经期头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。

月经性头痛如何治疗

1、运动治疗

这不用多说了,平时应该多做运动,而不是经期期间进行运动哦!运动可以预防经期头痛。如果经期期间,可采取较为平缓的活动,记住不能剧烈运动。此外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

2、按摩治疗

通过按摩当然能减轻经期头痛的情况,按摩手法用双手中指按太阳穴转圈揉按就可以。也可以通过尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血来帮助。

3、药物治疗

在情况较为严重的情况下,要及时就医,进行科学的治疗方法,通过一些营养素或者药物进行全面的治疗。

根据症状诊断女性经期头痛

经期头痛期间,女性同胞会出现脑袋胀痛感、或针刺感。有时还会出现恶心欲吐感。如果女性朋友在来月经期间出现经期头痛应重视起来,及时去医院就医。下面我们来看看经期头痛的诊断标准。

1.如头痛发生在经期前或经期中,可以肯定是经期头痛。如发生在经期后多为虚证,不过还是要去医院做相关检查。

2.女性在来月经时时常出现反复头痛应考虑是否有家族遗传。因为长期的经期头痛会给生活带来影响。

3.与外伤头痛(如脑震荡后遗症)、脑部肿瘤(垂体肿瘤)等鉴别,前者多有外伤病史,头痛与月经周期无关。后者头痛伴视力异常,严重者亦有恶心呕吐,闭经、溢乳。CT或核磁共振可予鉴别。

出现经期头痛的女性大多是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。所以及早治疗及早脱离苦海。

经期头痛怎么调理

女性经期头痛的中医调理方法

户外散步。

可调节情绪,减轻压力。

推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

热敷。

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

饮食。

饮食疗法主要是喝甜饮料,因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,经期头痛时,不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。

运动疗法。

要多做运动,因为运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

除此之外,中医还有按摩的方法来缓解经期头痛,继续来看看吧。

女性经期头痛的按摩方法

无论是肝气郁结、肝肾阴虚、还是脾肾阳虚所导致的头痛,对于大多数女性来说,气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血瘀则不通,不通则痛,如果不及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛,从根本上应当治疗气血亏虚。此时通过按摩足三里、太阳、印堂三穴,补充气血便是治疗经期头痛的最佳选择。

足三里是足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。印堂穴位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

人体的前额和眉棱骨属于阳明经,足三里便是阳明胃经的合穴,其矛头直指头痛。每天早上7~9点是胃经经气最旺盛的时候,此时可以按揉两侧足三里穴3分钟。每天按揉足三里,人体就会像装了双核的处理器一样,运行起来提质提速,自然也就气血顺畅了。

如果在按摩足三里穴的同时,加以按摩太阳穴和印堂穴,则效果更加显著。太阳穴也是治疗头痛的特效穴。许多人头痛时会自然而然地去按揉太阳穴以获得缓减。此外,《达摩秘方》中还将按揉此穴列为“回春法”,并且认为如果能够经常按摩太阳穴,可以起到保持青春,甚至返老还童的作用。印堂穴也是治疗头痛的一个关键穴位,一直到现在民间都流传着在印堂处揪痧治头痛的治疗习俗。

来月经头疼的原因介绍

经期头痛为妇女常见病症之一,属近代医学“经前期紧张综合征”范畴。临床表现为经来前3~7天头痛发作,经来或行经后缓解或消失。其发病多与肝、脾、肾三脏关系密切,分型论治如下。

肝郁气滞型经前头痛多呈紧束或跳动感,随情志变化波动,伴胸胁胀闷、烦躁易怒,耳鸣眼差,舌红苔黄,脉弦或滑。肝为风木之脏,巅顶之上惟风可到,若情志不和、怒郁伤肝,郁而化火,血热上壅,络脉郁阻则发为头痛。治宜疏肝解郁、行气止痛,方用柴胡舒肝散加减,方中柴胡、白芍、陈皮、香附、枳壳柔肝,疏肝,理气止痛,川芎为血中气药,配白芷辛散祛风,走头面引药直达病所。

肝郁脾虚型头痛多胀闷或头重如裹,呕恶纳差,胁腹胀满,乏力嗜睡,或嗳气频作,舌苔薄白或厚腻,脉弦滑。

经行前血流胞宫,上汲精血,肝体失养,肝气郁滞,肝阳逆动而扰上窍;同时影响脾之运化水湿功能,湿浊内蕴,随逆动之阳上蒙清窍,故发经期头痛。治宜疏肝解郁,健脾化湿,用逍遥散合四君子汤加减,其中逍遥散为肝脾不和之要方;四君子汤益气健脾可祛湿浊。

痰瘀内阻型经期头痛如锥刺或胀闷跳痛,前处固定,面色黯黑,呕恶烦躁,口渴欲饮,舌暗或有瘀斑,舌苔厚腻,脉弦滑。肝郁或肝虚,气不畅达,血行无力则络脉瘀滞,或脾虚湿停而疾生,痰瘀痹阻清窍,清阳不升,浊气瘀积伏于脑络,故见头痛。治宜活血化瘀,祛痰通络,药用二陈汤合活络效灵丹加减,方中二陈汤化痰利气,活络效灵丹通络止痛,加郁金疏肝,栀子清热,白芥子祛皮里膜外之痰。

来月经头痛

经期头痛时很多女性常遇见的问题,具体原因有以下几种,女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动,生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。

2治疗经期头痛,可采用以下几种办法:在医生的指导下经前期服用三天的雌激素,平时注意补充营养,尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些,适量的运动也可以缓解经期头痛,但不要太剧烈,每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。

3经期头痛不是严重的病,但确实会给女性带来很大的痛苦,在头痛时可做这样一些事情来缓解不适,适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部,改善头部的血压循环,用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。

经期头痛是怎么一回事

经期头痛是怎么回事

经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。

经期头痛的原因

经期头痛作为女性朋友中时常发生的病症,常常与血清中雌醇和雌激素的浓度相关,那么其原因具体又有哪些呢?

1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分敏感的患者发生头痛,月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。

2、生活习惯。平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。

3、环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

4、精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。

5、遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。

经期头痛怎么办

虽然经期头痛的病因十分复杂,但针对经期头痛还是有一些有效的治疗方法,比如补充雌激素、增强体内维生素D和钙的吸收、适量的运动等。

1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。

2、补充营养。钙和维生素D:研究表明,钙和维生素D都有预防偏头痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D,适当的剂量是每天5微克。值得注意的是,为了防止体内钙流失,应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。

3、适量运动。运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光,所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素,但它确实可以克服经期偏头痛。

4、控制饮食。月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

怎样缓解经期头痛

1、喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外散步。

可调节情绪,减轻压力。

3、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

4、热敷。

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

经期头痛吃什么

如果女性在月经期间不注意饮食,就会导致身体上不适的加重。患有经期头痛的女性朋友则更应该注重,到底经期头痛吃什么好呢?

月经期间头痛,可以补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果还伴有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

中医学认为,血得热则行,得寒则滞,痛则不同,不同则通。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少、偏头痛等症状。所以即使在酷暑盛夏季节,经期头痛是不宜吃冷饮。

虽然经期头痛大多和体内寒气有关,但也不可食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。否则体内热毒不仅不能温化寒气,还会加重头痛的症状。

怎样预防经期头痛

生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。此外,要学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。治疗经期头痛的药物,尽管品种很多,如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

经期头痛有哪些注意事项

经期头痛会给女性带来过很多痛苦,那么经期头痛时有哪些注意事项呢?经期要注意卫生以及饮食,注意不要着凉,避免加重头痛症状。

1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴,也不能淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍,加重头痛。

2、最好不要洗头,万一要洗头,洗头的时间不要太长,洗完头马上吹干。

3、患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用。

(1)巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

(2)肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

(3)水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

(4)饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

相关推荐

女性经期头痛坚决不能吃的什么

许多女性在月经期间会出现经期头痛这一症状。经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。从中医角度,通常把经期头痛称为经行头痛。这是由于长期的不良生活习惯引起的。 月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。 患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食习惯。有些

如何改善女性经期头痛

经期头痛应避免食用 巧克力 巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。 肉类 包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。 水果 包括柑橘类、苹果、香蕉。 刺激性饮料 酒精浓茶和咖啡等,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。 如何缓解经期头痛 1、户外散步 可调节情绪,减轻压力。 2、推拿 不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。 3、热敷 用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。 4、饮食 饮食疗法主要是喝甜饮料,因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改

经期头痛的原因及治疗偏方

经期头痛是怎么回事 在中医看来,经期头痛,被称为经行头痛,经行头痛的女性肝火偏旺、气血亏虚,这也是导致头痛的主要原因。特别是有些时候女性经期经血量大,经血过多导致气血不足、身体血气运行就不通畅,“通则不痛,痛则不通”,血气不通畅就会出现头痛现象。 在现代医学看来,经期头痛与女性的内分泌和激素有关,女性在经期前后的期间,血液中的血清雌二醇浓度会降低,这会改变血管的张力,比较敏感的女性就会出现头痛现象,等月经过后,血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后,女性头痛的症状就可以得到缓解。 精神压力也是导致女性经期头痛

经期头痛有什么症状

经期头痛,通常的发作特点为月经期间发作的偏头痛。经期头痛大概会以几分钟到1小时左右的频率出现一次单侧头部跳跃式的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。 经期头痛除了在月经期间发生外,也可能发生在月经来的前后。头痛的特征是从一侧颞部开始,并且很快波及至两侧,呈刺痛或胀痛,伴有恶心欲吐感受,每次头痛持

经期头部按摩注意事项是什么

经期头痛与肝、肾、脾都有着紧密的联系。如果老是生气或闷闷不乐,则很容易引起肝气郁结型的经期头痛。头痛如锥刺或胀闷跳痛,疼痛固定在某一处。如果经常熬夜,不注意休息则会引起肝肾阴虚型头痛,头痛时感觉头胀发麻,同时伴有咽干口燥,潮热、耳鸣等现象。还有平素体质比较虚弱,穿着又过于单薄的女性,往往会造成阳虚,头痛时有一种被勒着发疼的感觉,如果受凉了会更加严重。 无论是肝气郁结、肝肾阴虚、还是脾肾阳虚所导致的头痛,对于大多数女性来说,气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气

月经多头晕怎么办

引起月经推迟头晕的原因除了怀孕外,还有很大的原因是身体引起的,可能是体内激素水品、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大等等因素引起的,所以建议早日到医院进行治疗。 1.经前头痛为妇女常见病症之一,属近代医学“经前期紧张综合征”范畴。 2.临床表现为经来前3~7天头痛发作,经来或行经后缓解。 3.可采用中药汤剂或针灸治疗。 4.这是血管神经性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛,和月经期头痛属于同一疾病,电针灸和物理治疗。 5.月经初期容易引发头痛,因为月经经期前后血

经期头痛是怎么回事 怎样预防经期头痛

生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。此外,要学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。治疗经期头痛的药物,尽管品种很多,如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

女性经期头痛的饮食疗法

1、女性经期头痛的饮食疗法 女性如果出现了经期头痛的症状,可以适当的吃一些香花菜花菜鸡蛋花汤,制作方法是比较简单的,在制作过程中可以放一些鸡蛋,能够起到一定的调经的作用,女性经期出现了头痛或者是月经导致的腹部疼痛等疾病,都有很好的辅助调养作用。 女性在月经期间可以适当吃一些红花川芎鸭蛋汤,对女性的身体健康起到很好的调理作用,避免出现经血过多的现象,而且这种食物能够起到一定的活血化瘀的功效,川芎具有一定的活血化瘀的功效,藏红花凉血解毒的效果也是比较好的,通过使用这种食疗的方法,能够有效的预防女性在经期出现了

为什么女性经期会头痛

在中医看来,经期头痛,被称为经行头痛,经行头痛的女性肝火偏旺、气血亏虚,这也是导致头痛的主要原因。特别是有些时候女性经期经血量大,经血过多导致气血不足、身体血气运行就不通畅,“通则不痛,痛则不通”,血气不通畅就会出现头痛现象。 在现代医学看来,经期头痛与女性的内分泌和激素有关,女性在经期前后的期间,血液中的血清雌二醇浓度会降低,这会改变血管的张力,比较敏感的女性就会出现头痛现象,等月经过后,血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后,女性头痛的症状就可以得到缓解。 精神压力也是导致女性经期头痛的原因之一,现代女性家

经期头痛怎么办

1、疏肝养血:中药治疗和穴位按摩 在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。 2、经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激 经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经