上吐下泻吃什么食物好 热敷腹部
上吐下泻吃什么食物好 热敷腹部
肠胃产生炎症还可导致发生痉挛出现胃痛、腹痛的现象，为了避免上吐下泻伴有疼痛，建议用热的物体如热水袋或热毛巾置于腹部热敷，热敷一方面可加快机体新陈代谢，促进炎症消散，另一方面还可缓解痉挛，减少疼痛感，
1、用热水将毛巾浸湿后进行拧干，确认好热敷的位置，将毛巾覆盖到正确的位置，保持30分钟左右。
2、保持毛巾热度，如温度降低，需再次浸湿后拧干热敷，注意避免烫伤，温度以不烫手为宜。
上吐下泻的缓解方法26
一、先停止进食
在上吐下泻的时候，许多人吃什么都会吐，因此在这期间要停止进食，以免刺激到脆弱的肠胃。禁食的时间会根据吐泻的严重程度不同而决定，通常需要需要禁食12-24小时。
二、补充水分
虽然停止进食了，但是水分是不禁的，而且在上吐下泻的过程中，身体会损失非常多的水分和无机盐，需要及时补充，不然容易出现脱水、电解质紊乱等情况。
建议在每次吐泻之后少量饮水，每次饮用50毫升左右的温水或者淡盐水，如果身体乏力还可以在水中加少许糖（糖不能太多，以免产酸过多加重腹痛），补充体力。注意不要一次喝水太多，这样容易加重恶心反应
三、就医治疗
一般出现上吐下泻的症状，是身体对危险情况的预警，可能是对服用的食物有害或者服用的药物太过刺激而导致的，情况轻的可能吐了之后就好了，但是情况严重的，出现吐泻不止或者出现吐水、拉水等症状，就要及时就医，以免身体脱水。
另外，吐泻过程中如果还伴有晕眩、神志不清、昏迷等情况，也要及时就医。
四、热敷缓解
如果上吐下泻没有持续太久，那么在禁食、补充水分的过程中，还可以使用热水瓶或者热水袋热敷胃部和腹部，减轻痉挛，增加局部的血液循环，令胃部感觉舒服些，减轻不适症状。
五、卧床休息
在吐泻停止之后，身体通常会有头晕、乏力、虚弱等症状，这时候不要乱跑，也不适合进行学习或者工作，需要卧床休息一下，恢复精力。
六、食疗恢复
在上吐下泻之后，不仅身体虚弱，胃肠道经过之前的折腾也是非常脆弱的，不能吃辛辣刺激生冷的食物，可以适量吃一些焦米汤、胡萝卜汤、蒸苹果等进行食疗，建议这些食疗餐吃3-7天，期间也可以吃一些其他的主食。
上吐下泻能吃西瓜吗
上吐下泻时建议不要吃西瓜。
西瓜属于寒凉食物，而上吐下泻时肠胃已经非常虚弱了，此时食用西瓜，会加重脾胃虚寒的症状，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。因此上吐下泻时无论多么想吃西瓜，也必须要控制住自己。
食物中毒会不会发烧呢
食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。一般不会发烧，如果发觉中毒者有休克症状(如手足发凉、面色发青、血压下降等)，就应立即平卧，双下肢尽量抬高并速请医生进行治疗
一般都会有发烧的，而且会有上吐下泻的症状出现，要立即去医院处理越快越好，有没有危险主要决定食物中毒的种类有些食物中毒非常严重和危险甚至连抢救都来不及。
食物中毒，指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病，食物中毒一般具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛的特点。据统计，食物中毒绝大多数发生在七、八、九三个月 份。临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命
食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。
大多数来说食物中毒都是可能会引起发烧的情况，很可能还会高烧不退的，一直持续在39度以上的体温，甚至还会伴随着上吐下泻的症状产生的，这就是非常典型的食物中毒的情况，如果是比较严重的患者的话还可能导致血压的降低，甚至导致休克的状况发生的，这都是非常常见的。
半夜急性肠胃炎自救
半夜突发急性肠胃炎，首先会出现上吐下泻的症状，这在吐泻的时候身体失水严重，还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，此时需要给身体补充液体以及电解质成分，建议在吐泻期间少量多次饮用温水、淡糖盐水、温牛奶等食物，并且在12小时内避免摄入固体食物。
急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛的症状，这时候可以用热毛巾或者热水袋等热敷腹部，可以减轻痉挛，增加局部的血液循环，令胃部感觉舒服些，缓解不适。
如果经过上述两个步骤，症状得到缓解，那么要尽量卧床休息，此时身体可能会有头晕、乏力、虚弱的情况，休息一下能够帮助恢复体力。
如果出现吐泻不止，吐泻出来的的都是稀水还没有停止，则说明情况比较严重，如果家里有治疗急性肠胃炎的药物，可以先拿出来应应急。
急性肠胃炎严重者，如腹痛严重、吐泻不止、出现脱水症状，且家里没有药物，即便是在半夜，也要及时到就近的医院急诊科挂号治疗。
上吐下泻怎么回事
导致上吐下泻的原因常见的有以下几个：
胃肠炎：是上吐下泻最常见的原因之一，可以发生在婴儿、儿童和成人。胃肠炎可以由很多不同的病毒引起，最常见的致病菌是轮状病毒，由于腹泻住院的小宝宝中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。
细菌感染：严重上吐下泻，同时有腹痛、血便、发烧，往往是由于病毒或细菌感染引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重。
寄生虫感染：寄生虫感染也是引起上吐下泻的原因之一。比如贾第虫病就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。
抗生素：有些抗生素使用不当会造成肠道菌群失调，引起上吐下泻。
食物因素：因为饮食不当造成上吐下泻。
牛奶过敏：牛奶过敏引起上吐下泻并不少见。
上吐下泻可以吃水果吗 上吐下泻饮食禁忌
上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌：
上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。
油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。
在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。
在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
上吐下泻吃什么食物好 就医治疗
如患者一直呕吐或呕吐次数增加超过1天、发烧超过38摄氏度（101华氏度）、腹泻超过2天、意识混乱及虚弱需及时就医诊治，若是发烧超过39摄氏度（103华氏度）、意识混乱、反应迟钝、动作迟缓或昏睡、头痛、痉挛、呼吸困难、胸痛或腹痛、昏厥及12小时没有排过尿的则需挂急诊。因为严重的上吐下泻情况可导致人体严重脱水，出现休克等危及生命的现象，需紧急就医治疗，不可拖延。