养生健康

铬的生理功能

铬的生理功能

铬是人体内必需的微量元素之一,它在维持人体健康方面起关键作用。铬对人体十分有利的微量元素,不应该被忽视,它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。铬在人体内的含量约为7毫克,主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。那么,铬元素对人体到底有什么样的作用呢?

随着年龄的增长而逐渐减少,铬的需要量很少,铬作为一种必要的微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要作用,它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面,特别是对糖尿病患者而言有着重要的作用。它有助于生长发育,并对血液中的胆固醇浓度也有控制作用,缺乏时可能会导致心脏疾病。

当缺乏铬时,就很容易表现出糖代谢失调,如不及时补充这种元素,就会患糖尿病,诱发冠状动脉硬化导致心血管病,严重的会导致白内障、失明、尿毒症等并发症。

铬还是葡萄糖耐量因子的组成成分,它可促进胰岛素在体内充分地发挥作用。在生理上对机体的生长发育来说,胰岛素和生长激素同等重要,缺一不可。胰岛素在人体内的作用非常大,既是体内重要的合成激素可促进葡萄糖的摄取、贮存和利用,又可促进脂肪酸的合成,还能促进蛋白质的合成和贮存。因此,青少年想健康、科学的成长发育,一定不能缺少铬。

有一些人听说自己缺铬,就盲目补铬。把高铬食物当做营养品来长期服用,使人体处在一个高铬的状态。其实盲目地补铬是不可取的,如果摄取过量铬的毒性与其存在的价态有极大的关系,六价铬的毒性比三价铬高约100倍,但不同化合物毒性不同。六价铬化合物在高浓度时具有明显的局部刺激作用和腐蚀作用,低浓度时为常见的致癌物质。在食物中大多为三价铬,其口服毒性很低,可能是由于其吸收非常少。

铬虽然人体需要量很少,但作用很大。它是使胰岛素起作用的一种重要元素。糖尿病人存在缺铬和缺锌的问题,并且有并发症时患者的铬、锌含量均显著低于无并发症患者。三价铬可以改善胰岛素的敏感性。

含铬量比较高的食物有主要是一些粗粮,如我们通常食用的小麦、花生、蘑菇等等,另外胡椒、以及动物的肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等都是含有铬元素比较高的食品。多吃这些食品,就能保证人体的铬元素的充足。当然,前提是保证流失不会过多。

阴道的生理功能

①将月经血自子宫输送到体外的通道。

②女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对性行为反应尤为敏感。

③正常情况下,阴道是胎儿自母体娩出的通道。

④阴道是检查女性内生殖器的窗口。

阴道的生理功能

阴道是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道。它是女

性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道的上端连接着子宫,它的下端就是阴道口,阴道前面和膀胱、尿道为邻,后面则与直肠、会阴相连。因为阴道前面有膀胱,后面有直肠,如生孩子所耗时间太长,胎儿头部压迫阴道壁太久,可导致阴道壁因为缺氧、缺血而坏死,发生严重的漏尿、漏粪现象。因此,分娩时不宜使产程拖得太长。

阴道的生理功能

①将月经血自子宫输送到体外的通道。

②女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对性行为反应尤为敏感。

③正常情况下,阴道是胎儿自母体娩出的通道。

④阴道是检查女性内生殖器的窗口。

生理特点

①女性阴道所具有的伸展调节的潜能有时是相当惊人的。

②阴道各段对性刺激的反应不同,如阴道外段1/3系由外胚层分化而来,富含神经纤维,所以对于触摸有反应的神经末梢只集中在阴道口附近。而阴道内段2/3来自中胚层,没有神经末梢分布,所以阴道外段1/3要比内段2/3更富有性感觉。就阴茎而言,虽然松弛时大小差异较大,但勃起后的差别便减小,一般来说勃起后都能大大超过阴道外段1/3这个深度,所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。

③阴道的另一重要的生理特点是它的周围具有丰富的肌肉,称为耻骨尾骨肌。

④阴道本身没有分泌腺。

卵巢的生理功能

1、FSH:是刺激卵泡发育最首要的激素。

① 促使窦前卵泡及窦状卵泡颗粒细胞增殖与分化,缝隙连接形成、分泌卵泡液,使卵泡生长发育。

② 前一周期晚黄体期及早卵泡期FSH的上升,促使卵巢内窦状卵泡群的募集。

③ 激活颗粒细胞芳香化酶,促使E2的合成与分泌。

④ 促使颗粒细胞合成分泌IGF及其受体,抑制素A、激活素等自分泌、旁分泌物质。

⑤ 晚卵泡期与E2协同,诱导颗粒细胞生成LH受体,为排卵及黄素化做准备。

2、LH:卵泡期血LH的作用是通过激活P45017 α酶活性,为E2的合成提供底物—雄烯二酮。

排卵前血LH峰能促使卵母细胞最终成熟及排卵,LH峰值及持续时间同样重要。黄体期低水平LH能增加LDL受体及黄体细胞对LDL的摄取,促使P、抑制素A及E2的合成分泌。支持黄体功能。

Gn作用机制

1、Gn受体:卵巢泡膜细胞、成熟卵泡的颗粒细胞、黄体细胞、间质细胞均有LH受体;FSH受体仅位于颗粒细胞。FSH对其自身受体有升调节作用,E对此有协同作用。

2、作用机制:LH、FSH与其特异受体结合后,受体磷酸化,构型改变。由cAMP—蛋白激酶A途径介导信号传递。有刺激作用的G蛋白(Cs蛋白)由α、β和γ亚单位组成。高剂量LH通过激活蛋白激酶C途径介导信号传递。LH受体与另一种G蛋白Gq偶联,Gq与LH结合,引起磷脂酶C的活化,它使细胞膜上的磷脂酰肌醇—4,5二磷酸(P1P2)分裂为肌醇三磷酸和二酰基甘油。IP3激活磷脂酰肌醇和钙信号通路,使细胞内钙离子浓度增加,DAG激活蛋白激酶C,催化底物蛋白分子中的丝氨酸/苏氨酸磷酸化,从而实现生理效应。

脂肪的生理功能

脂肪的生理功能:

1. 生物体内储存能量的物质并供给能量 1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38KJ(9Kcal)能量,比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。

2. 构成一些重要生理物质,脂肪是生命的物质基础 是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之一。 磷脂、糖脂和胆固醇构成细胞膜的类脂层,胆固醇又是合成胆汁酸、维生素D3和类固醇激素的原料。

3. 维持体温和保护内脏、缓冲外界压力 皮下脂肪可防止体温过多向外散失,减少身体热量散失, 维持体温恒定。也可阻止外界热能传导到体内,有维持正常体温的作用。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击保护内脏的作用。减少内部器官之间的摩擦 。

4. 提供必需脂肪酸。

5. 脂溶性维生素的重要来源 鱼肝油和奶油富含维生素A、D,许多植物油富含维生素E。脂肪还能促进这些脂溶性维生素的吸收。

6.增加饱腹感 脂肪在胃肠道内停留时间长,所以有增加饱腹感的作用。

蛋白的生理功能

①白蛋白能维持血浆胶体渗透压的恒定

②白蛋白属于非专一性的运输蛋白,能与体内许多难溶性的小分子有机物和无机离子可逆地结合形成易溶性的复合物,成为这些物质在血液循环中的运输形式

③白蛋白能保证细胞内液、细胞外液与组织液间的交流

④白蛋白对球蛋白起到一种胶体保护的稳定作用

⑤白蛋白是人体内一种重要的营养物质

⑥白蛋白具有黏性、胶质性,在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,起到解毒的作用。

包皮的生理功能

包皮为男性外生殖器的组成部分,有重要的生理功能。医学界一直在进行包皮功能方面的研究,随着研究的深入,对包皮的功能有了全新的理解和认识。目前,医学界公认的包皮的功能有以下几点:首先,包皮覆盖阴茎头,对阴茎头起保护作用。在原始人类,此功能显得更为突出,原始人类由于要进行狩猎等活动,在深山老林里经常有各种蚊虫叮咬,由于阴茎头是比较敏感、易受刺激的部位,所以由于包皮覆盖,能使人群更为方便完成各种活动。现代人类,已不再进行狩猎等活动,并都有服装遮掩,增加了对生殖器的保护。包皮作为千万年来人类进化的结果,其保护作用不容忽视。

一个男子,特别在7岁以前,包皮都较长,遮盖了整个阴茎头及尿道口。到了十三岁左右包皮和龟头会自行分离,这时就较易将包皮拉到龟头后。随着青春发育,阴茎体积增大,包皮会向后退缩,使阴茎头与尿道口暴露在包皮之外。

如果到了成年,包皮口狭窄,包皮与阴茎头仍粘连,包皮不能上翻,露出尿道口或阴茎头,在医学称之为包茎。

如果包皮虽能露出龟头,但包皮口很小,盖没尿道外口,就称包皮过长。

若有尿道下裂的情形,则包皮可用来做尿道的修补。当孩子渐渐长大,包皮可用来保护龟头及尿道口的意外伤害。

常见的伤害有,包皮被拉链绞伤、或烫伤,要是没有包皮,则龟头及尿道将直接受到伤害。

卵巢的生理功能

生理功能

1、FSH:是刺激卵泡发育最首要的激素。

① 促使窦前卵泡及窦状卵泡颗粒细胞增殖与分化,缝隙连接形成、分泌卵泡液,使卵泡生长发育。

② 前一周期晚黄体期及早卵泡期FSH的上升,促使卵巢内窦状卵泡群的募集。

③ 激活颗粒细胞芳香化酶,促使E2的合成与分泌。

④ 促使颗粒细胞合成分泌IGF及其受体,抑制素A、激活素等自分泌、旁分泌物质。

⑤ 晚卵泡期与E2协同,诱导颗粒细胞生成LH受体,为排卵及黄素化做准备。

2、LH:卵泡期血LH的作用是通过激活P45017 α酶活性,为E2的合成提供底物—雄烯二酮。

排卵前血LH峰能促使卵母细胞最终成熟及排卵,LH峰值及持续时间同样重要。黄体期低水平LH能增加LDL受体及黄体细胞对LDL的摄取,促使P、抑制素A及E2的合成分泌。支持黄体功能。

阴道的生理功能

①将月经血自子宫输送到体外的通道。

②女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对性行为反应尤为敏感。

③正常情况下,阴道是胎儿自母体娩出的通道。

④阴道是检查女性内生殖器的窗口。

生理特点

①女性阴道所具有的伸展调节的潜能有时是相当惊人的。

②阴道各段对性刺激的反应不同,如阴道外段1/3系由外胚层分化而来,富含神经纤维,所以对于触摸有反应的神经末梢只集中在阴道口附近。而阴道内段2/3来自中胚层,没有神经末梢分布,所以阴道外段1/3要比内段2/3更富有性感觉。就阴茎而言,虽然松弛时大小差异较大,但勃起后的差别便减小,一般来说勃起后都能大大超过阴道外段1/3这个深度,所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。

③阴道的另一重要的生理特点是它的周围具有丰富的肌肉,称为耻骨尾骨肌。

④阴道本身没有分泌腺。

蜂房的生理功能

蜂巢的生理功能:

(1)蜂巢水提取物对细菌、真菌都有抑制作用。金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌以及伤寒杆菌等都有较强抑制效果。应用蜂巢对细菌、真菌引起的疾病均有很好的治疗和辅助治疗效果。 (2)临床应用蜂巢制剂治疗急性传染性肝炎、慢性肝炎、迁延性肝炎等有效率分别达到90%、76%和74%。肝炎患者服用蜂巢制剂,能够增加食欲、改善睡眠、增强抵抗力、促进转氨酶降低。

(3)蜂巢水浸提取液临床应用,可使血浆中胆固醇明显下降,并还具有降低血压和增加血小板作用。

蜂巢用于治疗眼耳鼻喉、口腔科及其他方面疾病 蜂巢制剂治疗各类鼻炎十分有效,不仅能改善鼻塞、嗅觉、减少鼻涕,还能缓解头痛、头昏,改善睡眠。蜂巢制剂用于治疗慢性鼻炎,治疗慢性副鼻窦炎、治疗单纯性鼻炎、治疗肥大性鼻炎,蜂巢制剂对虫牙及风热所致牙痛有效;对食道癌、胃癌等也有较好效果,可缓解病情,延长生命,有些患者可治愈。 使用方法:每日服可用蜂巢素育50-80克,温开水冲服。

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乳酸菌的生理功能

1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。 2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质。 3.增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。 4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。 5.抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。 6.免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。 7.抗肿瘤、预防癌症作用。 8.提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用。 9.有效预防女性泌尿

蛋白质的生理功能

1.构成人体组织的基本材料 蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。 2、修补人体组织 人的身体由百兆亿个细胞组成,细胞可以说是生命的最小单位,它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次,而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好,那么皮肤就是光泽而又

脾脏的生理功能

脾的组织中有许多称为“血窦”的结构,平时一部分血液滞留在血窦中,当人体失血时,血窦收缩,将这部分血液释放到外周以补充血容量。血窦的壁上附着大量巨噬细胞,可以吞噬衰老的红细胞、病原体和异物。 脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用. 脾脏切除导致细胞免疫和体液免疫功能的紊乱,影响肿瘤的发生和发展。 脾的肿大对于白血病、血吸虫病和黑热病等多种疾病的诊断有参考价值。 促吞噬素(Tuftsin) Tuftsin

孕激素的生理功能

孕激素是由卵巢的黄体细胞分泌,以孕酮(黄体酮)为主。在肝脏中灭活成雌二醇后与葡萄糖醛酸结合经尿排出体外。孕激素往往在雌激素作用基础上产生效用,主要生理功能为: (1)抑制排卵,促使子宫内膜分泌,以利受精卵植入,并降低子宫肌肉兴奋度,保证妊娠的安全进行。 (2)促进乳腺腺泡的生长,为泌乳作准备。 (3)提高体温并使血管和消化道平滑肌松弛。 (4)由于孕激素是雄激素、雌激素、肾上腺皮质激素等生物合成的重要中间体,因此不同程度上具有上述各类激素的作用。人工合成的某些雌激素和孕激素及其类似物在临床上主要用于不孕症

叶酸的生理功能

1)作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶,起着一碳单位传递体的作用。 2)参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成,进一步合成DNA和RNA。 3)参与氨基酸代谢,在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。 4)参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。 叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用。 参与嘌呤和嘧啶合成:作为辅酶参与核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成,在细胞DNA合成中发挥作用。 参与氨基酸相互转化:参与二碳氨基酸和三碳氨基酸相互转化

橘红花茶生理功能

美容祛斑作用:通过活血化瘀,加速血液循环,促进新陈找谢,增加排除黑素细胞所产生的黑色素,促进滞留于体内的黑色素分解,使之不能沉淀形成色斑,或使淀的色素分解而排出体外。增强冠脉流量,抑制血栓形成。可改善冠心病和血管血栓形成。 抗血凝作用:促进血液循环。调节免疫能力。能显着提高耐缺氧能力。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效,适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛,包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤。具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能

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改善睡眠。对小鼠、豚鼠、猫、兔、犬均有镇静催眠作用。对大鼠做脑电测试,灌胃后睡眠时间(TS)和深睡阶段(SWS2)持续时间分别增加51min(26.0%)和41.4min(116.3%),差异极显著(P

白蛋白的生理功能

白蛋白在机体中具有重要的生理功能: ①白蛋白能维持血浆胶体渗透压的恒定 ②白蛋白属于非专一性的运输蛋白,能与体内许多难溶性的小分子有机物和无机离子可逆地结合形成易溶性的复合物,成为这些物质在血液循环中的运输形式 ③白蛋白能保证细胞内液、细胞外液与组织液间的交流 ④白蛋白对球蛋白起到一种胶体保护的稳定作用 ⑤白蛋白是人体内一种重要的营养物质 ⑥白蛋白具有黏性、胶质性,在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,起到解毒的作用。

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皮肤覆盖在人体表面,表皮各层细胞紧密连接。真皮中含有大量的胶原纤维和弹力纤维,使皮肤既坚韧又柔软,具有一定的抗拉性和弹性。当受外力摩擦或牵拉后,仍能保持完整,并在外力去除后恢复原状。皮下组织疏松,含有大量脂肪细胞,有软垫作用。皮肤可以阻绝电流,皮肤的角质层是不良导体,对电流有一定的绝缘能力,可以防止一定量的电流对人体的伤害。皮肤的角质层和黑色素颗粒能反射和吸收部分紫外线,阻止其射入体内伤害内部组织。皮脂腺能分泌皮脂,汗腺分泌汗液,两者混合,在皮肤表面形成一层乳化皮肤膜,可以滋润角质层,防止皮肤干裂。汗液在

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