血瘀是怎么回事 血瘀吃什么最有效

血瘀是怎么回事 血瘀吃什么最有效

血瘀可以吃以下食物：

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。

气虚血於怎么调理效果好

中医表示，气虚血瘀是气虚运血无力，血行瘀滞而表现的症状。生活中，患者可以从饮食和药物上做调节：

1、饮食调节

气虚血瘀的人比较适合选用有行气、活血功能的食物来食用，例如油菜、桃仁、黑大豆等。另外，据有关报道，适量的饮用红葡萄酒有改善血液循环，扩张血管的作用。还有黑木耳可以清除血管壁上的淤积，因此气虚血瘀的人平时应多食用这些食物。

2、药物调理

中医认为，气虚血瘀的人宜用行气、活血的药疏通气血，从而达到“以通为补”的目的。例如当归、川芎、桃仁、三七、柴胡、银杏叶、香附、郁金、当红花、薤白、枳壳等行气活血的药，对改善气滞血瘀体质有明显的作用。

气虚血瘀吃什么食物最好

蔬菜类

性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是，由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点，因此，不宜大量吃，或者需要配温性食物一起吃。

性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬天或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜(晚上或者春夏多吃了)。

水产类

有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。

果品类

山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。

以上就是有关气虚血瘀的调理方法了，气虚血瘀的朋友除了在日常生活中要多注意饮食起居的小细节以外，也可以配合一些养心补气的运动来调养身体。

血瘀吃什么菜

1、韭菜鲜藕炒木耳的做法

材料:韭菜段50克、鲜藕片250克、净水发黑木耳10克、植物油、姜末各适量。

做法:锅内倒植物油烧热,放入韭菜段、藕片、黑木耳、姜末,炒熟即可。

功效:补脾开胃,散瘀和血。

2、冬菇油菜的做法

材料:油菜400克、冬菇200克、植物油、盐、味精各适量。

做法:油菜择洗干净,切成3厘米长的段,梗叶分置;冬菇用温水泡开去蒂;热锅倒油烧热,先放油菜梗炒至六成熟,加盐调味,再下油菜叶同炒几下,放入冬菇和浸泡冬菇的汤,烧至菜梗软烂,加入味精炒匀即可。

功效:活血化瘀。

什么是血瘀体质

血淤体质，顾名思义，就是指血液流通不顺畅，不能正常供应血液，于是，无法达到滋养全身的效果，而身体因得不到新鲜血液的滋养，导致了新陈代谢逐渐缓慢，我们身体的各个器官也就慢慢老化了，自然也就出现了衰老的迹象。

这时，也许有人开始进食补品，但却毫无起色，甚至还会出现反效果，这是因为他们体内有淤血，越补就会使血淤越严重，治疗的关键是化淤。当我们知道自己是血淤体质后，一定要从活血化淤入手调理，而不是胡乱地进补。

宫寒血瘀吃什么中成药

1、宫寒血瘀吃复方丹参滴丸

复方丹参滴丸是从生药丹参中提取有效成分精制而成的中成药。丹参能增加冠脉血流量,促进侧枝循环,改善心肌微循环,不增加心室作功及心肌耗氧量。可降低血浆乳酸含量,改善心肌缺氧导致的代谢障碍。丹参及有效成分可影响多种凝血因子,改善血液流性,降低血液粘滞度,调整细胞电泳率及及红细胞压积,改善微循环,对血瘀患者的“粘、聚、滞”倾向有较好的治疗作用。

2、宫寒血瘀吃柴胡疏肝散

柴胡疏肝散的主要功效是解肝郁气滞,其主要表现为:胁肋疼痛、或寒热往来、嗳气太息、脘腹胀满、脉弦等症状。有临床验证,柴胡疏肝散还有增加肝脑血流,增加心搏出量,保肝利胆。这主要是从以下的迹象表现出来:对家兔脑、肝阻抗血流图实验中,给予柴胡疏肝散后即刻5分钟、10分钟,脑阻抗血流图收缩波波幅显着增加;即刻及15分钟、20分钟肝阻抗血流图收缩波幅也显着增高。心阻抗微分图C波振幅显着升高。

血瘀为什么会导致出血

血瘀出血主要考虑以下几种情况：

血瘀是中医的概念，主要是指血液运行不太通畅，在中医上称为血瘀。正常来说，血瘀是不会导致出血的，如果血瘀有出现的情况，需要及时就医，确定病因后然后对症治疗比较好。

月经经血有黑色血块原因

经期有血块,考虑是血瘀,气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态.其病变机理是：一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成.

主要临床表现：胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。

气虚血瘀和气滞血瘀有什么不同

气虚血瘀因为身体虚弱气虚导致的血瘀，而气滞血瘀是因为体内气瘀滞导致的血瘀。

气虚血瘀的人常常伴有身体疲乏无力、脸色苍白、头晕眼花、呼吸短而急促，易出汗，说话声音较小等症状，并且身体抵抗力差、容易生病；而气滞血瘀一般会出现经络不通、脾胃虚弱、胀气、情绪波动大、咳痰等症状，部分还会出现关节疼痛等症状。

血瘀体质不能吃什么呢

血瘀是什么?

血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块，当然此部位的功能也会受到影响。典型的血瘀体质，形体偏瘦者居多。“瘀血不去，新血不生”,微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响。

血瘀体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒，中医认为这是风，“治风先治血，血行风自灭”。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。

血瘀体质人的饮食禁忌：

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

可以根据上述的内容，对照一下自己，看看自己是不是血瘀体质，如果是血瘀体质，就要在饮食上多加注意了，少吃容易导致胀气的食物，少吃油性大的食物，少吃高盐的食物，也不要吃味精等调味品，以免让血瘀的症状更加的严重。

血瘀表现在面部有哪些症状

面色萎黄或面色黝黑、没有光泽度。

血瘀是血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病，其临床表现症状是多方面的，表现在面部的主要症状有面色萎黄或面色黝黑，没有光泽度，给人的感觉就是这个人气色并不是很好。

血瘀是怎么回事

血瘀是指中医辨证中的一种证型，其诱发原因是很多的，主要有以下几种：

肝主疏泄喜条达，若情绪长期抑郁，肝失疏泄，气机瘀滞，“气行则血行”，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。“心主血脉”，“脾统血”，思虑过度，劳伤心神，易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。

气候骤冷，久居寒冷地区，寒邪侵袭人体，经脉踡缩拘急，血液凝滞，即寒凝血瘀。

脾胃虚损或肾阳虚衰，气虚鼓动无力，血液运行不畅，血液瘀滞，即气（阳）虚血瘀。

久病入络，血脉瘀阻，血行不畅；久病正气亏损，“气不摄血”，血行脉外不能消散而成血瘀。

“瘀血”与“血瘀”辨析

血瘀或瘀血理论是中医理论重要的组成部分， 从70年代开始， 不少学者将血瘀或瘀血理论与现代 疾病结合起来， 血瘀理论得到新的发展， 微观辨证 的发展使活血化瘀法应用范围也大大扩展， 但人们 也逐渐认识活血化瘀法的应用并未获得预期的治疗 效果， 为了更好地理解与运用血瘀理论， 有必要对 “血瘀” 与 “瘀血” 这两个概念进行深入研究。

瘀血、血瘀的关系

关于血瘀与瘀血概念内涵， 目前有这样几种观 点： ①瘀血与血瘀一致， 二者为表述差异。 《中医大 辞典》解释 “瘀血” 为 “血液瘀滞体内， 包括溢出经 脉外而积存于组织间隙的， 或因血液运行受阻而滞 留于经脉内以及瘀积于脏腑器官” 。 “血瘀” 为 “病 证名。 血液瘀滞的各种病证……详瘀血条” [1] 。 此处 认为瘀血和血瘀可相互解释， 二者一致。 ②瘀血为 病因， 血瘀为病机。 古称血液运行迟缓， 流行不畅为 血郁， 血液瘀结停滞成积为血瘀。 今统称血瘀， 不予 严格区分……瘀血是血瘀病变的病理产物， 但是， 在 瘀血形成之后， 又能阻滞脉道成为血瘀病变的形成 原因” ( 《中医药常用名词术语辞典》 ) [2] 。 此部辞典 对瘀血与血瘀的逻辑关系进行了阐述。 指出瘀血是 血瘀的病理产物， 瘀血又可成为血瘀成因。 ③瘀血分 广义、 狭义。 狭义瘀血指血瘀， 广义瘀血包含血瘀。 此观点认为狭义的瘀血 (血瘀)是指积血、 留血、 恶 血、 蓄血、 干血、 死血、 败血， 血液运行不畅而停滞。 广义的瘀血包括了狭义的瘀血， 更泛指由于痰浊、 食滞、 瘟疫、 暑热、 寒湿、 情志刺激等因素导致血液流 行不畅， 或积于脉内， 或溢于脉外， 或形成血栓， 以 及性质、 成分发生改变者。 因瘀血而出现的一系列临 床证候群称为血瘀证 [3-4] 。 ④血瘀与瘀血内涵不同， 二者有异。 此观点认为瘀血的产生是血瘀日久， 凝滞 瘀结而成。 血瘀证在一定条件下是瘀血证的先期病 变， 血瘀证可演变发展为瘀血证。 血瘀证较瘀血证 轻浅， 而瘀血证则较血瘀证深重 [5] 。 什么是 “瘀” ? “瘀” 字最早出于《楚辞》 “形销 铄而瘀伤” ， 《说文解字》曰： “瘀， 积血也” 。 从字 面来理解， 瘀血者为 “瘀之血” ， 血瘀者乃为 “血之 瘀” [6] 。 应该说， 血瘀和瘀血都为 “瘀” ， 它们代表了 瘀的两种不同状态， 分别代表着疾病在发生发展过 程中两种不同的病变程度， 两者之间有着病理改变 轻重不同的差异 [5] 。 从血瘀的形成看， 血瘀的形成主要有以下几个 方面： 气滞日久不能行血， 血运难行; 气虚推动无 力， 血行滞缓; 阴虚血少或邪热熬灼， 血液黏稠， 流 行不畅; 阳虚寒浸， 血液凝滞; 以及外伤溢血内留， 滞而为瘀等。 因而， 可以说血行滞缓和血液黏稠时为 血瘀， 若病情进一步发展， 血瘀日久， 血行滞缓和血 液黏稠发展为凝滞瘀结而不散， 成为凝血、 死血， 便 是 “瘀血” 。 血瘀是气滞、 气虚、 阴虚、 阳虚以及外伤 所致的血运失常， 血行滞缓， 但尚未到凝滞不动的程 度， 是瘀血的前期状态。 而瘀血是凝滞不动之血， 是 “静止之血” ， 以及由瘀血内阻所致的组织的变性、 积聚、 成块等。 清代名医王清任曰： “血受寒则凝结 成块， 血受热则煎熬成块” ， 其中 “块” 就是所说的 “瘀血” 。 据此， 笔者提出血瘀是瘀血的 “液相” ， 瘀 血是血瘀的 “固相” 。 血瘀是 “瘀” 相对较轻的状态， 瘀血是 “瘀” 较严重的状态。 血瘀与瘀血是不同的概 念， 两者不可混为一谈。 血瘀进一步发展可致瘀血， 瘀血内阻， 致肿、 致痛、 致积聚肿块、 致肌肤麻木不 仁， 反过来， 瘀血内阻又可影响气血津液运行， 致气 滞血瘀， 湿聚痰生， 互相影响， 互为因果。

从瘀血和血瘀二者的临床关系而言， 血瘀不一 定产生瘀血， 但瘀血一定由血瘀发展而来。 血瘀日 久， 或血瘀形成， 治疗不当， 血液滞缓和血液黏稠进 一步加剧， 血液凝滞不行， 便成为瘀血。 瘀血的形成 反过来影响血液运行， 致血行缓慢， 致血瘀。 瘀血和 血瘀二者相互影响， 可同时存在。