总是月经不调怎么办
总是月经不调怎么办
在日常如果出现了月经不调的人群，首先应该注意保暖，还应该熬制一些生姜红糖水，这样有助于我们暖胃。暖米粥和大枣能够对于月经不调和小腹胀痛进行一个调理，避免刺激性食物。
月经不调是女性最怕的一件事情，一旦出现月经不调的现象对于女性来说是非常痛苦的，而导致月经不调的因素又有很多种，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以女性朋友们，你们在日常生活中要做好月经不调的预防工作。
今天给大家分享女性出现月经不调该怎么办。
平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃，注意防寒或防暑以及自身情绪，尽量放松自己，多煮点糯米粥，用大枣进行行熬粥，根据自己口味放点红糖，一般是有效果的。月经不调可以服用中药进行治疗，主要理气和血，补血调经。对月经不调和小腹胀痛有很好的治疗作用。注意卫生、防止感染
注意保暖、避免寒冷刺激 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动
避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激食物。可以坚持喝9味御妃茶，调节脏腑阴阳，通达气机，帮助规律经期。
通过本文我们可以了解到月经不调是一种比较烦恼的情况，这种症状一般出现在青少年人群，因为这类人群没有那么重视月经期间的护理。月经期间一定要注意避免酗酒和K歌，避免影响了我们的内环境，日常还需要加强锻炼增强体质。
月经不正常要注意哪些事项
月经不调疾病的不重视是很多的人的通病，患上月经不调要是不正确的治疗方法会导致月经不调患者病情的加重。患上月经不调的时候需要了解的是治疗上的相关事项，月经不调患者也要注意休息。月经不调需要注意哪些地方?
一、日常生活方面：
1、一定要把被窝弄暖和，早早的休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。
2、经期尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
3、在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食。戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
二、饮食方面
1、月经不调的饮食可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、月经不调的饮食要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
3、有大失血情形的女性，月经不调的饮食应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
4、即将面临更年期的妇女，月经不调的饮食应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
5、如饮料、蛋糕、红糖、糖果都是月经不调的饮食禁忌。防止血糖不稳定，避免加重月经不调患者的各种不适。
6、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
月经不调疾病并不是什么特殊的疾病，月经不调患者也要注意月经不调疾病的典型症状，月经不调患者生活中也要注意建立好的生活习惯，月经不调患者的痛苦是可以减轻的，月经不调患者要了解月经不调的治疗方法。
月经不调会导致不孕吗
月经不调是很多女性朋友关心的话题，月经不调对身体的影响也是比较大的，严重时会危害女性的身体健康，那么月经不调会导致不孕吗?月经不调会导致不孕吗? 这是很多女性都关心的问题，由于不良的生活习惯和紧张的生活环境都是导致月经不调的原因。月经失调是女性常见的一种情况，女性朋友也要重视起来，长时间存在月经不调，就会引起其它并发症，危害女性身体健康。
月经失调是女性存在的一个很大的问题，月经失调是指月经周期过短、过长、紊乱、闭经、经量过多、严重痛经等等。那么月经不调会导致不孕不育吗?
月经不调会导致不孕吗?通常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是长时间的月经不调会引起其它并发症，这就难免不会影响生育了。引起月经不调的因素有很多，像一些妇科疾病、营养不良、生殖问题以及月经期的卫生等都会引起月经不调。由于月经不调的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。
月经不调是健康信号不可小觑
月经不调不可小觑 月经不调危害有哪些
专家指出，月经是女性最大的生理特征，它好比女性身体健康的信号。月经周期规律，月经出血量适中的女性，一般身体比较正常。相反，月经时常出现异常，周期不再有规律，月经量偏少或者偏多，都意味着女性身体内部出现了问题。
那么，女性月经不调危害有哪些?
月经不调危害1、导致不孕：很多妇科病会引起女性月经不调，而很多的妇科病慢慢发展严重也会导致不孕。因此，月经不调是某些疾病的信号，也是不孕症的警示。其实，不孕症本身也会表现为种种的月经问题，月经不调有可能是不孕症的问题。
月经不调危害2、内分泌紊乱：月经不调如果没有好好保养，很容易引起内分泌失调型的月经不调。内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老症状，比如月经不调、乳房下垂、萎缩，卵巢功能退化，出现老年斑，性欲减退，第二性征明显衰弱，提前进入更年期。
月经不调危害3、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
月经不调会让女性有严重的妇科炎症危机
专家表示，月经不调是很常见的女性妇科疾病，但是很多女性对月经不调不是很重视，导致月经不调的危害。主要的月经不调的危害都有哪些呢?下面是专家对月经不调的危害的介绍。
月经不调的危害都有哪些呢?具体的月经不调的危害介绍如下：
第一、月经不调的危害会引发头疼：
头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，这是主要的月经不调的危害之一。
第二、妇科炎症危机：
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位等的月经不调的危害。
第三、月经不调的危害会直截导致不孕：
由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性传播疾病的补充，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直截缘由。
长期月经不调会导致不孕
月经不调是女性常见的多发疾病，很多女性都不把月经不调放在心上，从而忽视了月经不调的危害。那么，月经不调的危害具体有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下月经不调的危害。
月经不调的危害主要包括：
1. 导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。
2. 失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
3. 导致不孕：月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。
4. 影响女性身心健康：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现。
以上就是月经不调的危害，希望女性能够重视月经不调的危害。如果您对月经不调的危害还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。
月经不调的类型
月经不调和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。月经不调主要分为两种：一是虚证，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
月经不调的分型可有血虚型月经不调。患者月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
月经不调的分型可有肾虚型月经不调。患者月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
月经不调的分型还有血寒型月经不调和气郁型月经不调。
月经不调对女性危害不小
1、妇科炎症危机，月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，子宫内膜移位，宫颈炎等。这是月经不调的危害之一。
2、月经不调是不孕的信号，月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育，这也是月经不调的危害的一种。
3、女性行经期间，月经不调导致经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。
4、月经不调会引起色斑、暗疮等，月经不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮，这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
5、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。
患月经不调能不能治好
第一点，月经不调时间太长也是可以治愈的。只要用对方法，还是可以治疗月经不调的。首要要找出月经不调的原因。引起月经不调的原因有可能是如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。所以找到引起月经不调的原因才能彻底根治。
第二点。月经不调要注意对于身体的保养。月经常常推后的女性，体质多偏寒。所以要注意保暖。不能常吃太过寒凉的食物，例如：梨，西瓜等等寒性的食物。还要注意多穿衣服。
第三点，月经不调者还要注意保持良好的生活习惯：要注意避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。