怎样预防癌症复发

怎样预防癌症复发

继山东商报《新健康》推出中医肿瘤大讲堂后，陆续收到很多有着相同经历的患者来信，表述自己抗癌过程中的艰辛与困惑。我们“谈癌色变”，却也忽视它的存在，直到身体的红灯亮起才接受治疗，但往往为时已晚。发现、治疗肿瘤需从“普及知识”开始。

我们知道，癌症是一类治疗难度比较高的慢性疾病。它的难治之处，一是由于它不容易早期发现，往往一旦确诊，已经发展到了中晚期;二是它经过治疗后，容易出现复发和转移，从而进入更加难以控制的局面。因此，深入探讨防止癌症复发转移的问题，对于癌症的治疗与康复具有极其重要的意义。

对于一般癌症患者而言，特别是中晚期的癌症患者，不论采用何种治疗方法，要想把身体内部的癌细胞全部杀灭都是不现实的。于是，每一个癌症患者，都必然面对转移与复发的现实问题。

现代医学研究结果表明：癌症病程的进展，是癌细胞活跃地分裂增殖的结果。但是，如果人的免疫系统足够强大，便有可能迫使癌细胞进入长期的休眠状态。在这种休眠状态下，癌细胞会停止分裂，肿瘤也就会停止生长。我们平时所说的“带瘤生存”、“与癌症和平共处”，就是指的这样一种状态。

由此看来，努力保护和强化患者自身的免疫抗病能力，是迫使肿瘤休眠，防止产生转移和复发的关键。而现在我们再来回顾一下，一般的患者在确诊患了癌症之后，都是做了些什么，对于患者的身体素质和免疫功能，产生了哪些影响。

就大部分患者而言，外科手术都是他们的首选。经过一场手术，人们的机体免疫能力就会遭到一次重创，而且，目前对于恶性肿瘤的切除手术，似乎越来越多地讲究“根治”、“扩大”，试图以此来更加彻底地切除肿瘤细胞以及相关组织，而这种做法的结果则往往是使患者直接卧床不起。“为了进一步避免癌症转移和复发的危险”，在手术之后接着便开始进行放疗和化疗。于是，一系列的毒副反应接踵而至：食欲减退、恶心呕吐、头发脱落、放射性炎症出现、白细胞迅速下降到危险的水平……这样的身体状况，还有什么免疫抗病能力可言!警察下岗，部队解散，黑恶势力很快就会占据统治地位。人体内的免疫系统一旦陷入瘫痪，癌细胞就会重新活跃起来，生根发芽开花结果。

我们平时所说的免疫抗病能力，用中医的观点理解，指的就是“正气、阳气、中气、元气”。中医认为：人体之所以能够健康不生病，是由于保持了机体内部阴阳、正邪的平衡，阴气难以突破阳气的屏障，正气足以抵挡邪气的进攻。正如《内经》所说的：“正气存内，邪不可干”。

中医中药治疗癌症之所以能够收到良好的效果，除了它能够实现对患者的创伤毒害最小化以外，核心的一点，就是中医不论用何种思路立法用药，总是把保护和激发患者的免疫抗病能力放在重要的位置，增强体质、提高食欲、改善精神状态，从而实现减少痛苦、延长生命、提高生活质量的目的。

日常生活中预防鼻咽癌的方法

一、尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

二、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

三、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理:患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

饮食调理:饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过理饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

如果能够科学有效地预防，有70%的癌症可以避免，90%的早期癌症可以治愈。但现在人们对癌症的认识存在着明显的误区，主要表现为预防观念淡薄，不注意科学、健康的生活方式，吸烟、酗酒、过量吃高脂肪和高盐食物、精神紧张、缺少运动等。由于90%的早期癌症都没有症状，加之大多数人没有定期体检，尤其是进行防癌体检的意识，因此90%的癌症一经发现都已是中晚期癌症。还有些癌症患者讳疾忌医，患上癌症后乱投医，结果也耽误了癌症的最佳治疗时机。

恶性肿瘤注意事项有哪些

1﹒生活规律化。癌症病人在医院治疗期间往往打乱了自己的生活节奏，使生活无规律性，当病情稳定或治好回到家中，就要注意生活的规律化，如起床、锻炼、服药、娱乐、休息等要有规律性，要按部就班，这样有助于疾病的康复。

2﹒要注意预防其他疾病的侵袭。癌症病人经过手术、放疗、化疗等治疗后身体往往比较虚弱，抵抗力普遍下降，许多细菌、病毒往往会“乘虚而入”，使病人容易得感冒、肺炎、肠炎等疾病，这些疾病也会降低人的抵抗力，使人的免疫力和抗癌能力下降，容易促使癌症复发或病情恶化，可谓是“雪上加霜”。所以要加强防范意识，千方百计地避免患其他疾病。

3﹒要保持乐观、开朗的心情及稳定的情绪。当知道自己患癌后一定要稳定情绪正确对待疾病，要保持乐观、开朗的心情，用饱满的精神与癌症进行斗争。对外界任何刺激都要保持情绪稳定，避免情绪的巨大波动，因为情绪波动会促使人的免疫力及抗癌能力下降，有可能使癌症病情加重或治好的癌症复发。所以病人及家属都要十分注意，不要因某些事情而使病人情绪受到很大的干扰，要让病人多接触愉快的事情，保持良好的心境，这样有助于控制“癌魔” 活动和防止癌魔“卷土重来”。

4﹒要劳逸结合。有些病人在治疗结束后不休息就恢复工作，有些农村病人回家后就干较重的农活，还有些病人不注意节制性生活，等等。这些都会造成病人疲劳过度，降低病人的免疫力，也会导致病情恶化和复发。我们提倡病人做一些力所能及的事，但要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

5﹒要适当参加一些体育锻炼和娱乐活动。病人治疗结束后体质相对较差，适当增加一些体育锻炼如打太极拳、散步、慢跑等有助于增强体质，促进身体的康复。参加一些文化娱乐活动如听音乐、下棋、绘画、钓鱼等，让病人从家中走出来，与周围人群接触，这样可以使病人摆脱疾病的困扰，减轻病人的思想负担，放松病人情绪、增加生活情趣，对康复有积极意义。

6﹒要注意饮食结构合理。目前生活条件较以前有很大的提高，家里一有人生病，每天给病人总是吃鸡鱼肉蛋，亲戚朋友也会赠送营养品，为的是补补身体，这样长期下去使病人营养过剩，不利于身体的康复。我们提倡癌症病人一定要注意饮食结构合理，即不要光吃“粗粮，也不要光吃“细粮”，要粗、细粮搭配，还要控制脂肪摄入，这样有助于康复，同时也可以预防癌症。

术后如何防止乳腺癌复发

据不完全统计，乳腺癌患者术后复发的几率高达40%以上，因此各位患者术后也许注意保养，不可掉以轻心。

1.坚持化疗，为长远着想，谨防癌细胞转移。

2.坚持内分泌治疗，确保手术的效果。

3.尝试中医治疗，调理体质，增强自身的抵抗力。

4.积极避孕。以免出现身体尚未恢复却意外怀孕的尴尬局面，喜剧变闹剧。

5.改善饮食结构，提高膳食质量，改掉不良的生活习惯。

6.坚持锻炼，多多进行踏青、郊游等有助于缓解压力的活动。

7.定期复查，将癌症复燃的火苗扼杀在摇篮里。

癌症为什么容易复发

从病因、病理、遗传、发育、细胞属性、对治疗的反应等各个方面综合观察，癌症现象不同于目前存在的任何一种人类疾病，如果我们还是用对待其它人类疾病的理念和策略认识和处置癌症，难以想象能取得满意的效果，多年来的研究和实践已经充分证明了这一点。传统概念上人们认识的癌症是病理生理界限清楚的异常生长物：癌症细胞是一群失去生长控制且生物学行为异常的细胞;癌症不受机体正常生长调节机制的调控，失控性生长并破坏正常组织与器官;异质性、浸润性和转移性是其基本特征;癌症的成因复杂多样，包括人体内在的遗传因素、局部微环境因素和免疫学因素及外在的生物、物理和化学等诱导和致突变因素等。

癌症复发是指被控制住的癌症重新在原发器官上出现，或者癌症从原发部位侵入淋巴血管或体腔，迁移到他处继续生长，形成与原发瘤同样类型的肿瘤。有些癌症会在首次治疗过后的几个月或几年后复发。癌症复发一般有以下几种原因：

癌症体质未改变：癌症患者之所以患癌，是因为身体环境具备了“癌性体质”，手术、放疗、化疗杀灭了癌细胞，但是患者身体的细胞分化调节机制问题并未改变，癌细胞生存的环境没有改变，所以就会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移。

治疗不彻底：手术可切除已形成肿块的癌细胞，普通放疗、化疗可以杀死全部或部分成年癌细胞，而对幼年癌细胞作用欠佳。当患者的免疫功能低下时，一旦幼年癌细胞从休眠状态苏醒，迅速裂变、突变，就会形成新的成年癌细胞，这是癌症转移复发的根本原因。癌症患者体内长期存在癌细胞，手术、放、化疗消灭了体内绝大部分癌细胞，但患者体内一般仍存有100万左右G0期(不活跃、静止期)的癌细胞，这类癌细胞是目前手术、放疗、化疗解决不了的。更可怕的是有些癌细胞已经在患者体内积集下来，落户生根形成肉眼及影像学都无法看到的微小病灶，伺机待长。这些残留的癌细胞及微小病灶是日后复发的元凶。

免疫力低：正常人体内的细胞日夜不停地进行新陈代谢，每天形成的新细胞中，约有几百万个细胞会发生基因突变，少数突变细胞若不受免疫系统制约，则进一步恶变，形成肿瘤细胞。在正常情况下，机体免疫系统随时都在监视和及时消灭这些突变、恶变的细胞或癌细胞，一旦发现异常，会动员大量免疫细胞歼灭“异已分子”，使之难以形成气候。如果一个人的免疫监视功能正常，则能对体内外的致癌物和癌细胞进行狙击，消灭其于萌芽状态。化疗是治疗癌症的一种方法，化疗药物不仅杀伤肿瘤细胞，也杀伤正常细胞，降低了患者机体的免疫功能，要阻止癌症复发，就要在治疗后提高免疫力，重建机体免疫监护功能，修复人体调控功能。

生活方式不健康：癌症患者在经历了一系列治疗后，回到生活和工作中，开始了新的生活。有的人又开始抽烟、喝酒、熬夜等，这都不是健康的生活方式。这些都可能成为癌症复发的因素。

癌症复发转移怎么预防，前三年

由于恶性肿瘤具有浸润性生长的特性,在一些情况下,肿瘤虽经过手术切除或放射治疗,但在组织内可能残留下一部分还具有活力的癌细胞,经过一个长或短的时期又继续生长繁殖,在原来的部位重新长成相同类型的肿瘤,这个现象称为复发.转移是指恶性肿瘤细胞脱离其原发部位,通过直接蔓延,淋巴道,血道和种植等途径扩散到身体的其他部位,甚至在多个器官内继续增殖生长,形成同样性质的肿瘤. 指导意见： 癌的复发与转移是两个不同的概念.二者的共同点是：复发癌与转移癌的发生（病理类型）都与原发癌相同.不同的是：癌的复发是指癌在原来发生部位上生长,癌的转移是指通过多种途径扩散到身体的其他部位.复发是局部的,转移是全身性的.

化疗的分类

1.根治性化疗

有些对化疗药物敏感的癌症如白血病和淋巴瘤、绒毛膜上皮癌和生殖细胞恶性肿瘤等，通过单纯化疗就有可能治愈，这种以将癌症治愈为目的的化疗就称为根治性化疗。

2.姑息性化疗

大部分晚期癌症癌细胞已经广泛转移的情况下，现阶段科技水平已经不可能治愈，化疗的目的主要是控制癌症的发展以延长患者生命，或者通过化疗提高患者的生存质量，这种化疗就称为姑息性化疗。

3.术后辅助化疗

包块虽然已经手术切除，但手术前就有可能发生临床检测不到的潜在转移，或者有少量癌细胞脱落在手术伤口周围，通过化疗杀灭这些残余的癌细胞，以达到预防癌症复发和转移的目的。

4.术前化疗(新辅助化疗)

通过术前化疗可以使病灶缩小，方便手术切除，或者使部分失去手术机会的病灶缩小后再获得手术机会，同时还可以杀灭潜在的转移病灶，降低复发转移的可能。

5.腔内化疗

通过体腔内给药(如腹腔和胸腔内给药)，使体腔内局部暂时维持较高的药物浓度，达到提高局部疗效的目的。

韭菜的功效与作用

【注解】

韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说，以春韭为最好。

韭黄是韭菜的软化栽培品种。青韭在遮光条件下，叶绿素解体，甘氨酸等游离氨基酸积聚起来形成叶黄素，便会呈现黄色。韭黄不仅颜色鲜亮，其口感也胜过韭菜，只是营养价值远不如韭菜。

【营养成分】

韭菜含丰富蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。韭黄中除硒的含量比韭菜高，其他营养成分含量均低于韭菜。

【药性功效】

韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。