吃猪血对人什么作用 延年益寿
吃猪血对人什么作用 延年益寿
猪血里还含有丰富的锌、铜等一些微量元素，这些微量元素可以很好的提高人体的免疫力，常吃一些猪血可以保持人体细胞的更新生长，从而可以起到很好的延缓衰老的作用。
鲜石斛的功效与作用 延年益寿
《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
鮰鱼的功效与作用 延年益寿
鮰鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。老年人常食鮰鱼，对抗衰老、延年益寿有一定的益处。
常喝绿茶对身体有什么好处 抗衰老
绿茶对人体有抗衰老作用，绿茶中若干有效的化学成分和维生素一起起到了这个作用，特别是茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香族化合物如脂多糖等，可以增强人体心肌活动和血管弹性，抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而起到抗衰老的作用，延年益寿。
山药豆的功效与作用 延年益寿
山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
火麻油的功效与作用 延年益寿
火麻油原产于广西的巴马，巴马是我国出名的长寿村，这与他们长期食用火麻油火麻仁有直接关系，含有的抗氧化物质能帮助清除体内的自由基，减缓衰老，延年益寿。
麦片的功效与作用 延年益寿
麦片中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
牛肚汤的功效与作用 延年益寿
山药含有多种维生素、微量元素，还含有黏蛋白、皂苷、淀粉酶等成分，可以延缓细胞衰老，有抗衰防老的作用，而牛肚中含有丰富的营养物质，能为机体补充能量，能强身健体、增强免疫，经常喝牛肚汤可以延年益寿。
柿子醋泡姜功效和作用 延年益寿
柿子醋中含有维生素C、β-胡萝卜素等物质，这些物质具有延缓衰老的作用，而且柿子醋还能将体内的老细胞去除，促使新细胞的产生。
生姜中含有的姜辣素进入人体后，会产生一种抗氧化本酶，这种酶类物质可以有效的清除体内的自由基，进而达到抗衰老、延年益寿的作用。
板栗羊肉汤的功效与作用 延年益寿
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品；加上羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，多吃可滋养气血、补元阳、疗虚安神、健脾胃、健体魄，因此板栗羊肉汤常吃可延年益寿、身体强健。